المحتوى
- 1. أظهر حبك ودعمك
- 2. تحسين فرص زوجك في الشفاء على المدى الطويل
- 3. زد من احتمالات بقائكما معًا كزوجين
- 4. تحسين صحتك
- 5. تعميق العلاقة الحميمة بينكما كزوجين
إذا كان زوجك من بين 10 في المائة من البالغين في هذا البلد الذين يتعافون من إدمان المخدرات أو الكحول ، فقد تواجه معضلة مشتركة. إنها معضلة غالبًا ما يتم التعبير عنها من قبل الأزواج في فترة التعافي المبكر ، كما رأيت بنفسي من خلال عملي مع أسر العملاء في علاج تعاطي المخدرات. في كثير من الحالات ، سوف يتساءل زوج العميل الذي يتعافى من إدمان الكحول عما إذا كان ينبغي عليه تعديل عادات الشرب الخاصة به وكيفية ذلك. إذا كنت تطرح نفس السؤال ، ففكر في هذه الأسباب الخمسة المقنعة للإقلاع عن شرب نفسك:
1. أظهر حبك ودعمك
يتغذى الادمان على الاغتراب. الترياق العلاجي هو الحب والتواصل. كلما شعر الزوج بأنه محبوب ومدعوم أكثر ، كلما كان دافعهم أكبر للبقاء في التعافي - ودعمك هو شريان الحياة الحاسم للحب والدعم الذي يمكن أن يساعد زوجتك أو زوجك أو شريكك على البقاء متحمسًا في التعافي.
2. تحسين فرص زوجك في الشفاء على المدى الطويل
تظهر الأبحاث أن نتائج التعافي تتحسن عندما يلتزم الزوجان بشكل نشط بالامتناع عن ممارسة الجنس. السنة الأولى بعد العلاج بالكحول هي أيضًا عندما يكون زوجك أكثر عرضة للانتكاس ، والذي من المرجح أن يحدث في وجود إشارات شرب قديمة ، مثل رؤيتك وأنت تشرب أو توافر الكحول في المنزل.
3. زد من احتمالات بقائكما معًا كزوجين
إذا كنت من الذين يشربون الخمر بكثرة ، فهذه الإحصائية التالية تتعلق بك: الزيجات التي يشرب فيها أحد الزوجين بكثرة من المرجح أن تنتهي بالطلاق. وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن الزيجات التي يشرب فيها زوج واحد فقط بكثرة (ستة مشروبات أو أكثر أو الشرب حتى السكر) تنتهي بالطلاق بنسبة 50 في المائة من الوقت.
4. تحسين صحتك
حتى لو كنت فقط من الأشخاص الذين يشربون الكحول بشكل معتدل ، فهناك حجة قوية للإقلاع عن الشرب على أساس أنه أفضل بالنسبة لك. دعت دراسات الكحول الحديثة إلى التشكيك في الحكمة الشائعة بأن شرب كوب من النبيذ الأحمر مع العشاء مفيد لصحتك. في الواقع ، ورد أن الباحثين خلصوا في مجلة دراسات حول الكحول والمخدرات أن الفوائد الصحية للشرب "مهتزة في أحسن الأحوال".
5. تعميق العلاقة الحميمة بينكما كزوجين
عندما كانت زوجتك تعاني من مخاض الشرب والإدمان النشط ، كان الخمر يعمل كطرف ثالث في زواجك: لقد كان عقبة أمام الاتصال الحقيقي. ذلك لأن الكحول قلل من قدرة زوجتك على الشعور والتواجد معك. (نعلم هذا من الدراسات التي أجريت على العملاء المدمنين على الكحول والتي تشير إلى أن الكحول يضعف قدرتهم على التعاطف.) الآن بعد أن أصبح زوجك متيقظًا ، أصبح لدى كلاكما فرصة غير مسبوقة للوصول إلى هذا الإحساس الأعمق بالتواصل العاطفي. هذا صحيح أيضًا عندما تختار الرصانة أيضًا.
يجب على كل زوجين أن يقرروا بأنفسهم كيفية التعامل مع معضلة المخدرات والكحول عندما يتعافى الزوج. سيتبنى بعض الأزواج والزوجات الاعتدال كإجراء قصير المدى يساعد أحبائهم على تجاوز "منطقة الخطر" الانتكاس (السنة الأولى بعد العلاج). سيحد الشركاء الآخرون ويخففون من أنماط شربهم (الشرب فقط في المواقف التي لا يكون فيها الزوج موجودًا ، على سبيل المثال). ومع ذلك ، سوف يلتزم الآخرون بشكل مشترك بالامتناع عن ممارسة الجنس مدى الحياة. قد يكون هذا الخيار الثالث هو الخيار الأكثر حكمة ، بناءً على هذه الاعتبارات الخمسة.