المحتوى
- اطلب المساعدة المالية الحكومية للأمهات العازبات
- ضع في اعتبارك ساعات العمل المرنة أو العمل من المنزل
- اطلب المساعدة من شبكة الدعم الخاصة بك
- شاهد ما هو متاح في مجتمعك المحلي
- ابحث عن الدعم عبر الإنترنت
- ابحث عن الإلهام
- ابحث عن دعمك الداخلي
إذا كنت أماً عازبة ، فإن التحدي المتمثل في رعاية طفلك مع البقاء واقفاً على قدميه من الناحية المالية والبقاء على رأس إدارة الأسرة ، قد يبدو هائلاً. هذا هو سبب أهمية الحصول على المساعدة للأمهات العازبات. القليل من المساعدة والدعم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على سير الحياة بسلاسة.
إذا وجدت نفسك تبحث على الإنترنت ، أو "مساعدة الأم العازبة" ، أو "مساعدة الوالدين العازبين" ، فتابع القراءة لمعرفة كيفية الاستفادة من المساعدة للأمهات العازبات ، حيث تقدم هذه المقالة أن تكون مصدرًا مفيدًا للأمهات العازبات.
تحقق من هذه الطرق المباشرة للحصول على القليل من المساعدة الإضافية للأمهات العازبات.
اطلب المساعدة المالية الحكومية للأمهات العازبات
اكتشف ما إذا كان يحق لك الحصول على مساعدة مالية للأمهات العازبات.
حسب ظروفك ، قد يحق لك الحصول على مساعدة حكومية للأمهات العازبات مع تكلفة السكن أو الغذاء أو الرعاية الطبية أو غيرها من الضروريات.
تختلف كل أم وحيدة عن غيرها ، لكن الأمر يستحق البحث لمعرفة ما الذي يحق لك الحصول عليه.
يمكنك البدء ببحث بسيط على Google لمعرفة المساعدة المتاحة ، أو لماذا لا تتصل بمؤسسة خيرية ذات ولي أمر واحد؟ جمعيات خيرية للوالدين غير المتزوجين من Google في منطقتك المحلية - إنها مصدر رائع للمساعدة والمشورة.
المساعدة المالية لا تنتهي بالأساسيات أيضًا. من وقت لآخر ، تتاح المنح التعليمية أو المنح الأخرى للأمهات العازبات. تحقق من دليل المنح هذا للأمهات العازبات.
كن استباقيًا بشأن معرفة ما هو متاح وما يحق لك ، سواء كان ذلك مساعدة في الإيجار للأمهات العازبات أو مساعدة سكن للأمهات العازبات. تعمل وزارة الإسكان والتنمية الحضرية الأمريكية (HUD) مع مالكي العقارات لتقديم مساعدة إسكان مدعومة للأسر ذات الدخل المنخفض.
شاهد أيضًا هذا الفيديو حول النصائح المالية للأمهات العازبات:
ضع في اعتبارك ساعات العمل المرنة أو العمل من المنزل
إن تحقيق التوازن بين العمل وكونك أماً عزباء يمثل تحديًا كبيرًا. حاول تخفيف العبء عن طريق الجلوس مع رئيسك في العمل والتحدث بصراحة عن تحدياتك واحتياجاتك الحالية. قد تكون قادرًا على العمل لساعات أكثر مرونة ، أو تبديل نوبات العمل أو حتى مشاركة الوظيفة لتخفيف الضغط.
بعض الشركات مفتوحة أيضًا للعمل عن بُعد.
إذا كان بإمكانك العمل من المنزل يومين أو ثلاثة أيام في الأسبوع ، فيمكنك أن تكون متواجدًا من أجل أطفالك بسهولة أكبر وتوفر تكلفة مجالسة الأطفال ، مع الاستمرار في إنجاز عملك في الوقت المحدد. أصبح العمل عن بُعد أكثر شيوعًا في كل وقت ، لذا فإن الأمر يستحق السؤال.
اطلب المساعدة من شبكة الدعم الخاصة بك
إذا كان لديك عائلة أو أصدقاء تعرف أنه يمكنك الاعتماد عليهم ، فلا تخف من طلب المساعدة منهم. ربما يمكن لأم عازبة أن تراقب أطفالك في موعد اللعب بعد الظهر ، ويمكنك رد الجميل في وقت آخر؟ لا تخف من طلب المساعدة عندما تحتاجها.
يمكن أن تساعدك شبكة الدعم الخاصة بك في الأشياء العملية أيضًا. ربما يكون لديك صديق محاسب يمكنه مساعدتك في وضع أموالك على المسار الصحيح ، أو ربما تكون والدتك على استعداد لمساعدتك في إعداد بعض وجبات المجمد. اسأل من حولك وقم بمقايضة مهاراتك أو وقتك مقابل القليل من المساعدة عندما تحتاجها.
شاهد ما هو متاح في مجتمعك المحلي
يمكن لمجتمعك المحلي توفير مصدر غني للمساعدة والدعم عندما تحتاج إليه. يمكن أن يساعدك مجرد الالتقاء مع أولياء الأمور الآخرين على الشعور بمزيد من الدعم وأقل وحدة في معاناتك. ابحث عن مجموعات الوالدين أو الأحداث المجتمعية التي يمكنك المشاركة فيها.
يمكن لمدرسة طفلك أو المتحف المحلي أو المعرض الفني أو المكتبة أو حتى مدرسة الغابات أو المرشدات توفير فرص اجتماعية لك ولطفلك ، وفرصة لمقابلة الآباء الوحيدين الآخرين. اخرج وشارك - ستشعر بتحسن في ذلك ، وستستمتع أنت وطفلك بفرصة تكوين صداقات جديدة.
ابحث عن الدعم عبر الإنترنت
عندما يتعلق الأمر بطلب المساعدة للأمهات العازبات ، لا تيأس.
يضع الإنترنت ثروة من المعلومات حول دعم الأمهات العازبات في متناول يدك.
حاول البحث عن مدونات أو منتديات خاصة بالوالدين الفرديين ، أو منتديات الأبوة والأمومة بشكل عام. ستلتقي بالآباء الوحيدين الآخرين وستتاح لك الفرصة لتبادل القصص ومشاركة الإلهام والأفكار حول مساعدة الأمهات العازبات، أو مجرد المواساة عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة.
بالإضافة إلى دعم الأقران ، تمتلئ الشبكات عبر الإنترنت بنصائح الحياة اليومية حول كل شيء بدءًا من الشؤون المالية إلى ترتيب مواعيد اللعب ، جنبًا إلى جنب مع توصيات المنتج والنصائح حول كل جانب من جوانب حياة الأبوة والأمومة. مهما كان ما تكافح معه ، ستجد شيئًا يساعدك في حله.
أيضا، للحصول على مساعدة طارئة للأمهات العازبات ، حاول الاتصال بالخط الساخن المحلي 2-1-1 في ولايتك. اشرح للمشغل نوع المساعدة التي تحتاجها وسيتيح لك الوصول إلى المصادر المحلية للمساعدة المطلوبة.
ابحث عن الإلهام
إذا كنت تكافح مع تحديات كونك أماً عزباء وتكافح من أجل العثور على بعض المساعدة للأمهات العازبات ، فإن العثور على قدوة جيدة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
اعثر على الأشخاص الذين يمكنك البحث عنهم والذين نشأوا على يد الوالدين الوحيدين ، أو الذين هم أنفسهم آباء وحيدون.
انظر بنفسك إلى أن الآخرين يمكنهم البقاء على قيد الحياة دون أن يصابوا بأذى وينشئون أطفالًا أصحاء ومتطورين عندما تنخفض ثقتك بنفسك. مثل هذه القصص الملهمة هي مصدر كبير لدعم الأمهات العازبات.
ابحث عن دعمك الداخلي
الحصول على الدعم كأم عزباء أمر حيوي - وتعلم دعم نفسك هو جزء مهم من ذلك. اتخذ خطوات كل يوم ل عزز ثقتك بنفسك وتعلم كيف تصبح صديقًا جيدًا لنفسك. شجع نفسك واحتفل بانتصاراتك.
قدري نفسك وستشعرين بمزيد من الثقة والقدرة على مواجهة تحديات كونك أماً عزباء.
اعتني بنفسك جيدا بالطبع ، يأتي أطفالك أولاً ، لكن جعل رفاهيتك أولوية هو جزء من كونك أمًا جيدة. من الصعب الاعتناء بطفلك عندما تكون فارغًا. خصص وقتًا للاعتناء بنفسك أو الاسترخاء أو التواجد مع أصدقائك. ستكون قادرًا على مواجهة كل تحد بطاقة متجددة نتيجة لذلك.
ليس من السهل أن تكوني أم عازبة ، ولكن هناك مساعدة للأمهات العازبات. لا تخف من طلب ذلك ، واعمل على بناء شبكة دعم. لست مضطرًا للذهاب بمفردك.