المحتوى
وفقًا للخبراء ، فإن 75 في المائة من الزيجات التي يصاب فيها أحد الزوجين بمرض مزمن تنتهي بالطلاق. تبدو ثقيلة ، أليس كذلك؟ يمكن أن يكون للإصابة بمرض مزمن مثل التهاب المفاصل أو مرض السكري أو السرطان تأثير سلبي على أفضل العلاقات ، سواء كان ذلك كشريك أو صديق أو في عائلة.
ما يحدث هنا عندما يصاب شخص ما بمرض خطير هو أن الشخص المريض قد لا يشعر بالطريقة التي كان يشعر بها قبل المرض ، والشخص الموجود حول الشخص المريض مثل الأسرة أو الشريك قد لا يعرف كيفية التعامل مع التغييرات. هذا يؤدي في النهاية إلى توتر في العلاقة والفرد.
لذا ، كيف تتعامل مع هذه الأشياء؟
بالصبر والالتزام ، هناك طرق يمكنك أنت ومن حولك من خلالها التعامل مع الضغط الذي يضعه المرض المزمن على علاقتك. وهكذا ، يقال ، اقرأ المزيد من هذه المقالة لمعرفة كيفية التعامل مع هذا النوع من الأحداث المؤسفة في حياة المرء.
كيف يؤثر المرض المزمن على العلاقة
قبل أن نتحدث عن كيف يمكن للفرد أن يتعامل مع شخص مصاب بمرض مزمن ، دعونا نتعامل أولاً مع كيفية تأثيره أو تأثيره على العلاقة وكيف يوتر العلاقة بين الناس.
بسبب المرض ، قد يتغير الروتين اليومي بسبب قيود المريض وقد تتطلب متطلبات العلاج مزيدًا من الوقت مما قد يؤدي في النهاية إلى إرهاق مقدم الرعاية الذي يمكن أن يسبب الإحباط والضغط من العلاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتراكم التوتر خلال العملية وقد يتسبب في الشعور بمشاعر قوية مثل الغضب والحزن والشعور بالذنب والخوف والاكتئاب. وهذا هو السبب الرئيسي في أن بعض الروابط تؤدي إلى الانفصال ، وإذا كان الأمر يتعلق بالزواج فالطلاق.
كيف تتأقلم؟
بادئ ذي بدء ، نظرًا لأن التوتر هو السبب الرئيسي لهذه السلالة ، يجب على المرء أن يفكر في كيفية التخلص من التوتر أو التعامل معه.
قد يكون دواء الإجهاد مناسبًا للشخص الذي يتعامل مع هذا الموقف المجهد للمساعدة في عملية تخفيف التوتر والوقاية منه.
قد يصف الأطباء مجموعة من الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ، والمهدئات ، وحاصرات بيتا التي استخدمت جميعها لمساعدة الأشخاص على التكيف مع الإجهاد.
يجب أن تكون قسائم أدوية الاكتئاب قادرة على تقديم المساعدة المالية حتى لا تثقل كاهل ميزانية الأسرة علاوة على ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تريد طرقًا طبيعية للتعامل مع الضغوط والأعباء ، فلا داعي للقلق بعد الآن ، حيث سيتم التعامل معها أيضًا هنا لمساعدتك.
تواصلوا مع بعض
التواصل هو المفتاح في كل علاقة سواء كان المرء يعاني من مرض أم لا.
لذلك ، إذا كنت ترغب في التغلب على التوتر الناتج عن مرض شريكك أو أحد أفراد أسرتك ، فيجب عليك التعبير عن مشاعرك حتى يظل الاتصال لأن عدم المناقشة يؤدي إلى الشعور بالمسافة والحميمية.
تتمثل الخطوة الأولى نحو التواصل الفعال في إيجاد طرق للتحدث بصراحة عن التحديات التي يواجهها كل منكما ، وينتج عن ذلك مشاعر التقارب والعمل الجماعي الجيد. ما يجب أن تتذكره عند التواصل هو العثور على مستوى الاتصال الصحيح ، عليك أن تجد أرضية مشتركة.
تهدئة المشاعر المجهدة
أي شخص في هذه الحالة سيشعر بالحزن والقلق بسبب مرض مزمن. هذا هو السبب في أن أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو السيطرة على مشاعرك من خلال تحديد جذور القلق وإيجاد طرق لمعالجته.
هناك طرق لتخفيف المشاعر المسببة للتوتر ، مثل الاستشارة. يمكنك الذهاب مع المريض أو بشكل منفصل للاستشارة مع معالج أو وزير أو غيره من المهنيين المدربين لمساعدتك على التأقلم والتحكم في عواطفك.
شيء آخر سهل القيام به هو الاهتمام بصحتك وعقلك من خلال التأمل أو القيام بأشياء يمكن أن تساعدك على الاسترخاء.
حدد احتياجاتك
مع المرض الذي يعاني منه المريض والضغط النفسي الذي قد تواجهه ، من يريد أن يخمن في هذا الوقت ، أليس كذلك؟ وهذا هو السبب في أنه يجب أن يذكر كلاهما أن على المرء أن يكون واضحًا ومباشرًا بشأن الأشياء التي يريدها ، لأن شريكك ليس قارئًا للأفكار.
لتحقيق التوازن بين تحول العلاقة ، تحتاج إلى التحدث مع بعضكما البعض حول كيفية تبادل المهام والمسؤوليات حتى لا تحرق شريكك أو أحد أفراد أسرتك.
إن معرفة أنكما في هذا معًا سيساعد في تخفيف العبء الذي يشعر به المرء ، لذا فهذه طريقة جيدة لمساعدة بعضكما البعض.
يؤثر المرض المزمن بالفعل على المريض ولكن هذا لا يعني أن مقدم الرعاية أو الشريك لم يتأثر أيضًا. قد لا يكون الأمر جسديًا ، لكن العبء العاطفي الذي يتحمله المرء مهم أيضًا ، ولهذا السبب يستغرق التانغو شخصين ، مما يعني أن الأمر يتطلب كليهما لإنجاح العلاقة.