المحتوى
- 1. تحمل المسؤولية
- 2. الالتزام بالعملية
- 3. كرس جهدًا خاصًا لقضاء المزيد من الوقت مع زوجتك
- 4. استعادة العلاقة الحميمة وإظهار المودة
كل زواج يضرب مكانًا صعبًا ، ولكن إذا عملت بجد يمكن إصلاحه. أو هكذا قيل لنا.
لسوء الحظ ، في بعض الأحيان ، بغض النظر عما تفعله ، لا يمكنك إنجاحه. من ناحية أخرى ، في بعض الأحيان ، عندما تفعل ما يفترض أن تفعله ، فإنك تستثمر كل حبك وطاقتك في علاقتك ، وتحصل على مكافأة على مجهودك.
لذا ، كيف تصلح زواجك بمجرد أن يعلق في شبق أو يضرب العاصفة المثالية؟ إليك بعض النصائح التي يمكن أن تغير حياتك
1. تحمل المسؤولية
معظمنا يكره هذا الجزء ، خاصة إذا كنت على وشك الانفصال أو الطلاق. نحن نفضل إلقاء اللوم على الطرف الآخر على كل ما قد يكون غريبًا في علاقتنا.
نحن لا نقول أنك لم تتأذى أو أنك لم تظلم. بكل صدق ، لا توجد حالات كثيرة يكون فيها أحد الزوجين فقط هو الشخص السيئ ، بينما يكون الآخر قديساً.
لذلك ، بغض النظر عما حدث ودخل زواجك في الأزمة ، فالاحتمالات هي أن هناك أشياء فعلتها أو كنت تفعلها وساهمت في الصعوبات في العلاقة.
وهذا ما يجب أن تركز عليه كخطوة أولى في طريقك لإصلاح زواجك. كبير أو صغير ، يجب أن تتحمل المسؤولية عن الجزء الخاص بك من المشكلة.
اسأل نفسك أسئلة حول شخصيتك ومزاجك وأفعالك. هل كنتم صادقين؟ هل كنت محترمة؟ هل تذمرت أكثر مما كان ضروريًا للغاية؟ هل تعلم كيف تنقل احتياجاتك وشكاواك؟ هل عبرت عن الحب والرعاية؟ هل كنت تتحكم في أعصابك أو كنت معتادًا على الانغماس في سيل من الإهانات كلما استاءت؟
كل هذه وغيرها الكثير هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك كل يوم في طريقك نحو زواجك الصحي الجديد. أول شيء هو التعرف على عيوبك وأخطائك وتقبلها. بمجرد القيام بذلك ، تحمل مسؤولية أفعالك. ثم شارك هذه الأفكار والقرارات مع زوجتك في محادثة صريحة ولكن لطيفة.
2. الالتزام بالعملية
بمجرد أن تتعامل مع المشكلات التي كان عليك التعامل معها ، وعندما أقسمت اليمين لتغيير طرقك لإنجاح الأمور ، فأنت بحاجة إلى الالتزام بالعملية نفسها.
سيكون الطريق طويلا ، فلا تنخدع بوعود الإصلاح السهل. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يرغبون في تكريس أنفسهم لإجراء التغييرات المطلوبة لديهم فرص أكبر بكثير للنجاح في إنقاذ زواجهم.
كيف يترجم هذا إلى ممارسة؟
كن مستعدًا لتغيير عاداتك اليومية ، وتخصيص وقت كافٍ لتقضيه في العمل على زواجك. هذا يعني أشياء قليلة. ستحتاج إلى بعض الوقت للعمل على تطوير الذات ومهارات الاتصال الخاصة بك ، وربما قراءة بعض كتب تحسين الذات. يجب عليك أيضًا زيارة معالج الأزواج لإرشادك خلال هذه العملية.
3. كرس جهدًا خاصًا لقضاء المزيد من الوقت مع زوجتك
أخيرًا ، وهو على الأرجح الجزء الأكثر متعة في هذه الخطوة - يجب أن تكرس جهدًا خاصًا لقضاء المزيد من الوقت ، والمزيد من الوقت الجيد في المقام الأول ، مع زوجتك. تحقق مما إذا كان يمكنك العثور على اهتمامات مشتركة جديدة. اقضِ الأمسيات بدون أجهزة كمبيوتر أو هواتف ، فقط أنتما الاثنان. تمشى ، واذهب إلى السينما ، واغراء بعضكما البعض.
تأكد من تنحية أكبر قدر من المهمات غير الضرورية جانبًا حتى تتحسن علاقتك وتبدأ من جديد.
4. استعادة العلاقة الحميمة وإظهار المودة
تعتبر العلاقة الحميمة من أولى مظاهر المعاناة في الزواج عند وجود مشاكل زوجية. ينطبق هذا على كل من ما يحدث في غرفة النوم ، والتبادل اليومي للعاطفة ، والعناق ، والقبلات ، والعناق. هذا أمر مفهوم ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يجدن صعوبة في تجزئة وفصل العلاقة الجسدية الحميمة عن الأداء العام للعلاقة.
تعد استعادة العلاقة الحميمة في زواجك نقطة حيوية في هذه الخطة. كما في السابق ، سيتطلب قدرًا كبيرًا من الصدق والانفتاح والتفاني. كما يجب أن يصبح الأمر أسهل بكثير بعد الاهتمام بالخطوات السابقة. لا ضغوط ، فقط خذها ببطء كما تريد ثم ابدأ بمحادثة مفتوحة حول أي مشاكل محتملة في هذا القسم.
عبر عن تفضيلاتك في السرير ، وكن منفتحًا بشأن ما يعجبك وما لا يعجبك ، وما تريده ، وما تحتاجه. اغتنم هذه الفرصة ليس فقط لاستعادة حميميتك الجسدية ولكن لإعادة تصميمها بحيث تكونا على قمة العالم. اجعل من مهمتك اليومية تبادل المشاعر في شكل مادي ، سواء كانت قبلة لطيفة في الطريق إلى العمل ، أو ممارسة الجنس قبل النوم. ويمكن إعلان زواجك كحالة محفوظة!