المحتوى
- مشاكل الإعجاب
- 1. تقبل الواقع
- 2. افصل نفسك عن الشخص الذي يعجبك
- 3. اجعل الوصول إلى نفسك أقل سهولة
- 4. افصل نفسك عقليًا عندما لا يكون التهرب الجسدي ممكنًا
- 5. تجنب تبادل المشاعر مع شخص آخر
- 6. قم بعمل ملخص للأشياء الفظيعة حول الشخص الذي يعجبك
- 7. كسارات تشبه إلى حد ما حشرات صغيرة
عندما تحب شخصًا ما حقًا ، فأنت منزعج من السعي وراء المستقبل - وسيكون الأمر كارثيًا عندما تفهم أنه لن ينجح.
من المحتمل أن شخصًا ما يرى شخصًا آخر ، أو أنك تدرك ببساطة أن الاجتماع معًا أمر لا يمكن تصوره.
الاستسلام والمضي قدمًا هو إجراء.
يمكنك القيام بذلك في حال كنت عازمًا للغاية على وضعه / خلفك والمضي قدمًا ، وبين الحين والآخر تحتاج ببساطة إلى قطع رطل مجانًا.
مشاكل الإعجاب
هل تشعر بالدهشة في أعقاب التحدث معهم أم أنك تشعر أنك غير ممتلئ إلى حد ما؟ هل صحيح أنك تحاول التميز بما يكفي ليتم ملاحظتك وهذا ببساطة لا يحدث؟ هل من الصحيح القول إنك ترى جانبًا منهم لا تهتم به؟
بين الحين والآخر ، يجب أن تتغلب على سحقك على أساس أن ركوب المشاعر الأفعوانية يجعلك بحاجة إلى السيطرة.
ربما شعرت بالخجل والإهانة من حولهم ، وتفضل ببساطة عدم المساومة؟ هناك ملايين الأسباب التي تجعل من المحتمل ألا يكون الإعجاب أكثر.
إذا كانوا لا يعاملونك مثل الذهب ، فإن الأسباب بالتأكيد غير مبررة ، على الرغم من أي فوائد محتملة.
الإعجاب هو شعور حقيقي ومقنع ، ولديك كل امتياز لتشعر بالتراجيد ، والإحباط ، وحتى الانزعاج لأن الأمر انتهى.
ومع ذلك ، فإن العالم لا ينتهي هنا.
فيما يلي بعض الطرق حول كيفية التغلب عليها
1. تقبل الواقع
ربما يكون الشخص الذي تقصفه الآن في علاقة أخرى ، أو أنك معزول بأميال من الانفصال. ربما لا يعرف الشخص الآخر ما تشعر به ، ولا يمكنك القول.
مهما كان السبب ، اعترف بأن هناك عائقًا في طريقك وأنك ستتخلى عنه.
2. افصل نفسك عن الشخص الذي يعجبك
إذا لم تتمكن من ذلك ، حاول أن تمنح نفسك مساحة للتنفس بعيدًا عن مسألة دفئك.
يتم تصور الكثير من حالات الإعجاب عن قرب ، أو مجرد التواجد حول شخص ما يكون ودودًا عن بُعد.
في حالة عدم وجودك حول هذا الشخص بشكل متكرر ، فقد يجد شخصًا آخر.
3. اجعل الوصول إلى نفسك أقل سهولة
إذا كنت تسحق رفيقًا عزيزًا ، فاجعل الوصول إلى نفسك أقل صعوبة.
إذا احتجت إلى محاولة إنقاذ القرابة ، فاعتزم استثمار طاقة ضئيلة بقدر ما يمكن تصوره مع الفرد الآخر في الوقت الحالي دون الإساءة إليه.
أو من ناحية أخرى ، إذا كنت تثق في رفيقك للتفاعل بشكل تعاطفي ، وضح مخاوفك وعبّر عن أنك تحتاج ببساطة إلى مساحة صغيرة في الوقت الحالي.
إذا كان رفيق رفيقك هو المشكلة ، فحاول إنهاء اللقاءات الجماعية برشاقة.
4. افصل نفسك عقليًا عندما لا يكون التهرب الجسدي ممكنًا
إذا كنت تقصف شخصًا ما لا يمكنك التهرب منه جسديًا ، فافصل نفسك عنه عقليًا.
أن تكون في نفس الغرفة مع شخص ما لا يعني أنك بحاجة إلى التفكير فيه أيضًا.
ضع في اعتبارك أي مهمة تقوم بها ، أو انطلق في الفضاء لتفكر إلى حد كبير في كل الأشياء الرائعة التي ستفعلها أحيانًا في المستقبل - دون إعجابك.
5. تجنب تبادل المشاعر مع شخص آخر
لا تتبادل مشاعرك مع شخص آخر. يعد العثور على شخص آخر لإلحاق كل واحدة من مشاعرك به نوعًا آخر من التراجع.
ربما لن تسحق شخصًا مشابهًا ، لكنك تمر بمشاعر مماثلة.
إن جعل شخصًا ما بديلاً ليس أمرًا معقولاً بالنسبة له ، نظرًا لأنك لا تراه من أجل هويته ، وليس من المعقول بالنسبة لك لأنك تمكّن نفسك من الوقوع مرة أخرى في دورة مماثلة.
6. قم بعمل ملخص للأشياء الفظيعة حول الشخص الذي يعجبك
هذا محفوف بالمخاطر للغاية ولكنه قوي بشكل استثنائي عند القيام به وفهمه بالطريقة الصحيحة. استحوذ الاسكواش على عينيك لكل الخصائص الرائعة التي رأيتها فيها. في الوقت الحاضر تحتاج إلى الالتفاف حوله. قد تعتقد ، في البداية ، أن تحطيمك "نقي جدًا" ولكن لا ، الجميع غير كامل.
هذا هو الشيء الذي تحتاج إلى الاحتفاظ به في عقلك ، أي إيجاد وقت للتوقف عن التخيل.
7. كسارات تشبه إلى حد ما حشرات صغيرة
كلما زاد الاهتمام الذي تدفعه لهم من خلال الوخز والخدش ، كلما كان من الصعب إصلاحهم في وئام.
على الرغم من أنك تراهم في المدرسة ، فهذا لا يعني أن عليك تحمل ظهورهم في دردشة Snap الخاصة بك وحكم موجز FB الخاص بك. قم بإلغاء متابعتهم وابذل جهدًا حتى لا تطاردهم على الويب. ستجعلك الانفرادية تشعر وكأنك حريق غير مرغوب فيه.