المحتوى
أن تصبح أحد الوالدين هو تعديل ضخم. ستتعلم أنت وزوجك معًا كيفية رعاية إنسان آخر والبدء في أعظم مغامرة لك حتى الآن. تؤدي الأبوة أيضًا إلى المزيد من المشاجرات. يميل الشركاء إلى الشعور بأنهم أقل ارتباطًا ، حيث تتراكم الأطباق وساعات لا نهاية لها بدون نوم.
لا يجب أن يكون القتال مستمراً ، ويمكنك إيجاد طرق لإعادة الاتصال والتواصل. تذكر أن كل واحد منكم يمر بمرحلة انتقالية صعبة ، لذا يلزم الكثير من التسامح. فيما يلي أكثر خمس معارك بين الوالدين الجدد شيوعًا وكيفية التعايش معها ، لأنك تريد أن تظل علاقتك قوية.
من ينام أكثر؟
الأطفال حديثي الولادة لا ينامون بقدر ما نأمل. من السهل أن تبدأ القتال حول من ينام أكثر. كلاكما متعب ، ومن السهل أن تشعر كما لو أن الشخص الآخر ينام أكثر. الحقيقة تُقال ، هناك أوقات يحصل فيها أحد الوالدين على مزيد من النوم ، لكن هذا لا يعني أنه يجب علينا القتال بشأن ذلك.
تأكد من أن النوم هو أولوية للجميع. إذا استيقظت مع الطفل في وقت مبكر من الأسبوع ، يمكن لشريكك أن يسمح لك بالنوم خلال عطلة نهاية الأسبوع. كل واحد منكم يحتاج إلى النوم الإضافي. يجد بعض الآباء أنه من المفيد إنشاء جدول نوم لأنفسهم ، لكن لا يتعين عليك تحديد هذا الجدول!
من يفعل أكثر للطفل؟
"لقد غيرت أربع حفاضات من البراز اليوم."
"لقد حملت الطفل لمدة ساعتين."
"لقد استحممت الطفل في آخر ثلاث مرات."
"قمت بتنظيف جميع الزجاجات اليوم وأمس."
والقائمة تطول وتطول. قد ترغب في الاحتفاظ بالنتيجة وتسجيل ما تفعله ، لكن هذا ليس عدلاً. كلا الوالدين يسحبان وزنهما. في يوم من الأيام ، قد تتعامل مع المزيد من المهام مع الطفل ، لكن زوجتك تقوم بالمزيد من الأعمال المنزلية.
في النهاية ، عليك أن تتذكر أنك فريق. إذا كان ذلك مفيدًا ، فقم بإعداد قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها لهذا اليوم وقسمها. يمكنك أيضًا تعيين أيام معينة للاستحمام مع كل شريك لتدوير المهمة بالتساوي.
قلة الجنس
بمجرد حصولك على علامة "جيدة" من طبيبك ، قد يأمل شريكك في أن تتمكن من القفز إلى السرير مرة أخرى. هذا ليس هو الحال دائمًا. من السهل ألا تشعر بالمزاج بعد قضاء اليوم كله مع البصق وحفاضات البراز والرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية تقلل من الدافع الجنسي.
خلال هذا الوقت ، عبر عن مشاعرك ، ولكن تأكد من أنك لا تجعل شريكك يشعر بأنه غير مرغوب فيه. احتضن وقدمي التدليك والعناق والقبلة. يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت في الاحتضان في الليل معًا ، مما قد يجعلك في حالة مزاجية. القليل من النبيذ يساعد أيضًا.
يجد بعض الأزواج أنه من المفيد جدولة الجنس. نعم ، يبدو غريباً ، لكن الجنس والعاطفة الجسدية هي لغة حب. يساعد الأزواج على الشعور بالحب والتواصل. قد تجد أنك تتواصل بشكل أفضل بمجرد ممارسة الجنس بشكل منتظم مرة أخرى.
الشعور بالتقدير
عندما يعمل كل واحد منكم بجد طوال اليوم ، فمن السهل أن تشعر بالتقدير. قد يعمل أحدكما أو كلاكما خارج المنزل. بغض النظر عن الظروف ، قد تبدأ في الشعور كما لو أن شريكك لا يقدر كل العمل الذي تقوم به.
"لم يلاحظ حتى أنني أعددت عشاءه المفضل."
"لم تشكرني أبدًا على كل ما أفعله طوال اليوم."
أضيفي هرمونات ما بعد الولادة ، وهذه وصفة لكارثة. قد تشعرين أن كل ما تفعلينه في المنزل يمر دون أن يلاحظه أحد. ومع ذلك ، فإنه عادة ما يذهب في كلا الاتجاهين.
أفضل ما يمكنك فعله هو إخبار زوجتك أنك تشعر بعدم التقدير بعض الشيء ، لكن يجب أن تسير في كلا الاتجاهين. تأكد من أن تقول شكرًا لك هنا وهناك على الأشياء التي يفعلها في المنزل. امدح العشاء الذي طهوه في ذلك المساء. عبر عن امتنانك لوعاء القهوة الذي تنتظرك عندما تستيقظ في الصباح. لا يجب أن يكون الأمر ثابتًا ، لكن يجب أن تقدر شريكك إذا كنت تريد أن تحظى بالتقدير أيضًا!
أساليب تربية الأطفال
الآن بعد أن أصبحت والدًا جديدًا ، هناك احتمال أن يكون لدى شريكك أفكار مختلفة حول أساليب الأبوة والأمومة. كل شخص ينمو بشكل مختلف أو لديه خطط مختلفة لتربية الأطفال. قد لا تتفق مع شريكك. قد تختلف حول:
- الضرب
- النوم المشترك
- ملابس أطفال
- أساليب التعليم
- البكاء
هذه مجرد أشياء قليلة قد لا تتفق عليها مع بعضكما البعض ، ولكن يمكنك حلها معًا. ابحث عن موارد لقراءتها معًا حول إيجابيات وسلبيات كل جانب. حاول أن تتخذ هذه القرارات بحيادية وأن تواجهها معًا. لا تنظر إلى الأمر وكأنك تريد إثبات خطأ الشخص الآخر. الأبوة والأمومة تتطلب الأخذ والعطاء من كل شخص. سوف تجد وسيلة سعيدة معًا.