المحتوى
هناك زواج عظيم ومتوسط وسيء. والمثير للاهتمام هو أنك قد لا تعرف حتى أي واحد لديك. هذا لأنه عندما يشارك شخصان بعمق ، عاطفياً وجسدياً ، وفي خططك للمستقبل ، فإنك تميل إلى فقدان الموضوعية. هذا امر طبيعي.
ولكن في حالات العلاقة المدمرة حقًا ، أو مجرد حالة زواج سيئة ، فأنت بحاجة إلى استعادة البصيرة فيما يحدث. لأن الزواج السيئ يمكن أن يعني حياة سيئة.
ستساعدك هذه المقالة على فهم كل ما يمكن معرفته عن الزيجات السيئة وما يجب فعله حيالها.
ما هو الزواج السيئ وما هو ليس كذلك
كل الزيجات ضربت رقعة صعبة هنا وهناك. أحيانًا ما تكون كل علاقة ملوثة بكلمات قاسية أو تفاعل عاطفي غير كافٍ. هناك دائمًا شيء لا يسعد الزوجان به ، ويمكنك توقع حدوث إهانة أو معاملة صامتة من وقت لآخر.
يمكن أن يكون هناك خيانة أيضًا في كل تلك العقود التي ستقضيها معًا. لكن كل هذا لا يعني أنك في زواج سيء ، لا على الإطلاق. هذا يعني فقط أنك وزوجك بشر.
لكن "أعراض" الزواج السيئ تشمل كل ما سبق. يكمن الاختلاف في شدتها وتكرارها ، خاصة مقارنة ببقية العلاقة.
الزواج السيئ هو الزواج الذي ينخرط فيه أحد الزوجين أو كلاهما مرارًا وتكرارًا في سلوكيات ضارة ، دون أي جهد حقيقي لتغييره.
بمعنى آخر ، الزواج السيئ مرتبط بكل ما لا يجب أن تدور حوله علاقة الثقة.
إنه زواج يتم فيه الإساءة الجسدية أو العاطفية أو الجنسية أو اللفظية. هناك خيانات متكررة ، ولا يتبعها جهد حقيقي لإصلاح الضرر أو الإقلاع عن التدخين. يتواصل الشركاء بطريقة غير حازمة ، والإهانات موجودة في قائمة يومية ، وهناك الكثير من التبادلات السامة.
غالبًا ما يكون الزواج السيئ مثقلًا بالإدمان وكل عواقب هذا الاضطراب.
الزواج السيئ هو الزواج الذي لا توجد فيه شراكة حقيقية ، بل هو تعايش غير قادر على التكيف.
لماذا يبقى الناس في زواج سيء؟
لا توجد إجابة بسيطة على هذا السؤال ، خاصة إذا كنت ستسأل مثل هذا الشخص. أحد المشاعر الرئيسية التي يمر بها المرء ، عندما يتداول بشأن ما إذا كان سيترك السفينة الغارقة أم لا ، هو الخوف.
الخوف من التغيير والمجهول وقلق عملي أكثر فيما يتعلق بكيفية إدارتهم المالية ومع كل ما يأتي مع الطلاق. لكن هذا شعور مشترك لكل من يحصل على الطلاق.
ما يميز الأشخاص الذين يبقون في زيجات سيئة هو الارتباط النفسي القوي بالعلاقة والزوج ، حتى وإن كانت شديدة السمية. لدرجة الإدمان. كما قلنا في بداية هذا المقال ، قد لا يدرك البعض مدى سوء زواجهم.
يحدث هذا عادة بسبب الاعتماد المشترك الذي يتطور في الزواج غير الصحي. لا يمكن تفسير كيفية حدوث ذلك بإيجاز ، ولكن في الجوهر ، يدخل شخصان في علاقة مع ميول لتطوير علاقة ضارة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى تجربة طفولتهما في العالم من حولهما وعالم الرومانسية.
إذا لم يتم الاعتناء بهذه الميول الخاطئة بمساعدة أحد المحترفين ، يميل الاثنان إلى تكوين علاقة سامة للغاية لا بد أن تؤدي إلى الأذى والمعاناة وانعدام المعنى.
كيف تترك زواجًا سيئًا؟
قد يكون ترك زواج سيئ في غاية الصعوبة. إضافة إلى العديد من القضايا التي تنشأ مع الاعتماد المتبادل بالمعنى النفسي ، هناك أيضًا قضايا عملية تعيق الفصل المطلوب.
في الزيجات السامة ، يميل أحد الشريكين أو كلاهما إلى التلاعب بشكل كبير ، لا سيما التلاعب العاطفي. هذا يحرف المنظور وبالتالي الخطط للحياة المستقبلية. علاوة على ذلك ، عادةً ما يصبح الشريك الخاضع (أو كليهما) منعزلاً للغاية ولا يحظى بدعم من الخارج.
لهذا السبب تحتاج إلى البدء في بناء نظام الدعم الخاص بك. انفتح على أصدقائك وعائلتك بشأن ما يحدث في حياتك. ستندهش من مقدار التمكين الذي ستحصل عليه بهذه الخطوة وحدها.
ثم استعد طاقتك ووجهها نحو شيء صحي لك. عُد إلى الأشياء التي تحب القيام بها ، وابحث عن الهوايات ، واقرأ ، وادرس ، واعمل في الحديقة ، وكل ما يجعلك سعيدًا.
ومع ذلك ، بالنسبة لغالبية أولئك الذين علقوا في زواج سيء ، فإن هذا لا يكفي. إنهم متجذرون بعمق في طرق علاقتهم لدرجة أنهم بحاجة إلى دعم من محترف.
لذا ، لا تخجل من طلب المساعدة من معالج نفسي ، فهذه هي بداية حياتك الجديدة والصحية ، وتستحق كل المساعدة التي يمكنك الحصول عليها.