المحتوى
- 1. دع الحب يقود علاقتك وليس مرضك العقلي
- 2. فهم نمط بعضكم البعض ولاحظ ما يحفز
- 3. لا تدع الاتصال بينكما يموت
- 4. استشر خبيرًا وتعرف على عيوبك
- 5. تقبل علانية مرض بعضكم البعض على أنه مجرد تحد آخر
- 6. معجب وداعم لبعضهم البعض
- 7. جعل الرعاية الذاتية كممارسة منتظمة ، مهما كان الأمر
- 8. إسقاط لعبة اللوم
هل يمكن للأزواج المصابين بمرض عقلي أن تكون لهم علاقة ناجحة؟
قد يبدو الأمر شبه مستحيل ، لكنه ممكن. العالم لا يتوقف أبدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض عقلي. لا يزالون بشر. لديهم مشاعر ويريدون البقاء مع شخص ما.
تبدو أيديولوجية الزوجين المثاليين جيدة في الروايات والقصص. في الواقع ، يمكن لشخصين مختلفين لهما عيوبهما أن يصنعوا زوجين مثاليين إذا كانوا يريدون أن يكونوا معًا. لذا ، إذا كنت تأمل في الدخول في علاقة مع شخص مصاب بمرض عقلي ، فهذا المنشور يناسبك.
فيما يلي بعض النصائح والحيل حول كيفية تمتع كلاكما بحياة مثالية ، مثل الأزواج الآخرين ، على الرغم من مرضك العقلي.
1. دع الحب يقود علاقتك وليس مرضك العقلي
تخلص من فكرة أن كلاكما يعاني من مرض عقلي ولا يمكن أن تكون لهما علاقة.
الحب يقود العلاقة وليس مرضك العقلي. لذا ، قبل كل شيء ، عليك أن تخرج من فكرة أن كلاكما يعاني من مرض عقلي. انظر إلى الأمر على أنهما شخصان في حالة حب بجنون مع بعضهما البعض ومستعدان لتجربة الأشياء للبقاء معًا.
إذا كنت عازمًا على إنجاحها ، فستنجح. هناك حاجة إلى تفانيك ورغبتك ، وكل شيء آخر سيكون في مكانه.
2. فهم نمط بعضكم البعض ولاحظ ما يحفز
عندما يقرر كلاكما أن تكونا معًا ، فمن الأفضل أن تتحدثا عن مواقفكما بوضوح وانفتاح مع بعضكما البعض. اقضِ وقتًا كافيًا وافهم النمط أو لاحظ المحفزات.
كلما أسرعت في فهمها ، كان الوضع أفضل. إلى جانب فهم ذلك ، يجب أن تتحدث عما يمكن فعله إذا كان أي منكما يعاني من انهيار. تحدث عن ذلك وابحث عن حل ممكن.
تذكر ، هناك دائما مخرج.
3. لا تدع الاتصال بينكما يموت
الأمراض العقلية المختلفة لها سمات مختلفة.
يمكن أن يؤدي فقدان التواصل إلى خلق فجوة بينكما. من المهم أنه بغض النظر عما لا تخسره في التواصل. يمكنك دائمًا تحديد نوع من الإشارات والإيماءات التي ستوضح ما إذا كنت بخير أم لا.
سيعطي هذا الشخص الآخر نوعًا من التأكيد أنك ما زلت موجودًا من أجله حتى في أوقاتهم الصعبة.
4. استشر خبيرًا وتعرف على عيوبك
من الأفضل دائمًا استشارة خبير يفهمكما ويدرك مرضك العقلي. إذا كان لديكما معالجان مختلفان ، فقم بمقابلتهما.
سيقوم المعالجون أو الأطباء بإبلاغ شريكك عن حالتك وسيقومون بإرشادهم بشأن ما يجب القيام به وما يجب تجنبه. أيضًا ، سيعرف شريكك مع من يتواصل معه في حالة الطوارئ للمساعدة. ثق بنا ، الجميع على استعداد لمساعدتك ، كل ما عليك فعله هو طلب المساعدة.
5. تقبل علانية مرض بعضكم البعض على أنه مجرد تحد آخر
لا يزال بإمكان الأزواج الذين يعانون من مرض عقلي أن يعيشوا حياة الزوجين السعداء إذا قبلوا علانية مرض بعضهم البعض على أنه مجرد تحدٍ آخر.
حقيقي!
في اللحظة التي تتوقف فيها عن النظر إليه على أنه مرض عقلي وتقبله على أنه تحدٍ ، سترى التغيير في وجهة نظرك.
كما ترشدك طريقة إدراكك إلى كيفية تعاملك مع الموقف. قد يدفعك عيب إلى الوراء أو يرى أنه شيء من المستحيل التغلب عليه. ومع ذلك ، عندما تنظر إلى الأمر على أنه تحدٍ ، فقد تكون مستعدًا لاتخاذ خطوات لعدم السماح لذلك بالتأثير على علاقتك.
6. معجب وداعم لبعضهم البعض
من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث لكلاكما هو توقفك عن تقديم الدعم وفجأة أصبح المرض العقلي للآخرين عبئًا عليك.
هذا بالتأكيد يقود العلاقة المزدهرة نحو النهاية السيئة.
أنت لا تريد أن تدمر ببساطة أفضل شيء يحدث لك. لذلك ، معجب ببعضنا البعض. انظر كيف يبذل الشخص الآخر جهودًا ليكون معك. إذا كنت تريد حقًا أن تكون معهم ، فدعمهم في كل مرحلة.
ساعدهم ليكونوا أفضل نسخة من أنفسهم. هذا ما يفعله الشركاء.
7. جعل الرعاية الذاتية كممارسة منتظمة ، مهما كان الأمر
انظر إلى شريك حياتك.
إنهم يبذلون قصارى جهدهم لجعلك أفضل نسخة منك. في هذه المرحلة ، الطريقة الوحيدة التي يمكن أن تخيب ظنهم هي من خلال عدم ممارسة الرعاية الذاتية. من الضروري أن تتحمل بعض المسؤولية بنفسك وأن تمارس الرعاية الذاتية. أنت بالتأكيد لا تتوقع أن يضع شريكك نسبة 100٪ بينما أنت على الأقل منزعج من نفسك.
من خلال ممارسة الرعاية الذاتية ، فأنت تُظهر أيضًا أنك معهم. أنت توافق على جهودهم وتخبرهم أنك تريد أيضًا أن تعمل الأشياء بينكما.
8. إسقاط لعبة اللوم
قد يكون هناك موقف حيث تسوء الأمور. لا بأس ويحدث مع جميع الزوجين. ومع ذلك ، يجب أن تتجنب إلقاء اللوم على شريكك بسبب مرضه العقلي. يحتاج الأزواج المصابون بمرض عقلي إلى توخي مزيد من الحذر في مثل هذه الحالة.
يشير إلقاء اللوم عليهم إلى أنك لم تكن داعمًا لهم وتحاول بسهولة الهروب من الموقف.
قد تكون الأمور صعبة وصعبة إذا كان كلا الشريكين مصابين بمرض عقلي. ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا أن تعمل الأشياء ، فاتبع هذه النصائح. نحن على يقين من أن الأمور ستصبح جيدة بينكما.