المحتوى
- وضع الأطفال في المنتصف
- الذهاب في طريق الإدمان
- المواعدة المهووسة
- القتال مع من سيصبح سابقًا
- سريع و غاضب
- بيع البضاعة للخير
- قطع السابقين
إن التعامل مع الطلاق على أنه موقف تحتاج فيه إلى التغلب على الآخر لن يؤدي إلا إلى مزيد من التوتر والألم. لا ينبغي أن يكون هناك رابحون أو خاسرون ، بل التفاوض الحضاري والتسويات.
إذا كانت هذه مفاوضات تجارية ، فكيف ستتعامل معها؟ ما الذي قد تستكشفه لضمان رضا كلا الجانبين عن الاتفاقية؟
تذكر ، إذا شعر أي من الشريكين بأنه خاسر في هذه الحالة ، فسيخسر الأطفال بالتأكيد. إنهم بحاجة إلى أن يكون آباؤهم سعداء إذا أرادوا تربية أطفال سعداء. لذلك ، دعنا ننظر إلى ما لا يمكنك فعله أثناء الطلاق إذا كنت تريد التأكد من خروجك أنت وأطفالك بدون جروح.
وضع الأطفال في المنتصف
الطلاق صعب على الأسرة بأكملها ، ويكافح الأطفال لفهمه والتكيف معه. هذا بالفعل مرهق بالنسبة لهم ، لذلك تجنب جعله أكثر تعقيدًا.
ما الذي لا يمكنك فعله أثناء الطلاق؟ والأهم من ذلك ، لا تفعل أي شيء يدفع طفلك إلى إظهار صفات ناضجة قبل سنه ، مما يمزق براءته. لا تدعهم يدخلون منطقة النضج الغادرة.
تجنب معاملة طفلك على أنه معالج أو رسول أو أذن ودية للفم السيئ السابق.
يهتم أطفالك بك وسيستجيبون على الأرجح لهذه الطلبات التي تضعها أمامهم بدافع الحب. ومع ذلك ، يجب ألا يسمعوا معلومات غير سارة عن أي من الوالدين أو أن يقوموا بدور القائم على رعاية الوالدين.
اعتمد على أصدقائك ومعالجك النفسي لدعمك في التغلب على هذا الموقف ، وليس على أطفالك. يجب أن يكونوا هناك لعناقك وحبك كما فعلوا قبل الطلاق.
لا تنفيس عن الأطفال أو تقنعهم أو تمنعهم من تكريس الوقت للوالد الآخر أو دفع نظرتك للموقف عليهم.
على نحو مفضل ، ينبغي أن يكونوا قادرين على صياغة استنتاجاتهم الخاصة حتى عندما لا توافق ، ومع ذلك يعتمدون عليك في الدعم والرعاية. على الأرجح سيحكمون على أنفسهم بالطلاق ، ويجب أن تكون قادرًا على تحريرهم من هذا الذنب بدلاً من الإضافة إليه.
شارك معهم وجهة نظرك فقط عندما تكون مستعدًا لقبول ما يتعين عليهم الإعلان عنه بغض النظر عن مدى اختلاف وجهة نظرهم عن وجهة نظرك.
الذهاب في طريق الإدمان
الطلاق هو فترة من التوتر الشديد عندما تدرك أنه لم يعد بإمكانك الاعتماد على زوجتك للعديد من الاحتياجات ، مثل الدعم العاطفي ، والضحك ، والمرح ، والدعم المالي ، وتأكيد الجاذبية ، وما إلى ذلك.
على الأرجح ، سوف تبحث عن طرق للتخفيف من هذا التوتر والقلق. ما الذي لا يمكنك فعله أثناء الطلاق؟
غالبًا ما يعود الناس إلى التدخين أو يتعاطون إدمانًا جديدًا كطريقة مؤقتة لتخدير الأذى والألم. في حين أن هذا قد يوفر هروبًا مؤقتًا من الألم ، إلا أنه سيصبح مجرد إضافة إلى العديد من المشكلات التي يتعين عليك التعامل معها بالفعل.
بدلاً من ذلك ، تحدث إلى صديق ، واخرج ، وتواصل ، وأدرك أن لديك القدرة على السعادة في حياتك والأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم. قد يكون الباب مغلقًا ، ولكن إذا ألقيت نظرة فاحصة ستلاحظ أن النافذة مفتوحة.
لكل ما تعرفه ، المنظر منه ممتع ، لكنك لن تعرفه بالتأكيد إلا إذا حاولت البحث من خلاله.
المواعدة المهووسة
قد يكون من المؤلم أن تعتقد أنك الآن بمفردك بعد كل هذا الوقت الذي تقضيه مع شريك حياتك.
يحاول الكثيرون دفن الألم في تواريخ لا حصر لها من المفترض أن تملأ الفراغ. لن يؤجل هذا التعامل مع الألم فحسب ، بل قد يتعبك أيضًا ويمنعك من إدارة الموقف.
قد يبدو هذا أيضًا غريبًا لأطفالك عندما يرون هذا السلوك الجديد المتمثل في الخروج كل ليلة. قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الاعتماد عليك لأنك لست هناك أبدًا. وبالتالي ، حاول تحقيق التوازن واتخاذ خطوة واحدة في كل مرة. على الرغم من شعورك بأنك بخير أو حتى سعيد بالطلاق ، امنح نفسك وأطفالك الوقت الكافي للتكيف.
على الرغم من أن الطلاق قد لا يكون مفاجأة بالنسبة لك ، إلا أن أطفالك لم يتوقعوا ذلك والتغيير الشامل في سلوكك يمكن أن يغرس الخوف فيهم.
إذا قررت تخصيص وقت للتعارف ، فقم بمعالجة هذا الموضوع مع أطفالك أولاً. تحدث إليهم وساعدهم في فهم وجهة نظرك والأهمية التي يمثلها ذلك بالنسبة لك. اشرح وأثبت أن المواعدة لن تمنعك من أن تكون والدًا ملتزمًا ، وخصص وقتًا منفردًا لهم حتى يتمكنوا من سماع وتجربة مدى أهميتها بالنسبة لك أيضًا.
القتال مع من سيصبح سابقًا
يُفترض أن إجراء محادثة حضارية مع حبيبتك السابقة هو أصعب شيء يمكن الهروب منه.
ومع ذلك ، فهي مهمة بقدر صعوبة تجاوزها.
تتمثل إحدى الفوائد المهمة للأطفال في إمكانية إدراك والديهم وهم يتواصلون كبالغين وتعلم أن الانفصال لا يساوي الصراع أو عدم الاحترام.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للبقاء في علاقة محترمة وبناءة مع الشخص السابق فقط منع بعض المشكلات ولكن أيضًا حلها. ستكون المفاوضات أكثر سلاسة ، وسيكون من الأسهل جعل الاتفاقات والتواصل أكثر إنتاجية وقابلية للإدارة.
إن الحفاظ على العقل الهادئ والتواصل البناء سيؤتي ثماره لأن الترتيب الذي تقوم به سيفيدك لسنوات قادمة.
سريع و غاضب
نعلم جميعًا أن العواطف تؤثر على الطريقة التي ندرك بها الموقف ونستجيب له. بناءً على فهمنا للوضع ، نتخذ إجراءات معينة.
ما الذي لا يمكنك فعله أثناء الطلاق؟ تجنب تنفيذ أي قرارات إذا كنت تحت تأثير العواطف ، بنفس الطريقة التي تتجنب بها جعلها تحت تأثير مادة ما.
خذ بعض الوقت لاكتساب منظور والتعامل مع مشاعرك قبل التعامل مع أي اتفاقيات مع حبيبك السابق أو إجراء أي تغييرات كبيرة في الحياة. على سبيل المثال ، لا تقرر تغيير الوظيفة أو المدينة أو الولاية دون التفكير في الأمر لأن ذلك قد يؤثر على إنهاء الطلاق.
إذا كان عليك اتخاذ قرار سريع ، فانتقل إلى شبكتك الاجتماعية - الأصدقاء والعائلة والمحامي. شارك معهم مخاوفك وخيارات الحلول واسمح لهم بمساعدتك على تصفية ذهنك قبل اتخاذ أي خيارات.
بالإضافة إلى ذلك ، تجنب القيام بشيء متهور ومظلل لأن هذا سيجعل حبيبك السابق يشعر بالتهديد والانتقام. لن تشعر بالغضب وتؤذي حياتك كلها خاصة إذا كنت تعمل على هذا ، لكنك قد تعاني من عواقب أفعال شريرة وغير متوقعة تتم بدافع الغضب لفترة طويلة.
بيع البضاعة للخير
قد تشعر بالرغبة في بيع أو تحويل الملكية أو الأموال التي تعتبر زواجًا.
ومع ذلك ، فإن هذه السلوكيات ستضر بوضعك بمجرد أن تقف أمام القاضي. لن يؤدي ذلك إلى زيادة توتر علاقتك مع الشخص السابق فحسب ، بل قد يؤثر أيضًا بشكل غير مباشر على علاقتك بالأطفال.
ما الذي لا يمكنك فعله أثناء الطلاق؟
لا تتأخر أبدًا أو تفوت دفعة دعم الوالدين لأن ذلك سيؤثر على أطفالك.
على الرغم من أن هذا سيضع زوجتك في وضع مؤسف وربما يتسبب في شعورك بالرضا للحظة ، إلا أنك ستندم في النهاية على فعل ذلك عندما تدرك كيف أثر ذلك على أطفالك.
قطع السابقين
سيكون رد فعلك الغريزي هو قطع حبيبتك السابقة عن حياتك قدر الإمكان ، لكن فكر قبل التصرف بناءً على هذا الشعور. على الأرجح ستستمتع بإقصائها من حسابات التأمين الطبي أو التأمين على الحياة أو التقاعد.
بغض النظر عن الرضا ، يمكن أن ينتهي هذا الإجراء بتكلفتك أكثر ، على سبيل المثال في حالة الطوارئ أو الوفاة. لذلك تحدث إلى محاميك قبل القيام بأي شيء لفهم المكاسب والخسائر المحتملة.
في الواقع ، هناك احتمال ضئيل في أن تتمكن من التخلص من حبيبك السابق من حياتك إلى الأبد بسبب رفاهية أطفالك. ربما تكون فكرة منع حقوق الزيارة قد خطرت ببالك. نأمل أن تكون قد غادرت بنفس السرعة.
هذا ليس ضارًا فقط بالازدهار النفسي لأطفالك ما لم يكن الشخص السابق ليس شخصية أبوية مناسبة ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل إضافية مع السابق والمحكمة.
بدلًا من محاولة استبعاد حبيبك السابق من حياتك ، جرب استبعاده من عقلك وقلبك. يمكنك الشفاء حتى معهم في حياتك.
عش حياتك ، حتى تشعر أنك لست بحاجة إليها أو تفتقدها بعد الآن. إن عيش حياة مُرضية هو أفضل ما يمكنك فعله لنفسك ولأطفالك بعد الطلاق.