المحتوى
- 1. اذهبوا إلى الفراش معًا كل مساء
- 2. نعود إلى فعل الأشياء معًا
- 3. امدحي زوجك
- 4. لا تخجل من المحادثات الصعبة
كيف تبني علاقة حميمة مع زوجك؟ قبل أن تمضي قدمًا في ذلك ، تراجع وتفكر في ما تعنيه "العلاقة الحميمة" في زواجك؟ الفكرة الأولى التي قد تتبادر إلى الذهن هي "الجنس" ، أليس كذلك؟ وهذا بالفعل شكل مهم من أشكال العلاقة الحميمة والذي يعطي عمقًا وسعادة كبيرين لعلاقتك الزوجية. لكن دعنا نذهب إلى أبعد من ذلك قليلاً بفكرة العلاقة الحميمة ، ونفحص الشكل الثاني: الحميمية العاطفية.
من المحتمل أن يكون لديك قدر كبير من هذا في زواجك بالفعل - الشعور بالثقة والحب والأمان والقرب الذي يتطور عندما يرتبط شخصان بالزواج. ولكن مثلما يمكنك العمل على زيادة علاقتك الجنسية الحميمة والمتعة التي تأتي مع ذلك ، يمكنك أيضًا العمل على زيادة مستوى العلاقة الحميمة العاطفية مع زوجك. وأفضل شيء في هذا؟ إنه ليس "عملًا" حقًا ، ولكنه سيعود بفوائد عظيمة تمنح علاقتك عمقًا وقوة أكبر. دعونا نلقي نظرة على أربع طرق يمكنك من خلالها بناء علاقة حميمة مع زوجك.
1. اذهبوا إلى الفراش معًا كل مساء
تتمتع كلاكما بحياة مزدحمة ، وأمسياتكما مزدحمة تمامًا مثل أيامكما التي تقضيها في المكتب. إن تناول العشاء على الطاولة ، ومساعدة الأطفال في واجباتهم المدرسية ، والاستحمام وطقوس وقت النوم الخاصة بهم يمكن أن يتركك مع الرغبة في الاسترخاء أمام جهاز الكمبيوتر أو التلفزيون بمجرد الانتهاء من جميع الالتزامات غير الزوجية. أكثر فأكثر ، تجدين نفسك تقول "تصبحين على خير" لزوجك وهو يشق طريقه إلى الفراش ، ثم تعود إلى القراءة عبر الإنترنت أو تشاهد مسلسلاتك ، وتنضم إلى زوجك فقط بمجرد أن تصبح عيناك غير قادرة على التركيز على الشاشة. هذا لا يساعد في بناء علاقة حميمة مع زوجك.
حاولي الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت مع زوجك. التزم بفعل ذلك لمدة شهر واحد ولاحظ ما يزدهر في علاقتك. ليس عليك الذهاب إلى الفراش معه بنية ممارسة الجنس (على الرغم من أنه إذا حدث ذلك ، فهذا أفضل!) ولكن فقط لتكوني على اتصال جسدي مع بعضكما البعض في نهاية المساء. يمكن أن يحدث الكثير من السحر عندما تكرس نفسك لوقت نوم مشترك: ستتدفق اتصالاتك بينما تسترخي في الوسائد ، وستزداد سعادتك كلما تلامس الجلد مع الجلد ، وتفتح نفسك لمزيد من الجنس لأنكما كلاكما هناك ، حاضر ومتشابك. لن تحصل على هذا إذا كان أحدكم ينام في المساء والآخر جالسًا على كرسيه يلاحق رسائل البريد الإلكتروني أو يتنقل عبر موجز Facebook الخاص به.
2. نعود إلى فعل الأشياء معًا
هل تتذكر عندما كنت تتواعد لأول مرة وقمت بتنظيم أمسياتك وعطلات نهاية الأسبوع لتكون مع رجلك؟ عندما وقعت في الحب ، بحثت عن الأنشطة التي تسمح لك بقضاء بعض الوقت مع بعضكما البعض: المشي لمسافات طويلة والرقص والتمرين وأخذ دروس الطبخ. ثم حدث الزواج ، ولأنك تعيشين الآن تحت سقف واحد ، لم يعد من المهم التخطيط لأنشطة يومية أو أسبوعية مخصصة تقومان بها معًا.
لبناء علاقة حميمة مع زوجك ، عد إلى عقلية "المواعدة" وشاركي أنفسكما في شيء يمكنكما القيام به معًا سواء كان ذلك يوميًا أو في عطلات نهاية الأسبوع. تطوع لأن يكون ذلك الزوجين الذين ينظمون الحفلة السنوية في الحي. اعرض أن تكون المرافقين الأهل في رقص مدرسة أطفالك.
يمكن أن تجتمع المواعيد اليومية كل مساء في صالة الألعاب الرياضية للتمرن معًا أو السباحة معًا. قد تتضمن الأفكار للوقت الأسبوعي معًا التسجيل في فصل رقص السالسا ، أو فصل لغة أجنبية ، أو فصل المعجنات الفرنسية. شاهد مستوى علاقتك الحميمة ينمو بينما يتعلم كلاكما مهارة جديدة ويتحدثان عما تنجزانه معًا.
3. امدحي زوجك
غالبًا ما ننسى أن نظهر امتناننا لزوجنا عندما كنا معًا لسنوات. الأعمال الروتينية التي يؤديها في المنزل ، أو كيف يساهم في تنشئة الأطفال. تصبح هذه الأفعال طبيعية وننسى الاعتراف به. اجعلها نقطة في مدح زوجك مرة واحدة على الأقل في اليوم. من خلال القيام بذلك ، لن يشعر فقط بالتحقق من صحته وغمره بالسرور والفخر ، ولكنك ستذكّر نفسك بما هو رجل عظيم تزوجته. وهذا سيزيد من مستوى العلاقة الحميمة لديك عندما تتراجع وتقول "نعم ، هذا الرجل هو حقًا نصفي الأفضل!"
4. لا تخجل من المحادثات الصعبة
يبدو من غير المنطقي التفكير في أن إجراء محادثة صعبة مع زوجك من شأنه أن يزيد من مشاعر الحميمية تجاهه ، لكن هذا صحيح. عدم مخاطبة شيء ما ، وإبقائه مكبوتًا بداخلك ، لن يؤدي إلا إلى زيادة الاستياء - والاستياء هو عكس العلاقة الحميمة.
لذا افتحوا أنفسكم للحديث عن الأشياء الصعبة - سواء كان الأمر يتعلق بالعائلة أو الجنس أو الاحتياجات العاطفية - مهما كان الأمر ، ابحث عن وقت مناسب للجلوس وبدء المحادثة. سترى أنه بينما تعمل في طريقك من خلال الأشياء الصعبة ، ستشعر كلاكما بمستوى من القرب لأنك جعلت أنفسكم عرضة للخطر والانفتاح على المشاعر الحقيقية لبعضكم البعض.
الحب هو فعل عمل
العلاقة الحميمة في زواجنا لا تستند إلى بعض الإجازة الكبرى التي نأخذها أو ليلة موعد غرامية باهظة الثمن لدينا. العلاقة الحميمة مبنية على الخيارات التي نتخذها كل يوم. لذا جربي بعض هذه النصائح وتعرفي على نوع العلاقة الحميمة التي يمكنكِ تكوينها مع زوجك.