المحتوى
دعونا نواجه الأمر ، بعد ستة أشهر أو ست سنوات أو 25 عامًا ، يبتعد معظم الأزواج عن علاقة حميمة مثيرة إلى علاقة ملل. عدم كفاية. إحباط.
فيما يلي أربعة مفاتيح رئيسية لمساعدتك على إضافة تلك البهارات والإثارة مرة أخرى إلى حياتك الجنسية التي ربما تكون مفقودة لعدة أشهر على الأقل ، وسنوات عديدة في أسوأ الأحوال.
1. طرح الأسئلة
متى كانت آخر مرة سألت فيها شريكك عما يرغب فيه فيما يتعلق بتجاربك الحميمة؟ متى كانت آخر مرة أرسلت فيها رسالة نصية أو بريدًا إلكترونيًا بشكل خاص ، وهي أكثر فاعلية من التحدث شخصيًا ، وسألتهم عما يودون فعله بشكل مختلف فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة؟ فيما يتعلق بالجنس؟
يذهلني عندما أعمل مع أزواج يشعرون بالملل الشديد من حياتهم الجنسية ، كم منهم توقف عن طرح أهم الأسئلة التي ذكرتها للتو.
ولما ذلك؟ حسنًا ، رقم واحد ، هناك استياء. الاستياء يعيق العلاقة الحميمة في كل مرة. معظم الأزواج ، عندما أطلب منهم مشاركة أفكارهم الأكثر حميمية ، يغلقون على الفور. هذا ليس عار. إنه ليس ذنب. إنهم لا يريدون التحدث أمام شريكهم عن العلاقة الحميمة ، وماذا يرغبون لأنهم غاضبون جدًا من الأشياء التي لم يهتموا بها أبدًا.
لذلك إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص ، إذا كنت تندرج في فئة لم تعد تهتم بالجنس بعد الآن لأن لديك الكثير من الاستياء ، فأنت بحاجة إلى العمل مع مستشار أو وزير أو مدرب حياة للتخلص منها الاستياء أولا. الخطوةالاولى. إذا لم تفعل هذا؟ لا شيء ، وأعني أن لا شيء سيتغير أبدًا.
2. إرسال رسالة
الآن ، بافتراض أنك قد أنجزت العمل بالفعل ولديك قدر ضئيل من الاستياء ، دعنا نعود إلى ما ذكرته أعلاه. أرسل بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية إلى شريكك اليوم ، ليس غدًا ، وليس الأحد ، ولكن اليوم واسألهم عما ينقصهم في حياتهم الجنسية معك.دعنا نرى ما إذا كانوا سيخاطرون بالانفتاح والضعف ويمنحونك مفتاحًا لما يرغبون في جعل حياتك الحميمة أكثر إثارة.
بمفردك ، أريدك أن ترسل بريدًا إلكترونيًا أو رسالة نصية إلى شريكك تخبره بما تحبه في حياتك الحميمة. هل هي الطريقة التي يقبلون بها؟ هل هو كيف يمسكون بيدك؟ أو كيف يعانقونك وأنت تغادر إلى العمل؟
بدء الاتصال الخاص بك مثل هذا مهم للغاية. يفتح هذا النوع من البريد الإلكتروني أو النص الباب للجزء التالي من هذه المعادلة.
ثم بعد أن أخبرتهم بما تستمتع به في تجربتك الحميمة ، ابدأ ببطء في شرح ما ترغب في القيام به بالإضافة إلى ما يفعلونه جيدًا بالفعل.
وكن محددًا. لا تتركهم يخمنون. لا تقل أشياء مثل "أود أن أكون أكثر حميمية معك" ، فهذا لا يعني شيئًا.
سوف تضطر إلى المخاطرة للحصول على شيء كبير في الحياة. لذلك قد تقول لهم "أود أن أكون أكثر حميمية معك ، مما يعني العودة إلى الوقت الذي التقينا فيه لأول مرة ومارسنا الحب ثلاث مرات في الأسبوع." لقد أرسلت الآن شيئًا يمكنهم لف رؤوسهم حوله عندما تجلس بالفعل للحديث عن زيادة التوابل في حياتك الحميمة.
3. التالي هو محادثة كبيرة
بعد تبادل رسائل البريد الإلكتروني والنصوص ، وهي طريقة آمنة لبدء إضافة التوابل إلى حياتك الحميمة ، يتعين علينا الآن الجلوس ومواجهة بعضنا البعض فعليًا لمناقشة الاتجاه الذي يجب أن تسير فيه العلاقة.
يجب أن يتم ذلك دائمًا خارج غرفة النوم. ليس أثناء ممارسة الجنس ، وليس بعد ممارسة الجنس فقط لأننا جميعًا ضعفاء للغاية في تلك الفترة الزمنية.
أخبرهم أنك تود الذهاب في نزهة للتحدث عن تحسين حياتك الحميمة. أو اجلس في المطبخ مع فنجان من القهوة وناقش فقط المكان الذي ترغب في الذهاب إليه. قبل أن تجري هذه المحادثة ، اطلب منهم أن يكونوا منفتحين ، من فضلك لا تغلقوا عليك ، إذا لم يوافقوا على شيء تقوله يمكنهم ببساطة أن يقولوا أنه ليس على ما يرام ، بدلاً من السخرية منك أو الإغلاق التام لأية توصيات قد تكون لديكم.
لقد وجدت أنه مع العديد من الأزواج يمكن تحسين هذا الجزء من المحادثة بشكل كبير من خلال العمل مع محترف. في الآونة الأخيرة ، أتيحت لي فرصة لمساعدة زوجين في كاليفورنيا عبر سكايب كانا يواجهان مشاكل حميمة للغاية. كلاهما كان يشعر بالملل. لكن كلاهما كانا مليئين بالاستياء. بمجرد أن قمنا بإزالة الاستياء من الطريق ، وحصلنا عليهما على Skype لجلستهما ، كانا منفتحين جدًا للإجابة على الأسئلة التي وجهتها إليهما. أدى هذا أيضًا إلى إزالة بعض الإحراج من اضطرار أي منهما إلى أن يكون قائدًا في المحادثة.
4. السيطرة على التجربة الحميمة
هل سبق لك أن أخبرت شريكك أنك ستتحكم في التجربة الحميمة التي تريد مشاركتها معهم هذا المساء؟ هل سبق لك أن أرسلت لهم رسالة نصية تقول "عندما تعود إلى المنزل الليلة ، أريدك أن تغمض عينيك وتدخل غرفة النوم؟ سأمسك بيدك حتى لا تصطدم بأي جدران ، لكنني متحمس حقًا لما خططته لك.
في غرفة النوم التي تم إعدادها بالفعل لديك شموع ، ربما ملاءات من الحرير أو الساتان ، وموسيقى هادئة يتم تشغيلها في الخلفية.
الآن هناك بعض الأزواج الذين سينظرون إلى الخطوات الأربع المذكورة أعلاه ويقولون إنهم أساسيون فيما يتعلق بإضافة التوابل إلى علاقاتهم. لكن لا يوجد حكم هنا. إذا كان ما سبق معتدلاً ، فانتقل بطريقتك الخاصة.
ولكن إذا كنت بحاجة إلى البدء من مكان ما ، إذا كنت تشعر بالملل وتعلم أنك بحاجة إلى مساعدة لإعادة إنشاء حياة حميمة أكثر إثارة ، فإن الخطوات الأربع المذكورة أعلاه ستساعدك على المضي قدمًا.
أعتقد أن المفتاح هو أن تدرك أنك بحاجة إلى المساعدة وأن تطلبها. هناك الآلاف من المستشارين والمعالجين مثلي في جميع أنحاء العالم الذين يسعدهم مساعدتك في استعادة الإثارة الحميمة التي كانت لديك عندما بدأت في المواعدة و / أو تجربة الزواج. لا تنتظر. اليوم هو يوم الاستيلاء على شريكك باليد والقلب ... وقيادتهما إلى طريق أعمق من الألفة والتواصل ".