تقرير إخباري يكشف عن أفضل نصائح الطلاق للأزواج

المحتوى

• أهمية مشورة الخبراء
• تقرير الخبير - أفضل نصيحة بشأن الطلاق
• الحد الأدنى

أهمية مشورة الخبراء

يعتبر الطلاق من أكثر التجارب المؤلمة التي يمكن للمرء أن يتحملها.

سواء كنت تفكر في الطلاق أو قررت إنهاءه ، من المهم السعي للحصول على تدخل موضوعي لمساعدتك في متابعة عملية الطلاق أو استعادة زواجك ، إذا كنت على استعداد لذلك.

يشرح الخبراء كيف يمكن أن تساعدك استشارة الأزواج في إنقاذ زواج متعثر ، وتحديد أسباب العلاقة المنهارة ، وتحديد مسار العمل الذي يجب عليك اتخاذه - الانقسام أو لم الشمل.

يقدم الخبراء أفضل نصائح الطلاق للأزواج من كلا طرفي الطيف.

لأولئك الذين ينظرون إلى حك السطح لفهم سبب الخلاف الزوجي ويبحثون عن إحياء الرضا عن العلاقة في زواجهم ، وأولئك الذين يرغبون في إنهاء الزواج.

هناك العديد من الأسئلة المهمة التي تستكشف كيف أن الزواج الذي كان سعيدًا قد وصل إلى حفرة لا نهاية لها. أسئلة تساعدك على فهم ما إذا كان هناك مجال لاستعادة زواج سعيد أم لا.

يكشف الخبراء أيضًا عن أفضل نصائح الطلاق لمساعدتك في النظر إلى الموقف بموضوعية ، عندما تنظر إلى إنهاء الزواج.

عندما ينتهي الزواج ، من المهم عدم تحمل العبء من العلاقة المتوترة الحالية إلى العلاقة التالية. من الضروري ألا تنتهي في ذهنك بعد الطلاق ، وأن تتعلم كيف تنغمس في الرعاية الذاتية.

من المهم بنفس القدر تعلم كيفية إنقاذ الأطفال من الأضرار الجانبية لعلاقة محطمة ومواصلة الأبوة والأمومة بشكل فعال.

تقرير الخبير - أفضل نصيحة بشأن الطلاق

اقرأ أفضل نصائح الطلاق للأزواج من قبل الخبراء لفهم ديناميات العلاقة في الزواج غير السعيد ، والتوصل إلى توضيح حول كيفية اختيارك للمضي قدمًا.

أماندا باترسون

اطلب المشورة من الزوجين واستنفد كل جهودك قبل أن تقرر إنهاء العمل به.

كن منفتحًا على معرفة أن مشورة الزوجين يمكن أن تصلح حتى أكثر إصابات العلاقة صدمة ، مثل العلاقات الزوجية ، والهجر ، والقتال المستمر. سقسقة هذا

ابحث عن مستشار زواج مدرب على نمط معين من الاستشارات الزوجية.

آرتشر بلاك

العلاقة مثل أي شيء آخر في الحياة هي مهارة يمكن تعلمها.
هناك أسباب وتأثيرات في كل شيء.

إذا كنت تفكر في الطلاق ، فكل ما عليك فعله هو فحص جميع الأسباب التي تقودك إلى نتائج غير مرغوب فيها تواجهك الآن. سقسقة هذا

بعد ذلك ، عليك فقط إنشاء أسباب جديدة من شأنها أن تؤدي إلى نتائج أفضل تريدها.

ولكن كيف نفعل ذلك؟

1. اسأل نفسك "لماذا" 5 مرات من أجل الوصول إلى السبب الجذري لسبب وجودك في هذا الموقف في المقام الأول

السبب في ضرورة التكرار 5 مرات هو أن الإجابات القليلة الأولى على هذا السؤال ستكشف فقط عن مشاكل الطبقة السطحية.

في المتوسط ​​، بعد التعمق أكثر والسؤال عن سبب كل سبب لاحق نكتشفه ، نقترب أكثر فأكثر من السبب الجذري.

نظرًا لأننا لا نريد معالجة الأعراض ، فإن علاج السبب الجذري مهم جدًا ، لأن المشاكل ستستمر في الظهور بطرق أخرى لا حصر لها.

2. فهم أن الزواج الجيد هو نتيجة للفهم الصحيح لديناميات العلاقة

بعد الكشف عن الأسباب الجذرية لسوء الموقف ، أنصح بكتابتها والبدء في معالجتها واحدة تلو الأخرى.

الآن بدلاً من مجرد إلقاء اللوم على بعضكما البعض ، يمكنكما تحمل مسؤولية ما يحدث.

ستكون قادرًا على رؤية الموقف بموضوعية أكبر. الآن لديك بالفعل شيء يمكنك التعامل معه ، مجموعة من المشكلات التي يمكن إدارتها وحلها.

أود أن أقول إنك قد تكون متحمسًا حيال ذلك لأن هذا يمكن أن يصبح مشروعًا صغيرًا يمكنك العمل عليه كزوجين ، وهذا بحد ذاته يمكن أن يقربكما.

من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا أن تدرك في هذه المرحلة أن الطلاق هو الطريق الصحيح ، وأن هذا النوع من الوضوح من شأنه أن يقطع الكثير من التراجع.

3. ابدأ في وضع خطة من شأنها معالجة الأسباب الجذرية الرئيسية للمشاكل التي تواجهها

لنفترض أننا اكتشفنا الأسباب الجذرية ؛ حان الوقت الآن للحصول على الفهم الصحيح - يمكن أن يكون ذلك استشارة ودورات تدريبية حول العلاقات وما إلى ذلك.

كمثال - دعنا نقول أننا مررنا بـ 5 أسباب وأدركنا أنه لا توجد علاقة حميمة في العلاقة لأن الزوجين بدأا في أخذ بعضهما البعض كأمر مسلم به ، وتلاشت المشاعر التي شاركوها مرة واحدة.

بعد الحصول على الفهم الصحيح من الدورات التدريبية حول كيفية إحياء شرارة العلاقة وما إلى ذلك ، يمكنك البدء في وضع خطة من شأنها أن تنقذ زواجك.

يمكن أن يكون ذلك محادثة صادقة حول ما هي العادات والمواقف الجديدة والتضحيات التي أنت على استعداد لتقديمها لبعضكما البعض.

ستجعلكما أقوى كزوجين ويمكنهما ببطء ولكن بثبات إصلاح السبب الجذري الكامن وراء الأعراض (التفكير في الطلاق).

بالعودة إلى مثال عدم الحميمية - يمكنك جدولة عشاء كل يوم أحد في مطعم رومانسي على التقويم. يمكنك جدولة ذلك فعليًا قبل الموعد بثلاثة أشهر ، وسيأتي الباقي على هاتفك وتزدهر أنك تحفظ زواجك عشاءًا واحدًا في كل مرة.

بعد تحليلك ، قد تدرك أيضًا أن المشكلة تكمن في أن أحدكم يتواصل على الهاتف باستمرار. طريقة استباقية للتعامل مع ذلك هي ببساطة وضع قاعدة عدم استخدام الهاتف التي يجب على كل منكما الالتزام بها.

من الواضح أن الشرط المسبق لهذا هو الرغبة في أن يتمكن كلا الشخصين من وضع غرورهما الفردية جانبًا والاهتمام الكافي ببعضهما البعض لتصحيح الأمور إذا كان بإمكانهما رؤية الضوء في نهاية النفق.

بدون ذلك ، كنت سأعلق العلاقة ولن أرى أو أتصل ببعضنا البعض لمدة أسبوع لأرى كيف نشعر في غياب الزوج. يمكن أن يكون ذلك معاينة جيدة لكيفية شعور الطلاق في الأشهر القليلة المقبلة.

قد يكون هذا الكسر بحد ذاته كافيًا لإحياء الشرارة ورؤية ما وراء عيوب بعضنا البعض واستعادة منظور ما هو مهم.

لورا ميولا

الطلاق ليس أكثر من فسخ قانوني لعقد الزواج ، ومع ذلك ، يعتقد الكثير من الناس أنه سلبي بطبيعته. إنه ليس كذلك. لذا ، فإن أول شيء أريد أن يفعله زبائني ، عند التفكير في الطلاق ، هو تحديد أي وصمات أو أفكار مسبقة تتعلق به والتخلي عنها. إذا كنت تعتقد أنها ستكون سلبية ، فستكون كذلك. على العكس من ذلك ، إذا كنت تعتقد أنه سيحدث تغييرًا إيجابيًا لك ولأطفالك ، فاذهب للحصول على المعرفة. تعرف على عملية الطلاق واختر كيف تريد المضي قدمًا ،

خطوة بخطوة. المعرفة تقلل من الخوف ، وسوف تمكّنك بدلاً من أن تجعلك ضحية.سقسقة هذا

إيلين س كوهين

الطلاق هو أمر خطير للغاية يجب التفكير فيه. إنها نهاية علاقة مهمة ومهمة للغاية. كما أنه يصبح أكثر تعقيدًا إذا شارك الأطفال.

بدلاً من طلب المشورة من الأصدقاء والأحباء ذوي النوايا الحسنة ، من الضروري أن تسأل نفسك بعض الأسئلة ، وتبحث في الداخل ، وتخرج بالإجابات بنفسك. سقسقة هذا

فيما يلي قائمة ببعض الأسئلة المهمة التي يجب مراعاتها قبل التوقيع على أوراق الطلاق:

1. ما الذي دفعني إلى الالتزام به / معها مدى الحياة في زوجي / زوجتي؟
2. ما الذي يمكنني فعله بشكل مختلف ، إن وجد ، لإنجاح هذا الزواج؟
3. هل أنا غاضب الآن ، أم أن الطلاق شيء أريده حقًا؟
4. كيف ساهمت في احتمال الطلاق الوشيك؟
5. ما الذي لم أحاول؟
6. هل أنا بأمان مع زوجي الحالي؟
7. هل أعطيت الكثير لزوجتي في مواقف هي في الواقع غير قابلة للتفاوض بالنسبة لي؟
8. إذا قررت الطلاق ، فماذا أفعل للاستعداد بشكل أفضل ، خاصة إذا كان هناك أطفال؟
9. فكر في نوع الطلاق الذي تريده ، أو الوساطة ، أو التعاون ، وما إلى ذلك؟
10. فكر في التواصل مع محترف واكتشف كيف يمكنك العمل على زواجك؟
11. فكر في نوع الشخص الذي تريد أن تكون في هذا الموقف ، وما هي أهدافك طويلة المدى.

الدكتورة مارجريت رذرفورد

خمسة أمور يجب مراعاتها عند التفكير في الطلاق

قيم بموضوعية قدر الإمكان ما إذا كانت تعاستك تكمن في شيء لم تتناوله في نفسك من قبل.

تعرف على ما إذا كنت تتوقع أن يزدهر الزواج دون تغذيته.

أدرك أنك جزء من المشكلة ، وإذا لم تتم معالجتها ، فسوف تنقل هذه المشكلة إلى علاقتك التالية. سقسقة هذا

احصل على تعليقات موضوعية من المعالج بدلاً من الاعتماد على العائلة والأصدقاء الذين من المحتمل أن يكون لديهم أجندة.

تحدث إلى محامٍ للتعرف على الآثار القانونية المترتبة على ذلك.

كارين فين

التفكير في الطلاق يختلف عن اتخاذ القرار بالطلاق. يشير التفكير في الطلاق إلى أن الزوجين غير متأكدين مما إذا كان العمل الضروري لإنقاذ زواجهما يستحق كل هذا العناء. سقسقة هذا

للمساعدة في فرز حالة عدم اليقين ، يحتاج الزوجان إلى استكشاف سؤالين:

هل يفخرون بجهودهم لإنجاح الزواج؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن العمل مع مستشار الأزواج يعد خطوة تالية رائعة. من الأسهل التأكد من أن الطلاق هو الحل الصحيح لأن الزوجين جربا كل شيء بدلاً من تخمين نفسيهما بعد الطلاق.

كيف ستتغير حياتهم إذا طلقوا؟

الطلاق ليس سهلا. إنها واحدة من أصعب التجارب الموجودة. اجتيازها وخلق حياة جديدة يتطلب الكثير من العمل.

لا توجد حلول سهلة للأزواج الذين يفكرون في الطلاق. ومع ذلك ، من خلال قضاء الوقت في النظر في خيارات البقاء معًا أو الانفصال عن أكبر عدد ممكن من الزوايا ، يمكن لكل زوجين التوصل إلى أفضل حل لزواجهما.

ناندو رودريغيز

فالتفكير في الطلاق ليس بالأمر اليسير ، بل ينبغي النظر فيه من جميع الزوايا في وقت لا يتم فيه إثارة أي من الطرفين.

وفي هذه الحالة الذهنية "غير المستحثة" ، قم بإنشاء محادثة داخل عالم الفضول والكرم واطرح السؤالين التاليين (وكن "مهتمًا" بالإجابات بأي ثمن).

ماذا كنت تحجب

الهدف من هذا السؤال هو الوصول إلى كيفية "الظهور" لهذا الشخص. هناك "طريقة للوجود" في الزواج حدثت لك مع زوجتك - قد تكون دراماتيكية وعلى حافة الهاوية ، لذلك لن يخبروك بأشياء معينة خوفًا من إشعال إحدى حلقاتك الدرامية.

لذلك ، بالطبع ، يحجبون الشعور بالوحدة أو الخوف أو مشاكل المال. هل تساءلت يومًا لماذا في زواجك يقوم زوجك دائمًا بالأشياء بمفرده؟

هل تتسوق من البقالة أم تقوم برحلات أم تسيّر المهمات؟ هل يمكن أن "تظهر" على أنك غير مهتم بها؟ تظهر أنك "لا أهتم حقًا بك وباحتياجاتك" ، لذلك تعلما أن يكونا بمفردهما في الزواج. سقسقة هذا

كن حقًا "تستمع" لكيفية ظهورك وكن مع ذلك. إنه ليس ما يخبرونك به أخيرًا ؛ هذا ما يعنيه عليك أن تنتبه إليه.

ما الذي لم تكتمل به؟

هذه هي الفرصة لإنشاء (ربما للمرة الأخيرة) مسار اتصال حقيقي لفهم كيف أثرت أفعالك على الزواج والشخص الآخر.

مرة أخرى ، هذا ليس وقت اتخاذ موقف دفاعي أو تبرير أفعال ، ولكنه وقت "الإصغاء" حقًا إلى ما يخبرك به هذا الشخص (الذي أحببته ذات مرة ربما) عن كيفية تأثره بالأشياء التي تمتلكها أو التي تمتلكها لم ينته.

من المهم إجراء هذه المحادثة والاستكمال مع أكبر عدد ممكن من المشكلات ؛ وبخلاف ذلك ، ستجلبهم معك إلى العلاقة التالية.

لا تفريغ أمتعة هذه العلاقة في حقيبتك التالية. هل يمكن أن يكون ما يحدث الآن؟

ومن يدري ، ربما تكتشف شيئًا جديدًا عن نفسك في المحادثة يقودك إلى مستوى جديد من الوعي الذاتي.

لا توجد خارطة طريق واحدة لتتخذها عندما تكون على طريق الانفصال ، ولكن إجراء محادثات حقيقية داخل التعاطف والمسؤولية سيساعدك في "كيف تكون" عند اتخاذ الخطوات التالية إذا كان الطلاق شيئًا يشعر كلاكما أنه ضروري.

سارة دافيسون

كيف تعرف أن الطلاق يناسبك؟

نحن نعيش في ثقافة يمكن التخلص منها بشكل كبير هذه الأيام حيث إذا لم نحب شيئًا ما ، فإننا نغيره.

في كثير من الحالات ، لا نفكر كثيرًا في الأمر أو حتى نحاول أن نجعله ينجح - فنحن فقط نبدلها بشيء آخر ، أو أحدث هاتف محمول ، أو زوج من المدربين ، أو حتى المواعدة على Tinder.

لقد ولت أيام الزواج مدى الحياة ، ولم نعد جيلاً من المؤمنين "حتى يفرقنا الموت". مع معدلات الطلاق في المملكة المتحدة عند 42٪ وفي الولايات المتحدة ما يقرب من 50٪ ، فهذا يثبت حقًا أن الزواج لم يعد مدى الحياة ، وإذا سئمنا ، فإننا نغادر.

أجد أنه من الرائع كيف نقضي الكثير من الوقت في التفكير في وظائفنا والتخطيط لخطوتنا التالية وكيفية إقناع رئيسنا. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعلاقات بمجرد أن نتزوج ، فإننا نجلس ونتوقع أن تعمل بشكل جيد دون أي جهد!

ليس من المستغرب أن تسقط العجلات في مكان ما أسفل الخط.

ومع ذلك ، فإن الحصول على الطلاق ليس قرارًا سهلاً. من المهم أن تفهم ما يجب عليك مواجهته قبل اتخاذ قرار الطلاق.

يستغرق الزواج وقتاً طويلاً ، فينبغي مراعاة مراعاته في تركه.

إذا كنت تكافح من أجل اتخاذ القرار ، فربما يكون ذلك بسبب عدم وجود معلومات واضحة كافية لاتخاذ هذا القرار وما زلت تنجذب في اتجاهات مختلفة عاطفياً.

يمكن للشعور بالذنب وعدم اليقين أن يلقي بظلاله على حكمك ، لذلك من خلال الحصول على مزيد من الوضوح حول شكل العملية ، ستقلل من الإرهاق والتوتر وتمكنك من اتخاذ قرار أفضل.

لقد ابتكرت تقنية بسيطة تسمى "لا ندم" ، والتي ستمنحك مزيدًا من الوضوح حول ما إذا كان الطلاق هو الطريق الصحيح للمضي قدمًا.

في سيناريو مثالي ، ينطوي الأمر على الجلوس مع شريكك لإيجاد طريقة للعمل معًا لبذل قصارى جهدك لإنقاذ الزواج لمدة ثلاثة أشهر.

ومع ذلك ، ستعمل أيضًا بدون تعاون شريكك وستمكنك من اتخاذ قرار مستنير لن يتركك تشعر بالندم أو تسأل نفسك ، "ماذا لو فعلت هذا أو ذاك؟"

الخطوة 1: خصص وقتًا للجلوس مع شريكك ، حيث لن يتم إزعاجك. إذا كنت تفعل هذا بمفردك ، فابحث عن بعض الوقت الهادئ دون انقطاع.

الخطوة 2: ابدأ بكتابة ما تحبه في شريكك وما يعجبك في علاقتك.

من المهم التركيز على الجانب الإيجابي أولاً ؛ ومع ذلك ، قد يكون هذا صعبًا إذا كنت في شباك رؤية السلبية فقط. ناقش هذا الأمر بهدوء مع شريكك إذا كان موجودًا واطلب منه القيام بنفس التمرين.

الخطوة 3: اكتب قائمة بالمجالات التي تحتاج إلى تحسين والتي لست سعيدًا بها.

إذا كنت تعمل مع شريك ، ابذل قصارى جهدك لصياغة ذلك بطريقة غير تصادمية. أوافق على عدم إلقاء اللوم على بعضكما البعض والاستمرار في التركيز على النتيجة التي تتمثل في إيجاد طريقة لإنقاذ علاقتك.

الخطوة 4: الآن ، حدد 5 إجراءات توافق على القيام بها من أجل تحسين حالة علاقتك.

إذا كنتم تعملون معًا ، فوافقوا على أن يتعاطفوا مع أفعالك الخمسة وأن تبذل قصارى جهدك لمتابعتها طوال الأشهر الثلاثة كاملة.

إذا كنت تعمل من خلال هذا التمرين بمفردك ، فأنت بحاجة إلى أن تكون صادقًا بشأن مسؤوليتك في انهيار زواجك والدخول في مكان شريكك لترى كيف يمكنك تصحيح المشكلات على أفضل وجه.

لقد رأيت عدة مرات أن أحد الشركاء قد بدأ هذا التمرين بمفرده ، وقبل فترة طويلة ، لاحظ شريكهم مثل هذا التغيير الإيجابي لدرجة أنهم بدأوا في المحاولة بجدية أكبر أيضًا.

الخبر السار هو أن هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لإنقاذ زواج متعثر ، حتى لو كان هناك شخص واحد فقط ملتزم بذلك. سقسقة هذا

تشمل أهم نصائحي ما يلي:

1. كن مدروسًا وافعل شيئًا كل يوم لتخبر شريكك أنك تحبه. أفعال اللطف ، مهما كانت صغيرة ، يمكن أن تعني الكثير وتذكر شريكك بمدى اهتمامك بها.
2. حافظ على الرومانسية حية. من السهل الوقوع في روتين من الروتين اليومي ، والحياة تعترض طريقك.

ابذل جهدًا لتكون رومانسيًا من خلال قضاء وقت ممتع بمفردك ، بدون أطفال أو هواتف محمولة. سواء كان ذلك في موعد غرامي أو ليلة مريحة ، من المهم أن تتذكر سبب وقوعك في الحب في المقام الأول.

1. كن مشجعًا لبعضكما البعض وأكبر معجب! كن داعمًا لشريكك ، وشجعه ، وافتخر به عندما ينجح. احصل على ظهورهم وادعمهم دائمًا ليكونوا في أفضل حالاتهم.
2. التواصل بشكل جيد. من المهم أن تكون قادرًا على التحدث بصراحة معًا وتمكين سماع أصوات بعضكما البعض. كن منفتحًا واجعلهم يعرفون ما تشعر به.
3. ثق بشريكك. الثقة هي أساس أي علاقة سعيدة وصحية. يجب أن تشعر بالحرية في أن تكون على طبيعتك وأن تكون محبوبًا كما أنت.
4. لا تدع المشاكل تتفاقم. إذا كانت هناك أية مشكلات ، فقم بإثارتها مع شريكك والعمل معًا لحلها قبل حدوث أي ضرر لا يمكن إصلاحه.
5. ابذل جهدًا لتبدو جيدًا حول شريكك. بالطبع ، سوف يرونك أول شيء في الصباح وفي وسائل الراحة الخاصة بك - لكن تأكد من أنك تفتخر بمظهرك في تلك الأوقات الخاصة وتحافظ على معاييرك عالية.
6. تفعل أشياء معا. من السهل التفكك والقيام بأشياء خاصة بك في العلاقة ، لذا تأكد من العثور على الأشياء التي يمكنك القيام بها معًا كزوجين. إذا تمكنت من العثور على أنشطة ممتعة يستمتع بها كلاكما في وقت فراغك ، فسيضيف هذا بعض التألق. حتى القيام بالتسوق معًا أو الأعمال المنزلية سيساعدان في الحفاظ على اتصالك حيًا.
7. حافظ على الحميمية حية. في كثير من الأحيان ، يختفي هذا بعد سنوات من التواجد معًا. لذا ناقش كيف يمكنك الحفاظ على هذا الجانب من علاقتك مُرضيًا لكليكما. تذكر كيف كان الأمر في السابق وخصص وقتًا لإعادة إنشاء تلك اللحظات.
8. كن مرحًا. يمكن أن تبدو الحياة في بعض الأحيان خطيرة للغاية. حافظ على المرح حيًا مع المزاح الودود والمفاجآت والكثير من الضحك.

إذا كان لديك أطفال ، فسيكون هناك المزيد الذي يجب مراعاته حيث سيتعين عليك التفكير في التأثير عليهم أيضًا. أنا من أشد المؤمنين بأن الطلاق لا يجب أن يضر بالأطفال ، لكنه يعتمد على الوالدين وكيف يتصرفان.

غالبًا ما يكونون أكثر مرونة مما تعتقد ، لكن ذلك يعتمد على سنهم وشخصيتهم أيضًا ؛ لن يتفاعل أي طفل بنفس الطريقة ، لذلك من المهم أن تبذل قصارى جهدك لتحضير كيفية مساعدتهم على التعامل مع الانفصال أيضًا.

لا تنخدع بلمعان هوليوود المتمثل في "فك الاقتران الواعي" أو الانتقال إلى شريك حياتك التالي في ظل ضربات قلب تصبح عازبة.

لا يحدث مثل هذا في الواقع. الحقيقة هي أن الطلاق هو ثاني أكثر الأحداث المؤلمة التي تحدث في الحياة بعد وفاة أحد أفراد أسرته.

إنها لعبة أفعوانية عاطفية ولها تأثير مضاعف كبير على حياة الناس ، مما يؤثر على الصحة العقلية والجسدية ، ونمط الحياة ، والروتين اليومي ، والأطفال ، والحياة العملية ، والأصدقاء ، والعائلة.

نصيحتي هي دائمًا العمل على العلاقة وعدم الاستسلام. ومع ذلك ، هناك أوقات تحتاج فيها إلى التحلي بالشجاعة ومواجهة حقيقة أنها لا تعمل.

إذا كنت مع شريك لا يحبك ، فسيؤدي ذلك إلى الإضرار بثقتك بنفسك واحترامك لذاتك. إذا لم يرغبوا في البقاء معك بعد الآن ، فإن إجبارهم على البقاء لن يجعلك سعيدًا أبدًا.

الطلاق ليس خيارًا سهلاً أبدًا ، بغض النظر عن كيفية إصلاح القوانين وتغييرها. يجب التفكير فيه بعناية ، وفي رأيي ، من المهم عدم المغادرة مع الأسف. افعل كل ما بوسعك لإنقاذ الزواج.

إذا قمت بذلك ، إذا انتهى الأمر ، يمكنك الابتعاد ورأسك مرفوعة ومعرفة أنك فعلت كل ما في وسعك لإنقاذه. إذا كنت تعتقد أنك قد تتجه نحو الطلاق ، فإن أهم نصائحي حول كيفية البدء بأفضل طريقة ممكنة هي:

1. احصل على فريق الدعم الخاص بك في مكانه. من السهل أن تنغمس في عملية الطلاق من منظور مالي وقانوني وعاطفي ، بينما تحاول الحفاظ على روتينك اليومي أيضًا.

لذا احصل على خبراء من حولك يمكنهم المساعدة في الإجابة على جميع الأسئلة التي لديك وتقديم أفضل النصائح لك. يساعد ذلك في حماية مصالحك الفضلى ويقلل من توترك ، مع العلم أنه يمكنك الحصول على إجابات لأسئلتك.

1. احصل على وضوح بشأن ما تنفقه كل شهر حتى تتمكن من فهم أنماط الإنفاق الخاصة بك.

قم بإنشاء جدول بيانات الميزانية لنفقاتك الأسبوعية والشهرية. أنت بحاجة إلى امتلاك هذا ، حتى تشعر بمزيد من الاستقلال المالي والسيطرة.

اتفق مع شريكك على ما ستقوله للأطفال حول الانفصال.

من الجيد دائمًا الجلوس معًا إن أمكن وإخبارهما معًا. الطمأنينة بأنهم محبوبون وأن هذا ليس خطأهم هو المفتاح.

تعامل مع بعضنا البعض باحترام ولطف. أنت ملزم بالاختلاف في وقت ما ، وإذا وافقت على معاملة بعضكما البعض بشكل جيد ، فيمكنك الحفاظ عليها وديًا قدر الإمكان.

لا تنسى أن تحافظ على بعض المرح في حياتك. يمكن أن يكون الأمر بمثابة دوامة من المشاعر ، لذا تأكد من إيجاد طرق للضحك والتواصل مع من تحبهم.

لا تتحدث عن انفصالك مع كل شخص تقابله.

شارك مشاعرك مع الأصدقاء المقربين أو العائلة ، لكن لا تنغمس في عالم حيث الشيء الوحيد الذي تتحدث عنه هو الانقسام.

يعد تناول الطعام الجيد وممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا للحفاظ على عقل قوي وتمكينك من اتخاذ قرارات أفضل.

اكتب قائمة بكل الأشياء التي لم تكن سعيدًا بها في علاقتك عندما تخلع النظارات ذات اللون الوردي. إذا كنت حزينًا وتجد صعوبة في التخلي عن حبيبتك السابقة ، فهذا تمرين رائع.

عندما نتذكر شيئًا عن شركائنا ، فمن السهل التركيز على كل الأجزاء الجيدة والتعبير عن الأشياء بشكل رومانسي. لكن هذا سيبقيك عالقًا في الماضي ، وهو ليس دائمًا حقيقة كما ستظهر هذه القائمة.

طلب المساعدة. إذا كنت تكافح للتكيف مع المشاعر السلبية ، فتأكد من طلب المساعدة. يجد بعض الأشخاص صعوبة في الوصول إليهم ، ولكن هناك كتبًا يمكن أن تساعدك على المضي قدمًا بعد الانفصال ، بالإضافة إلى الخبراء المتخصصين في هذا المجال.

ضع بعض الخطط المتطورة وضعها موضع التنفيذ. إذا كنت تبحث عن دعم بشأن انفصالك ، فإن كتابي الجديد "The Split - 30 يومًا من Breakup إلى Breakthrough" متاح الآن على Amazon.

ستمنحك خطة مدتها 30 يومًا خطوة بخطوة للتعامل مع الانفصال والتأكد من استمرار زخمك في المضي قدمًا.

لا يلزم أن يكون الطلاق قطعًا عنيفًا إذا اتخذت إجراءً للتفكير في أفضل طريقة لدعم الجميع قبل اتخاذ القرار.

كونك لطيفًا وفعل الشيء الصحيح سيخدمك جيدًا على المدى الطويل. إذا كان لديك أطفال وتشعر بالذنب ، ففكر في الرسالة التي تعلمها لهم بالبقاء في زواج غير سعيد.

تذكر ، أنت قدوتهم ، وسيأخذون زمام المبادرة منك.

ومع ذلك ، هناك ضوء في نهاية النفق ، وصحيح أننا نعيش مرة واحدة فقط ، لذلك لا داعي للبقاء في زواج غير سعيد.

أعتقد اعتقادًا راسخًا أن الطلاق يمكن أن يكون أفضل شيء حدث لك على الإطلاق لأنه يمنحك حقًا فرصة لإعادة تصميم حياتك بالطريقة التي تريدها.

صحيح أنه في بعض الأحيان ، تنهار الأشياء الجيدة بحيث يمكن أن تتجمع الأشياء الأفضل.

الحد الأدنى

سواء اخترت منح زواجك فرصة أخرى أو المضي قدمًا في الانفصال أو الطلاق ، فإن السعي للحصول على الدعم من أصدقائك وعائلتك ، جنبًا إلى جنب مع مستشار متخصص في مجال نصائح الطلاق ، هو الأكثر أهمية لرفاهيتك.

من المهم ألا تغيب عن بالنا الهدف النهائي. تبحث أنت وزوجك المنفصل عن السعادة والقرار.

بمجرد أن يصبح طلاقك أو مرارة الزواج وراءك ، ستتمكن تدريجياً من قطف القطع وبناء حياة سعيدة مرة أخرى. معًا أو بشكل فردي.

لا تنغمس في الرغبة في اتخاذ قرار متسرع ، وفكر مليًا ، واتبع النصائح والخطوات الصحيحة لجعل عملية الطلاق أكثر قابلية للإدارة أو لإحياء الزواج ، في حال قررت المصالحة.

اتخذ قرار الحكم الصحيح.