المحتوى
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى علامات واضحة على أنك ضحية إساءة نفسية وعاطفية. لماذا ا؟ لأنه بالنسبة للعديد من أولئك الذين لديهم علاقات مؤذية عاطفيًا ، من الصعب حقًا تحديد أنك في واحدة. كيف ذلك؟ كما ستوضح هذه المقالة ، هناك العديد من العوامل التي تساهم في الديناميكيات غير الصحية لعلاقة مسيئة. وجميعهم يميلون إلى صعوبة رؤية العلاقة بوضوح على حقيقتها.
كيف يحدث ذلك في المقام الأول
لا توجد قاعدة عامة بالطبع. ولكن ، في كثير من الحالات ، توجد مؤشرات معينة تشير إلى احتمالية أعلى لحدوث علاقة مسيئة. بالنسبة للجزء الأكبر ، هذه العوامل ، للأسف ، جاءت قبل وقت طويل من التفكير في العلاقات الرومانسية. هذا هو سبب صعوبة رؤيتهم.
بالنسبة للعديد من الأفراد المعتدى عليهم ، من الصحيح أنهم يميلون إلى السقوط من علاقة إلى أخرى. من الخارج ، غالبًا ما يبدو الأمر كما لو كانوا أعمى تمامًا عن الشركاء المحتملين اللطفاء واللطفاء. وإذا تورطوا مع أحد هؤلاء الأشخاص ، فإن العلاقة تميل إلى الانتهاء بسرعة. يمكنك سماعهم يقولون: "لم يكن الأمر صحيحًا".
ولم يكن كذلك. لأننا جميعًا أكثر أو أقل (ما لم نتعامل مع المشكلة بشكل مباشر ومعالجتها بمساعدة مهنية) نميل إلى إعادة العلاقات التي شهدناها عندما كنا أطفالًا. على وجه التحديد ، عادة ما نكرر ديناميكيات زواج والدينا. قد يكون الأمر أكثر أو أقل وضوحًا ، لكنه استثناء هو عدم عرض علاقة والدينا في شؤوننا الرومانسية.
وإذا شاهدت والديك يتنقلان ذهابًا وإيابًا في الإساءة العاطفية ، فمن المرجح جدًا أن تبحث عن شركاء سيساعدونك على استعادة هذا النوع من التفاعل. ليس بوعي حقًا ، لأننا نتفق جميعًا على أن الإساءة خطأ. ولكن ، على مستوى ما ، من المحتمل أن ترى بعض أشكال السلوك المسيء كالمعتاد. هذا ينطبق على كل من المعتدي والضحية.
لماذا يدومون
القصة عادة ما تتطور إلى حد ما إلى حد ما. يبدو أن المعتدي المحتمل وسوء المعاملة يكتشفان بعضهما البعض بدقة جراحية. من بين جميع الأشخاص من حولهم ، يبدو أنهم منجذبون مغناطيسيًا لبعضهم البعض. لقد ضربوها على الفور ، ويبدو أن العالم يضيق إلى الاثنين فقط.
يبدأ الاعتداء على الفور تقريبًا. بعد بضعة أيام أو أسابيع فقط (ولكن غالبًا بمجرد الموعد الأول) ، تبدأ التوقعات الخفية في تشكيل التفاعل. كلاهما يبدأ في لعب دوره. سيبدأ المسيء في الهيمنة ، في البداية مع بعض التحفظ ، ولكن قريبًا سيتطور هذا إلى إساءة عاطفية واسعة النطاق.
وسوف يتعاون أيضًا المعتدى عليه. سيبدأ هو أو هي في التصرف بشكل خاضع ، كل يوم أكثر وأكثر. سيسأل الغرباء أنفسهم لماذا يتسامحون مع الإساءة. سوف يسأل الضحية: "أي إساءة؟" وهذا رد فعل صادق. لأنه ، كما أوضحنا سابقًا ، بالنسبة لكلا الشريكين ، يعد هذا شكلًا طبيعيًا من التفاعل بين شريكين رومانسيين.
ومن المثير للاهتمام أن كلاهما كان يمكن أن يكون على أي جانب. إنها فقط مسألة أي من الوالدين تعرفوا عليه ، وسلوكه الذي تولى المسؤولية عنه. لكن العلاقة المسيئة تميل إلى أن تكون قوية جدًا ، على الرغم من اهتزازها تمامًا عند رؤيتها من الخارج. لأن الاثنين يعملان في وئام وتعاون مثاليين. إنها تتكيف تمامًا مع ديناميكياتها غير الصحية.
علامات الإساءة العاطفية والنفسية
لذا ، إذا كنت تشك في أنك في علاقة مسيئة (ومن الصعب جدًا التعرف على الإساءة العاطفية والعقلية من الداخل) ، يجب أن تحاول العثور على القرائن. لا تخف أو تحرج لعدم ملاحظته في وقت سابق ، فهذا طبيعي تمامًا. الشيء الجيد هو أنك سترى ذلك الآن ، ويمكنك إجراء تغيير إيجابي.
العلامة الأولى والشاملة هي كيف يستخدم شريكك الحب والعاطفة. على وجه التحديد ، يميل المعتدون أحيانًا إلى إلقاء عظم لك. سوف يتأكدون من وجود لحظات شديدة من المودة والعاطفة. سوف يعتذرون ، ويجعلونك على قمة العالم. وإذا لم يعتذروا ، فسوف يوقظون بالتأكيد آمالك في أن يكون هذا هو الحال من الآن فصاعدًا. لن تفعل ذلك.
الإساءة سوف تعود. وها هي العلامات. يتم قمعك باستمرار. أنت تتعرض للإذلال والنقد المفرط في كل وقت. يشعر الشريك بالغيرة بشكل غير معقول ، ولكنه يسعى بشكل استباقي إلى الاتصال بالجنس الآخر. أنت مشروط لفعل ما يريدون منك. أنت مقتنع بأن كل هذا هو خطأك. يتم عزلك تدريجياً عن الأصدقاء والعائلة. وأخيرًا ، لديك شعور بأن تقديرك لذاتك يستمر في التناقص منذ اللحظة التي قابلت فيها شريكك.