الانفصال عن شخص نرجسي - كيف تتعامل معه

مؤلف: John Stephens
تاريخ الخلق: 1 كانون الثاني 2021
تاريخ التحديث: 2 تموز 2024
Anonim
الشخص النرجسي.. صفاته وكيفية التعامل معه وعلاجه
فيديو: الشخص النرجسي.. صفاته وكيفية التعامل معه وعلاجه

المحتوى

لنواجه الأمر؛ يتغير الناس بمرور الوقت ويكشفون عن هويتهم وخصائصهم الحقيقية.

تعتقد أنك تعرف شخصًا من هو حقًا وأنت متأكد. فترة شهر العسل لأي علاقة سعيدة وجذابة للغاية. أنت تحب كل شيء في شريكك ، وهم يحبون كل ما تفعله.

ومع ذلك ، مع تلاشي الغبار ، تفتح عيناك الآن على هويتهم الحقيقية. بمجرد أن يعرف شريكك أن لديهم خطافاتهم في العمق ، ولا يوجد شيء يمكنهم قوله أو القيام به يجعلك تعيد التفكير في الموقف بسهولة ، فإنها تكشف عن نفسها الحقيقية.

قد يكون من المدمر والمثير للدهشة أن تدرك أخيرًا نوع العمل الذي يمثله شريكك المهم ، على أقل تقدير. هذا هو الشخص الذي اعتقدت أنك ستقضي معه حياتك ، وسوف تكبر وتنجب أطفالًا وتربية الأحفاد معه. وها هم يتصرفون كأنهم غريب تمامًا!


من الصعب والمرهق أن تكون مع نرجسي ؛ ومع ذلك ، فإن الانفصال عن أحدهما أكثر إثارة للاشمئزاز. هم معروفون بالذكاء والذكاء. يمكنهم بذكاء أن يلعبوا دورًا ويخدعوك في غمضة عين دون أن تدرك ذلك. خذ نفسًا ، واجمع اتجاهاتك ، واتخذ خطوة.

إذا حدثت بعض أو كل الأشياء المذكورة أدناه معك بعد الانتهاء من الانفصال عن شخص نرجسي ، فلا تشعر بالمسؤولية أو الحزن بشأن هذه الحقيقة. لاشئ من هذا هو خطئك. يحدث ، هذه هي الطريقة التي تمت برمجتها ، وليس خطأك.

فيما يلي عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن تخفف عنك إذا وجدت نفسك تتساءل ، "ماذا تتوقع بعد الانفصال عن شخص نرجسي؟

الفائز دائما

النرجسيون لا يحبون أن يسلكوا الطريق السريع. تعتبر التسويات أو المفاوضات أو اتخاذ الطريق السريع جزءًا لا يتجزأ من أي علاقة.

حتى لو لم يكن عليك الوصول إلى النهاية ، فمن واجبك وكشكل من أشكال الاحترام أن تحاول أن تسلك الطريق السريع حتى بعد انتهاء العلاقة. ومع ذلك ، فإن النرجسيين لا يحبون الانحناء ؛ لذلك ، فإن الانفصال عن شخص نرجسي معتل اجتماعيًا سيكون إنجازًا صعبًا. أي شكل من أشكال التفاوض ، مهما كان غير ضار ، هو شكل من أشكال الهزيمة بالنسبة لهم.


إنهم يحبون أن يشعروا بالتحقق من صحتها. لن ينظروا إلى المعركة على أنها عادلة أو عادلة ، فهم يريدون الفوز ، ويريدون أن تكون كلمتهم آخر من يقال. ولهذا ، سيفعلون أي شيء وكل ما في وسعهم ليكونوا الفائزين.

كل شيء عني وعن هدفي النهائي

سيحاول النرجسيون دائمًا إغرائك في لعبتهم وخطتهم وهدفهم. سوف يستخدمونك كبيدق في لعبتهم الصغيرة الأنيقة.

حتى لو لم يستفيدوا منك ، فلن يسمحوا لك بالرحيل لمجرد الحفاظ على قوتهم وسلطتهم.

على الرغم من أن الانفصال عن صديقها النرجسي لن يكون سهلاً. ومع ذلك ، بعد الانفصال ، سيحاول حبيبك السابق النرجسي إلقاء اللوم عليك. سيحاولون إيذاءك أمام الأصدقاء أو العائلة. سيلعبون دور الضحية وسيبذلون قصارى جهدهم لإغرائك في فخ العسل فقط لإيذائك أكثر.

بغض النظر عن مدى جاذبيتها أو تغيرها ، لا ترتكب نفس الخطأ مرتين.

الخروج مع اثارة ضجة


ليس من طبيعة النرجسي أن يرحل بهدوء. إذا لعبت أوراقك بشكل صحيح وهزمتهم بنجاح في لعبتهم ، فحينئذٍ تأتي الخطوة الأخيرة أو المشهد الأخير من لعبهم المتقن: إذلالك.

في كتابهم ، هم الآن على وشك الخسارة ، وهذا لا يمكن أن يحدث.

لذلك سيخلقون مشهدًا ؛ يحاولون التعدي على منزلك أو مكتبك أو تحطيم تجمع أو حفلة. كن يقظًا لأي شيء وكن قويًا لأن الانفصال عن شخص نرجسي يمكن أن يستنزفك عاطفيًا وجسديًا في بعض الأحيان.

الضرب تحت الحزام

إذا كنت متزوجًا من شخص نرجسي ، فاستعد لتوجيه اتهامات كاذبة متعددة وضربات أسفل الحزام. لن يتوقف النرجسيون حتى ويفكروا في الأمور قبل توجيه الاتهام. سوف يرمون الأشياء يمينًا ويسارًا ، فقط ليروا ما الذي يلصق ويؤذي.

مع الافتقار التام للتعاطف ، لن يفكروا أبدًا في تأثير ذلك عليك أو على أطفالك إذا كان لديك أي تعاطف. لا يفكرون في الأمور بوضوح أو يمرون بها قبل اتخاذ أي خطوة ؛ كل ما يهمهم هو أنهم سيكونون الفائزين عندما يتم إنجاز كل الأشياء.

سوف يأخذون وقتهم الجميل

تذكر ، كل ما يهتمون به هو أنفسهم وسعادتهم ؛ الذي وفقًا لكتاب قواعدهم قد دمرته. لذلك ، سوف يسحبون عملية الانفصال قدر المستطاع دون التفكير فعليًا في صحتك العقلية أو العاطفية ، فقط للحفاظ على قدر من السيطرة عليك. قف على أرض الواقع ولا تتعثر للحظة.

ما يجب القيام به

يمكن أن يكون الانفصال عن شخص نرجسي حبة صعبة البلع ، لأنها تتغذى من آلام وعذاب الآخرين. إنهم يفكرون فقط في الفوز وسحب الأشياء ، وإبعادك عن الآخرين لأن سعادتك مثل فوز لهم.

سواء كان ذلك بتقسيم أصولك أو وصاية أطفالك أو أي شيء آخر ؛ إنهم يحبون أن يكونوا مسيطرين وأن يكونوا الشخص الذي يفكر فيه الجميع.

سوف يستغرق الأمر سنوات من العلاج والممارسة لتكون سعيدًا مرة أخرى. الندوب التي يتركها النرجسي عليك يمكن أن تعذب وربما ستعيش تحت جلدك إلى الأبد. ما تحتاجه في مثل هذه الأوقات هو نظام دعم جيد وأصدقاء لمساعدتك في كل خطوة على الطريق.