المحتوى
- عندما تكون الإجابة واضحة
- أن أذهب أو لا أذهب ، هذا هو السؤال
- هل يمكن حفظ علاقتك؟
- كيف تعرف ما إذا كان يمكن إنقاذ العلاقة
- أسباب الرغبة في ترك العلاقة
- كيف تتخذ قرار البقاء أو المغادرة
إنها ليست مجرد أغنية من فرقة Clash.
إذا كان لديك الكلمات "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" تدور حول رأسك ، ربما يعني ذلك أنك تقوم بتقييم علاقتك.
عندما تسير العلاقة بشكل جيد ، فإن فكرة البقاء أو المغادرة لا تخطر ببالك.
ولكن إذا بدأت تساورك شكوك حول جدوى العلاقة طويلة المدى التي أنت فيها ، فقد يفسر هذا أفكار "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" التي تراودك الآن.
تقييم ما إذا كان يجب عليك البقاء أو ترك شريكك هو عملية وليست عملية سهلة.
دعنا نفحص بعض سيناريوهات العلاقة التي ستساعدك على الاقتراب من إجابة هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب؟
شاهد أيضًا:
أ يجب علي البقاء ام يجب علي ان ارحل؟
يعتبر القرار حاسمًا لأن له مستويات متعددة من التأثير على حياتك ، وإذا كان لديك أطفال ، فإنه يؤثر على حياة عائلتك.
عندما تكون الإجابة واضحة
بعض المشكلات في العلاقات هي علامات حمراء واضحة ، مما يجعل قرار البقاء أو ترك قرارًا سهلاً. كيف ستبدو هذه السيناريوهات؟
- أنت في حالة جسدية أو لفظية أو عاطفية علاقة مؤذية مع شريك غير راغب في طلب المساعدة.
- شريكك لديه إدمان التي تؤثر على علاقتك ورفاهية الأسرة ، ولا ترغب في طلب المساعدة.
- شريكك غير مخلص وغير جدير بالثقة.
- شريكك متكتم وغالبًا ما يكذب عليك.
في هذه الحالات ، لا تحتاج إلى قضاء ساعات طويلة في البحث عن مبرر لرغبتك في المغادرة. سلامتك ورفاهيتك على المحك ، وتريد الخروج من هذه العلاقة في أقرب وقت ممكن.
لكن في بعض الأحيان لا تكون الإجابة على سؤال "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" غير واضحة.
أن أذهب أو لا أذهب ، هذا هو السؤال
في العلاقات التي لا تكون فيها صحتك الجسدية والعقلية في خطر ، فإن اتخاذ قرار بشأن البقاء أو المغادرة يتطلب تفكيرًا دقيقًا.
إن الخروج من العلاقة دون التفكير مليًا في ما هو على المحك يمكن أن يحرمك من فرصة فريدة للنمو والتأمل الذاتي، وفي أسوأ السيناريوهات ، قد يُنهي قبل الأوان علاقة رائعة كان من الممكن إنقاذها لو تم استخدام أدوات اتصال جيدة.
هل يمكن حفظ علاقتك؟
قبل اتخاذ أي قرار بشأن البقاء أو ترك زواجك ، من المنطقي محاولة معرفة ما إذا كان من الممكن إنقاذ علاقتك. لقد استثمرت الطاقة في هذه العلاقة ، ربما لمدة عقود.
هذا سبب كافٍ للنظر بعناية في الخطوة التالية التي يجب أن تكون.
سواء كنت تقوم بذلك تحت إشراف خبير من معالج الزواج ، أو باستخدام بعض النصائح القوية المستقاة من الكتب أو الإنترنت ، اسأل نفسك عما إذا كان من الممكن العودة إلى مكان جيد مع شريكك.
- هل يمكنك إعادة إشعال الحب والتواصل اللذين جمعاكما معًا في المقام الأول؟
- هل يمكنك العمل على العلاقة بطريقة تجعلها تعزز حياتك، مما يسمح للنمو الشخصي لكلا منكما؟
- هل هناك ما يكفي من الإيجابيات في "بنك العلاقات" الخاص بك للتغلب على المشاعر الحالية التي تجعلك تتساءل هل ستبقى أم تترك الزواج؟
كيف تعرف ما إذا كان يمكن إنقاذ العلاقة
- أنت لا تزال حساسًا لاحتياجات بعضكما البعض. هذه علامة على أنه يمكن حفظ علاقتك لأنها تعني أنك ما زلت تستمع وتتابع بعضكما البعض.
- أنت تشارك أشياء أخرى غير الجنس. العلاقة هي أكثر من مجرد شريك جنسي متاح. إذا كنت لا تزال تستطيع أنت ومن تحب التواصل على مستويات متعددة ، فهذه علامة على أنه يمكن حفظ علاقتكما.
- أنتم موانئ آمنة لبعضكم البعض. قد تكون تقاتل ، لكنك لا تزال تشعر بالأمان الكافي للتعبير عن الصراع. إنها علامة جيدة على شعورك بالأمان والأمان مع بعضكما البعض.
- تظل سعادة زوجك ورفاهيته أولوية. إذا كانت هذه المشاعر موجودة ، فهذا يبشر بالخير لإنقاذ العلاقة.
أسباب الرغبة في ترك العلاقة
بينما تفكر في السؤال ، "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" ، فلماذا لا تعد قائمة بأسماءبعض أسباب الرغبة في المغادرة?
على سبيل المثال:
- لم تعد تتطلع إلى قضاء الوقت مع شريك حياتكويخترع الأعذار للخروج من المنزل في المساء أو في عطلات نهاية الأسبوع.
- تشترك في القليل من القواسم المشتركة ، وتعيش مثل رفقاء السكن أكثر من كونك شركاء حقيقيين.
- حياتك الجنسية غير موجودةأو غير مرضي أو غير رضائي.
- تفضل أن تكون على شاشاتك - سواء كان الهاتف أو الكمبيوتر الشخصي أو التلفزيون ، على الانخراط في محادثة مع شريك حياتك.
- تشعر أنك منفصل تمامًا عنهم. إنه مثل العيش مع شخص غريب.
كيف تتخذ قرار البقاء أو المغادرة
إذا كنت في المرحلة التي تسأل فيها نفسك "هل يجب أن أغادر؟" ، فمن المحتمل أن يكون لديك الكثير من الغضب المخزن بداخلك.
غاضب من كونك غير مسموع ، غير مرئي ، غير محل تقدير. كل ما أثار هذه المشاعر القوية ، من الأفضل عدم ترك الغضب هو العامل الحاسم فيما إذا كنت ستذهب أم لا.
الغضب هو مجرد عاطفة غير معلنة. قبل البحث في عقلك ، للحصول على إجابة ، "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" ، سيكون من الأفضل لك ولشريكك الكشف عن المشاعر الكامنة وراء الغضب من مجرد حزم حقائبك وتركها في فراغ .
من خلال الجلوس مع شريكك وإظهار سبب شعورك بالضيق ، بلغة غير تهديدية ، قد تكون مجرد فتح محادثة تعيدك إلى مشاعرك. من الحب العميق لبعضنا البعض.
من ناحية أخرى ، إذا رفض شريكك الدخول في محادثة حول مشاعرك ، فقد أظهروا للتو من هم حقًا وإجابتك على السؤال "هل يجب أن أبقى أم يجب أن أذهب" واضحة.
بدء التعبئة. السؤال ، هل يجب أن أبقى أم أترك زواجي ، لا لزوم له الآن.