المحتوى
- 1. هل تخلت عن علاقتك السابقة؟
- 2. هل استعدت إحساسك بالذات؟
- 3. هل تعرف ماذا تريد؟
- 4. هل تواعد للأسباب الصحيحة؟
- 5. هل لديك ما يكفي من الوقت والطاقة؟
من الصعب الخضوع للانفصال ، لكن ما يأتي بعد ذلك قد يكون أكثر صعوبة: تحديد متى تكون مستعدًا لبدء المواعدة مرة أخرى.
لكن ليس من السهل دائمًا الانضمام إلى لعبة المواعدة ؛ يمكن أن يؤدي القفز مرة أخرى قبل أن تكون مستعدًا إلى تقرع الثقة ،انتعاش العلاقات، و عرض فترات انقطاع الاتصال الخاصة بك على الروح المسكينة التي بدأت تواً مواعدتها.
إذن كيف تعرف عندما تكون جاهزًا؟ متى تبدأ المواعدة مرة أخرى؟
لحسن الحظ ، لدينا الإجابات. أو على الأقل الأسئلة التي تساعدك في تحديد ما إذا كنت مستعدًا لعلاقة.
فيما يلي خمسة أسئلة تحتاج إلى طرحها على نفسك لمعرفة ما إذا كنت مستعدًا لبدء المواعدة مرة أخرى: الإجابة تعتمد عليك.
1. هل تخلت عن علاقتك السابقة؟
أحد الأسئلة الأولى التي يجب أن تطرحها على نفسك هو ما إذا كنت قد تخلت عن علاقتك السابقة. إذا خرجت من زواج أو فقدت شراكة طويلة الأمد - خاصة مؤخرًا - إذن تحتاج حقًا إلى التأكد من سلامتك مع هذه الخسارة قبل البدء في المواعدة مرة أخرى.
أنت بحاجة إلى إفساح المجال لعلاقتك الجديدة ، ولا يمكنك فعل ذلك إذا كنت لا تزال عالقًا في علاقتك القديمة ، ومهووسًا بما حدث من خطأ وتعيش في الماضي.
قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص إذا لم تنتهي العلاقة بشروطك أو إذا شعرت أنها انتهت قبل الأوان. قد يكون من الصعب جدًا التخلي عنها بمجرد إجراء هذا الاتصال العميق مع شخص ما وتشاركه الحياة معه.
لكن الخبر السار هو أنه كذلكمن الممكن أن تجد السلام والسعادة مرة أخرى بدون هذا الشخص - وأن تفتح قلبك لشخص جديد.
ما عليك سوى القيام بذلك في وقتك الخاص ، بمجرد أن تلتئم وتتصالح مع الماضي. ثم يمكنك التطلع إلى المستقبل والبدء في التاريخ مرة أخرى.
2. هل استعدت إحساسك بالذات؟
عندما نخرج من أي علاقة جدية طويلة الأمد ، نشعر غالبًا أننا فقدنا جزءًا من أنفسنا.
لقد أمضينا وقتًا طويلاً كجزء من زوجين وعرّفنا أنفسنا على هذا النحو ، هذا يمكن أن تشعر وكأنك لا تعرف من أنت بعد الآن بدون هذا الشخص. وهذه الرحلة نحو العثور على نفسك مرة أخرى صعبة.
هذا ليس مستحيلاً رغم ذلك.
ولكن ، قبل تحديد كيفية البدء في المواعدة مرة أخرى ، عليك قضاء بعض الوقت في ذلك أعد الاتصال مع نفسك الداخلية - لمعرفة ما تريده وتحتاجه ، بشروطك الخاصة.
بدلاً من القلق بشأن الآخرين ، مارس حب الذات: غذي عقلك وجسدك ، وتقبل كل مشاعرك واحتضن نفسك.
في بعض الأحيان ، قد تحتاج إلى مساعدة مهنية من معالج أو مدرب الحياة بالإضافة إلى قوتك ودعمك من الأصدقاء. لا تخجل من هذا: يمكن للمحترفين مساعدتك على تعلم حب نفسك مرة أخرى - العمل معك لمساعدتك على التعافي وإعادة بناء قيمتك الذاتية.
ومع ذلك ، يمكنك القيام بذلك على أنه العثور على إحساسك بالذات قبل المواعدة مرة أخرى أمر لا بد منه. أنت لا تريد الوقوع في عادة الاعتماد على الآخرين لمنحك قيمة. هذا أيضًا يجيب على مدة الانتظار قبل المواعدة مرة أخرى حيث لا يوجد موعد نهائي محدد للتعليق عليه.
تذكر أن حب الذات هو المفتاح لإيجاد السعادة مع شخص آخر لأنك لا تستطيع أن تحب الآخرين قبل أن تعرف كيف تحب وتقبل نفسك أولاً. لذلك أولاً ، قم بتنمية علاقة مع نفسك.
3. هل تعرف ماذا تريد؟
يبدو أن الإجابة عن هذا السؤال أسهل مما هي عليه في الواقع - هل تعرف ما تريده من تجارب المواعدة؟ أعني حقا؟
قد تعتقد أنك تريد ذلك استمتع بالمواعدة غير الرسمية والدردشة مع عدد قليل من الأشخاص المختلفين ، في حين أنك في الواقع تتوق إلى الاستقرار مرة أخرى في علاقة مستقرة.
أو قد تعتقد أنك مستعد للالتزام مرة أخرى عندما تحتاج فعلاً إلى تحقيق أقصى استفادة من العزوبية المكتشفة حديثًا وتجربة مجموعة من المواعيد بدون قيود بدلاً من ذلك.
لا يوجد حكم في كلتا الحالتين - نحن جميعًا مختلفون ، برغبات مختلفة. بعد أن قلت إنك بحاجة إلى إجراء بعض عمليات البحث الجادة عن النفس ، "هل أنا مستعد لبدء المواعدة مرة أخرى" ، أم أنني مستعد لعلاقة؟ " ستكون أسئلة جيدة لتبدأ بها.
يتعلق الأمر بإيجاد الشيء المناسب لك في هذه اللحظة من الزمن ، سواء كان ذلك بالمرح أو الاعتراف بأنك مستعد لعلاقة جدية.
ستساعدك الإجابة على هذا السؤال في تحقيق أقصى استفادة من المواعدة والعثور على ما تبحث عنه. هذا يعني أيضًا أنه يمكنك أن تكون أكثر صدقًا مع الأشخاص بمجرد أن تبدأ في المواعدة مرة أخرى وستكون أقل عرضة لإيذاء مشاعرهم على طول الطريق.
4. هل تواعد للأسباب الصحيحة؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يبدأون في المواعدة مرة أخرى بعد انفصال كبير ، وليس دائمًا العثور على السعادة مرة أخرى.
يعتبر الانفصال اضطرابًا عاطفيًا هائلاً في حياتنا ، ويمكن أن يفسد رؤوسنا بشكل خطير. هذا يعني أنك قد تتصرف بشكل مختلف عما تفعله عادة - التصرف على أساس الاندفاع أو التهور أو تجاهل مشاعرك.
قد ترغب في البدء في المواعدة مرة أخرى كطريقة لدفن مشاعرك أو كحل سريع؛ إذا كنت تواعد مرة أخرى ، فيجب أن تكون بخير ، أليس كذلك؟!
ربما تعتقد أن العودة إلى مشهد المواعدة - بطريقة عامة - سيساعدك على "العودة" إلى حبيبتك السابقة بعد قيامك بمراقبة Facebook لشريكك السابق ، أو إثبات أنك تتعامل مع الانفصال بخير.
لا نحتاج أن نخبرك أن هذه ربما ليست الطريقة الأكثر صحة للتعامل مع قلب مكسور وكدمات غرور.
شاهد أيضًا هذا الفيديو المثير للاهتمام حول المراحل بعد الانفصال:
عندما تفكر في المواعدة مرة أخرى ، اسأل نفسك عن السبب وتأكد من أن نواياك جيدة.
أنت مدين بذلك لنفسك وللشخص التالي الذي ستواعده.
5. هل لديك ما يكفي من الوقت والطاقة؟
ربما يبدو هذا وكأنه سؤال غريب ، لكنه لا يزال قائمًا: هل لديك ما يكفي من الوقت والطاقة للمواعدة؟
نحن لا نطلب منك القفز إلى علاقة طويلة الأمد على الفور ، لكن المواعدة تتطلب مجهودًا. سواء كنت تحاول المواعدة عبر الإنترنت لأول مرة أو تتجه إلى موعد أعمى ، فإن الدردشة لكامل الغرباء وتكوين علاقات جديدة هي عمل شاق.
عليك التأكد من أن لديك طاقة ووقت كافيين للالتزام بالمواعدة مرة أخرى قبل ذلك.
خلاف ذلك ، فإن احتمالية التحدث إلى أشخاص جدد ، وتصفح تلك الملفات الشخصية ، والاستمرار في المواعيد ستبدو مربكة ، مما يعني أنك على الأرجح ستفزع وتخرج.
هذه خمسة أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك لمعرفة ما إذا كنت مستعدًا لبدء المواعدة مرة أخرى. إذا كانت الإجابة على كل منهم بنعم ، فانتقل إلى هناك وابدأ في المواعدة مرة أخرى!