المحتوى
العلاقات الصحية هي جزء ضروري من الحياة الصحية والناجحة. تثري العلاقات حياتنا وتزيد من استمتاعنا بالحياة ، لكننا نعلم جميعًا أنه لا توجد علاقة مثالية.
ما هي العلاقة الصحية؟
العلاقة الصحية هي علاقة مليئة بالسعادة والفرح - والأهم من ذلك - الحب. صُنع البشر للتواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومعززة ، لكن من المؤسف أن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع ، في بعض الأحيان ، نسمح للنوع الخطأ من الأشخاص بدخول حياتنا ، وعلاقتنا معهم ليست إيجابية أو صحية أو مفيدة ، وفي الغالب ، فهي ليست مثمرة أيضًا.
هناك بعض الميزات التي تبدو عليها العلاقة الصحية-
1. الصداقة
عندما تكون في علاقة صحية ، ترى أن شريكك هو أفضل صديق لك. يمكنك إخباره بأي شيء يزعجك. يأتي كلاكما بأفكار لحل المشكلات التي تؤثر على الشريك أو العلاقة بشكل عام. الشركاء الذين يعملون كأصدقاء ولديهم صداقة قوية لديهم قوة البقاء. إنهم يحبون بعضهم البعض ويحبون بعضهم البعض بصدق كأفضل أصدقاء.يستمتعون بالتسكع معًا والذهاب في نزهات ومشاهدة الأفلام معًا والاستمتاع أيضًا بالقيام بالأشياء معًا.
2. الاتصال الفعال
تكون في علاقة صحية عندما تكون قادرًا على التعبير عن مشاعرك علانية وتجنب دفن الأذى أو الغضب. غالبًا ما يتعامل كلاكما مع المواقف بشكل أكثر فاعلية دون إضاعة الوقت.
العلاقات الصحية لها هياكل اتصال جيدة وفعالة. العلاقات غير الصحية لها هياكل اتصال رهيبة بين الشركاء.
إنها علامة على أنك في علاقة صحية إذا كنت أنت وشريكك تتحدثان نفس اللغة والتحدث العاطفي والجسدي والتحدث الفكري - وهذا يعني أنه يجب أن تكون قادرًا على توصيل احتياجاتك ورغباتك وحزنك وتوقعاتك بشكل فعال.
لا ينبغي لأي شريك أن يكون خجولًا أو خجولًا أو خائفًا من تأكيد نفسه عند الحاجة.
3. الثقة والموثوقية
الثقة هي أهم عنصر في العلاقة ، لأنه بدون الثقة لا يمكن أن تكون هناك علاقة صحية. الثقة هي العامل الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بتحديد ما إذا كانت العلاقة صحية أم غير صحية. يجب أن تكون قادرًا على الوثوق بشريكك والاعتماد عليه ، ويجب أن يكون شريكك قادرًا على الوثوق بك والاعتماد عليك.
يجب أن يعطي كل منكما سببًا للثقة في بعضكما البعض.
الاعتمادية هي تعريف العلاقة الصحية. يريد الأزواج في علاقة الاعتماد والاعتماد على بعضهم البعض. إذا كان بإمكان الشركاء في علاقة ما أن يفعلوا ما يقولون ويقولون ما يفعلونه ، فإن ذلك يخلق جوًا من الثقة والموثوقية من خلال معرفة أن كلماتهم وأفعالهم تعني شيئًا للشريك الآخر. يمكن للأزواج الذين يعتمدون على بعضهم البعض أن يتنفسوا الصعداء لمعرفة أن شريكهم يساندهم.
لذلك ، من أجل بناء الثقة والموثوقية في علاقة ما ، لا تحافظ على الأسرار من بعضكما البعض ، ولا تغش في بعضكما البعض ، وافعل ما تقوله في الغالب ، وتقول إن ما تفعله لا يقدم وعدًا تعرف أنه لا يمكنك الوفاء به.
4. الدعم
إنه مؤشر واضح على أنك في علاقة صحية إذا كان شريكك يدعم حياتك الفردية خارج العلاقة. من الأهمية بمكان في العلاقة الصحية أن تدعم أنت وشريكك أهداف وطموحات بعضكما البعض في الحياة.
تتطلب العلاقات عملًا مستمرًا وتتطلب أن يكون لديك أنت وشريكك الرغبة والقدرة على العمل معًا ، ومساعدة بعضكما البعض على تحقيق أهدافهما ، وتوليد الأفكار معًا ، والأهم من ذلك النمو في الحب معًا. يجب على شريكك تقديم النصح والعمل والدعم ومساعدتك في الوصول إلى الأهداف التي تريدها والطموحات التي تطمح إليها في حياتك.
في علاقة صحية ، يقبلك شريكك على طبيعتك. يقبل ويدعم أسلوب حياتك وصديقك وعائلتك ، والأهم من ذلك أنه يدعم أهدافك وطموحاتك بالكامل
5. تقاتل وتسامح وتنسى أخطاء بعضكما البعض
في علاقة صحية ، فإن الخلافات والخلافات والمعارك ليست بمثابة كسر للصفقة. لمجرد أنك لا توافق أو تتجادل مع شريكك لا يعني أن الوقت قد حان للانفصال والمضي قدمًا. بدلاً من ذلك ، يُنظر إلى الصراع على أنه فرصة لمعرفة المزيد عن الشريك الآخر والنمو معًا في الحب والوئام.
تذكر دائمًا أن الشخص الأقرب إليك ، والذي تحبه والذي يحبك ، من المرجح أن يؤذيك لأنه أقرب إليك من أي شخص آخر. لا أحد مثالي بما فيهم أنت. إذا كنت تعرف هذه الحقيقة وتفهمها ، فعليك أن تسامح بعضكما البعض بسهولة ، وأخطائهم وتناقضاتهم. التسامح والنسيان يعني ترك الإساءات والأذى ؛ عدم الإدلاء بملاحظات شريرة عليهم طوال الوقت.