المحتوى
إذا سألت 100 شخص في الشارع ، إذا كان لديهم خوف من أن يكونوا بمفردهم إذا كانوا عازبين ، وليسوا في علاقة ، فإن 99٪ سيقولون إنهم ليس لديهم مشكلة في البقاء بمفردهم أو لا يخافون من الشعور بالوحدة.
لكن هذا سيكون كذبة مطلقة وعميقة للغاية.
على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، كان المؤلف والمستشار والمدرب الرئيسي الأكثر مبيعًا والوزير ديفيد إيسيل يساعد الناس في الوصول إلى سبب عدم صحة علاقاتهم كما ينبغي أو يجب أن تكون.
أدناه ، يشارك ديفيد أفكاره حول حقيقة بسيطة مفادها أن معظم الناس يخافون من أن يكونوا بمفردهم في الحياة.
مدمر رئيسي لعلاقات الحب المحتملة
"على مدار الأربعين عامًا الماضية ، و 30 عامًا كمستشار ، ومدرب رئيسي للحياة ، ووزير ، رأيت أنظمة معتقدية حول الحب والعلاقات تتغير.
لكن التغيير الوحيد الذي لم يحدث ، وإلى زوال علاقات الحب لدينا ، هو الخوف والقلق من الوحدة في الحياة.
أعلم ، إذا كنت تقرأ هذا مثل الآن وأنت أعزب ، فمن المحتمل أنك تقول "ديفيد لا يعرفني ، أنا لست وحيدًا في الحياة ، ولا أخشى أن أكون وحيدًا ، أنا دائمًا مرتاح لشركتي الخاصة ، ولست بحاجة إلى أن يكون الأشخاص الآخرون سعداء ... إلخ. "
لكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا.
لا يستطيع معظم الناس الوقوف بمفردهم. هناك الكثير من الضغط ، خاصة على النساء ، من أجل الدخول في علاقات ، أو خطوبة ، أو زواج ، بالنسبة للمرأة التي يزيد عمرها عن 25 عامًا وهي عازبة ، يُنظر إليها على أنها "يجب أن يكون هناك شيء خاطئ معها".
لذلك عندما أعمل مع النساء اللواتي يتطلعن إلى الدخول في عالم المواعدة ، للعثور على هذا الشريك المثالي ، سأطلب منهن أولاً التفكير في أخذ بعض الوقت الجاد بعد علاقتهن الأخيرة للقيام بالعمل الضروري للتخلص من استيائهن.
أود أن أطلب منهم النظر في المرآة ورؤية الدور الذي لعبوه والذي أدى إلى خلل في العلاقة والتعرف على أنفسهم أكثر قليلاً. للتعرف على أنفسهم كامرأة عزباء أو رجل أعزب.
والإجابة هي نفسها دائمًا: "ديفيد أنا مرتاح جدًا لكوني بمفردي ..." ، لكن الواقع مختلف تمامًا ؛ دعني أعطيك أمثلة.
في أحدث كتبنا الأكثر مبيعًا ، "أسرار الحب والعلاقة ... التي يحتاج الجميع إلى معرفتها!" نقدم الأسباب التالية لكيفية تعامل الناس مع كونهم بمفردهم ، بينما ليسوا في علاقة في الحياة ، لا يتمتعون بصحة جيدة في الكل.
كيف يتعامل الناس مع كونهم بمفردهم
رقم واحد. سيجد الأشخاص الذين يخافون من البقاء بمفردهم في عطلات نهاية الأسبوع طريقة لإلهاء أنفسهم ، إما من خلال الشرب ، والتدخين ، والإفراط في تناول الطعام ، وقضاء وقت طويل على Netflix.
بعبارة أخرى ، إنهم ليسوا مرتاحين حقًا لأن يكونوا بمفردهم ؛ يجب عليهم تشتيت انتباههم بدلاً من مجرد التواجد في الوقت الحاضر مع أنفسهم.
الرقم اثنان. كثير من الأفراد ، عندما يكونون في علاقة غير صحية ، يبحثون عن طيار أو فتاة جناح ، شخص ما على الجانب ، لذلك عندما تنتهي هذه العلاقة ، لن يكونوا بمفردهم. تبدو مألوفة؟
رقم ثلاثة. عندما ننتقل إلى الفراش ، أي عندما ننهي علاقة وندخل في علاقة أخرى ، أو ننهي علاقتنا ، وبعد 30 يومًا ، نواعد شخصًا جديدًا ... هذا يسمى bedhopping ، وهي علامة رائعة على أن لدينا الخوف من الوحدة في الحياة.
منذ حوالي 10 سنوات ، عملت مع امرأة شابة كان كل شيء يسير من أجلها: كانت ذكية وجذابة وتعتني بجسدها في صالة الألعاب الرياضية ... لكنها كانت غير آمنة لدرجة أنها كانت بحاجة دائمًا إلى وجود رجال حولها.
كانت تواعد رجلاً خرج على الفور وقال إنه حقًا لم يكن مهتمًا بأي شيء آخر غير ممارسة الجنس معها ... لكنها كانت تعلم أنها يمكن أن تغير رأيه.
لم تنجح.
ولأنها شعرت أنه لم يكن مهتمًا ولن يغير رأيه فيما يتعلق بالعلاقة ، بدأت على الفور في التحدث إلى رجل آخر ، بينما كانت لا تزال مع الرجل الأول ، للتأكد من أنها لن تكون بمفردها .
حتى أنها أخبرتني أنها نوع مختلف من النساء ، ويجب أن تكون على علاقة حتى تشعر بالرضا عن نفسها.
هذا يسمى الإنكار. لا يجب على أي شخص أن يكون على علاقة ليشعر بالرضا عن نفسك ، وإذا كان عليك أن تكون في علاقة ، يُطلق عليك "إنسان معتمد على الذات بنسبة 100٪".
وعندما أخبرها الرجل الثاني أنه لم يكن مهتمًا بأي شيء آخر غير مجرد كونه صديقًا له فوائد ، استمرت في رؤيته بينما كانت تبحث عن شخص آخر لملء مساحته في السرير.
قد يبدو هذا جنونًا ، لكنه طبيعي للغاية وغير صحي ولكنه طبيعي.
إليك بعض النصائح التي يجب النظر إليها والتي من شأنها أن تثبت أنك بصحة جيدة ، وسعيد ، ولا تخشى أن تكون وحيدًا:
رقم واحد. في أيام الجمعة والسبت والأحد ، عندما يخرج الجميع في المواعيد أو الاحتفال ... أنت مرتاح بما يكفي للجلوس وقراءة كتاب ؛ لست مضطرًا لتخدير عقلك بالمخدرات أو الكحول أو السكر أو النيكوتين.
الرقم اثنان. أنت تخلق حياة مليئة بالهوايات ، وفرص التطوع ، وأكثر من ذلك حتى تشعر بالرضا عن نفسك ، وتقدم الجميل ، وأن تكون جزءًا من الحل على هذا الكوكب مقابل أن تكون جزءًا من المشكلة.
رقم ثلاثة. عندما تحب شركتك الخاصة ، فلن تواجه مشكلة في أخذ إجازة 365 يومًا بعد انتهاء علاقة طويلة الأمد ، لأنك تعلم أنك بحاجة إلى تصفية ذهنك وجسدك وروحك حتى تكون مستعدًا للعلاقة التالية.
اتبع النصائح المذكورة أعلاه حول كيفية التعامل مع الوحدة ، وستبدأ في رؤية حياة مختلفة تمامًا ، حياة مليئة بالثقة القوية بالنفس واحترام الذات حيث لم يعد لديك خوف من أن تكون وحيدًا بمفردك في الحياة.