المحتوى
- 1. كن مقصودًا بشأن التواصل مع بعضكما البعض
- 2. استمع مرتين كلما تحدثت
- 3. ثبت عواطفك من خلال اللمس الجسدي
- 4. ممارسة المغفرة بصدق
لقد تلاشت فترة شهر العسل رسميًا. أنتما قلتما إنكما لن تدع الشرارة تتلاشى ، لكن هنا أنتما جمعت الإخوة الصالحين ...
"أنت تحاول جاهدًا ألا تظهر ذلك ،
لكن حبيبي ... حبيبي ، أعلم ذلك ،
لقد فقدت ، هذا الشعور المحبوب ،
توقف ، هذا الشعور المحبوب ،
لقد فقدت هذا الشعور بالحب ،
الآن ذهب ، ذهب ، ذهب ... "
هذا الشعور بالحب لا يجب أن يضيع. اذا أنت لديك فقدته ، يمكن العثور عليه بالتأكيد.
جرب هذه النصائح الأربعة لاستعادة الرومانسية والطاقة والشرارة في زواجك
1. كن مقصودًا بشأن التواصل مع بعضكما البعض
الكثير من الأزواج ينتظرون الوقت المناسب للتحدث والتواصل مع شركائهم. بدلاً من انتظار لحظة لتضرب ، ابتكر اللحظة بنفسك! ابدأ صغيرًا ومقطعًا لمدة 10 دقائق يوميًا لمدة أسبوع أو أسبوعين لإسقاط كل شيء وإجراء محادثة فقط. اجعل المحادثة خفيفة ، لست مضطرًا للتنقيب عن أي مشاعر متحجرة إذا كنت لا ترى حاجة لذلك. فكر في هذه الدقائق العشر على أنها مجرد تمرين بالنسبة لك لتركز على مهارات المحادثة الخاصة بك.
ضع هواتفك جانباً ، وأوقف تشغيل التلفزيون ، واقضِ بعض الوقت معًا. وكلما حاجة فن المحادثة ، سيكون أقل صعوبة عندما يحين وقت الحصول على معنى. اجعل هذا الوقت أولوية ثمينة في يومك ، وشيئًا فشيئًا ستجد اتصالك العاطفي يزداد قوة.
2. استمع مرتين كلما تحدثت
ربما تكون قد سمعت العبارة المبتذلة التي تم المبالغة فيها والتي تقول شيئًا كالتالي:
"الله أعطانا أذنين وفم واحد حتى نسمع ضعف ما نتحدث."
أتعلم ما أحبه في الكليشيهات ، رغم ذلك؟ غالبًا ما تكون صحيحة بطريقة أو شكل أو شكل واحد. في علاقة الجحيم ، في الكل العلاقات - نحن البشر نميل إلى الاتكاء على الجانب الأناني للأشياء. نحاول السيطرة على المحادثة. نحاول العمل على وجهة نظرنا في كل حجة. نحاول التأكد من أن صوتنا مسموع.
لكن تكلفة التركيز على أنفسنا كثيرًا غالبًا ما يكون الشخص الذي يشعر الآن بأنه بعيد عنا بسبب افتقارنا للوعي. في الزواج ، من المهم أكثر من أي وقت مضى ألا تستمع لشريكك فقط أثناء حديثه ولكن الاستماع إليه حقًا. عندما تأخذ الوقت الكافي لسماع ما سيقولونه وكيف يشعرون ، يمكنك الحصول على فهم أفضل لمن هم وماذا يريدون.
مع فهم أفضل لبعضكما البعض ، ستكون رباطك أقوى مما كانت عليه منذ سنوات. كل ذلك لمجرد أنك اخترت الاستماع بشكل أفضل قليلاً. يمكن أن تكون قوة خارقة إذا سمحت لها بذلك!
3. ثبت عواطفك من خلال اللمس الجسدي
اللمسة الجسدية هي رابط قوي بين البشر. إذا لم يتم استخدامه في زواجك ، فقد يكون أحد الأسباب التي تجعلك تشعر بالانفصال عن شريكك. هذا لا يجب أن يكون حول ممارسة الجنس أيضًا. إن إمساك اليدين ، ومعانقة بعضهما البعض ، وإعطاء بعضنا البعض تدليكًا للكتف ، كلها تشكل لمسة جسدية. يمكن لكل واحدة من هذه الإيماءات الجسدية البسيطة أن تعزز مشاعرك تجاه بعضكما البعض.
سيذكرك مسك الأيدي كما فعلت في تاريخك الأول بالعاطفة النارية التي ولدت في ذلك اليوم. سوف يوقظ عقلك من سلوكه اللاواعي تجاه زوجتك وسيتوافق أكثر مع مدى حبك لهما.
يعد المعانقة والتقبيل لبدء يومك وبدء يومك بمثابة مرساة جسدية رائعة أخرى يبدأ بعض الأزواج في تجاهلها بعد فترة. يعد بدء يومك وإنهائه بفعل حب طريقة رائعة لحجز أيامك وتنبيه عقلك العاطفي إلى العلاقة التي لا تزال قائمة بينكما.
4. ممارسة المغفرة بصدق
تتورط العديد من الزيجات في الاستياء والضغائن مع مرور السنين. هذا الشيء الوحيد الذي فعله قبل 20 عامًا لا يزال يلوح في الأفق في ثقافة الزواج. ذلك الرجل الذي قالت مرحبًا له في الحانة لا يزال شوكة في خاصرة الزوج بعد كل هذه السنوات. بغض النظر عن الظروف ، فإن هذه الضغائن لا تسمح لشخصين بالالتقاء على مستوى عاطفي. إنه يضع جدرانًا يصعب هدمها كلما طالت مدة بقائها.
طريقة واحدة لهدم هذه الجدران التي بناها الاستياء هي ممارسة الصفح في زواجك. سيسمح هذا بتقارب عاطفي غير متاح لأولئك الذين يتمسكون بخيبة أملهم عامًا بعد عام.
إذا انتهى شجار العاشقين وقلت سلامك ، فابدأ بقلب متسامح وابق على اتصال بزوجك.
قراءة المزيد: - 4 نصائح للتواصل عاطفيًا مع رجلك
4 نصائح للتواصل عاطفيًا مع سيدتك
استنتاج
ليس من السهل الحفاظ على ارتباط عاطفي طوال الزواج مدى الحياة. يتطلب الأمر عملاً شاقًا واهتمامًا بالتفاصيل التي يفضل الكثير منا التستر عليها بدلاً من الاعتماد عليها. باستخدام النصائح الواردة أعلاه ، أرجو أن تفتحوا أبواب الحب والتقدير لبعضكم البعض. مع مرور الوقت ، سيصبح تطبيق هذه المبادئ أكثر أهمية ، لذا لا تتجاهل أبدًا واجبك في إشعال الشعلة بينك وبين زوجتك مرارًا وتكرارًا.