المحتوى
- ما يجب القيام به ، أن ننظر فيها
- أنتقل إلى BFFs الخاص بك
- اختيار الخيار المهني
- أشياء للإعتبار
- ماذا سيأتي بعد ذلك؟
- كيف سينتهى ذلك؟
الزنا. AKA الغش ، والتوقيتين ، والدخول في علاقة غرامية ، والقذف ، وقليلًا من الجانب ، والخيانة الزوجية ، والخيانة ، وربما نصف دزينة أخرى من المرادفات لما هو في الأساس أحد أكثر الأحداث المؤلمة التي يمكن أن تحدث في الزواج.
يمكن أن يكون الزنا أحد أكثر الأحداث المدمرة التي قد يتعرض لها الشخص على الإطلاق. وهذا ليس نادر الحدوث ، لسوء الحظ. من المستحيل جمع إحصاءات موثوقة ، لكن التقديرات تشير إلى أن حوالي ثلث الزيجات تتأثر بغش أحد الزوجين أو كليهما على الآخر.
لنفترض أن الأسوأ حدث لك. تعتقد أن زواجك قوي وسعيد لك ولزوجك. أنت تمر بأيامك بسعادة وتكتشف بطريقة ما دليلاً على أن كل شيء ليس كما كنت تعتقد.
في الأيام الخوالي ، ربما كان الدليل إيصالًا ورقيًا ، أو ملاحظة مكتوبة في دفتر المواعيد ، أو محادثة سمعت عن طريق الخطأ ، ولكن الآن أصبح إخفاء الزنا أسهل بكثير ، لذلك قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لاكتشاف زوجك يخونك.
لقد مكنت التكنولوجيا الأشخاص الذين يخونون أزواجهم من إخفاء أفعالهم بشكل أكثر فعالية ، ولكن أيضًا لاكتشافهم من قبل الأزواج الذين يتمتعون بقليل من الذكاء حول وسائل التواصل الاجتماعي.
وقد اكتشفت ، على سبيل المثال ، سلسلة من النصوص والصور بين شريكك وشخص آخر والتي تشير بوضوح إلى أن زواجك ليس كما كنت تعتقد أنه كان. اكتشف بعض الأشخاص علاقات زانية على Facebook و Instagram وفي وسائل التواصل الاجتماعي الأخرى.
ما يجب القيام به ، أن ننظر فيها
بعد صدمة الاكتشاف والمواجهة اللاحقة مع شريكك المخادع ، توصل كلاكما إلى القرار برغبتك في إنقاذ الزواج.
لم تكن في الموقف من قبل ، قد تكون مرتبكًا بعض الشيء فيما يتعلق بالخيارات وإلى أين تتجه.
هناك العديد من الموارد حول موضوع إنقاذ زواجك بعد الخيانة الزوجية: كبداية ، هناك مقاطع فيديو على Youtube ، ومدونات صوتية ، ومواقع إلكترونية ، وكتب.
تكمن المشكلة في أن جودة المعلومات المقدمة يمكن أن تتفاوت من الهراء والهلع إلى مفيدة ومعقولة ، ولكن القدرة على تمييز الاختلافات قد تكون صعبة بالنسبة لبعض الأشخاص ، خاصة خلال هذا الوقت المشحون عاطفيًا.
كتابان شائعان يلجأان إليه هما-
- المبادئ السبعة لجعل الزواج يعمل بواسطة جون جوتمان
- لغات الحب الخمس التي كتبها غاري تشابمان
بالطبع ، هناك أصدقاؤك ، والمتدينون إذا كنت ملتزمًا ، وهناك متخصصون مدربون وذوي خبرة في مساعدة الأشخاص الذين يعانون الآن أو الذين عانوا من الزنا مؤخرًا أو في الماضي. يذهب هؤلاء المهنيين إلى تسميات مختلفة: مستشارو الزواج ومعالجو الزواج ومستشارو الزواج ومعالجو العلاقات وأنواع أخرى مماثلة.
أنتقل إلى BFFs الخاص بك
يمكن للأصدقاء أن يكونوا نعمة خلال هذا الوقت العصيب ، لكن يمكنهم أيضًا إعطائك نصيحة سيئة لأنهم لا يمكن أن يكونوا موضوعيين. يمكن أن تكون رائعة للدعم المعنوي وكتف للبكاء.
لكن في كثير من الأحيان قد يكون من الأفضل البحث عن مستشار زواج متخصص لمعرفة ما إذا كان بإمكانك وينبغي إعادة زواجك إلى المسار الصحيح.
اختيار الخيار المهني
قررت أنت وزوجك طلب المساعدة المهنية لمعرفة كيف يمكنكما التغلب على الأذى الكبير الذي حدث. كيف تشرع في اختيار محترف يمكنه مساعدتكما في التغلب على الزنا؟
قبل أن تبدأ في البحث ، كن على يقين من أن كلا الشريكين ملتزمان حقًا بتخصيص الوقت والاهتمام اللازمين لإصلاح الزواج بمساعدة متخصص. إذا لم يلتزم كلاكما ، فأنتما تضيعان الوقت والمال.
أشياء للإعتبار
هذا ، بالطبع ، وقت صعب للغاية ، واتخاذ القرار المهم لطلب المشورة ليس بالأمر السهل.
ولكن بعد اتخاذ هذا القرار ، فهذه بعض الأشياء التي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند البحث عن مستشار زواج يمكنه مساعدتك بعد دخول الزنا في زواجك.
- أوراق اعتماد المستشار. ابحث عما تعنيه كل هذه الأحرف الأولى (بعد اسم المعالج).
- عندما تتصل بمكتب المعالج ، اطرح الأسئلة. إذا كان موظفو المكتب مترددين في إعطاء إجابات كاملة ، فاعتبر ذلك بمثابة تحذير للعلامة الحمراء.
- منذ متى يمارس المعالج الزوجي؟ هل هم من ذوي الخبرة في القضايا المتعلقة بالزنا؟
- اسأل عن السعر. هل كل جلسة؟ هل يوجد مقياس منزلق؟ هل يغطي تأمينك أيًا من التكاليف؟
- ما هي مدة كل دورة؟ هل هناك عدد نموذجي من الجلسات؟
- هل كلاكما تريد معالجين فرديين أم معالج مشترك أم كليهما؟ في بعض الحالات ، يبدأ الأزواج بمعالجين فرديين ثم يذهبون إلى معالج مشترك.
- إذا كنت ذاهبًا إلى معالج مشترك ، فهل سيكون هذا الشخص محايدًا؟ يجب أن يظهر مستشار الزواج التعاطف مع كلا الأفراد لتشجيع الحوار الهادف والمثمر.
- هل يشترك مستشار الزواج في نظرية فردية واحدة للمصالحة والشفاء أم أنه منفتح على نوع أكثر فردية من استشارات الزنا؟
ماذا سيأتي بعد ذلك؟
لقد اتخذت أنت وزوجك قرارًا مهمًا بمقابلة مستشار زوجي. ماذا تتوقع في الوقت الذي تقضيه مع المستشار؟
عادةً ما يرغب المعالج الزوجي في معرفة تاريخ علاقتك من كلا الشريكين كنقطة انطلاق. سيناقش الزوجان ما يعتقدان أنه أدى إلى الخيانة الزوجية ولماذا يعتقدان أنه حدث.
من المحتمل أن تكون هذه تجربة استنزاف عاطفيًا ، لكنها مهمة حتى يتمكن كلا الشريكين من المضي قدمًا واستعادة الثقة.
لا ينبغي أن تكون الجلسات عبارة عن مباريات صراخ مع المستشار الذي يتصرف كحكم. بدلاً من ذلك ، يجب أن يطرح المستشار أسئلة مدروسة تستخلص المشاعر والعواطف وتخلق بيئة يشعر فيها كل شريك بالحرية في التحدث.
يتمثل أحد أهداف مشورة الزنا هذه في إعادة بناء الثقة في العلاقة. عندما - وإذا - يحدث ذلك ، يكون الزوجان على الطريق الصحيح نحو مصالحة حقيقية.
سيعمل المعالج الجيد مع الزوجين لفحص العادات والأنماط القديمة لمعرفة ما إذا كان أي منها قد ساهم في الزنا.
بمجرد أن يدرك الزوجان المزالق المحتملة التي تعود إلى بعض الطرق القديمة ، يمكن لكليهما العمل بجد لتجنب أنواع السلوكيات التي أدت إلى الخيانة الزوجية.
كيف سينتهى ذلك؟
لا يوجد مقدار محدد من الوقت يجب أن تستغرقه الاستشارة الزوجية. يختلف كل زوج عن الآخر ، كما يختلف كل معالج عن الآخر. سيعطيك المعالج فكرة عن التقدم الذي تحرزه وأنت تعمل من خلال مشاكلك الزوجية معه أو معها. في نهاية المطاف وبشكل مثالي ، فإن تقديم المشورة بشأن الزنا لمساعدة الزوجين في العمل من خلال خيانة الغش ستقود الزوجين إلى التزام أعمق بالثقة والشرف والحب.