المحتوى
- علامات العلاقة السيئة
- 1. لا تشعر أنك مبني
- 2. لم يتم تلبية احتياجاتك العاطفية
- 3. أنت لست مستقرا ماليا
- 4. تحمل الكثير من أجل الجنس فقط
- 5. عدم التوازن في الأخذ والعطاء في العلاقة
- 6. لم تتم تلبية احتياجاتك الجسدية
- 7. أنت تتجاهل حدسك
- 8. أنت تفكر في علاقة غرامية
- 9. أنت تبرر السلوك السيئ
- 10. أنت تقاتل دائمًا
- 11. الكذب على أصدقائك وعائلتك
عندما تكون في علاقة جديدة ، كل شيء يبدو أن شريكك يبدو رائعًا ، ومع ذلك لا يبدو أن أصدقائك وعائلتك يرتدون نفس النظارات ذات اللون الوردي مثلك.
هل علاقتك تبنيك أو تمزقك؟ أ علاقة وثيقة يجب أن تجعلك تشعر وكأنك فوق القمر ، وليس كما لو كنت تمشي على قشر البيض.
ليس من السهل دائمًا اكتشاف العلاقة السيئة ، خاصة عندما تكون فيها. على الرغم من أن الخروج من علاقة سيئة قد يبدو مهمة شاقة عندما يكون هناك ارتباط قوي (وإن كان غير صحي) ، والأمور لا تتحسن على الرغم من محاولتك ، فهذا هو الشيء الحكيم الوحيد الذي يجب عليك فعله.
علامات العلاقة السيئة
فيما يلي 11 علامة على وجود علاقة سيئة يجب إنهاؤها.
1. لا تشعر أنك مبني
إذا كنت تفضل أن تثق في شخص غريب تمامًا عن الإنجاز في حياتك بدلاً من رفيقك ، فيمكنك اعتباره أحد العلامات على أنك في علاقة سيئة. يجب أن تجعلك العلاقات تشعر بالرضا عن نفسك.
يجب أن يتم تشجيعك على متابعة أهدافك. عندما تكون محبطًا ، يجب أن يكون شريكك موجودًا لرفعك احتياطيًا وجعلك تبتسم. يجب أن تكون قادرًا على إخبار شريكك بأي شيء والحصول على الدعم والتشجيع.
عدم القدرة على التواصل بحرية هو أسوأ علامات التواصل السيئ في العلاقة.
وغني عن القول ، إذا لم تحصل على هذه الأشياء ، فهذه إحدى العلامات على أنك في علاقة سيئة.
2. لم يتم تلبية احتياجاتك العاطفية
التحفيز العاطفي ضروري لعلاقة صحية وسعيدة.
عليك أن تعرف أنه يمكنك إجراء محادثات مرضية مع شريكك.
تتراوح الاحتياجات العاطفية بين الطمأنينة التي يهتم بها شريكك ويحترمك لتكريم حريتك واستقلالك. عندما لا يتم تلبية هذه الاحتياجات العاطفية ، فقد يتسبب ذلك في شعورك بالاكتئاب أو السيطرة. تعتبر الاحتياجات العاطفية غير الملباة من العلامات الساطعة على فشل العلاقة.
3. أنت لست مستقرا ماليا
المال ليس كل شيء ، لكنك تحتاجه لدفع الفواتير وتلبية الاحتياجات الأخرى.
عندما يتصرف كلا الطرفين في علاقة كشركاء ماليًا ، فإن ذلك يزيل العبء والضغط من كل فرد. عندما لا تكون مستقرا من الناحية المالية ، فإنه يؤدي إلى الحججوالقلق والاستياء ، خاصة إذا لم تكن هناك جهود لتغيير الوضع.
تشمل العلامات الأخرى على أنك في علاقة محفوفة بعدم الاستقرار والسمية الافتقار إلى التوافق المالي والشفافية بين الشركاء.
4. تحمل الكثير من أجل الجنس فقط
إذا وجدت ذلك أنت تتحمل الكثير من الهراء لمجرد فرصة ممارسة الجنس مع شريك حياتك، أنت بالتأكيد في علاقة خاطئة.
العلاقة الصحية ستلبي احتياجاتك الجسدية والعاطفية ، ولن تجعلك تشعر بالضجر فقط لمكافأة السلوك الخاضع بالجماع. العلاقة غير الصحية ستجعلك تشعر بأنك معتاد عليها.
5. عدم التوازن في الأخذ والعطاء في العلاقة
واحدة من العلامات على أنك في علاقة سيئة هي عندما تعطي وتعطي وتعطي ويأخذ شريكك ويأخذ ويأخذ في المقابل. يجب أن تكون العلاقات "أخذ وعطاء" من كلا الطرفين. خلاف ذلك ، سوف تعاني من الإرهاق الرومانسي سريع جدا.
6. لم تتم تلبية احتياجاتك الجسدية
العلاقة الحميمة الجسدية مهمة في العلاقة.
الرغبة في المزيد أو القليل منه لا تجعلك شخصًا سيئًا. هذه هي احتياجاتك الجسدية ، وتريد من شريكك أن يتقبلها ويحترمها. إذا كان شريكك لا يلبي احتياجاتك الجسدية أو يهتم بما تشعر به ، فأنت في علاقة سيئة.
عندما لا تتحقق الرغبات الجنسية ، يمكن أن تحدث العديد من المشاكل مثل زيادة القلق والتوتر وانخفاض العلاقة الحميمة.
قد تبدأ في الاستياء من رفيقك وقد تبدأ في البحث خارج العلاقة للحصول على الإشباع. تجنب الوقوع في مأزق هذه العلاقة بالتحدث بصراحة وصدق في بداية علاقتك عن توقعاتك الجنسية.
7. أنت تتجاهل حدسك
الجملة "استمع إلى حدسك"موجود لسبب ما. يمكنك أن تخبر الكثير عن احتياجاتك ورغباتك بمجرد الاستماع إلى غرائزك.
إذا شعرت أن رفيقك لا يعاملك جيدًا ، فالاحتمالات أنك على حق. بتجاهل أحكامك بشأن شخص ما ، قد تجبر نفسك على البقاء في علاقة غير سعيدة أو مسيئة.
8. أنت تفكر في علاقة غرامية
واحدة من العلامات التي تدل على أنك في علاقة سيئة هي عندما تكون مريضًا جدًا من شريكك بحيث تبدأ في التفكير أو الدخول في علاقة غرامية.
هذا لا يعني أن كل الناس لديهم علاقات لأنهم في علاقات سيئة ، لكنه بالتأكيد سبب.
عندما تشعر بالملل أو الاستياء لدرجة أنك تتخيل البدء مع شخص آخر ولا تبالي بخيانة ثقة شريكك ، فقد حان الوقت لإجراء بعض التغييرات.
9. أنت تبرر السلوك السيئ
إذا كان شريكك يسيء معاملتك ، على سبيل المثال ، يتم التحدث إليك أو تتعرض للإيذاء الجسدي واعتذر عن ذلك بـ: "كانت تمر فقط بيوم سيء" أو "كان خطأ ، لكنه يبدو آسفًا حقًا ،"أنت في علاقة سيئة.
يجب ألا يتحدث شريكك معك أبدًا ، حتى أثناء الجدال. إذا تعرضوا للإساءة اللفظية ، فهذه إحدى العلامات المنبهة لصديقة أو صديق سيء.
ستجعلك العلاقة الصحية تشعر بالحب والأمان ، بغض النظر عما يمر به كل منكما. تبرير السلوك السيئ يشبه إلى حد كبير الكذب على نفسك. بالتأكيد ، يمكنك أن تقول لنفسك أن سيارتك ليس بها إطار مثقوب ، ولكن الحقيقة هي أنك لن تذهب إلى أي مكان.
10. أنت تقاتل دائمًا
تعتبر الحجج المستمرة علامة على عدم قدرتك أنت وشريكك على التواصل أو إظهار الاحترام أو التسوية. بالتأكيد ، من الطبيعي أن يتشاجر الأزواج.
بجرعات صغيرة ، يمكن أن يكون في الواقع صحيًا ويحسن عملية التواصل بين الزوجين. ولكن إذا وجدت أنك تقاتل باستمرار ، فمن المحتمل أنك لست في علاقة صحية.
القتال كل يوم ليس طبيعيا ويمكن أن يكون نمطًا مدمرًا للأزواج. إذا كان لديك شريك جدلي ومتقلب ، وغاضب من أدنى شيء ، فهذه علامات على وجود صديق أو صديقة سيئة.
شاهد أيضًا:
11. الكذب على أصدقائك وعائلتك
واحدة من العلامات الرئيسية على أنك في علاقة سيئة هي عندما تبدأ في الكذب على أصدقائك وعائلتك بشأن ما يحدث في حياتك.
تمامًا مثل تبرير السلوك السيئ ، من المحتمل أنك لا تريد أن يعرف المقربون منك ما يجري فعليًا لكيفية عمل علاقتك. إذا كنت قلقًا من أن يظن أصدقاؤك أنك تتعرض لسوء المعاملة ، فالاحتمالات هي حقيقة الأمر.
إذا كنت تواجه واحدة أو أكثر من العلامات التحذيرية لعلاقة سيئة في هذه القائمة ، فهذه علامات وامضة على أنك في علاقة سيئة.
حول كيفية الخروج من علاقة سيئة ، ذكّر نفسك أنك تستحق أن تكون مع شخص يدعمك ويجعلك تشعر بأنك مميز. لا تبيع نفسك على المكشوف بالسماح لشخص ما أن يأخذك كأمر مسلم به واستمرار علاقة سامة.
من خلال أخذ أعراض العلاقة السامة في الاعتبار ، ستتمكن من إدراك كيف لم يتم تلبية أهم احتياجات العلاقة والحاجة إلى التخلي عن العلاقة.