المحتوى
- الخيانة الزوجية ليست عصية على الحل
- التواصل الجيد هو مفتاح الشفاء
- 100٪ الالتزام غير قابل للتفاوض
- ستكون هناك بعض المحادثات المحرجة
- كلا الطرفين بحاجة إلى تحمل المسؤولية
- الغفران يساعد كثيرا
- الثقة بحاجة إلى إعادة بنائها
- لا يجب أن يكون كل شيء كئيبًا وكئيبًا
هل يستطيع الزوجان النجاة من الخيانة الزوجية؟ هل يمكن أن تعود العلاقة إلى طبيعتها بعد الغش؟
قد تبدو الخيانة الزوجية أمرًا لا يمكن التغلب عليه ، وسواء كنت الشخص الذي غش أو تم الغش فيه ، فقد يبدو أن نهاية علاقتك لا مفر منها.
هل التفكير في وجود علاقة بينكما يعني نهاية العلاقة في ذهنك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكيف نتغلب على الغش والبقاء معًا؟
ألم الخيانة الزوجية لا يزول أبدا. على أقل تقدير ، قد تشعر أنه حتى لو واصلت ، فلن تعود علاقتك أبدًا كما كانت، وستحملان ندوب الخيانة الزوجية لبقية وقتكما معًا.
ولكن هل هذا صحيح حقا؟ هل من المستحيل إعادة بناء علاقتكما بعد الخيانة ، أم أنه لا يزال هناك أمل؟ أو نكرر - هل يستطيع الزوجان النجاة من الخيانة الزوجية؟
دعنا نتعمق في المشكلات ونكتشف كيفية التغلب على الخيانة والنجاة من الخيانة الزوجية.
الخيانة الزوجية ليست عصية على الحل
هذا هو أول شيء نريدك أن تعرفه عن كيفية التعافي بعد الغش - الخيانة الزوجية ليست مستعصية على الحل. إنه مؤلم ، نعم ، والضرر الذي يسببه يستغرق وقتًا للشفاء ، لكن الشفاء ممكن.
غالبًا ما تكون الآثار الأولية للغش ، عندما اكتشفت (أو اكتشفت) ، هي الأكثر إيلامًا. يبدو أن كل شيء ينهار من حولك. ولكن مع الوقت والالتزام ، يمكن أن تلتئم العديد من العلاقات.
التواصل الجيد هو مفتاح الشفاء
غالبًا ما يكون ضعف التواصل أحد العوامل التي تؤدي إلى علاقة غرامية.
يمكن أن يساهم انهيار قدرتك على فهم شريكك واحتياجاته أو نواياه ، ونقص التقارب العاطفي ، وحتى عدم فهم احتياجاتك الخاصة ، في الخيانة الزوجية.
يعد التواصل الجيد أمرًا محوريًا لبقاء أي علاقة وليس فقط لتجنب الخيانة الزوجية أو التغلب عليها.
من التغلب على الخداع إلى شفاء علاقتك ، ستحتاج إلى تعلم اتصال واضح وصادق وغير اتهامي يمنحكما فرصة لسماع صوتك والتحقق من صدقكما.
100٪ الالتزام غير قابل للتفاوض
لنكن واقعيين - ليست كل علاقة تنجو من الخيانة الزوجية. إذن أيها تفعل؟
الأشخاص الذين يرغب الطرفان في استعادة العلاقة ، ويكونون مستعدين وقادرين على التواصل مع حبهم والتزامهم تجاه بعضهم البعض.
يمكنك تجاوز هذا. يمكنك الشفاء. لكن كلاكما بحاجة إلى أن تكون فيه 100٪. إذا كان بإمكانكما أن تقولا على وجه اليقين أنك تريد أن تلتئم علاقتك وتريد أن تكون سعيدًا معًا ، فإن علاقتك بها فرصة.
ستكون هناك بعض المحادثات المحرجة
كيف نتغلب على الخيانة الزوجية ونبقى معًا؟ سيكون جزء كبير من العملية مفتوحًا حتى لأكثر المناقشات حساسية وغير مريحة.
إن تجاهل هذه العلاقة ليس طريقة صحية للتعامل معها. في مرحلة ما ، ستحتاج إلى التحدث مع بعضكما البعض حول ما حدث ولماذا. هذا يعني أنك ستجري بعض المحادثات المحرجة.
ستحتاج إلى الشعور بالراحة مع مشاعر بعضكما البعض. ستسمع بعض الأشياء الصعبة وتعبر عنها ، وسيكون ذلك مؤلمًا.
قد تضطر أيضًا إلى التوفيق بين القلق والتوتر والغضب ، ولكن إذا كان بإمكانك تعلم التحدث بلطف والاستماع إلى شريكك ، فيمكنك التغلب عليه والشفاء معًا.
كلا الطرفين بحاجة إلى تحمل المسؤولية
على الرغم من صعوبة سماع ذلك ، عادةً ما يتطلب الأمر شخصين لكسر العلاقة (ما لم يكن شريكك مسيئًا أو لا يهتم بمشاعرك ، وفي هذه الحالة حان الوقت للمضي قدمًا).
من الافتقار إلى التواصل ، والحياة الجنسية غير المرضية ، إلى السعي للانتقام من تجاوزات الماضي ، يقع عبء الخيانة الزوجية على عاتق كلا الشريكين.
بالطبع، يحتاج الشخص الذي كان غير مخلص إلى تحمل المسؤولية عن ذلك ، لكن كلا الطرفين مسؤول عن إصلاح العلاقة في المستقبل.
كن صريحًا بشأن ما يمكن أن يفعله كل منكما لإعادة بناء علاقتكما ، ثم التزم بفعل ذلك.
الغفران يساعد كثيرا
تم الاعتراف بالمغفرة في الزواج كجانب أساسي للحفاظ على الرفاهية العاطفية ، والصحة البدنية ، والعلاقات الحميمة الصحية
الغفران لا يعني التغاضي عن أفعال الشخص الآخر. إنه يعني ببساطة أن تكون على استعداد للتخلي والمضي قدمًا.
بالطبع ، سيشعر الشخص الذي تعرض للغش بالأذى والمرارة والخيانة. هذا طبيعي ، ومن المهم التعامل مع هذه المشاعر حتى لا تتفاقم وتتحول إلى استياء طويل الأمد.
ولكن في مرحلة ما ، يجب أن يكون هناك استعداد للتخلي والمضي قدمًا.
الخيانة الزوجية هي شيء يجب العمل من خلاله والشفاء منه. لا تدعها تصبح سلاحًا يتم التخلص منه في كل مرة تختلف فيها في المستقبل.
الثقة بحاجة إلى إعادة بنائها
الثقة تستغرق وقتا لإعادة بنائها. لن تتعافى علاقتك على الفور ، ومن الطبيعي أن تواجه مشكلات ثقة بعد الخيانة الزوجية.
يجب أن يلتزم كلاكما بإعادة بناء الثقة بينكما ، ويجب أن يكون كل منكما صادقًا بشأن ما يتطلبه القيام بذلك.
لا تتوقع أن يحدث ذلك بسرعة. سيستغرق الأمر وقتًا لتنمية علاقتك وإنشاء مساحة مفتوحة وآمنة حيث يمكن للثقة أن تنمو مرة أخرى في النهاية.
من الضروري أن يبدأ الشخص الذي كان غير مخلص في الوفاء بوعوده ، حتى الأشياء الصغيرة مثل العودة إلى المنزل عندما يقول إنه سيكون كذلك ، والاتصال عندما يقول إنه سيتصل.
لا تستخدم أبدًا عبارة "تجاوز الأمر". سيحتاج الطرف الآخر إلى وقت للثقة مرة أخرى ، ولا بأس بذلك.
شاهد أيضًا:
لا يجب أن يكون كل شيء كئيبًا وكئيبًا
عندما تعمل على الشفاء من الخيانة الزوجية ، يمكن أن تبدأ سريعًا في الشعور بأن هذا هو كل ما يدور حوله زواجك هذه الأيام. وهذا ليس مكانًا لنكون فيه.
امنحوا أنفسكم الإذن للاستمتاع مرة أخرى. سيذكرك العثور على هواية جديدة أو مشروع جديد للقيام به معًا ، أو ترتيب ليالي مواعدة ممتعة بشكل منتظم ، كيف يمكن أن تكون الأشياء الجيدة بينكما ويحفزكما على مواصلة التعافي معًا.
الخيانة الزوجية مؤلمة ، لكن لا يجب أن تكون نهاية علاقتكما. مع الوقت والصبر والالتزام ، يمكنك إعادة البناء ، وربما تجد نفسك قريبًا من ذلك.