المحتوى
- فهم عقل النرجسي
- تشخيص النرجسي
- كيف يتصرف النرجسي عندما يعلم أنك اكتشفتهم؟
- 1. يحاولون إنشاء رابطة صدمة
- 2. أنها تحلب السلوكيات المتلاعبة
- 3. يستخدمون الإسقاط
- ماذا تفعل بعد أن يعلم النرجسي أنك اكتشفته؟
- 1. توقف عن منحهم الاهتمام
- 2. وضع الحدود
- 3. اطلب المساعدة المتخصصة
- ماذا يحدث عندما تواجه شخص نرجسي؟
- 1. يحاولون إعادة بناء السلطة والسيطرة
- 2. قد يتصرفون بطريقة سيئة معك
- كيف تترك نرجسيًا للأبد؟
- 1. لا تمنحهم فرصة أخرى
- 2. قم بعمل نسخة طبق الأصل من جميع المستندات الخاصة بك
- 3. لا تقع في فخ الإطراء
- 4. أعد الاتصال مع عائلتك وأصدقائك
- استنتاج
لا يدرك الجميع مدى تدمير النرجسي حتى يتحرر من قبضة النرجسي.
هل تشك في أن شريكك يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية ، وقد سئمت من إساءة معاملتهم؟
ربما تعرف هويتهم ، وتتساءل ماذا يحدث عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته.
كثير من الناس لديهم سؤال عما يحدث عندما ينكشف النرجسي. ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق لأن طبيعة الاضطراب النرجسي لا يمكن معالجته باستخفاف.
بينما تستعد للتحرر من النرجسيين ، هناك بعض الحقائق التي يجب أن تعرفها عنهم. عليك أن تفهم كيف يفكرون.
أيضًا ، تحتاج إلى معرفة العواقب المحتملة عندما يدركون أنك تعرف من هم. علاوة على ذلك ، من المهم معرفة كيفية التحرر منها والمضي قدمًا في حياتك.
فهم عقل النرجسي
تحت السطح الخارجي الفظ الذي يسلط الضوء على شخصيتهم القوية على الأرجح ، لا يتمتع النرجسيون بذات جوهرية. يحب النرجسيون أنفسهم بناءً على كيفية معاملة الناس لهم.
في بعض الحالات ، لا يحبون أنفسهم ، ولمنع الناس من المعرفة ، فإنهم ينضحون بالغطرسة والإعجاب بالنفس والكمال. هذه الصفات تمنعهم من إخفاء حقيقة أنهم لا يحبون أنفسهم.
لا يستطيع النرجسيون الاعتراف بأنهم لا يحبون أنفسهم. بدلا من ذلك ، يوجهون هذه الكراهية تجاه الناس.
إنهم لا يحاولون أبدًا النظر إلى الداخل لأنهم لا يستطيعون التعامل مع الحقيقة. في كل مرة ، يتوقون إلى التحقق من صحة الأشخاص حتى يشعروا بالرضا عن أنفسهم.
أسوأ جزء هو أنهم عندما يتلقون هذا الحب ، فإنهم لا يعرفون كيف يقدرونه ، ويقطعون أولئك الذين يعطونه. لذلك ، عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، فقد يصبح دفاعيًا بشكل مفرط.
تشخيص النرجسي
إذا كنت حريصًا على معرفة النرجسيين من هم ، فإنهم يظهرون خمسًا على الأقل من هذه الصفات.
شعور كبير بأهمية الذات ؛ يبالغون في قدراتهم وإنجازاتهم.
- إنهم يحلمون بالثروة الفائقة ، والحب الكامل ، والقوة الزائدة ، وما إلى ذلك.
- إنهم يعتقدون أنهم مميزون ولا يمكن أن يفهمهم عامة الناس.
- إنهم يتوقون إلى الإعجاب في كل مرة.
- لديهم شعور كبير بالاستحقاق.
- إنها استغلالية.
- يفتقرون إلى التعاطف.
- إنهم حسودون ويشعرون أن الآخرين يحسدونهم.
- لديهم مواقف متعجرفة.
شاهد أيضًا:
كيف يتصرف النرجسي عندما يعلم أنك اكتشفتهم؟
عندما يفقد النرجسي السيطرة عليك ، وتريد فضحه ، عليك أن تكون مستعدًا. هناك بعض الأشياء التي يقولها النرجسيون لإعادتك ، وإذا لم تكن حذرًا ، فلن تكون قادرًا على التحكم في نفسك.
لذلك ، عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، فقد يتفاعلون بهذه الطرق الثلاث الواضحة المدرجة أدناه.
1. يحاولون إنشاء رابطة صدمة
عندما يعلم النرجسي أنك تحبهم ، فإنهم يعلمون أنه سيكون من الصعب خداعك بعد الآن. ومن ثم ، عندما يفقد النرجسي السلطة ، فإن ما يفعله هو تكوين رابطة صدمة.
رابطة الصدمة هي سلسلة من السلوكيات السامة التي يعرضها النرجسيون. إنهم يخلقون نمطًا من السلوكيات المسيئة والمتلاعبة التي تعتبر طبيعية بالنسبة لهم.
إذا لم تكن حريصًا في فضح شخص نرجسي ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى الترابط بطريقة مسيئة تمنعك من المقاومة. إن قطع العرض النرجسي أمر صعب ؛ سوف يستخدمون كل حيلة لاستنزافك عقليًا.
2. أنها تحلب السلوكيات المتلاعبة
عندما ينكشف النرجسي أو عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، فلن يعترفوا أبدًا بالحقيقة حتى لو كانت تحدق في وجهه.
سيوجه النرجسي عدة اتهامات كاذبة ويحاول تصحيحه. سيقولون أشياء لم تنطقها ويسيئون تفسير كل نواياك.
إذا لم تكن حريصًا ، فقد تبدأ في الاعتقاد بأنك مخطئ. أيضًا ، إذا كنت تتعامل مع نرجسي خبيث خبيث ، فسوف يرسمون أنفسهم على أنهم قديس ، ويتصرفون بتواضع ويعرضون سلوكًا عدوانيًا سلبيًا ، مما يجعل الناس يقفون معهم.
3. يستخدمون الإسقاط
عندما يعرف النرجسي أنك اكتشفته وعندما لا يستطيع السيطرة عليك ، فإن أحد ردود الفعل النرجسية الشائعة هو اللعب على جانبك العاطفي. سيستخدمون كل حيلهم للاعتداء عليك ، مما يجعلك تتعاطف معهم.
النرجسي مثابر للغاية ، وحتى تستسلم وتعتذر عما لم تفعله ، فلن يستسلموا.
سيتم التلاعب بك لتحمل مسؤولية تقاعسه عن التصرف ، وستنسى بسهولة الألم الذي تسببوا فيه. عندما تحاول تركهم ، سيكون الأمر أكثر إيلامًا وتحديًا.
حاول ايضا:هو شريكي مسابقة نرجسية
ماذا تفعل بعد أن يعلم النرجسي أنك اكتشفته؟
من المهم أن تعرف ما يحدث عندما يتم كشف النرجسي حتى تعرف الخطوة الصحيحة التي يجب اتخاذها. عند الهروب من شخص نرجسي ، من الضروري أن تعرف كيفية إدارة عواطفك لتجنب الوقوع في شبكة خداعهم.
عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، فإليك بعض الأشياء التي يجب القيام بها. ستساعدك هذه النصائح في وضع شخص نرجسي في مكانه
1. توقف عن منحهم الاهتمام
أحد الأشياء التي يتغذى عليها النرجسي هو الانتباه ، وإذا كنت تنوي الابتعاد عن شخص نرجسي ، فقم بتجويعه منه.
يحتاج النرجسيون إلى الاهتمام ليظلوا في دائرة الضوء ، وعندما لا يتلقونه ، يتم تجريدهم من سلاح قوي.
2. وضع الحدود
عادةً ما يكون النرجسيون منغمسين في أنفسهم ويحبون الهيمنة. عندما تقول لا لشخص نرجسي ، عليك أن تضع حدودًا واضحة.
أخبرهم بما هو مهم بالنسبة لك وحدد العواقب التي سيواجهونها في حالة التقصير.
يخشى النرجسيون التهديدات ، وعندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، وأنك جاد فيما تقوله ، سيبقون بعيدًا عن محيطك.
3. اطلب المساعدة المتخصصة
هناك العديد من أساليب الانتقام النرجسي التي قد يطلقونها للتلاعب بك.
إذا كنت تجد صعوبة في قطعها ، فاطلب المساعدة المهنية ، وخاصة المستشار. عندما تقضي الكثير من الوقت مع شخص نرجسي ، يمكن أن تستنزف عاطفيًا.
تحدث مع مستشار وتأكد من العثور على نظام دعم جيد لرؤيتك خلال هذه الأوقات العصيبة.
ماذا يحدث عندما تواجه شخص نرجسي؟
ليس من السهل جدًا مواجهة شخص نرجسي ، خاصةً عندما يعرف النرجسي أنك اكتشفته. إليك الأمرين المقبولين اللذين يمكن للنرجسيين محاولة القيام بهما عند مواجهتهما علانية.
1. يحاولون إعادة بناء السلطة والسيطرة
عند مواجهة النرجسيين ، يجب أن تكون حذرًا لأنهم سيحاولون ممارسة القوة والسيطرة عليك.
سيفعلون ذلك بشكل يائس ، وإذا لم تكن قوي الإرادة مع نظام دعم قوي ، فقد تقع في غرامه.
2. قد يتصرفون بطريقة سيئة معك
يمكن أن يكون النرجسيون سيئين ، وعندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، فيمكنه العزم على تعليمك درسًا.
السبب الأول هو الإحساس بالاستحقاق والسبب الثاني هو أنهم قد يعتقدون أنك تستحقه.
عندما تواجه شخصًا نرجسيًا ، فإن بعض هذه السلوكيات القاسية التي يمكنهم إظهارها هي إلقاء الضوء على الغاز ، والطُعم ، والحجب ، وما إلى ذلك.
كيف تترك نرجسيًا للأبد؟
لن يكون من السهل ترك شخص نرجسي خاصة عندما يكون سره مكشوفًا. عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، سيحاولون تكتيكات مختلفة حتى لا يدعوك تذهب.
ولكن ، إذا كان لديك ما يكفي ووجدت العلاقة سامة ، فيجب عليك حشد الشجاعة والبقاء قويًا حتى النهاية. إليك بعض النصائح لمساعدتك في التعامل مع الموقف.
1. لا تمنحهم فرصة أخرى
عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، سيكون من الخطر أن تظل على علاقة معه. بشكل عام ، أن تكون على علاقة مع شخص نرجسي هو بمثابة علاقة مسيئة.
عندما تتركهم ، سوف يتوسلون للعودة ويستخدمون وسائل إغواء مختلفة ، لكن يجب أن تكون حريصًا على عدم قبولهم.
2. قم بعمل نسخة طبق الأصل من جميع المستندات الخاصة بك
إذا عهدت ببعض مستنداتك إلى يد شريكك النرجسي السابق ، فمن الأفضل عمل نسخة منها جميعًا. يجب أن تكون حذرًا عند القيام بذلك حتى لا يشكوا في أنك تخطط للهروب.
من المعروف أن بعض النرجسيين يأخذون وثائق شريكهم المهمة لمنعهم من المغادرة. ومن ثم ، يجب أن تكون ذكيًا ومنفصلًا بشأن هذا الأمر.
3. لا تقع في فخ الإطراء
أحد الإجراءات التي يستخدمها النرجسي لإعادتك بعيدًا عن الإساءة هو الإطراء.
عدة مرات ، يعمل التملق لأنهم يعرفون الكلمات المناسبة لاستخدامها. نظرًا لأن عقلك قد اتخذ قرارًا ، فاحرص على عدم الوقوع في تملقهم.
سوف يستخدمون الكلمات التي تحب سماعها لإطراءتك. ومع ذلك ، تذكر دائمًا أن لديك خيارًا ، وآخر شيء تريده هو شخص يتلاعب بمشاعرك.
4. أعد الاتصال مع عائلتك وأصدقائك
نظرًا لاستبداد النرجسيين وطبيعتهم الذاتية ، فإنهم لا يحبون علاقتك مع العائلة والأصدقاء. سيحاولون قلبك ضد أحبائك حتى يتمكنوا من الحصول عليك لأنفسهم.
عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، قد يكون لديك أفكار أخرى حول إعادة التواصل مع عائلتك وأصدقائك. لكن يجب أن تنحي مشاعرك جانبًا.
عائلتك وأصدقائك هم أشخاص سيقبلونك دائمًا بأذرع مفتوحة. وسيكونون مستعدين لمساعدتك في التعامل مع شريكك النرجسي المسيء.
استنتاج
أحد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الناس هو ، هل يعرف النرجسيون أنهم نرجسيون؟
يسأل الناس هذا السؤال المشكوك فيه لأنه من الصعب أحيانًا تصديق أن بعض الناس سيوافقون على أن يكونوا أنانيين وأنانيين ومتغطرسين.
إذا كنت على علاقة بشخص نرجسي وكان من الصعب عليك المغادرة ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة. أيضًا ، عندما يعلم النرجسي أنك اكتشفته ، عليك أن تخطو بحذر.
أثناء التخطيط للهروب ، يجب ألا يكونوا على علم بذلك. يمكن أن يكون بعض النرجسيين مطاردون ؛ إنهم على دراية بكل تحركاتك ، ويمكنهم منع أي فرصة للحصول على الحرية.
ومن ثم ، أثناء استعدادك لمواجهتهم أو ترك الشخص النرجسي ، تأكد من أن لديك نظام دعم جيد يدعمك.