المحتوى
- 1. خذ نصيحة ستيفن كوفي
- 2. في وقت سابق وليس في وقت لاحق
- 3. تقديم الحلول وليس المشاكل
- 4. وضح التوقعات
- 5. لا تذهب للنوم غاضبا على زوجتك
هناك الكثير من الأجزاء المتحركة في الزواج الطويل والواجب. يجب أن يكون هناك الكثير من الحب والاحترام لبعضنا البعض. للحفاظ على الحب على قيد الحياة ، فإن الصدق والثقة ضروريان أيضًا.
إذا كنت ستقضي حياتك مع شخص ما ، فيجب أن يكون هناك مكان لكل هذه العناصر في علاقتك.
لكن بدون التواصل الكافي في العلاقة ، قد لا يرقى زواجك إلى مستوى توقعاتك.
التواصل الفعال في العلاقات هو الغراء الذي يحمل كل شيء في مكانه ، مما يسمح للحب بالنمو والثقة بالازدهار.
إذا لم تتمكن من إيصال حبك لشخص ما ، فكيف سيعرفون ذلك؟ إذا لم تتمكن من التواصل بصراحة وصدق مع شريكك ، فكيف يمكن أن تكون هناك ثقة؟
هذا هو السبب يعد تحسين مجموعة مهارات الاتصال أمرًا أساسيًا لنجاح زواجك. من خلال العمل على كيفية التواصل مع زوجتك ، ستزدهر علاقتكما.
لذا إذا كنت تتساءل عن كيفية التواصل بشكل أفضل في العلاقة؟ أو كيفية تحسين التواصل في العلاقة؟
دعنا نأخذ بعض الوقت ونلقي نظرة على 5 مهارات تواصل للأزواج يجب أن تبدأ في ممارستها اليوم والتي ستغير طريقة تواصلك أنت وزوجك.
مارس نصائح الاتصال الفعالة هذه بشكل يومي ، وستتحدث النتائج عن نفسها.
1. خذ نصيحة ستيفن كوفي
يقول كوفي ، مؤلف كتاب The 7 Habits of Highly Effective People ، إنه فيما يتعلق بالتواصل بين الأشخاص ، يجب أن تسعى دائمًا إلى الفهم أولاً ثم أن تُفهم.
يمكن أن تنطبق هذه الممارسة على كيفية تفاعلك مع أي شخص ، ولكن فيما يتعلق بكيفية إدارة زواجك وكيفية التواصل في علاقة ما ، فإن هذه النصيحة ذهبية.
نميل جميعًا إلى قضاء معظم وقتنا في "الاستماع" إلى شخص آخر يفكر في كيفية ردنا.
بدلاً من الجلوس واستيعاب جميع المعلومات التي تأتي في طريقنا ، نجد كلمة أو عبارة أو مقتطفًا واحدًا من حوارهم ونتخذ قرارات بشأن ما سنرده في طريقهم.
لهذا السبب ، نحن لا نسمع بشكل أصلي كل ما يقال. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون استجابتنا غير متوفرة.
في المرة القادمة التي تكونين فيها في منتصف محادثة علاقة هادفة مع زوجك أو زوجتك ، مقاومة الرغبة في التفكير في كيفية الرد قبل أن ينتهوا من الحديث.
ما عليك سوى الجلوس والاستماع والاستماع فعليًا إلى ما سيقولونه. بمجرد القيام بذلك ، قم بالرد وفقًا لذلك.
2. في وقت سابق وليس في وقت لاحق
لا تؤجل المحادثات غير المريحة. سبب عدم ارتياحهم هو أنهم ربما يحتاجون إلى حدوث ذلك.
إذا كان زوجك لا يحمل ثقله كأب ، عبر عن مشاعرك بطريقة بناءة. إذا لم تكن زوجتك هي نفسها مؤخرًا ، وكان ذلك يؤثر سلبًا على علاقتك ، فتحدث.
كلما تركت هذه المحادثات لفترة أطول على الرف ، كلما تفاقمت المشكلات. بمجرد تحديد مشكلة ما ، وتشعر أنها بحاجة إلى المعالجة ، اعتني بالعمل.
3. تقديم الحلول وليس المشاكل
هناك العديد من طرق الاتصال ، وبمجرد أن تقرر أنك بحاجة إلى إجراء محادثة جادة مع زوجتك ، تأكد من دخولك في المحادثة بنهج موجه نحو الحل.
إذا بدأت المحادثة بإخبارهم بمدى انفصالهم عاطفيًا أو مدى قوتهم ولكنهم لا يقدمون أي حلول ، فأنت تلحق الضرر بالطرفين.
تخيل هذا: زوجان في وسط جدال عندما تخبر الزوجة زوجها ...
"أنت لست نفس الرجل المحب للمرح الذي تزوجته."
تم توضيح المشكلة بوضوح ، لكن لا يوجد حل يمكن الحديث عنه. لا بد أن يحدث شيئان الآن.
من المحتمل أن يتعرض الزوج للإهانة أو اتخاذ موقف دفاعي. قد ينتقد بأسباب عدم وجوده على هذا النحو بعد الآن ، وإلقاء اللوم على زوجته ، ورفع مستوى سموم المحادثة.
كما أنه قد يتراجع وينغلق على نفسه ، غير مهتم بمعالجة القضية.
في كلتا الحالتين ، لن يتم حل المشكلة التي تم ذكرها أبدًا. إن التعبير عن مشكلتك بشيء ما أمر جيد ، لكن كن مستعدًا لما يمكن فعله لإصلاح المشكلة.
بدلاً من مجرد إخبار الزوج بأنها غير راضية عن شخصيته الباهتة ، ربما ينبغي عليها اقتراح أنشطة يمكنهم القيام بها معًا أو خلق فرص للزوج لإعادة اكتشاف هواياته القديمة.
لذا فإن الشيء الآخر الذي يمكنك اكتسابه من مهارات الاتصال الأفضل هو وجود حل متاح لتوفير تركيز جديد للمحادثة غير المريحة بالفعل.
خلاف ذلك، إن ذكر مشكلة دون محاولة المساعدة في إيجاد حل هو مجرد شكوى.
4. وضح التوقعات
ماذا تتوقع من شريكك ومن علاقتك؟
ستعتمد جودة علاقتك بشكل كبير على معيار توقعاتك المعلنة. يخطئ البعض منا في التفكير في أن جوانب معينة من العلاقة "تذهب دون قول".
إذا لم يُقال بصوت عالٍ ، فلا يمكنك أن تنزعج إذا كان شريكك لا يفي بتوقعاتك.
إذا كنت تريد أن يكون لديك أطفال ، فليكن معروفًا. إذا كنت لا تريد أن تتعرض للغش ، أخبر شريكك. إذا كانت لديك معتقدات معينة حول تفاصيل علاقتك ، فاجعل زوجتك على علم بذلك.
لا تنخدع بالتفكير ، "يجب أن يعرفوا بشكل أفضل." إذا لم تكن قد أوضحت الأمر ، فلن يكون لديك أرضية تقف عليها عندما تغضب. الاتصال هو مفتاح تحديد التوقعات في أي علاقة.
5. لا تذهب للنوم غاضبا على زوجتك
هناك بقايا معينة باقية بعد الخلاف. عندما تختار قضاء حياتك بأكملها مع شخص ما ، فلا بد أن تضغط على أزرار بعضكما مرة واحدة كل فترة.
إذا انتهى بك الأمر إلى الجدل بالقرب من وقت النوم ، فتأكد من حل الموضوع أو إيجاد خاتمة له قبل أن تتدحرج وتذهب للنوم.
هذه واحدة من أكثر نصائح التواصل بين العلاقات أهمية والتي يجب أن تضعها في اعتبارك. لا تذهب للنوم أبدًا دون حل الخلافات. لا يجب أن تكون سعيدًا بالنتيجة ، بالضرورة ، لكن لا يمكنك أن تكون غاضبًا.
إن وجود هذا الإغلاق قبل أن تحاول الحصول على قسط من الراحة ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الطريقة التي ستنتهي بها علاقتك في اليوم التالي أو نحو ذلك.
إذا توصلت إلى نتيجة محترمة لمحادثتك ، فسوف تستيقظ مع القليل من الاستياء أو عدم الاستياء وستكون قادرًا على العودة إلى مكان محب في ذلك اليوم.
إذا لم تقم بتسوية خلافاتك قبل أن تغمض عينيك ، فمن المحتمل أن تستيقظ منزعجًا على زوجتك ، وتكون مستعدًا للجولة الثانية.
اعمل معروفًا على زواجك واجعله قاعدة لحل خلافاتك قبل أن تغفو. سيقلل من الاستياء الذي قد يتبع في اليوم التالي إذا لم تصل إلى مكان الإغلاق في الليلة السابقة.
يمكن أن تساعد مهارات الاتصال الخمسة في الواقع في تقوية الروابط بينكما. جربهم واستمتع بالفرق.
شاهد أيضًا: