المحتوى
غالبًا ما يتصل الناس الحمل غير المخطط له مع أولئك الذين لم يسيروا في الممر ولكن التعامل مع الحمل غير المخطط له هو معضلة يواجهها المتزوجون أيضًا.
من المرجح أن يكون رد الفعل الأولي بعد سماع خبر الحمل غير المخطط له في الزواج مزيجًا من الصدمة والقلق يليه السؤال "ماذا علينا أن نفعل؟"
الإجابة على هذا السؤال "كيف تتعاملين مع الحمل غير المخطط له؟" هو تقرير مفصل يعتمد على وضعك.
لن يكون هناك نقص في نصائح الحمل غير المتوقعة أو نصائح الحمل غير المرغوب فيها ، لكنك تحتاجين إلى الموازنة بين خياراتك والالتزام بالخيارات التي تساعدك أكثر في التعامل مع الحمل غير المخطط له.
إن إحضار طفل إلى العالم ليس شيئًا يريد الزوجان مواجهته فجأة ولكن إذا حدث ذلك ، فليس هناك من خيار سوى تعلم كيفية التعامل مع الحمل غير المرغوب فيه بأفضل طريقة ممكنة.
شريكك معك هناك
أول شيء يجب تذكره حول كيفية التعامل مع الحمل غير المتوقع هو أنك لست وحدك. أنت محظوظ لأن لديك شريكًا رائعًا سيكون موجودًا في كل خطوة على الطريق.
مجرد معرفة أن هناك شخصًا ما يتشارك كل ازدهار في الصدمة والقلق يجعل العقل يشعر بالراحة. الدعم هو كل شيء.
خلال هذه المرحلة الأولية من التعامل مع الحمل غير المتوقع تذكر أنه من الجيد أن تشعر بأي طريقة تشعر بها.
سواء كنت خائفًا من عقلك ، أو تنفجر بالبكاء ، أو مكتئبًا أو غاضبًا ، فأنت مؤهل لهذه المشاعر وكذلك زوجتك.
إخفاءهم سيؤذي الموقف في النهاية. بالنسبة للكثيرين ، عندما يتم التعبير عن هذه المشاعر الأولية ، فإن حقيقة أن الأخبار غير متوقعة من المحتمل أن يكون لها تأثير قوي على ما يخرج من أفواههم.
تأكد من عدم إصدار حكم على ما يقوله شريكك في هذه المرحلة لأنه كما نعلم جميعًا ؛ يتفاعل البعض بشكل أفضل مع ما هو غير متوقع من البعض الآخر.
هدفك الرئيسي الذي يجب أن تبدأ به هو الحفاظ على هذه الجبهة الموحدة لأنك ستحتاج إلى زوجتك طوال رحلة الحمل غير المخطط له ، وسوف يحتاجون إليك.
"يمكنك أن تشعر بهذه الطريقة" هو أفضل رد. تقول ، "أنا هنا" بينما تسمح بالإفراج عن تلك المشاعر الأولية.
قم بإجراء سلسلة من المحادثات لوضع خطة
التعامل مع الحمل غير المرغوب فيه في الزواج يتطلب أكثر من جلسة دردشة. بعد أن تهدأ أنت وزوجك وتتصالحان مع الأخبار ، قم بإجراء سلسلة من المحادثات حول الخطوات التالية.
ببساطة ، "عزيزتي ، ماذا سنفعل؟" سوف تحصل على دحرجة الكرة. اعتمادًا على حالتك ، يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل أن تجعل الحمل غير المرغوب فيه أكثر إرهاقًا.
قد يكون لديك أنت وزوجك أطفال صغار في المنزل ولا يمكنهم فهم فكرة دعم طفل آخر ناهيك عن توفير الرعاية والاهتمام اللازمين.
من المحتمل أن تشمل المخاوف الأخرى عدم القدرة على إعالة الطفل ماليًا أو نقص مساحة المعيشة ، على سبيل المثال لا الحصر.
يجب معالجة المخاوف الرئيسية بشأن كيفية التعامل مع الحمل غير المرغوب فيه أولاً. للقيام بذلك بنجاح وإجراء سلسلة من المحادثات المثمرة ، قم بإنشاء بيئة آمنة لهذه المحادثات.
قبل المضي قدمًا في المناقشة ، يجب أن يقول شخص ما ، "أعلم أن لدينا الكثير للتعامل معه الآن.
دعونا نسمح لبعضنا البعض بالتحدث بصراحة وصدق عن مكان عقولنا في هذه اللحظة بالذات من أجل التوصل إلى خطة تناسب عائلتنا. أمامنا تحديات لكننا سنتجاوزها معًا ".
من هناك ، يمكن للطرفين مشاركة ما يدور في أذهانهما ، والثقة في بعضهما البعض ، ثم الانتقال لتحديد ما يجب فعله بعد ذلك.
بالنسبة لمعظم الناس ، من المحتمل أن يتضمن ذلك توفير المال ، والتوجه إلى الأسرة للحصول على المساعدة والتعامل مع مشكلة المساحة في المنزل. تذكر أن هناك دائمًا طريقة.
اعتمادًا على كيفية إدارة الأسرة ، يمكن لأحد الزوجين أو كلاهما الحصول على وظيفة أخرى أو العمل لساعات إضافية.
إذا بقي أحد الزوجين في المنزل ، فيمكنه / يمكنها بدء عمل تجاري صغير في المنزل لكسب بعض النقود الإضافية ، وتوظيف جليسات أطفال (هذا هو الغرض من العائلة) ، وتعلم كيفية استخدام المساحة في المنزل بشكل أكثر فاعلية إذا لم يكن الانتقال خيارًا.
عندما تبدأ الخطة في التطور ، ضع في اعتبارك أن كون الشيء صعبًا لا يعني أنه سيء. أجمل الهدايا تأتي في عبوات غير جذابة.
كلما تحدثت عنه أكثر التعامل مع الحمل غير المرغوب فيه، ستشعر بشكل أفضل. غالبًا ما تكون المخاوف قصيرة الأجل وسرعان ما تبدأ الإثارة.
الحديث عن الحمل يسمح للزوجين بالانتقال من الكفر إلى القبول. على الرغم من أن الكثيرين قادرون على إجراء الانتقال بسرعة إلى حد ما ، إلا أن البعض الآخر لا يفعل ذلك.
إذا استمرت الاستجابات العاطفية السلبية ، ابدأ في التدخل في الحياة اليومية ، أو لا يتردد أحد الزوجين / كلا الزوجين في طلب المساعدة المهنية. يمكن أن يكون هذا في شكل استشارة أو علاج.
تقييم الاحتياجات
بعد التحدث وإجراء الانتقال الأساسي من الكفر والصدمة إلى القبول ، قم بتقييم الاحتياجات الفورية. أولًا في تلك القائمة هو زيارة الطبيب.
من أجل الحفاظ على صحة الأم والطفل ، يلزم القيام بزيارات منتظمة للتأكد من أن كل شيء يسير بسلاسة. بعد اكتشاف حمل غير متوقع ، يجب على المتزوجين محاولة الذهاب إلى هذه المواعيد معًا.
لا يقتصر الأمر على إبقاء الزوج والزوجة على اطلاع بالمواعيد فحسب ، بل يجعل الوضع أكثر واقعية. على الرغم من جدية مواعيد الأطباء ، غالبًا ما يجد الأزواج أنفسهم مستمتعين هذه المرة معًا.
يتحدث الزوج والزوجة أثناء الرحلة إلى هناك والعودة ، ويتحدثان في غرفة الانتظار ، وربما يشاركان بعض الضحكات وتتاح لهما فرصة الإثارة بشأن الطفل في الطريق.
مرة واحدة في الجانب الصحي للحمل يتم الاعتناء به لحاجة فورية أخرى وهي الحفاظ على العلاقة صحية. هذا هو الوقت المناسب لتنمية العلاقة.
فكر في الزواج ، واعتز ببعضكما البعض ، ولا يحدث دائمًا حمل عرضي في الدماغ. ابتعد عن ذلك. كل شيء يسير على ما يرام. بدلا من ذلك ، ركز على الزواج.
على سبيل المثال ، بعد الذهاب إلى موعد ، توجه إلى المطعم المفضل لديك لتناول غداء رومانسي وعفوي ، وتخطيط مواعيد لمجرد ذلك ، وإثارة الشغف (فقط حافظ على الجنس أثناء الحمل آمنًا).
استبدال التوتر والقلق بالمرح والرومانسية سيغير وجهات النظر للأفضل. كما ترى ، لا يجب أن يكون الحمل غير المخطط له في الزواج تجربة سلبية.
مفاجآت الحياة هي ما تصنعها. بمجرد إجراء محادثات حول الحمل ، ضعي خطة عمل وقومي بتقييم الاحتياجات. يمكن أن تتغير وجهات النظر وفي النهاية تتحقق السعادة.