المحتوى
- لنحضر بعض القهوة أولاً
- دعنا نضع الأمور في نصابها
- لنعقد صفقة
- ماذا تقترح
- دعونا نناقش هذا في مكان آخر
- أنا آسف
- لنتحدث عما سنفعله من الآن فصاعدًا
- لنعد خطوة إلى الوراء ونتحدث عن هذا غدًا
الخلافات والحجج لا بد أن تحدث في أي علاقة. ايتم تشجيع التواصل بالقلم لأي علاقة، لكن الحجج ليست دائمًا جزءًا من التواصل المفتوح.
يمكن أن يتحول بسرعة إلى انفجار عاطفي ، ويمكن للناس أن يقولوا أشياء قد يندمون عليها. يمكن أن ينتهي الأمر أيضًا كمسابقة قذرة ، وإعادة فتح الجروح القديمة ، والأسوأ من ذلك ، يمكن أن ينتهي بالعنف الجسدي.
هناك العديد من العبارات الصحية لمنع الخلافات في العلاقة. يمكن أن تساعد هذه العبارات في تحويل الحجة إلى تواصل بنّاء والاحتفاظ بها كـ "حديث" ومنعها من أن تصبح "شجارًا".
لنحضر بعض القهوة أولاً
قد يبدو تناول القهوة الساخنة أمرًا سيئًا أثناء الجدل ، لكن الكثير من الناس يهدئون بها. لا يجب أن تكون قهوة ؛ يمكن أن تكون بيرة أو آيس كريم أو حتى كوب من الماء البارد.
استراحة قصيرة لتصفية ذهنك وإعادة الأمور في نصابها. يمكن أن ينزع فتيل الحجة ويمنعها من أن تصبح معركة كبيرة.
دعنا نضع الأمور في نصابها
عند الحديث عن وجهات النظر ، تبدأ الكثير من المعارك من أشياء صغيرة ليست ذات أهمية كبيرة في المخطط الأكبر للأشياء.
كثيرًا ما ننسى وضع مقعد المرحاض ، وقضاء ساعتين للاستعداد للموعد ، وتناول آخر قطعة من الكعكة ، أشياء من هذا القبيل مزعجة ويمكن أن تزيد الكراهية بمرور الوقت.
ولكن في المخطط الأكبر للأشياء ، هل يستحق الأمر خوض معركة كبيرة مع شريكك؟
يتعلم الناضجون التعايش معها. إنها تلك العيوب الصغيرة في الشخص التي تُظهر كيف يحبها شريكه بصدق.
تستغرق العادات السيئة وقتًا طويلاً لإصلاحها ، ولكن في أغلب الأحيان ، لا تبقى أبدًا مع شخص إلى الأبد. سيكون من الأسهل عليك أنت وشريكك التعامل معها بدلاً من تعليم خنزير الغناء.
علاوة على ذلك ، إذا كنت تحب شخصًا ما ، فلا يجب أن تهتم إذا كان يأكل دائمًا مخبأك الصحراوي السري.
لنعقد صفقة
عادة ما تعني النزاعات أن شيئًا ما غير مرضي لطرف واحد ويواجه شريكه بشأنه لإيجاد حل.
واحدة من العبارات الصحية لمنع الخلافات في العلاقة هي إظهار أنك على استعداد لتقديم تنازلات.
ابحث عن أرضية مشتركة ومناقشة القضية بعقلانية.
بدون تفاصيل ، من الصعب تقديم نصيحة حقيقية بشأن ما يجب قوله. ومع ذلك ، فإن البدء بعبارة "دعونا نعقد اتفاقًا" سيهدئ شريكك في التفكير في أنك على استعداد للاستماع إلى جانبه وتقديم التنازلات.
في النهاية ، يجب عليك فعل ذلك ، والاستماع ، وتقديم التنازلات ، ولا تنسَ استغلال الفرصة للحصول على شيء تريده من جانبك أيضًا.
ماذا تقترح
الحديث عن التنازلات ، مما يعني ضمنيًا أنك على استعداد للقيام بذلك دون الالتزام به فعليًا (لأن الطلب قد يكون غير معقول) يمكن أن يهدئ شريكك.
قد يؤدي الاستماع إلى اقتراحاتهم إلى نقد بناء وتحسين علاقتك بشكل عام.
بعد أن تستمع إلى مخاوفهم ، لا تخف من الإجابة بآرائك بهدوء.
يجب أن يكون هناك سبب لاختلاف الواقع عن العالم المثالي. لذا ضع أوراقك على الطاولة واعمل عليها معًا كزوجين.
دعونا نناقش هذا في مكان آخر
يمكن أن تحدث الحجج في أي مكان وفي أي وقت. لا يتم حل الكثير منها لأنها حدثت في مكان لا يفضي إلى مناقشة الكبار.
يمكن أن يؤدي السير لمسافة قصيرة إلى المقهى الهادئ أو غرفة النوم إلى تنقية الهواء والحفاظ على خصوصية المحادثة.
يعتبر تدخل الطرف الثالث أمرًا مزعجًا ويمكن أن يتنمر على شريك واحد في الزاوية ويمكن أن يقودهم للرد. إذا حدث ذلك ، فسيكون من السهل أن تتحول حجة بسيطة إلى معركة كبيرة.
من الصعب التعافي من ذلك. العبارات الصحية لمنع الجدل في علاقة مثل هذه يمكن أن تجعل المحادثات ناضجة وعادلة وخصوصية.
أنا آسف
لا يمكننا الحصول على قائمة من العبارات الصحية لمنع الجدل في علاقة بدون هذه. هناك أوقات عندما الاعتذار وتلقي الضربة ، حتى لو لم يكن خطأك، سينهي القتال في ذلك الوقت وهناك.
هذا صحيح بشكل خاص إذا كان خطأك. ولكن حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فليس من الأهمية بمكان أن تأخذ واحدة للفريق وتقلل من كبريائك للحفاظ على السلام.
إذا كانت صفقة كبيرة وليست خطأك ، فيمكنك دائمًا أن تقول ، "أنا آسف ، لكن ..." ستبدأ محادثة مع جانبك لا تبدو ضعيفة وستمنع شريكك من أن يكون دفاعيًا ومنفتحًا مناقشة عادلة.
لنتحدث عما سنفعله من الآن فصاعدًا
قد يبدو أن هذا مجرد نسخة أخرى من التسوية وما إلى ذلك ، ولكن هذا أفضل استخدام عندما تتحول الحجة إلى توجيه أصابع الاتهام وتقصي الأخطاء.
إنها إحدى العبارات الصحية التي تمنع الخلافات في العلاقة لأنك تستخدم هذه العبارة عندما تلجأ أنت وشريكك إلى لعبة اللوم بدلاً من إيجاد حلول.
تذكر أنه بغض النظر عمن هو المخطئ ، حاول أن تجد طريقة للخروج من المأزق الحالي.
لنعد خطوة إلى الوراء ونتحدث عن هذا غدًا
عندما يفشل كل شيء آخر ، فقد يكون من الضروري التنحي وأخذ قسط من الراحة. في بعض الأحيان مشكلة حل نفسها بشكل طبيعي ؛ في أوقات أخرى ، سينساها الزوجان.
بغض النظر ، فإن إيقاف الجدال قبل أن يزداد سوءًا هو أحيانًا المسار الوحيد للعمل.
هذا هو الحل الأخير ، و سيؤدي استخدام هذه العبارة كثيرًا إلى كسر الثقة وبناء حواجز الاتصال في العلاقة.
هذه العبارة سيف ذو حدين. يمكن أن يمنع أيضًا الخلاف ويمنع الأزواج من قول أشياء قد يندمون عليها وكسر أسس العلاقة هناك.
إنها أهون الشر وتعتبر من العبارات الصحية التي تمنع الخلافات في العلاقة.