المحتوى
كل زوج جديد أو قديم لديه أسئلة حول نصائح العلاقة التي يودان طرحها على خبير. ولسوء الحظ ، فإنهم يفعلون ذلك بمجرد فوات الأوان لحل المشكلات التي كان من الممكن حلها بسهولة إذا تحدثوا في وقت سابق. غالبًا ما يرى المعالج النفسي العملاء الذين يطرحون سؤالًا مثل: "أعلم أن الوقت قد فات الآن ، لكني أريد فقط معرفة الخطأ الذي حدث". لمنع نفسك من أن تكون في هذا الموقف ، اقرأ بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا وأجوبة المعالج النفسي للأزواج الذين يسمعونهم في ممارستهم.
كيف يمكنني تجنب الشجار؟
الرد القصير هو - أنت لا تفعل ذلك. العلاقة الطويلة مهمة للغاية في الواقع ، ويجب على كل زوجين التفكير في الأمر في بداية العلاقة. نعم ، المعارك حتمية. وكما سنرى بعد دقيقة ، لا ينبغي تجنبها أيضًا. لكن هناك طرق جيدة وسيئة للمناقشة. سيقود أحدهما إلى فهم أعمق ومحبة ، والآخر سيؤدي إلى تدمير العلاقة.
القتال شيء مزعج للغاية ومزعج. تشعر بالوحدة والخوف بشأن ما يعنيه ذلك لعلاقتك. يميل الكثير من الناس إلى الخوف من أنه إذا قاتلوا فهذا يعني أن علاقتهم لا تعمل. ولكن ، إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فإن الحجج في العلاقة أمر جيد. إذا لم تكن مفرطة ، أو متكررة للغاية ، أو عدوانية ، أو سامة حقًا (ويمكن أن تكون كذلك). لأن عدم الدخول في جدال إذا كنت لا توافق على شيء ما ، وعدم التحدث عنه بحزم ، فهذا يعني في الواقع أن هناك جدارًا مرتفعًا بينكما.
الآن ، لا تخطئنا ، فنحن لا ننشر الخلافات في العلاقة. نحن نشير فقط إلى أنه لا ينبغي عليك تفسير كل خلاف على أنه عرض. إذا تعلمت كيفية الاختلاف بحزم ، فقد يساعدك القتال في الواقع على الاقتراب من شريكك. لذا ، عندما لا توافق على قضية ما ، جرب هذا. عبر عن مشاعرك حيال ذلك (لا تلقي اللوم ، فقط على مشاعرك) ، واشرح سلوك شريكك الذي تسبب في ذلك (مرة أخرى ، لا تلوم) ، واقترح حلاً ، واطلب رأي شريكك في الحل.
ماذا أفعل إذا ارتكب شريكي الزنا؟
هذا سؤال شائع إلى حد ما ، وصعب بنفس القدر من أسئلة نصيحة العلاقة للرد عليه. لا توجد إجابة عالمية لمثل هذه القضية المعقدة. وفي النهاية ، بغض النظر عن عدد الجلسات الملتزمة بهذه القضية ، فإن الأمر متروك للزوجين ليقررا ما إذا كان بإمكانهما المضي قدمًا أم لا. ولكن ما يمكن اعتباره نصيحة عامة للعلاقة هو أنه - عليك أن تكون متأكدًا مما إذا كنت تريد ويمكن التغلب على الزنا.
يصعب على الشريك الذي تعرض للغش تحديد ذلك بنفس القدر. يكاد يكون من المؤكد أنهم سيجدون أنفسهم يريدون شيئًا واحدًا في لحظة ، والعكس في اللحظة التالية. وهذا طبيعي تمامًا ، خاصة في الساعات والأيام (أحيانًا أشهر) بعد الخيانة. لهذا السبب ، إذا حدث لك الزنا ، يجب أن تمنحه بعض الوقت لتهدأ قبل اتخاذ أي قرارات مهمة.
ولكن ، عندما تستقر ، وإذا قررت محاولة العمل على علاقتك ، فاستعد أولاً لطريق طويل وشاق. ما سيقوله لك المعالج النفسي هو أنك بحاجة ماسة إلى دعم شريكك وتفهمه في هذه اللحظة. علاوة على ذلك ، سوف تحتاج إلى معرفة الأسباب التي جعلت شريكك غير مخلص في المقام الأول. بعد ذلك ، ستحتاج إلى فهم كيف يمكن أن تساهم ديناميكياتك في المشكلة. وأخيرًا ، سوف تحتاج إلى المسامحة. هذا لا يعني اعتبار الأمر على ما يرام ، بل يعني مسامحة الضعف أو الأنانية.
لماذا لا نتفق؟
ربما يكون هذا هو السؤال الوحيد الأكثر تعقيدًا الذي يجب حله من السؤال السابق. يمكن أن يكون هناك آلاف الأسباب التي تجعل الزوجين لا يتفقان. لكن ، لا ينبغي أن تثبط عزيمتهم. من الضروري التعمق في جذور ما قد يسبب مشاكل في العلاقة إذا كان ينبغي أن تستمر وتزدهر.
يمكن أن يكون شيئًا سطحيًا ، مثل مشكلات الاتصال "المجردة". يمكن حل هذا بسهولة من خلال بعض التقنيات البسيطة والمهمة للتواصل الجيد. القضية الأخرى المحتملة هي قيم الحياة المختلفة. هذا الأمر أكثر صعوبة بعض الشيء ، ولكن يمكن أيضًا معالجته إذا كانت هناك إرادة لتقديم تنازلات واحترام وجهات النظر العالمية المختلفة للشريك الآخر. أخيرًا ، قد يختلف الشركاء في شخصياتهم ومزاجهم ، مما قد يتسبب غالبًا في خلافات مستمرة في العلاقة. يصعب التغلب على هذه المشكلة ، لكن إذا ركزت على حبك لشريكك ، فيجب أن تكون قادرًا على إيجاد طريقة للتغلب على خلافاتك.