المحتوى
"شركة المرء ،
اثنان من الحشد ،
وثلاثة هم حفلة ".
- آندي وارهول
العلاقات مهمة. ويأخذون العمل.
ويجب أن يكونوا ممتعين ومرحين ليكونوا مغذيين ومكافئين ومكتفين ذاتياً. إنهم أعمق شوقنا وأخطر ما نخشاه ، مكان قوتنا وعوننا وأمننا ، وبالقدر نفسه من العار والقلق والإحراج.
العلاقات الحميمة بين شخصين غير مستقرة بطبيعتها. عندما يهدد التوتر العاطفي ، يتم البحث عن شخص ثالث للمساعدة في تهدئة القلق.
كتب Guerin & Fogarty.
"من هذا المنظور ، لا يمكننا أن نرى الحياة بقدر ما هي سلسلة من المسارات التي يجب اختيارها ، ولكن كمتاهة من المياه الضحلة والشعاب المرجانية الثلاثية التي يمكن التنقل فيها."
يعمل نظام العلاقة المترابط المكون من ثلاثة أشخاص ، وهو مثلث بدلاً من ثالوث ، على تقليل القلق في نفس الوقت ، مما يضمن عدم حل مشاكل العلاقة الأساسية أبدًا.إنه مكسب قصير المدى للألم طويل الأمد. والأسوأ من ذلك ، أن المثلثات غالبًا ما تؤدي إلى تفاقم الانزعاج العاطفي من خلال:
- تعزيز تطور الأعراض لدى الفرد - الجانب السلبي من المثلث هو مجرد تعبير عرضي لمشكلة عائلية كاملة.
- الحفاظ على العلاقات الخلافية
- إعاقة أو منع حل المشكلات السامة أو المتضاربة
- منع التطور الوظيفي للعلاقة بمرور الوقت
- إحداث مآزق علاجية وإدامتها
- حرمان العائلات من خيارات حل المشكلات
من المفيد التفكير في المثلثات الشخصية على أنها ذات بنية علاقة ووظيفة وعملية عاطفية.
يتكون هيكل مثلث العلاقة من اثنين من الداخل ، وهما مندمجان وقريبان بشكل مفرط ، وواحد في الخارج بعيد ومنفصل عاطفياً.
وظيفة مثلث العلاقة هي خلق الاستقرار من خلال:
1. التركيز على شيء خارجي حتى يتمكن الزوجان من تسوية الخلافات بينهما.
2. هذا يساعد في إزالة التوتر بينهما دون أي تغيير كبير.
تتكون العملية العاطفية لمثلث العلاقة من حركة القلق المزمن للنظام حيث تتغير التحالفات وتتغير بمرور الوقت.
يعد الوجود الكلي للمثلثات في جميع صعوبات العلاقة أحد المفاهيم الأساسية الثمانية المتشابكة لـ نظرية أنظمة عائلة بوين (BFST).
"إنه [المثلث] يعتبر لبنة أو" جزيء "لأنظمة عاطفية أكبر لأن المثلث هو أصغر نظام علاقة مستقرة. نظام الشخصين غير مستقر لأنه يتحمل القليل من التوتر قبل إشراك شخص ثالث. يمكن أن يحتوي المثلث على قدر أكبر من التوتر دون إشراك شخص آخر لأن التوتر يمكن أن يتحول حول ثلاث علاقات. إذا كان التوتر مرتفعًا جدًا بحيث يتعذر احتواء مثلث واحد ، فإنه ينتشر إلى سلسلة من المثلثات "المتشابكة". "
الآن ماذا لو لم يكن هذا "الشخص الثالث" شخصًا ولكنه شيء؟
يشير عدد يوليو / أغسطس 2016 من مجلة Psychology Today إلى مخاطر القرن الحادي والعشرين "ménage à trois" ، شؤوننا في كل مكان مع التكنولوجيا. مع وجهنا في الهاتف أو الجهاز اللوحي أو الساعة الذكية أو الكمبيوتر المحمول ، ما مدى حاضرنا حقًا لشريكنا؟
شيري توركلي ترجمت كتابها الأخير عن ثقافة الكمبيوتر "لماذا نتوقع المزيد من التكنولوجيا وأقل من بعضنا البعض". تقترح أن التكنولوجيا تخلق "بدائل تجعل الحقيقة في حالة هروب". إلى LOL و OMG وغيرهما ، يمكننا الآن إضافة IRL بمعنى "في الحياة الواقعية" كما هو الحال في شيء ما في العالم الحقيقي على عكس التواصل والتفاعل عبر الإنترنت أو في موقف خيالي.
عندما نجري "محادثات" مع أشخاص قد لا يكونون موجودين ، وعندما "نتحدث" بإبهامنا بدلاً من صوتنا ، عندما يرى الشخص عبر الطاولة الجزء الخلفي من جهاز iPhone الخاص بنا أو يتفاعل مع الشاشة ، فكم هل يمكن أن تكون هناك مشاركة حقيقية وألفة عاطفية؟
كنت أروي قصة ذات مرة عن سعادتي بقضاء ست ساعات من الوقت وجهًا لوجه دون انقطاع مع قريب مقرب وكان الرد "هل تقصد على جهاز iPhone الخاص بك؟" أعتقد أنه كان يجب علي إضافة IRL.
لذا استدر نحو شريكك بدلاً من الابتعاد عنه. وذكّر الجميع ، والأهم أنت بنفسك ، أنه لسبب غريب وغير معتاد ، لا تعمل الإلكترونيات في غرفة نومك.
نحن جميعًا نكافح من أجل تحقيق التوازن بين القرب العاطفي والمسافة. وبالتالي يمكننا جميعًا الاستفادة من التوجيه والاستشارة في العلاقة. لذا "إذا كان شيئًا ما" غريبًا "لا يبدو جيدًا ، فمن الذي ستتصل به؟" وإذا لم يكن لديك حزمة Proton Pack لـ bustin ، "ففكر في التشاور مع مستشار Bowen Family Systems Theory مدرب جيدًا ومستشار العلاقات الذي" لا يخاف من شبح [العائلة]. "
حظًا موفقًا في رحلتك الممتدة من العمر.