المحتوى
- 1. أنت دائما الضحية
- 2. أنت تمنحهم الكثير من الائتمان
- 3. الغيرة ليست أبدًا ظلًا لطيفًا
- 4. لديك حاجة للتغيير وسوف تتغير إذا لزم الأمر
- 5. ممارسة لعبة اللوم والمقارنة المستمرة
- 6. أنت تتمسك ببذرة سيئة بالرغم من أنها مضرّة لك
- قشر
فكرة حب نفسك ليست بعيدة المنال. إذا كنت لا تعتقد أنك تستحق ذلك ، أو أنك جيد بما فيه الكفاية ، فكيف تتوقع أن يفكر شريكك في ذلك؟
1. أنت دائما الضحية
إنها واحدة من أصعب الأشياء ، عليك التعامل مع مخاوفك الخاصة.
أنت دائمًا في وضع دفاعي. يكون وضع القتال والطيران دائمًا قيد التشغيل ، وأنت في حالة تغير مستمر.
يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات إلى اختبار واحد أو تدمير علاقتهما الجيدة المحتملة. أو يمكن أن يؤدي إلى قبولك بأقل من ذلك.
يمكن أن يؤدي تدني احترام الذات أيضًا إلى وضع دفاعي شديد. يمكن للمرء أن يختبئ وراء الحجج أو الحجج الطفولية. يمكنك محاولة السفر في الموجة وانتظارها ، لكنها نادرًا ما تكون في صالحك.
2. أنت تمنحهم الكثير من الائتمان
الوقوع في الحب يشبه بداية الربيع.
الرومانسية تزدهر ، والعطر في كل مكان ، وأنت مفتون بكل شيء. تبدأ في العيش في خيال ، وكل ما تراه أو تلمسه هو الحب. ومع ذلك ، نادرا ما يكون هذا هو الحال. عندما تبدأ هذه المثالية بالترسخ ، فمن السهل جدًا أن تفقد السيطرة على الواقع وأن تدافع دائمًا عن من تحب.
بسبب احترام الذات ، عادة ما يفكر المرء أقل من نفسه ويتحمل اللوم عن كل يفتقر إلى نفسه ، سواء كان ذلك من الشريك أيضًا.
3. الغيرة ليست أبدًا ظلًا لطيفًا
لنكن صادقين. لقد شعرنا جميعًا بالغيرة من ذلك الشخص الذي كان قريبًا جدًا من شخصيتك المهمة في تلك اللحظة بالذات.
إن القدر الصحي من الغيرة ليس خطأً للغاية ؛ ومع ذلك ، يجب على المرء أن يراقب ما يثير نوبات الغيرة ، ويحاول الابتعاد عن تلك المهام المحددة.
شريك الحياة الجيد لن يجعلك تشعر بالغيرة أبدًا ؛ ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون اللوم من جانب واحد تمامًا. عادة ما تكون الغيرة من الآثار الجانبية لانخفاض احترام الذات. إذا كنت تعتقد أن شريكك يستحق أفضل ، فإنك تصبح أكثر عرضة للخوف من الإغراق.
4. لديك حاجة للتغيير وسوف تتغير إذا لزم الأمر
لا ينبغي لأحد أن يضحي بشخصيته من أجل أي شيء. نحن جميعًا فريدون ومصنوعون لغرض مختلف. قدرنا أن نتألق ونخلق الشرر في مساحتنا الفريدة.
فقط بسبب تدني احترام الذات يشعر الناس بالحاجة إلى تحريف وتغيير أنفسهم لمجرد أن يمدحهم الآخرون ويتناسبون بشكل أفضل.
لا يعد تغيير شخصيتك لشخص آخر علامة على صحة العقل أو العلاقة.
5. ممارسة لعبة اللوم والمقارنة المستمرة
السعادة تأتي من الداخل.
إذا كنت سعيدًا ، فلن تتمكن من سحق شرارتك إذا كنت في موقف مزعج ، ومع ذلك ، إذا كنت حزينًا أو غير سعيد من الداخل ، فسيكون من الصعب حتى أن تبتسم.
إذا كنت تعتقد أن شريكك فقد أعصابه لأنك لم تغسل الأطباق أو لأنك نسيت الاتصال بها مما أدى إلى بداية دوامة الهبوط ، فإنك تبدأ في الاعتقاد بأن كل شيء هو خطأك - هذا النوع من التفكير هو العلامة الأولى من تدني احترام الذات وعلاقة غير صحية.
في العديد من السيناريوهات الأسوأ ، يبدأ الآخرون المهمون في استغلال هذه العادة.
أفضل طريقة لذلك هي طلب المساعدة ؛ حاول أن تجعل شريكك يفهم حتى يتمكن من التحلي بالصبر معك - وبالتالي يمكنك شق طريقك نحو علاقة أكثر صحة ومفيدة للطرفين.
6. أنت تتمسك ببذرة سيئة بالرغم من أنها مضرّة لك
العلاقة تتدهور ، شريكك الآخر يسيء معاملتك ، الحياة فوضى ، أنت تفقد نفسك وأحبائك - لكنك ترفض تركهم.
هذا النوع من التبعية هو نتيجة تدني احترام الذات. عندما تشعر أنه لا يمكنك البقاء على قيد الحياة بدون شريك حياتك.
إن فكرة التواجد دائمًا معًا ليست فكرة رومانسية أو بادرة حب ، بل على العكس تمامًا فهي تشير إلى التبعية وانعدام الثقة.
قشر
لا يوجد أحد مثالي إذا ظهرت مثل هذه المشاكل ، يجب على المرء طلب المساعدة بدلاً من الاستسلام والعيش يومًا بعد الآخر. الهدف من الحياة هو أن تعيش وتجربة كل يوم بفرص جديدة وسعادة. احترام الذات ، في النهاية ، هو مجرد أنك تحب نفسك وأن تكون سعيدًا بما أنت عليه - مهما كان.