المحتوى
- 1. الحب يجلب السعادة
- 2. الجنس يقوي جهاز المناعة
- 3. زيادة الأمن المالي
- 4. الحب يولد الاحترام
- 5. تنام بشكل أفضل مع من تحب
- 6. الجنس يقلل من التوتر
- 7. الحب يجعلك تعيش لفترة أطول
- 8. الجنس يربطك
من بين جميع الصفات التي تساهم في زواج صحي وسعيد ، يكون الحب أولاً وقبل كل شيء على قائمة كل شخص تقريبًا. يتحدث هذا كثيرًا عن قوة الحب وما يمكن أن يفعله للمساعدة في الحفاظ على العلاقة. إنه ما يحول الشراكة الجيدة إلى شراكة رائعة ، وهو ما يحول العشاق إلى أفضل الأصدقاء.
أهمية الحب في الزواج تكاد لا تنتهي. بعد كل شيء ، الزواج ليس دائمًا ترتيبًا سهلاً وبدون الحب ، لن تتمكن أبدًا من الحصول على الدافع والاهتمام ونكران الذات والصبر الذي يتطلبه الأمر لجعل علاقتك ناجحة دائمًا.
1. الحب يجلب السعادة
الحب يعزز السعادة. قل ما تريده بشأن كونك حرًا ومستقلًا ، فلا يوجد شيء يضاهي الراحة والأمان في معرفة أنك تحظى بالرعاية.
عندما تكون في حالة حب ، فإن جسمك يفرز مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية يتم إطلاقها في "مركز المكافآت" في الدماغ. ليس من المستغرب إذن أن يجعلك الدوبامين تشعر بالتقدير والسعادة والمكافأة ويعزز المشاعر الإيجابية.
كما يعزز الحب ارتفاع هرمون الكورتيزول. في حين أن هذا يرتبط عادة بكونه "هرمون التوتر" ، في حالة الوقوع في الحب ، فإن الكورتيزول لا يجعلك تشعر بالقلق ولكنه مسؤول عن تلك الفراشات في معدتك ، والإثارة ، والعاطفة الغامرة التي تحصل عليها عندما تكون في مخاض حب جديد.
حتى أن بعض الدراسات تشير إلى أنه عندما تنمو من حب الجرو وتحولك إلى حب ناضج ، قد تظل مستويات الدوبامين لديك مرتفعة.
2. الجنس يقوي جهاز المناعة
يمكن للنشاط الجنسي المنتظم مع شريكك المحب أن يفيد جهاز المناعة لديك. يعاني الأزواج المتزوجون من انخفاض معدلات الاكتئاب وتعاطي المخدرات وانخفاض ضغط الدم مقارنة بنظرائهم غير المتزوجين. تعتبر أمراض القلب أيضًا أكثر شيوعًا بالنسبة لأولئك الذين يعيشون بمفردهم مقارنة بالمتزوجين.
3. زيادة الأمن المالي
اثنان أفضل من واحد ، خاصة في حالة حسابك المصرفي! من المرجح أن يختبر الشركاء المتزوجون الأمن المالي ويراكمون ثروة بمرور الوقت أكثر من غير المتزوجين أو المطلقين.
يمنح الحصول على دخلين استقرارًا ماليًا للأزواج ، مما يقلل من التوتر ويقلل من الديون ويسمح بالمرونة في الزواج في حالة عدم تمكن أحد الشريكين إلا من العمل بدوام جزئي أو رغبته في البقاء في المنزل لرعاية الأطفال أو مسؤوليات أخرى.
4. الحب يولد الاحترام
الاحترام هو حجر الزاوية في أي علاقة صحية. بدون الاحترام ، لا يمكن أن تنمو المحبة والثقة. عندما تشعر بالاحترام ، فأنت تعلم أن كلماتك وأفكارك ومشاعرك موضع تقدير. يمكنك أن تثق بحرية عندما يظهر الاحترام.
ترتبط أهمية الاحترام والحب في الزواج أيضًا بالدعم العاطفي. عندما يكون لديك شريك يقدر آرائك ويعاملك بشكل جيد ، فأنت أكثر قدرة على أن تكون ضعيفًا ويثق بها. الدعم العاطفي له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والعلاقة الشاملة والسعادة الذاتية.
5. تنام بشكل أفضل مع من تحب
جانب آخر لأهمية الحب في الزواج؟ وبغض النظر عن الخنازير الصغيرة وكلاب الشخير ، ستنام بشكل أفضل عندما تستمتع بحب حياتك. تشير الدراسات إلى أن الأزواج الذين ينامون بجانب بعضهم البعض لديهم مستويات أقل من الكورتيزول ، وينامون بشكل أفضل ، وينامون أسرع من أولئك الذين ينامون بمفردهم.
6. الجنس يقلل من التوتر
يمكن لأهمية الحب في الزواج أن تفيد صحتك العقلية أيضًا. تشير الدراسات إلى أن الشعور بالوحدة يمكن أن يكون له تأثير ضار على صحتك ويمكنه أيضًا تنشيط مراكز الألم في دماغك. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات القلق.
الحب والجنس رائعان في درء التوتر والقلق. يتم ذلك جزئيًا عن طريق إطلاق هرمون الترابط الأوكسيتوسين. "مخدر الحب" هذا مسؤول عن الشعور بالارتباط الذي تشعر به بعد لمس شخص تحبه ، سواء كان ذلك شيئًا حميميًا مثل ممارسة الجنس أو حلو مثل الإمساك باليدين.
يقلل الأوكسيتوسين أيضًا من مستويات التوتر ويوازن بين المواد الكيميائية العصبية ، مما يتسبب في اختفاء القلق والتوتر.
7. الحب يجعلك تعيش لفترة أطول
الأزواج يكبرون بشكل رشيق أكثر من العزاب ، أو هكذا تقول إحدى دراسات جامعة ميسوري. ووجد البحث ، الذي أجراه قسم التنمية البشرية ودراسات الأسرة ، أنه بغض النظر عن العمر ، فإن أولئك الذين يعيشون في زيجات سعيدة صنفوا صحتهم على أنها أعلى من نظرائهم غير المتزوجين.
فائدة أخرى للزواج السعيد؟ ليس فقط من الناحية الإحصائية أكثر احتمالية للعيش لفترة أطول من العزاب غير السعداء ، ولكن كونك أعزب ، كما تم الكشف عنه في هذه الدراسة ، كان أكبر مؤشر للوفاة المبكرة.
يُعتقد أن العمر الطويل للزوجين يتأثر بالدعم العاطفي والاجتماعي والمالي الذي يتلقاه من كونهما جزءًا من "زوجين". على سبيل المثال ، تزداد احتمالية حصول الأزواج المتزوجين على الرعاية الطبية.
كشفت إحدى دراسات هارفارد أن الرجال المتزوجين يعيشون أطول من الرجال المطلقين أو الذين لم يتزوجوا قط. يُعتقد أن السبب في ذلك هو أن الرجال المتزوجين يخففون من أسلوب حياتهم (مثل الشرب والقتال والمخاطرة غير الضرورية) بمجرد أن يكونوا في علاقة ملتزمة.
8. الجنس يربطك
يعتبر الاتصال الجنسي الصحي جزءًا من الحب في الزواج ، ليس فقط لأنه من الرائع أن تكون قريبًا من شريكك بهذه الطريقة ، ولكن لأنه يربطكما معًا كيميائيًا.
يُشار إلى الأوكسيتوسين أحيانًا باسم "عقار الحب" ، وهو هرمون مسؤول عن الترابط الذي يتم إطلاقه عندما تلمس شريكك الذي يعزز بشكل طبيعي الحب واحترام الذات ومشاعر الثقة والتفاؤل.
لا تنتهي أهمية الحب في الزواج. إنه يجلب معه فوائد صحية ، ورابطًا أوثق ، وحياة جنسية محسنة ، ويقلل من الإجهاد اليومي ومخاوف الحياة. بدون الحب ، لا يمكنك أنت وشريكك الاستمتاع بعلاقة سعيدة وصحية.