المحتوى
- كيف يؤثر إنجاب طفل على زواجك؟
- الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج
- 15 نصائح للموازنة بين الزواج والأبوة والأمومة
- 1. علم أطفالك الاستقلال
- 2. اتفق على قيمك الأساسية
- 3. تواصل مع كل فرد من أفراد الأسرة
- 4. لا تقاتل أمام الأطفال
- 5. تفاوض واستسلم قليلا
- 6. إنشاء جدول يعمل للجميع
- 7. كن فريق
- 8. التواصل والتواصل والتواصل
- 9. إعطاء الأولوية لنفسك وبعضكما البعض
- 10. العب مع أطفالك
- 11. لا تشعر بالذنب لأخذ الوقت
- 12. اعمل عليها كل يوم
- 13. تناول الطعام معًا
- 14. بناء الطقوس
- 15. لا تقاتل أبدًا أمام أطفالك
- استنتاج
يقولون أن الأضداد تجتذب ؛ عندما يتعلق الأمر بالموازنة بين الزواج والأبوة ، يمكن أن يكون ذلك شيئًا جيدًا. مع كل زوج يجلب مهارات ومواهب مختلفة إلى الطاولة ، كزوجين ، يمكنك التعلم من بعضكما البعض والحصول على تجربة غنية معًا.
على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد الزوجة المنتهية ولايتها زوجًا أكثر انطوائية على الخروج أكثر ، وكلما كان الزوج منظمًا يمكن أن يساعد الزوجة الأقل تنظيماً في إنجاز المزيد من الأشياء. والقائمة تطول.
يمكن للزوج والزوجة أن يساعدا بعضهما البعض على النمو. في حين أن هذا يمكن أن يكون شيئًا جميلًا في الزواج ، عندما يتعلق الأمر بالتربية ، فإن التناقض في بعض الأحيان ليس شيئًا جيدًا.
لعله أكثر صرامة وهي أكثر تساهلاً. إنه أكثر اتساقًا ، أو أكثر مرونة ، أو ربما ليسوا متأكدين من من يأتي أولاً: الزوج أو الأبناء.
عندما تجمع شخصين مختلفين ، مع طفولتين وخلفيتين مختلفتين معًا في أدوار الأبوة والأمومة المشتركة ، يمكن أن يحدث فوضى.
كيف تدير الأبوة والأمومة والزواج؟ كيف تتعامل مع مشاكل الانضباط؟ عندما يحصل طفلك على استشهاد في المدرسة ، كيف يريد كل والد التعامل معه في المنزل؟
ماذا عن كم من الوقت يسمح لهم بقضائه في منازل الأصدقاء ، أو كم من الوقت يسمح لهم باستخدام الأجهزة الإلكترونية؟ ماذا عن الأعمال المنزلية ، أو المال ، أو استخدام سياراتك؟ حقًا ، هناك العديد والعديد من الأشياء التي يجب مراعاتها.
كيف يؤثر إنجاب طفل على زواجك؟
الموازنة بين الزواج والأبوة والأمومة ليست لضعاف القلوب. إن وضع زوجك في المقام الأول في الزواج وإدارة علاقاتك بعد الأبناء يستغرق الكثير من الوقت والصبر.
لا يمكننا تربية أطفالنا بالطريقة التي نشأنا بها آباؤنا ، وهذا يجعل الأمر أكثر صعوبة لتحقيق التوازن بين زواجك وبين مباهج الأبوة ، خاصة عندما نقضي معظم وقتنا مع نصف عين على الأقل. الصغار.
وفقًا لمعهد المحللين الماليين للطلاق ، فإن قضايا عدم التوافق الأساسية والاختلافات حول عامل الأبوة والأمومة في العديد من أسباب الانفصال بين الأزواج. من المهم عدم الاستخفاف بالأمر.
كيف يمكنك تحقيق التوازن بين الزواج والأبوة وإيجاد الوقت الكافي لكليهما؟ حسنا! هناك طرق لتحقيق التوازن بين الزواج والأبوة. دعونا نفهمهم ، واحدًا تلو الآخر.
يمكن للمرء أن يوازن بسهولة بين الزواج والأبوة ولكن عليه اتباع قواعد معينة لتحقيق تلك المهمة غير المستحيلة مثل المحترفين.
فكيف يمكن أن يتعايش الزواج مع الأطفال بطريقة أكثر انسجاما؟ كيف تجعل العلاقة تعمل مع الأطفال؟ من الممكن القيام بالأمرين معا بشكل جيد.
الموازنة بين الأبوة والأمومة والزواج
تتطلب الموازنة بين الزواج والأبوة والأمومة استعدادك للعمل على زواجك. قد يبدو أن تبقى عشاقًا أثناء تربية الأطفال مهمة مرهقة مع حدوث الكثير من حولك بحيث يبدو أنك تنجرف قليلاً عن زواجك الجميل.
ومع ذلك ، من خلال النهج الصحيح والصدق والثقة في بعضكما البعض ، يمكنك بسهولة إدارة الزواج والأبوة دون الحاجة إلى القلق بشأن تفكك زواجك.
الزواج بعد الأطفال تجربة ساحقة شائعة لكثير من الأزواج. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الأزواج يميلون إلى إهمال علاقتهم وسط كل فوضى المهنة والأسرة والأسرة وما إلى ذلك.
إذن ، كيف نحافظ على التوازن بين الزواج والأبوة؟ هل هناك حل للزواج بعد الإنجاب أم لحل مشاكل الزواج بعد الأبناء؟
15 نصائح للموازنة بين الزواج والأبوة والأمومة
تتغير ديناميكيات الزواج والأبوة تمامًا. فيما يلي بعض النصائح لتحقيق التوازن بين الزواج والأبوة والأمومة دون الشعور بالجنون:
1. علم أطفالك الاستقلال
لن يساعدهم ذلك على اكتساب الثقة فقط لأنه يبدأ في إعداد وجبة الإفطار الخاصة به وتنظيف غرفتهم الخاصة وحتى اللعب بمفرده ، بل سيقلل من الضغط الواقع على الوالدين ويمنح الأم والأب مزيدًا من الوقت مع بعضهما البعض.
قد يبدو الأمر مخيفًا في البداية ، لكن زيادة مقدار الحرية أو الاستقلال لأطفالك تدريجيًا يساعدهم فقط على تعلم المهارات الضرورية المطلوبة للبقاء على قيد الحياة بمفردهم أو مع الآخرين.
يمكن للزواج والأبوة والأمومة أن يتعايشا جنبًا إلى جنب. جرب النصائح المذكورة أعلاه ؛ إذا كان لا يزال يتعذر إدارته ، فاحصل على مشورة مهنية للمساعدة في حالتك الخاصة.
2. اتفق على قيمك الأساسية
حب. أسرة. عمل. سعادة. مهما كانت قيمك الأساسية فيما يتعلق بالتربية ، اكتبها. احتفظ بأولئك الذين أمامك ، لذلك عليك دائمًا العودة إليهم.
نأمل أن تكون هذه القيم الأساسية بمثابة خط أساس جيد لمساعدتكما في تغطية معظم القضايا الأساسية فيما يتعلق بتربية الأطفال ؛ يمكن أن يقطع هذا شوطًا طويلاً في مساعدتك على تحقيق التوازن والانسجام في زواجك أثناء قيامك بالتربية.
تذكر أن تنشئ أطفالًا سعداء مع وضع زواجك أولاً. يمكن أن يكون وضع زواجك أولاً أو إعطاء الزوج قبل الأطفال أمرًا محوريًا في تحقيق التوازن بين الزواج والأبوة.
3. تواصل مع كل فرد من أفراد الأسرة
لمدة 20 دقيقة على الأقل يوميًا ، تأكد من ذلك قضاء وقت ممتع بمفرده مع زوجتك ومع كل طفل. ستساعد هذه المرة كل شخص على تكوين علاقات دائمة من شأنها أن تحافظ على توازن الأشياء في منزلك.
العادات التي تمارسها كل يوم تترك انطباعًا قويًا لدى أطفالك. إن قضاء وقت عائلي جيد سيساعد أطفالك على تعلم فعل موازنة الأشياء في الحياة ومن الواضح أنه يجعلك أقرب إليهم.
4. لا تقاتل أمام الأطفال
من الصعب حقًا عدم الاختلاف في قرارات الأبوة والأمومة عندما تكون في الوقت الحالي مع أطفالك هناك ، ولكن عليك أن تجعلها أولوية.
ربما يكون ابنك البالغ من العمر 9 سنوات مندفعًا جدًا ؛ إنه يقود أبي إلى الجنون ، ويريد الصراخ ومعاقبته بالحصول على امتياز ، لكن أمي أكثر صبرًا وتعتقد أن العقوبة الأقل صرامة في محله.
بدلاً من التحدث أمام ابنك ، اعتذروا لبضع دقائق. تحدث عنها بعيدًا عن ابنك. تعال إلى اتفاق ثم ناقشه مع ابنك.
سيساعدك هذا على حل الاختلافات بينكما وأيضًا أن تكون فريقًا أكثر اتساقًا من الأبوة والأمومة لابنك.
5. تفاوض واستسلم قليلا
إذا كنتما متعارضين في أساليب الأبوة والأمومة ، فحينئذٍ يحتاج كلاكما إلى التخلي عن القليل من مُثُلك الشخصية حتى تكونا في نفس الصفحة. سيتطلب هذا القليل من التفاوض والتسوية.
على سبيل المثال ، إذا كان ابنك المراهق يريد حقًا جهاز iPhone الخاص به ، وأجابه الأب لا ، وأمته تقول نعم - فربما يمكنك التحدث عن الأمر واكتشاف طريقة يتخلى فيها كلاكما قليلاً.
إذا كان بإمكانك التفاوض لتقول اسمح لطفلك بالحصول على واحدة إذا دفع ثمنها بنفسه ، فعندئذٍ إذا كنتما سعداء ، سيفوز الجميع.
6. إنشاء جدول يعمل للجميع
احصل على جميع الأشياء المهمة المجدولة التي تجعل الجميع سعداء ومتوازن. نحن نتحدث عن أوقات النوم ، والوجبات ، والنزهات العائلية ، والجنس - نعم ، حتى الجنس.
عندما تجلب أطفالًا إلى الزواج ، عليك أن تكون أكثر استباقية في كيفية قضاء وقتك ، لذا فإن الجدولة تضمن أن الأشياء الأكثر أهمية تأتي أولاً.
7. كن فريق
لقد تزوجت لأنكما تحبان بعضكما البعض. ربما لديك بعض الاختلافات في أساليب الأبوة والأمومة ، لكن تعلم أن كلاكما لهما نفس الهدف - تربية أطفال سعداء ومتكيفين جيدًا في منزل محب.
آباء سعداء ، أطفال سعداء!
افهم كيف تجعل زوجك سعيدًا ، وحاول تحسين العلاقة مع زوجتك ، وتقاسم العبء وأنت تربي أطفالك ، حتى لا يشعر أحد أنه يفعل ذلك بمفرده.
شاهد ما يقوله الخبراء:
8. التواصل والتواصل والتواصل
قد يبدو أننا نكرر أنفسنا ، لكن تعلم كيفية التواصل بكفاءة هو بلا شك أحد أهم مهارات العلاقات التي يمكنك تعلمها لمساعدتك في الحفاظ على حياتك الزوجية وحياتك كآباء.
بعد الزواج لفترة من الوقت ، قد تجد أن الوقت الوحيد الذي تتشاجر فيه مع بعضكما هو عندما ينقطع الاتصال بينكما. أنت بحاجة إلى ممارسة مهارات الاتصال الخاصة بك - كيف تتحدث ومتى يجب أن تطرح موضوعًا ما.
يمكن أن يكون الحفاظ على زواجك وأطفالك مهمة صعبة للغاية بالنسبة للكثيرين. بطبيعة الحال ، هناك قضايا ترغب في التواصل معها مع شريكك ، لكن أطفالك يتطلبون اهتمامك ، خاصةً خلال طفولتهم.
لكن ، لا تبدأ في الحديث عن موضوع صعب في الثالثة صباحًا عندما لا ينام الأطفال ، ويكون كلاكما مرهقًا. سينتهي هذا الأمر بإحباط وتقاتل كل منكما - ليس لأنكما غاضبتان من بعضهما البعض ، ولكن لأنكما متعبان ومحبطان ولا تعرفان أي طريقة أخرى للتعبير عن نفسك.
من الأفضل دائمًا أن تأخذ الوقت الكافي لتتعلم كيفية التواصل والتواصل ، بدلًا من تجاهل شريكك وترك عباراته تذهب في أذن واحدة وتخرج من الأخرى.
9. إعطاء الأولوية لنفسك وبعضكما البعض
لكونك متزوجًا بسعادة ولديك أطفال ، فإن الرعاية الذاتية هي إحدى المهارات الأساسية التي ستتعلمها كزوج وأب.
من السهل أن تتجاهل نفسك عندما يكون لديك أطفال يعتمدون عليك وزوجك الذي يطلب القليل من الاهتمام الذي لم تنفقه بالفعل على الأطفال ، ولكن إذا كنت تريد الموازنة بين الزواج والأبوة ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية تحديد الأولويات نفسك من حين لآخر.
ليس عليك إهمال مسؤولياتك أو الأشخاص الآخرين في حياتك. بدلًا من ذلك ، اجعله هدفًا أن تأخذ وقتًا لنفسك ، حتى لو كان شيئًا صغيرًا مثل أخذ 20 دقيقة للتأمل أو التمرين.
في الوقت نفسه ، ستحتاج أيضًا إلى معرفة كيفية ترتيب أولويات بعضكما البعض. اطلب من شخص ما رعاية الأطفال وتحديد موعد ليلي مرة في الشهر أو مرة كل أسبوعين ، حسب ما تسمح به الموارد المالية. ستشعرين بالتعب والإجهاد ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة طفل جديد.
يمنحك تخصيص وقت لليالي المواعدة العادية فرصة للاسترخاء وإعادة تعلم كيفية ترتيب أولويات بعضكما البعض ، الأمر الذي قد يمثل تحديًا مع الصغار في المنزل.
تحديد أولوياتك وأطفالك وزواجك ليسا مفاهيم متعارضة. إنه نوع من التوازن ، لكنه يستحق ذلك على المدى الطويل.
10. العب مع أطفالك
يبدو أن كل شخص لديه رأي حول كيفية تربية أطفالك. ومع ذلك ، هناك شيء واحد يمكننا الاتفاق عليه جميعًا ، وهو أن الأطفال لا يلعبون في الخارج كما اعتدنا.
حتى جيل الألفية الذي نشأ في التسعينيات كان لديه المزيد من الحرية في الاستكشاف واللعب - وحوافز أقل للبقاء في المنزل. لسوء الحظ ، أدى هذا التغيير إلى زيادة عدد الأطفال الذين يعانون من السمنة عند الأطفال.
في الوقت الحالي ، يقع أكثر من 12 مليون طفل في الولايات المتحدة تحت تصنيف السمنة.
أسهل طريقة لحل هذه المشكلة ، أو على الأقل التخفيف من بعض آثارها ، هي قضاء بعض الوقت في اللعب مع أطفالك. اخرج واقضِ الوقت معهم في الملعب بدلًا من الجلوس على المقعد ومشاهدتهم يلعبون.
قد تتفاجأ من مقدار المتعة التي تتمتع بها ، بالإضافة إلى أنها ستساعدك في الحصول على بعض أمراض القلب أيضًا.
11. لا تشعر بالذنب لأخذ الوقت
إذا لم تكن الوالد المثالي ، فقد تقلق من أن يتحدث الناس عنك من وراء ظهرك.
حتى إذا ما هم؟ طالما أن كل فرد في المنزل يتم إطعامه وملابسه وسعادته ، فلا تشعر بالسوء حيال تخصيص بعض الوقت لنفسك أو لك ولزوجك لإعادة الاتصال.
الرعاية الذاتية ليست أنانية.
وتشمل الرعاية الذاتية الاهتمام بعلاقتك مع شريكك أو علاقتك بأطفالك ، بالإضافة إلى الاهتمام بنفسك. هذه هي الطريقة التي يمكنك بها الموازنة بين زواجك وتربيتك في نفس الوقت.
12. اعمل عليها كل يوم
إن إيجاد التوازن بين الأبوة وزواجك لن يحدث بين عشية وضحاها. لا شيء يستحق بذل الجهد يفعله أبدًا.
خذ الوقت الكافي للتدرب وإيجاد توازنك.
سيتعين عليك العمل عليها كل يوم وربما إعادة تعلم بعض المهارات ، مثل الرعاية الذاتية ، لقد نسيت في سعيك لأن تكون الوالد أو الشريك المثالي. اعتن بنفسك ، واعتني ببعضكما البعض ، وكل شيء آخر سيهتم بنفسه.
13. تناول الطعام معًا
من المعروف أن الأسرة التي تأكل معًا تبقى معًا. بغض النظر عن مدى انشغال حياتك ، اجلس دائمًا لتناول الطعام معًا لأنه مصدر الحب والوفاء والوجبة المرضية.
إلى جانب ذلك ، يُعرف الطعام أيضًا بأنه وسيلة اتصال عميق. يقال أن الناس يشعرون بأنهم أقرب عندما يأكلون نفس الطعام ويأكلون معًا. سيساعدك هذا الوقت العائلي المذهل أيضًا على تعزيز اتصال أعمق وبناء علاقات جيدة بين الوالدين والأطفال.
14. بناء الطقوس
كل عائلة لديها طقوس معينة. عادة ما ينحدرون من عائلات الزوج والزوجة التي يتم تكرارها في حياتهم بعد الزواج. ومع ذلك ، يجب أن تكون هناك طقوس منفصلة لكل عائلة.
بالنسبة للأزواج الذين لديهم أطفال ، حاول بناء وتكريم هذه الطقوس لعائلتك - وهو شيء تريد أن يواصل أطفالك المضي قدمًا أثناء نموهم والمضي قدمًا في حياتهم.
15. لا تقاتل أبدًا أمام أطفالك
القتال أمام أطفالك له تأثير سلبي للغاية. يكبرون وهم يرون والديهم مثلهم العليا ، وعندما يرونهم يتقاتلون ، فإن ذلك يخيفهم عاطفيًا. سيؤدي هذا إما إلى إبعادهم عن والديهم أو جعلهم يأخذون جانبًا.
أيضًا ، سينمو الأطفال لبناء علاقات قوية في حياتهم فقط عندما يرون والديهم يتشاركون مثل هذا الرابط.
استنتاج
ستكون هناك دائمًا أوقات عصيبة في الزواج ولكن مع النهج الصحيح ، يمكنك تحقيق التوازن بين الأبوة والأمومة والزواج بسهولة.
لن يساعدك هذا في تقوية علاقتك مع زوجتك فحسب ، بل سيساعدك أيضًا في بناء علاقة قوية ومحترمة مع أطفالك ، والذين بدورهم سيكبرون ليصبحوا مسؤولين في علاقاتهم.