المحتوى
- كيف تؤثر الاصابة الكبيرة على العلاقات؟
- يمكن أن تؤثر الإصابة على التواصل
- يمكن أن تؤثر إصابة كبيرة على أدوار العلاقة
- يمكن أن تؤثر الإصابة على المسؤوليات
- ما هي طرق مساعدة شخص مصاب على التأقلم في علاقة ما؟
- 1. احصل على الدعم من العائلة والأصدقاء
- 2. ساعدهم على استخدام استراتيجيات التأقلم الإيجابية
- 3. استمع إليهم عندما يتنفسون عن عجزهم وإحباطهم
- 4. اجعل نفسك متاحًا دائمًا
- 5. اجعل الأمور أكثر قابلية للإدارة
يمكن للإصابة الكبيرة التي تعرضت لها أن تغير علاقة شخص ما بآخر بشكل كبير. عندما تستمر هذه التغييرات بمرور الوقت ، يمكن أن يكون الموقف أكثر عاطفية وألمًا لكلا الشخصين في العلاقة. إذا كنت تعرف شخصًا يعاني من إصابة كبيرة ، فإليك الأشياء التي يجب مراعاتها لمساعدته على التعامل مع العلاقة.
كيف تؤثر الاصابة الكبيرة على العلاقات؟
يمكن أن يكون تأثير الضرر الكبير على علاقة شخص ما هو الأسوأ. بسبب القلق والصدمة ، قد يجد الشخص المصاب صعوبة بالغة في التعافي من آثار الإصابة. يبدأ البعض في عزل أنفسهم عن عائلاتهم وأصدقائهم. إذا شعرت أن شخصًا ما تعرفه يواجه صعوبة في التعامل مع علاقة بسبب إصابة كبيرة ، فقم بتدوين كيفية تأثير الإصابة على العلاقات:
يمكن أن تؤثر الإصابة على التواصل
الاتصال ضروري في العلاقة. يعتبر أحد أسس العلاقة الصحية.
- عندما نتحدث عن التواصل ، يتواصل الناس من خلال ردود الفعل العاطفية وتعبيرات الوجه والإيماءات الجسدية. ومع ذلك ، يُلاحظ أن التواصل مع الأشخاص الذين أصيبوا هو أحد أهم المشاكل.
- تذكر أن التغييرات في التواصل في علاقة ما يمكن أن تسبب الشعور بالوحدة وسوء الفهم. في هذا النوع من المواقف ، لم يعد بإمكان الأزواج فهم بعضهم البعض.
- ضع في اعتبارك أن صراعات التواصل يمكن أن تؤدي إلى تدهور العلاقة نفسها ، مما يؤدي في وقت لاحق إلى ضرورة هروب الأزواج وترك الحجج التي لم يتم حلها وراءهم.
- لاحظ أن صعوبة التواصل تؤثر أيضًا على جميع الجوانب الأخرى للعلاقة
يمكن أن تؤثر إصابة كبيرة على أدوار العلاقة
لعب الأدوار هو عامل أساسي في العلاقة.
- من المعتاد أن يحدد الأزواج أدوار علاقتهم. لهذا السبب عندما تحدث تغييرات في الأدوار في العلاقة ، يمكن أن تكون التعديلات بالنسبة لشخص مصاب أكثر صعوبة وأحيانًا محبطة.
يمكن أن تؤثر الإصابة على المسؤوليات
يمكن أن تكون التغييرات في المسؤوليات لشخص أصيب بجروح خطيرة مدمرة.
- عندما تتغير المسؤوليات في علاقة ما بشكل كبير ، يميل الأزواج إلى الشعور بمزيد من التوتر. قد يصبح الوضع أسوأ عندما يكون مستوى التوتر مصحوبًا بإصابات.
- عليك أيضًا أن تتذكر أن الضغط الناجم عن التغييرات في المسؤوليات يمكن أن يخلق توترًا بين الزوجين.
إذا كنت قلقًا بشأن طرق شخص ما للتكيف بعد تعرضه لإصابة كبيرة ، فمن الأفضل أن تفهم كيف يمكن للإصابة أن تكون عاملاً مهمًا في صراعات العلاقة.
ما هي طرق مساعدة شخص مصاب على التأقلم في علاقة ما؟
بعد معرفة كيف يمكن أن تؤثر إصابة كبيرة على العلاقة ، حان الوقت للتركيز على كيفية مساعدة شخص تعرفه للتعامل مع العلاقة بعد تعرضه للإصابة.
1. احصل على الدعم من العائلة والأصدقاء
يمكن أن يساعد الدعم من العائلة والأصدقاء الأشخاص الذين أصيبوا بجروح خطيرة على التكيف والتعافي.
- على الرغم من أن العملية قد تكون صعبة ، إلا أن الحصول على الدعم المناسب من أحبائهم يمكن أن يعني الكثير بالنسبة لهم. يمكن أن يساعدهم على إنشاء مهارات تأقلم إيجابية جديدة.
- حاول تشجيع أسرهم وأصدقائهم على التواجد هناك قدر الإمكان. أخبرهم أن يكونوا صبورين وأكثر وعياً بسلوكياتهم وعواطفهم. يمكن لأحباء الشخص المصاب مساعدتهم على خلق بيئة صحية وإيجابية يمكنهم استخدامها للتعافي.
2. ساعدهم على استخدام استراتيجيات التأقلم الإيجابية
من المعتاد أن يتبنى المصابون خططًا سلبية للتعامل مع حياتهم.
- البعض ، على سبيل المثال ، يلجأ إلى لوم الذات ، والكثير من القلق والتفكير بالتمني. هذا هو السبب في أن العلاقات التي تربطهم بها يمكن أن تكون مزعجة للغاية وغير صحية بمرور الوقت.
- في هذه الأنواع من المواقف ، يمكن أن تكون مساعدتهم على استخدام استراتيجيات التأقلم الإيجابية عنصرًا أساسيًا لعلاقة صحية.
- لاحظ أن هناك استراتيجيات للتكيف يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في جعل حياتهم أكثر قابلية للتكيف أثناء خوض عملية التعافي الكاملة. مثل - مساعدتهم على التركيز على الإيجابي. مساعدتهم في تحديد أهدافهم الفورية والقصيرة المدى. تشجيعهم على القيام ببعض الأنشطة البدنية وغيرها من أشكال الترفيه ومساعدتهم على إنجاز الأشياء.
3. استمع إليهم عندما يتنفسون عن عجزهم وإحباطهم
- هناك حالات يريدون فيها دائمًا أن يكونوا بمفردهم. ومع ذلك ، عليك أن تضع في اعتبارك أن هذه المشاعر يمكن أن تدمر العلاقة.
- عندما يحدث ذلك ، من الجيد أن تحاول الاستماع إليهم بصبر. بهذه الطريقة ، سيعرفون أن لديهم شخصًا يعتمدون عليه خلال هذه الأوقات العصيبة.
- لا ترتكب أبدًا خطأ انتقاد سلوكياتهم السيئة. بدلًا من ذلك ، حاول أن تكون حساسًا وأن تكون أكثر تفهمًا لمشاعرهم.
4. اجعل نفسك متاحًا دائمًا
إنه لأمر مفجع حقًا رؤية شخص تحبه يكافح بسبب إصابة. في الواقع ، نفس المشاعر تذهب إلى المواقف التي يبدأون فيها في فقدان علاقاتهم.
- في هذه الأوقات العصيبة ، يمكن أن يساعد تواجدك دائمًا على التعافي والعودة إلى شخص أفضل مرة أخرى.
- حاول أن تبذل قصارى جهدك للراحة وتشجيعهم على النهوض والتعافي من الألم والمعاناة الناجمين عن إصابة كبيرة. يمكن أن يكون وجودك شيئًا مفيدًا يجعلهم يشعرون بأنهم محبوبون ومدعومون.
5. اجعل الأمور أكثر قابلية للإدارة
يمكن أن تكون الأمور مزعجة لمن أصيب. بصرف النظر عن الشعور بالوحدة والانهيار الشديد ، قد يجدون محيطهم غير آمن لأنفسهم.
- مساعدة شخص ما على التعامل مع علاقة عندما يتعرض للإصابة تعني جعل الأمور أكثر سهولة بالنسبة له.
- قدر الإمكان ، اعمل معهم لتحديد ما يزعجهم. حاول حل المشكلة عن طريق اكتشاف بعض الطرق لتحفيزهم.
يمكن أن تؤثر الإصابة الكبيرة على العلاقات. إذا كنت تعتقد أن شخصًا تحبه يعاني من صعوبة في التعامل مع علاقة ما عندما يكون قد تعرض لإصابة ، فيما سبق هي الأشياء التي قد تفكر فيها خلال هذه المواقف المؤلمة.