7 طرق للحصول على أفضل علاقة في حياتك

المحتوى

• 1. الاختيار هو المفتاح
• 2. كن شريكا أفضل
• 3. لا تقم بعرض
• 4. كن مستمعًا أفضل: سيتبع ذلك الاتصال
• 5. كن حاضرًا: انتهى الماضي ، والمستقبل يمكن أن ينتظر
• 6. كن أنانيا
• 7. استمتع بقليل من المرح

دعني أخمن. لقد حصلت على نصيبك العادل من العلاقات السيئة في الماضي وأنت هنا لمعرفة كيفية تغيير ذلك. أنت تريد أن تجد وتخلق أفضل علاقة مررت بها على الإطلاق ، لكن ليس لديك أي فكرة من أين تبدأ.

هل كنت قريبة؟

حسنًا ، ستكون هذه المقالة بالذات مكانًا جيدًا للبدء بينما تتطلع إلى تحسين احتمالات حصولك على بعض العلاقات الرائعة في المستقبل.

اتبع هذه النصائح وستجد أن حظ علاقتك يتغير للأفضل.

1. الاختيار هو المفتاح

بقدر ما أحب أن أقول أنه يمكنك الحصول على علاقة رائعة مع أي شخص تختاره ، لا يمكنك ذلك. يمكن أن تتعارض أنواع الشخصية ، ويمكن أن يساء تفسير لغات الحب ، وبدون أي خطأ من جانبك ، تقوم أنت وهذا الرجل أو الفتاة "المثالية" بالاستقالة. الخطوة الأولى في إيجاد علاقة لا تصدق هي ببساطة اختيار شركاء أفضل.

إذا كان لديك عدد كبير من الحثالة أو الأشخاص المهمين الآخرين الذين تراكموا في الماضي ، فقد حان الوقت لإجراء الجرد.

احصل على قلم وبعض الأوراق وربما مشروبك المفضل للبالغين. قد لا يكون هذا جميلًا ، لكنه ضروري. اكتب كل الأشخاص الذين تركتهم في حياتك لفترة طويلة من الوقت. من الجيد أن تجد موضوعًا مشتركًا بين الأسماء الكبيرة في قائمتك. ربما لم تكن قد رأيت هذا الموضوع من قبل ، ولكن الآن بعد أن أصبح لديك بعض المنظور وسياق التحديق في هذه الأسماء كلها مرة واحدة ، يمكنك رؤيتها واضحة مثل اليوم.

يمكن أن يكون موضوع "رجل في فرقة" يظهر. من الممكن أنك كنت في حالة كاذبات مرضية جميلة. مهما كانت الحالة بالنسبة لك ولاختيارك المعتاد للشريك ، خذ بعض الوقت واكتب ما قد يبدو عليه الشخص الذي لديه سمات معاكسة. كي لا نقول أنك بحاجة إلى مواعدة شخص ما هو عكس ذلك تمامًا ، ولكن من خلال إنشاء صورة لشخص ما بعيدًا عن عالم منطقة كيوبيد المريحة الخاصة بك ، ستبدأ في توجيه انتباهك بعيدًا عما تبحث عنه عادةً.

هذا التمرين يدور حول كسر الأنماط. من الواضح أنك إذا لم تشارك في علاقات سعيدة وصحية ، فلديك بعض الأنماط السيئة عندما يتعلق الأمر باختيار الشخص المناسب. هز الأشياء وانظر خارج فقاعتك المعتادة. ستجد على الأرجح أن الشخص "ليس من نوعك" هو بالضبط ما تحتاجه.

2. كن شريكا أفضل

يعد اختيار الشخص المناسب لقضاء وقتك معه بمثابة بوابة لعلاقة رائعة ، ولكن بمجرد مشاركتك ، عليك أيضًا أن تظهر بوعي وباستمرار للحفاظ على هذا الشخص.

تذكر ما قلته من قبل عن كسر الأنماط؟ بمجرد كسر الأنماط الخاصة بك لـ من الذى تبدأ علاقة معه ، من المهم أن تلقي نظرة فاحصة عليه كيف انت كشريك.

إذا كان لديك بعض العلاقات القاسية في الماضي ، فمن المحتمل أنه لم يكن خطأ الشخص الآخر تمامًا. لديك بعض العمل لتقوم به يا صديقي.

نأمل أنك لم تضع قلمك وورقتك بعيدًا. أيضًا ، آمل أن يكون لديك واحد آخر من تلك المشروبات على سطح السفينة وأن تكون مستعدًا لغسل هذا التمرين الصغير غير المريح. غير مريح ، لكن هذا مهم جدًا.

مع كل شخص فشلت في العثور على السعادة معه ، اكتب كيف لعبت دورًا في زوال العلاقة. ربما خدعت. ربما كنت متشبثا. ربما لم تكن ممتعًا بدرجة كافية.

هناك طن من الأشياء التي كان يمكنك القيام بها بشكل مختلف ، سواء كنت تعتقد أنك مخطئ أم لا. إذا كنت تريد أن تعيش في حالة إنكار لعيوبك كشريك ، فلا بأس بذلك. فقط كن مستعدًا لتكرار عملية العلاقات القاسية التي تحاول الانفصال عنها.

مثل تدوين شركاءك السابقين وإيجاد الشيء الذي يربطهم جميعًا ، فإن المنظور المكتسب من تدوين نقاط ضعفك سيوضح ما تحتاج إلى العمل عليه.

لا ، أكرر ، لا تدخل في علاقة أخرى حتى تأخذ بعض الوقت لنفسك وتعمل على ما تراه أمامك. اذهب لرؤية معالج وتحدث معه إذا كنت بحاجة إلى ذلك. استعن بمدرب حياة إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله. اقرأ بعض الكتب التي ستمنحك نظرة ثاقبة في المجالات التي يمكنك فيها استخدام بعض النمو. من خلال علاج نفسك وبعض المشكلات التي قد تكون تمسكت بها دون وعي ، يمكنك أن تكون بسهولة شريكًا منتجًا لشخص يتطلع إلى حبك.

3. لا تقم بعرض

أحد أكبر الأسباب التي تجعل مرحلة شهر العسل هي مجرد مرحلة هي الطريقة التي يدخل بها معظم الناس في علاقة.

نحن نبذل قصارى جهدنا لإقناع شريكنا الجديد والتودد إليه ، ولكن عند القيام بذلك ، غالبًا ما لا نظهر الكثير من اللمحات عن أنفسنا الحقيقية.

نبتسم حتى عندما لا نكون سعداء معهم.

نحن نضحك على نكاتهم حتى لو لم تكن مضحكة.

نضع عرضا.

الواجهة التي يجلبها كلا الطرفين للعلاقة تجعل من الصعب للغاية أن تنمو الخطوبة. إذا قام الجميع بإحضار نسخة متقنة للغاية من أنفسهم إلى الطاولة ، فإن عيوبهم سوف تشق طريقهم في النهاية إلى النور.

لتجنب الانهيار النهائي لهذه العلاقة المثالية ، اظهر على أنه النسخة الأكثر أصالة من نفسك قدر الإمكان. كن الشخص الذي يجعلك أسعد.

إذا كان هذا يعني قراءة هاري بوتر والاقتباس من الأصدقاء كلما استطعت ، فافعل ذلك!

إذا كان هذا يعني أنك لست شخصًا صباحيًا وتكره أي شيء ، فامتلكه!

كلما وضعت جبهة أكثر ، كلما كان الانفصال أوسع عندما تكشف أخيرًا لبعضكما البعض عن هويتك حقًا. بكونك حقيقة أنت من اليوم الأول ، ستجد تطابقًا أفضل لك وربما تكون لديك علاقة أطول وأكثر إرضاءً.

4. كن مستمعًا أفضل: سيتبع ذلك الاتصال

أثناء البحث عن علاقتك التالية والدخول فيها ، مارس مهارات الاستماع لديك أولاً وقبل كل شيء. توقف عن مجرد سماع شريكك واستمع بالفعل.

يقول الكثير من الناس أن الاتصال هو مفتاح رئيسي لعلاقة جيدة - وهو كذلك - ولكن إذا كان عليك التركيز على جانب واحد من ذلك ، فاجعله يستمع.

كثير منا يخطئ في جانب الأنا الخاصة بنا ولا يقضي الوقت في التعاطف مع شريكنا عندما يكون هناك صراع. ابذل قصارى جهدك للاستماع إلى ما يقولونه ، وكيف يقولون ذلك ، ولغة جسدهم أثناء خروجها من أفواههم. لا تنتظر دورك في الحديث فقط ، استخدمه بحكمة!

عندما تصبح مستمعًا أفضل ، ستلتقط الإشارات والكلمات الدقيقة التي ربما فاتتك لو لم تستمع إليها باهتمام. سيؤدي هذا في النهاية إلى رفع مستوى اتصالاتك ، مما يجعل علاقتك أقوى ما كانت عليه على الإطلاق.

5. كن حاضرًا: انتهى الماضي ، والمستقبل يمكن أن ينتظر

يمكن تفجير هذه الكتلة الصغيرة في نقاش اجتماعي وثقافي في حد ذاته ، ولكن لأغراض هذه المقالة ، دعنا نركز على العلاقات.

تقابل شخصًا ما ، يعطيك الفراشات ، ويبدأ عقلك في تأليف رواية قصة حبك.

على العكس من ذلك ، تقابل شخصًا جديدًا ، يجعلك تبتسم ، لكنهم يذكرك أيضًا بأنك لم تتركه بعد.

في كلتا الحالتين ، أنت لست حاضرًا بما يكفي لتجربة العلاقة التي تجلس أمامك مباشرة والاستمتاع بها.

بدلاً من تلاوة عهود الزفاف في رأسك ، فقط استمتع بكل لحظة من تاريخك الثالث.

بدلاً من قضاء الأمسية بأكملها في ملاحظة مدى تشابه سيدتك الجديدة مقارنة بزوجتك السابقة ، كن حاضرًا واستمتع بالتواصل مع هذا الإنسان المختلف تمامًا.

كلما استطعت العودة لتكون حاضرًا قدر الإمكان ، تزدهر علاقتك.

انسَ خطط الزفاف حتى تعرف أنك ستتزوجها غدًا إذا استطعت.

تخلَّ عن ماضيك وادخل إلى هنا والآن.

تخلص من الضغط عن المستقبل المذهل الذي صنعته ، وخفف من ضغوط الماضي الذي كان يؤذيك.

انغمس في اللحظات التي تجلس فيها حاليًا. فأنت ملزم بالحصول على المزيد منها بقدر ما تقدر كل منها.

6. كن أنانيا

الآن هناك الكثير من النصائح التي ربما لا تراها كل يوم.

سيخبرك العديد من خبراء العلاقات وأغاني الحب أنه يجب عليك منح نفسك بالكامل لشريكك. بشكل عام ، هذه ليست فكرة سيئة. كلما كنت أكثر انفتاحًا وصدقًا وحبًا ، كان ذلك أفضل. في هذه الحالة ، أعطِ كل ما تبذلونه على الإطلاق لزوجك أو زوجتك.

ولكن ... وهذا شيء كبير ، ولكن ، ومن هنا جاءت الأحرف الكبيرة ... لا تعطي الكثير من نفسك بعيدًا لدرجة أنك تنسى من أنت كفرد.

على الرغم من أن كل شريك في علاقة ما يجب أن يلتزم ببعضه البعض ، إلا أنه يحتاج أيضًا إلى الالتزام بإفساح المجال لأنفسهم.

مفتاح أفضل العلاقات هو علاقتك مع نفسك. إذا كنت ، كشخص ، قد اختفيت وأصبحت "زوجة جون" أو "زوج ماري" ، فقد حان الوقت لأن تصبح أكثر أنانية.

هذا لا يعني أنه يجب عليك الخروج على زواجك أو عدم احترام زوجتك بأي شكل من الأشكال ، ولكن يجب على الأقل توفير مساحة لبعض الوقت "أنا".

اذهب إلى المقهى واقرأ كتابًا جيدًا على فنجان قهوة ساخن.

انضم إلى دوري كرة قدم خيالي مع رفاقك.

يحضر الدرس.

تعلم مهارة جديدة.

ابحث عن شيء يمكن أن يكون بالكامل لك.

من خلال إيجاد الوقت والمساحة للاعتناء بنفسك ، يمكنك إظهار المزيد من الرضا عن علاقتك. إذا كنت تعيش دائمًا في خدمة أو واجب تجاه زوجك أو زوجتك ، فستجد أن هويتك تبدأ في التلاشي.

هل تفضل أنت وشريكك خدمة وخلق بعض المساحة للتواصل مع من أنت. كن اناني.

7. استمتع بقليل من المرح

بمجرد الانتهاء من العمل الشاق ، استرخ واستمتع ببعض المرح مع الأشخاص الذين تشرك نفسك معهم. كثيرًا ما أرى الناس يمارسون ضغوطًا لا داعي لها على أنفسهم أو على شركائهم بسبب الضغوط أو التوقعات المجتمعية.

لا تستحوذ على وقت الزواج. لا تقلق بشأن عدد الرجال الذين تنام معهم. لا تدع ساعة الطفل هذه تبدأ في الظهور عندما تكون قد تواعدت لمدة 3 أشهر فقط.

كن حاضرًا واستمتع بكل لحظة مع بعضكما البعض. ما تبقى منه سوف يتم وضعه في مكانه في الوقت المناسب. إن فرض القضية لن يؤدي إلا إلى خلق توتر سيؤدي إلى دوامة من الاستياء والحجج.

استرخِ واسترخي واستمتع بالرحلة.

إن الحصول على فيلم مثل الرومانسية ليس مستحيلًا ، ولكن قد تشعر أنه كذلك إذا لم تكن على استعداد للنظر في العمل الذي يتطلبه إنشاء مثل هذه العلاقة. يعد اختيار الشريك المناسب أمرًا أساسيًا ، ولكن أيضًا القدرة على منح هذا الشريك كل ما يستحقه. اعمل على نفسك أولاً ، ثم اخرج إلى العالم وامنح الحب الذي أنت مستعد لنشره.

بمجرد اكتشاف ذلك ، دع كل شيء يقع في مكانه. لا يمكنك محاربة الطبيعة ، لذا فقط استمتع باللحظات التي تصنعها.