أفضل 100 اقتباسات للاكتئاب عن الحب والقلق والعلاقات

المحتوى

• اقتباسات من الاكتئاب والقلق
• ونقلت الاكتئاب والحزن
• ونقلت الاكتئاب عن الحب والعلاقات
• ونقلت الاكتئاب على القلب المكسور
• يقتبس الاكتئاب عن سوء الفهم
• ونقلت عن الألم والاكتئاب
• يقتبس الاكتئاب الثاقبة للارتقاء والإلهام
• مقولات شهيرة عن الاكتئاب

عندما نكون في وضع صعب عقليًا ، من المفيد سماع بعض الاقتباسات عن الاكتئاب وفهم أننا لسنا وحدنا في هذه التجربة.

الاقتباسات الكئيبة عن الحب يمكن أن تجعلك حزينًا ، ومع ذلك ، من المفارقات أنها تساعدك على الشفاء. القدرة على التعبير عن المشاعر الحزينة في كلمات أمر مفيد ومحفز في بعض الأحيان.

أبحث عن أقوال الاكتئاب؟ تحقق من اختيارنا لأفضل 100 عرض أسعار للمساعدة في علاج الاكتئاب والعثور على السعر الذي يناسبك أكثر.

• اقتباسات من الاكتئاب والقلق
• ونقلت الاكتئاب والحزن
• ونقلت الاكتئاب عن الحب والعلاقات
• ونقلت الاكتئاب على القلب المكسور
• يقتبس الاكتئاب عن سوء الفهم
• ونقلت عن الألم والاكتئاب
• يقتبس الاكتئاب الثاقبة للارتقاء والإلهام
• مقولات شهيرة عن الاكتئاب

اقتباسات من الاكتئاب والقلق

غالبًا ما يسير القلق والاكتئاب جنبًا إلى جنب ، مما يجعل التغلب عليهما أكثر صعوبة. هل تبحث عن عروض أسعار للمساعدة في الاكتئاب وتجد بعض الإرشادات؟

اقرأ أفكار ونصائح الأشخاص الذين جربوا ذلك وابحث عن وجهات نظر جديدة لما تمر به.

نأمل أن تساعدك هذه الاقتباسات القتالية للاكتئاب والقلق في إلقاء بعض الضوء على طريقك.

• "إذا كنت تريد التغلب على قلق الحياة ، عش اللحظة ، عش في الأنفاس." - أميت راي

• "الاكتئاب هو عندما لا تهتم بأي شيء حقًا. القلق هو عندما تهتم كثيرًا بكل شيء. وامتلاك كلاهما مثل الجحيم. "
• "الشعور بالقلق والاكتئاب يشبه الشعور بالخوف والتعب في نفس الوقت. إنه الخوف من الفشل ولكن لا يوجد دافع ليكون منتجًا. إنه يريد أصدقاء ولكن يكره التواصل الاجتماعي. إنها تريد أن تكون وحيدًا ولكن لا تريد أن تكون وحيدًا. إنه يهتم بكل شيء ثم لا يهتم بأي شيء. إنه يشعر بكل شيء دفعة واحدة ثم يشعر بالخدر الشديد ".
• "هذا هو الشيء المتعلق بالاكتئاب: يمكن للإنسان أن يعيش أي شيء تقريبًا ، طالما أنه يرى النهاية في الأفق. لكن الاكتئاب خبيث للغاية ، ويتفاقم يوميًا ، لدرجة أنه من المستحيل رؤية النهاية على الإطلاق ". - إليزابيث ورتزل
• "ليس عليك أن تعيش كذبة. عيش كذبة سوف يفسدك. سوف يرسلك إلى الاكتئاب. سوف يفسد قيمك ". - جيلبرت بيكر "
• "القلق لا يفرغ الغد من أحزانه ، بل يفرغ اليوم فقط من قوته". - تشارلز سبورجون

• "فقط لأنني لا أستطيع شرح المشاعر التي تسبب قلقي ، لا تجعلها أقل صحة." - لورين اليزابيث

• "القلق هو أعظم قاتل للحب. يجعل الآخرين يشعرون كما قد تشعر عندما يتمسك بك رجل يغرق. تريد أن تنقذه ، لكنك تعلم أنه سيخنقك بذعره ". - أنيس نين
• "لا يمكن لأي قدر من القلق أن يغير المستقبل. لا يمكن لأي قدر من الندم أن يغير الماضي ". - كارين سلمانسون

شاهد أيضًا: بعض الاقتباسات المفيدة للاكتئاب:

ونقلت الاكتئاب والحزن

يفهم الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب مدى اختلافه عن الحزن ، بغض النظر عن مدى عمق الحزن.

قد تساعد هذه الاقتباسات الحزينة والاكتئاب في التباين بينهما.

• هذا الشعور المميت ، والذي يختلف تمامًا عن الشعور بالحزن. الحزن يؤلم لكنه شعور صحي. إنه شيء ضروري أن تشعر به. الاكتئاب مختلف جدا ". - ج. رولينج

• "توقفت الشمس عن السطوع بالنسبة لي هو كل شيء. القصة كاملة: أنا حزين. أنا حزين طوال الوقت والحزن شديد لدرجة أنني لا أستطيع الهروب منه. قط." - نينا لاكور

• "عندما تكون سعيدًا ، تستمتع بالموسيقى. لكن عندما تكون حزينًا ، فإنك تفهم كلمات الأغاني.

• "لم أرغب في الاستيقاظ. كنت أحظى بوقت أفضل بكثير للنوم. وهذا أمر محزن حقًا. كان الأمر أشبه بكابوس عكسي ، مثلما تستيقظ من كابوس تشعر فيه بالارتياح الشديد. استيقظت على كابوس ". - نيد فيزيني

• "الاكتئاب هو أكثر الأشياء المزعجة التي مررت بها على الإطلاق. . . . إنه غياب القدرة على تصور أنك ستكون مبتهجًا مرة أخرى. غياب الأمل.

• "يجب أن نفهم أن الحزن هو محيط ، وأحيانًا نغرق ، بينما في أيام أخرى نضطر للسباحة." - ر. دريك

• "الجزء المحزن ليس أننا لم نتحدث أبدًا ، إنه أننا كنا نتحدث كل يوم."
• "من الصعب فصل الستائر عندما يحمل الظلام مثل هذه الألفة." - دونا لين هوب

ونقلت الاكتئاب عن الحب والعلاقات

لطالما كانت العلاقات مصدر سعادة كبيرة وأعمق حزن. ومن المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أن النساء المتزوجات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال المتزوجين أو النساء غير المتزوجات.

اقتباسات الاكتئاب عن الحب والعلاقات توضح صراعات كونك ضعيفًا ، تحاول أن تجد الحب واحتفظ به.

• "من الأفضل أن تحب وتخسر ​​من ألا تحب على الإطلاق." - صموئيل بتلر

• ربما لدينا جميعًا ظلام بداخلنا وبعضنا أفضل في التعامل معه أكثر من غيره ". - ياسمين ورجا

• من الصعب التظاهر بأنك تحب شخصًا ما عندما لا تحب ذلك ، ولكن من الصعب التظاهر بأنك لا تحب شخصًا ما بينما تفعل ذلك حقًا ".

• "أقوى الأشخاص هم أولئك الذين ينتصرون في المعارك التي لا نعرف عنها شيئًا".

• "الشفاء هو عمل داخلي." - د. ب. ج. بالمر

• "الحب هو أن تحترق ، أن تكون مشتعلًا". - جين اوستين

• "كيف يمكنك أن تعرف عندما انتهى؟ ربما عندما تشعر بالحب لذكرياتك أكثر من حب الشخص الذي يقف أمامك ". - جونار أرديليوس

• "الحب يكمن في تلك المسودات غير المرسلة في صندوق بريدك. في بعض الأحيان تتساءل عما إذا كانت الأمور ستختلف إذا نقرت على "إرسال". " - فراز قاضي

• "أن تحب على الإطلاق هو أن تكون عرضة. أحب أي شيء وسوف ينتفخ قلبك وربما ينكسر. إذا كنت تريد التأكد من إبقائها سليمة ، فلا يجب عليك إعطائها لأحد ، ولا حتى حيوان. لفها بعناية مع الهوايات والكماليات الصغيرة ؛ تجنب كل التشابكات. ضعها بأمان في نعش أو نعش أنانيتك. لكن في هذا النعش ، الآمن ، المظلم ، الساكن ، بلا هواء ، سوف يتغير. لن ينكسر. سيصبح غير قابل للكسر ، غير قابل للاختراق ، غير قابل للإصلاح. الحب هو أن تكون ضعيفًا ". - C.S. لويس

• "الحب قوة جامحة. عندما نحاول السيطرة عليه ، فإنه يدمرنا. عندما نحاول حبسه ، فإنه يستعبدنا. عندما نحاول فهم ذلك ، فإنه يتركنا نشعر بالضياع والارتباك ". - باولو كويلو

• "متعة الحب لا تدوم إلا لحظة. ألم الحب يدوم مدى الحياة ". - بيت ديفيس

• كنت أعلم دائمًا أن النظر إلى الوراء على البكاء سيجعلني أضحك ، لكنني لم أكن أعلم أبدًا أن النظر إلى الوراء على الضحكات سيجعلني أبكي. - الدكتور سيوس

• العلاقات مثل الزجاج. في بعض الأحيان يكون من الأفضل تركها مكسورة بدلاً من محاولة إيذاء نفسك وإعادة تجميعها ".

• "إنه لأمر محزن ألا تحب ، لكن من المحزن للغاية ألا تكون قادرًا على الحب. - ميغيل دي أونامونو

• "الغضب والاستياء والغيرة لا تغير قلب الآخرين - إنها تغير قلبك فقط." - شانون إل ألدر

• "إن الإصابة بالاكتئاب هي علاقة مسيئة مع نفسك. إميلي دوترر "

• "لن تعرف أبدًا مدى الضرر الذي يلحقه الشخص حتى تحاول أن تحبه."

• عندما يبتعد الشخص المصاب بالاكتئاب عن لمستك فهذا لا يعني أنه يرفضك. بل إنها تحميك من الشر القبيح والمدمّر الذي تعتقد أنه جوهر وجودها والذي تعتقد أنه يمكن أن يؤذيك ". دوروثي رو
• "لا يجب أن تمزق نفسك إلى قطع لإبقاء الآخرين كاملين."

القراءة ذات الصلة: ونقلت نصائح العلاقة التي تعيد تعريف معنى الحب الحقيقي

ونقلت الاكتئاب على القلب المكسور

هل هناك أي تجربة مدمرة مثل القلب المنكسر والاكتئاب الذي يتبعها؟

لكن، إن تجربة حسرة القلب شائعة جدًا لدرجة أنها تشكل عمليا تجربة الإنسان.

كيف نشعر بالوحدة عندما نمر بها إذن؟

نأمل أن تجلب هذه الاقتباسات بعض الشعور بالارتباط والقواسم المشتركة في حياتك.

• "إنه لأمر مدهش كيف يمكن لشخص ما أن يكسر قلبك ولا يزال بإمكانك أن تحبهم بكل القطع الصغيرة." - ايلا هاربر

• غالبًا ما أشعر بألم واحد لن تعرفه أبدًا. سببه غيابك. - اشلي بريليانت

• في بعض الأحيان ، لا أعرف ما الذي يطاردني أكثر ... ذكرياتك ... أو الشخص السعيد الذي اعتدت أن أكونه ". - راناتا سوزوكي

• "الوقوع في الحب مثل حمل شمعة. في البداية ، يضيء العالم من حولك. ثم يبدأ في الذوبان ويؤذيك. أخيرًا ، ينفجر كل شيء ويصبح أكثر قتامة من أي وقت مضى وكل ما تبقى لك هو ... BURN! " - سيد أرشد

• "هناك جروح لا تظهر على الجسد أبدًا تكون أعمق وأكثر إيلامًا من أي جروح تنزف." - لوريل ك. هاميلتون

• أصعب جزء في الابتعاد عن شخص ما هو الجزء الذي تدرك فيه أنه ، بغض النظر عن مدى بطئتك ، لن يركضوا خلفك أبدًا.

• أكثر أنواع الوداع إيلامًا هي تلك التي لا تُقال ولا تُفسَّر أبدًا.

• سيغادر بعض الناس ، لكن هذه ليست نهاية قصتك. هذه نهاية دورهم في قصتك ". - فراز قاضي

• "إنها تجربتي أن الناس يكونون أكثر تعاطفًا إذا استطاعوا رؤيتك تتألم ، وللمرة المليون في حياتي ، أتمنى الإصابة بالحصبة أو الجدري أو بعض الأمراض الأخرى التي يسهل فهمها فقط لتسهيل الأمر عليّ وعليهم أيضًا. " - جينيفر نيفن
• "الأشخاص الذين يسارعون في المغادرة هم الذين لم ينووا البقاء أبدًا".

يقتبس الاكتئاب عن سوء الفهم

من أصعب الأجزاء المتعلقة بالاكتئاب وصمة العار ، وعدم القدرة على التعبير اللفظي عن مدى سوء الشعور به ، وإساءة فهم المقربين منه.

من أجل الحصول على الدعم الذي تحتاجه حقًا ، عليك أولاً توصيل نضالك.

أ دراسة أظهرت أن النساء اللواتي حضرن مجموعة دعم يصفن شعورهن بالقبول ويشجعن على معرفة أن هناك أخريات يشعرن بمشاعر مماثلة.

بشكل إيجابي ، تُظهر اقتباسات الاكتئاب هذه أنك لست وحدك!

• "عندما لا يعرف الناس بالضبط ما هو الاكتئاب ، فيمكنهم إصدار الأحكام." - ماريون كوتيار

• "أنا أغرق ، وأنت تقف على بعد ثلاثة أقدام تصرخ" تعلم كيف تسبح. "

• "لا أحد يفهم حزن الآخر ، ولا أحد يفهم فرحة الآخر."

• "لا أعتقد أن الناس يفهمون كم هو مرهق أن تشرح ما يدور في رأسك عندما لا تفهمه بنفسك."

• "أنت تكره عندما يراك الناس تبكين لأنك تريد أن تكون فتاة قوية. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، أنت تكره كيف لا يلاحظ أحد مدى تمزيقك وتحطيمك ".

• "كل رجل لديه أحزانه السرية التي لا يعرفها العالم ، وفي كثير من الأحيان نسمي الرجل باردًا عندما يكون حزينًا فقط." - هنري وادزورث لونجفيلو

• "عندما تكون محاطًا بكل هؤلاء الأشخاص ، يمكن أن تشعر بالوحدة أكثر مما لو كنت بمفردك. يمكنك أن تكون وسط حشد كبير ، ولكن إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك الوثوق بأي شخص أو التحدث إلى أي شخص ، فأنت تشعر وكأنك حقًا بمفردك ". - فيونا تفاح

• "الألم العقلي أقل دراماتيكية من الألم الجسدي ، ولكنه أكثر شيوعًا ويصعب أيضًا تحمله. إن المحاولة المتكررة لإخفاء الألم العقلي تزيد العبء: فمن الأسهل أن تقول "أسناني تؤلمني" بدلاً من أن تقول "قلبي مكسور". - C.S. لويس

• "أنا متطلب وصعب على أصدقائي لأنني أريد أن أنهار وأتفكك أمامهم حتى يحبونني على الرغم من أنني لست مرحًا ، مستلقيًا في السرير ، أبكي طوال الوقت ، لا أتحرك. الاكتئاب هو كل شيء إذا كنت تحبني ستفعل ذلك ". - إليزابيث ورتزل

• "تزوير الابتسامة أسهل بكثير من شرح سبب حزنك."

• "فقط لأنك لا تفهم ذلك لا يعني أنه ليس كذلك." - ليموني سنيكيت

• "بعض الكلمات الأكثر راحة في الكون هي" أنا أيضًا ". تلك اللحظة التي تكتشف فيها أن كفاحك هو أيضًا كفاح شخص آخر ، وأنك لست وحدك ، وأن الآخرين ساروا على نفس الطريق ".
• "بعض الأصدقاء لا يفهمون هذا. إنهم لا يفهمون مدى استيائي من أن يقول لي أحدهم ، أنا أحبك وأدعمك بالطريقة التي أنت عليها لأنك رائع تمامًا كما أنت. إنهم لا يفهمون أنني لا أتذكر أن أحداً قال لي ذلك على الإطلاق. "- إليزابيث ورتزل

القراءة ذات الصلة: أهم خطوة في فهم شريكك

ونقلت عن الألم والاكتئاب

الشعور بالاكتئاب يوضح حالة الخدر التام بشكل جيد للغاية.

يبدو أن اقتباسات الاكتئاب هذه تعكس النضالات التي يمر بها الناس وتوضح المشقة التي يعانون منها.

• "في بعض الأحيان ، كل ما يمكنك فعله هو الاستلقاء في السرير ، وتأمل في النوم قبل أن تنهار." - وليام سي حنان

• "الاكتئاب الحقيقي هو عندما تتوقف عن حب الأشياء التي كنت تحبها."

• "كل أنواع الاكتئاب لها جذورها في الشفقة على الذات ، وكل الشفقة على الذات متجذرة في الأشخاص الذين يأخذون أنفسهم على محمل الجد." - توم روبينز

• "وشعرت أن قلبي قد تحطم تمامًا ولا يمكن إصلاحه بحيث لا يمكن أن يكون هناك فرح حقيقي مرة أخرى ، وفي أحسن الأحوال قد يكون هناك القليل من الرضا في النهاية. أراد الجميع أن أحصل على المساعدة وانضم إلى الحياة ، وألتقط القطع وأمضي قدمًا ، وحاولت ذلك ، أردت ذلك ، لكن كان عليّ فقط الاستلقاء في الوحل وذراعي ملفوفان حول نفسي ، وعيني مغمضتين ، وحزينة حتى لم أفعل. لا داعي لذلك بعد الآن. " - آن لاموت

• "كانت هناك أيام كانت فيها غير سعيدة ، لم تكن تعرف السبب ، - عندما لم يكن من المجدي أن تكون سعيدًا أو متأسفًا ، أن تكون على قيد الحياة أو ميتة ؛ عندما بدت لها الحياة كأنها هرج ومرج ، والبشرية مثل الديدان تكافح بشكل أعمى نحو الفناء الذي لا مفر منه ". - كيت شوبان

• "في الخارج ، أبدو كشخص سعيد الحظ الذي يجمعهم القرف معًا. في الداخل ، أنا أنهار وأقاتل سنوات من الاكتئاب الخفي وأقوم بكل شيء كما أفعل ".

• "النوم ليس مجرد نوم بعد الآن في حالة الاكتئاب. إنه هروب ".

• "أفكر في الموت ولكني لا أريد أن أموت. ولا حتى قريبة. في الحقيقة ، مشكلتي هي العكس تماما. أريد أن أعيش ، أريد أن أهرب. أشعر بأنني محاصر وملل وخائف من الأماكن المغلقة. هناك الكثير لرؤيته والكثير لأفعله ولكنني بطريقة ما ما زلت أجد نفسي لا أفعل شيئًا على الإطلاق. ما زلت هنا في فقاعة الوجود المجازية هذه ولا يمكنني معرفة ما أفعله بحق الجحيم أو كيفية الخروج منه ".

• "وكنت أعلم أنه كان سيئًا عندما استيقظت في الصباح والشيء الوحيد الذي كنت أتطلع إليه هو العودة إلى الفراش.

• "أسوأ أنواع الحزن هو عدم القدرة على تفسير السبب."

• "هذا لا يحدث دفعة واحدة ، هل تعلم؟ تفقد قطعة هنا. تفقد قطعة هناك. أنت تنزلق وتتعثر وتضبط قبضتك. سقوط عدد قليل من القطع. يحدث ذلك ببطء شديد ، حتى أنك لا تدرك أنك محطم ... حتى تكون كذلك بالفعل ". - جريس دوربين

• "يشبه الأمر أن تكون في مصعد زجاجي في وسط مركز تجاري مزدحم ؛ ترى كل شيء وترغب في الانضمام ، لكن الباب لن يفتح لذا لا يمكنك ذلك ". - ليزا مور شيرمان

• "في بعض الأحيان ، يكون البكاء هو الطريقة الوحيدة التي تتحدث بها عيناك عندما لا يشرح فمك مدى انكسار قلبك."
• "البكاء تطهير. هناك سبب لدموع السعادة والحزن ".

يقتبس الاكتئاب الثاقبة للارتقاء والإلهام

هناك العديد من الاقتباسات الملهمة عن الاكتئاب. لن تلمسك جميع اقتباسات الاكتئاب التحفيزية أو يتردد صداها معك ، لكننا نأمل بالتأكيد أن تلهمك بعضًا منها وتضفي إشراقًا على يومك.

الاكتئاب حالة يمكن التغلب عليها!

• "أنت تقول إنك" مكتئب "- كل ما أراه هو المرونة. من المسموح لك أن تشعر بالضياع ومن الداخل إلى الخارج. هذا لا يعني أنك معيب - إنه يعني فقط أنك إنسان ". - ديفيد ميتشل

• "الفرق بين الأمل واليأس هو القدرة على الإيمان بالغد." - جيري جريللو

• "القلق يجب أن يدفعنا إلى العمل وليس إلى الكساد. لا يوجد رجل حر لا يستطيع السيطرة على نفسه ". - فيثاغورس

• "لا تفكر في أخطائك وإخفاقاتك الماضية لأن هذا لن يؤدي إلا إلى ملء عقلك بالحزن والندم والاكتئاب. لا تكررها في المستقبل ". - سوامي سيفاناندا

• "الحياة هي عشرة بالمائة ما تختبره وتسعين بالمائة كيف تستجيب لها." - دوروثي م نيدرماير

• "الجدران التي نبنيها حولنا لإبعاد الحزن أيضًا تمنع الفرح". - جيم رون

• "الصحة العقلية ... ليست وجهة ، ولكنها عملية. يتعلق الأمر بالطريقة التي تقود بها ، وليس إلى أين أنت ذاهب ". - نعوم شبانسر

• "لا تدع نضالك يصبح هويتك."

• "ابدأ بعمل ما هو ضروري ، ثم افعل ما هو ممكن ؛ وفجأة تقوم بعمل المستحيل ". - القديس فرنسيس الأسيزي

• "أنت مثل سماء رمادية.أنت جميلة ، على الرغم من أنك لا تريد أن تكون ". - ياسمين ورجا

• "اللوتس هي أجمل زهرة تتفتح بتلاتها واحدة تلو الأخرى. لكنها ستنمو فقط في الوحل. لكي تنمو وتكتسب الحكمة ، أولاً ، يجب أن يكون لديك الطين - عقبات الحياة ومعاناتها ... "- جولدي هون

• "لا شيء دائم في هذا العالم الشرير - ولا حتى مشاكلنا." - تشارلي شابلن

• "يتمدد التلميذ في الظلام وفي النهاية يجد النور كما تتسع النفس في الشقاء وفي النهاية تجد الله". - فيكتور هوغو

• "الاكتئاب ليس تشاؤمًا عامًا ، ولكنه تشاؤم خاص بآثار عمل الفرد الماهر." - روبرت م. سابولسكي

• "اذا كنت تمر باوقات عصيبة تابع مسيرك." - وينستون تشرتشل

• أعظم سلاح ضد التوتر هو قدرتنا على اختيار فكرة على أخرى. - وليام جيمس

• "أنا لست ممتنًا للاكتئاب ، لكنه بصراحة جعلني أعمل بجد وأعطاني الدافع الذي يجب أن أحققه وأن أجعله يعمل." - ليلي راينهارت

• "البدايات الجديدة غالبًا ما تتنكر في شكل نهايات مؤلمة."
• "ليس عليك التحكم في أفكارك. عليك فقط التوقف عن السماح لهم بالتحكم بك ". - دان ميلمان

القراءة ذات الصلة: اقتباسات الزواج الملهمة التي هي في الواقع صحيحة

مقولات شهيرة عن الاكتئاب

يمكن أن يتأثر الجميع بالاكتئاب. نأمل أن تظهر هذه الاقتباسات الشهيرة أنك لا تمر بهذا وحدك وأنهم يلهمونك.

• "أعتقد أن الأشخاص الأكثر حزنًا يحاولون دائمًا بذل قصارى جهدهم لإسعاد الناس لأنهم يعرفون شعور عدم القيمة المطلق ولا يريدون أن يشعر أي شخص آخر بذلك." - روبن ويليامز

• "يمكنك أن تغمض عينيك عن الأشياء التي لا تريد أن تراها ، لكن لا يمكنك أن تغمض قلبك عن الأشياء التي لا تريد أن تشعر بها." - جوني ديب

• "لا شيء دائم في هذا العالم الشرير - ولا حتى مشاكلنا." - تشارلي شابلن

• "يجب أن نكون مستعدين للتخلي عن الحياة التي خططنا لها ، حتى نحصل على الحياة التي تنتظرنا." - جوزيف كامبل

• "كل صباح نولد من جديد. ما نفعله اليوم هو الأهم ". - بوذا

• "على الرغم من أن العالم مليء بالمعاناة ، إلا أنه مليء أيضًا بالتغلب عليها." - هيلين كيلر

• "ولكن إذا كنت محطما ، فلا داعي للبقاء محطما." - سيلينا غوميز
• "الدموع تأتي من القلب وليس من الدماغ." - ليوناردو دافنشي

ما هو الاقتباس المفضل لديك عن الاكتئاب؟ عندما تشعر بالإحباط ، أيهما أكثر فائدة لمساعدتك في التغلب على الألم أو ببساطة تحمله؟

تساعدك اقتباسات الاكتئاب على صياغة بعض التجارب غير اللفظية التي تهرب من العالم المنطوق. عندما نكون قادرين على إعطاء شيء ما شكلاً لغويًا ، يمكننا محاربته بنجاح أكبر.

استمر في البحث عن اقتباسات الاكتئاب التي يتردد صداها معك وتساعدك على التحرك نحو الضوء.