المحتوى
"العائلات السعيدة متشابهة ؛ كل عائلة غير سعيدة تكون غير سعيدة بطريقتها الخاصة ". هكذا تبدأ رواية ليو تولستوي الكلاسيكية ، انا كارينينا. لم يوضح تولستوي مدى تشابه العائلات السعيدة ، لذلك قررت أن أفعل ذلك له ، بناءً على بحثي كمحلل نفسي.
ها هي خصائصي الخمس التي يتشاركها الأزواج السعداء. من الواضح ، من أجل الحصول على هذه الخصائص ، يجب أن يكون كلا الزوجين بصحة جيدة.
1. جيد جالتواصل
الأزواج السعداء الحديث. يعبرون عن مشاعرهم بدلاً من التصرف بها. إنهم لا يكذبون ، يحجبون ، يغشون ، يتهمون ، يضربون بعضهم البعض ، يرفضون بعضهم البعض ، يتحدثون عن بعضهم البعض وراء ظهورهم ، يتعاطفون مع بعضهم البعض ، يعاملون بعضهم البعض بصمت ، رحلة الذنب ، ينسون الذكرى السنوية ، يصرخون على بعضهم البعض أو تنادي بعضنا البعض بأسماء أخرى أو تشيطن بعضنا البعض أو تقوم بمختلف أنواع التمثيل الأخرى التي يقوم بها الأزواج غير السعداء.
بدلاً من ذلك ، إذا كانت لديهم مشكلة ، فإنهم يتحدثون عنها. لديهم ثقة والتزام أساسيان يسمحان لهم بجعل أنفسهم عرضة للخطر من خلال مشاركة الأذى ومعرفة أن تلك الأذى سيتم تلقيها بشكل تعاطفي. تهدف اتصالات الأزواج غير السعداء إلى التلاعب. تهدف الاتصالات بين الأزواج السعداء إلى حل النزاع وإعادة تأسيس التقارب والحميمية. لا يهتم الأزواج السعداء بمن هو على صواب أو خطأ ، لأنهم يعتبرون أنفسهم كائنًا واحدًا ، والمهم بالنسبة لهم هو أن علاقتهم صحيحة.
2. الالتزام
الأزواج السعداء ملتزمون ببعضهم البعض. إذا كانوا متزوجين ، فإنهم يأخذون عهود الزواج على محمل الجد وكلاهما ملتزمان بالتساوي مع بعضهما البعض دون أي شرط ، ولكن ، ومع ذلك. سواء كانوا متزوجين أم لا ، فإن لديهم التزامًا قويًا لا يتزعزع أبدًا. هذا الالتزام الذي لا يتزعزع هو الذي يجلب الاستقرار للعلاقة ويمنح كلا العضوين القوة للتعامل مع الصعود والهبوط الذي ستمر به أي علاقة.
الالتزام هو الغراء الذي يوطد العلاقة. مهما كانت الصعوبة التي يمر بها شريكك ، فأنت موجود. لن تكون هناك أحكام ولا إتهامات ولا تهديدات بالرحيل أو الطلاق. هذه الأشياء غير واردة. الالتزام موجود كأساس ثابت وقوي يحافظ على العلاقة في مسارها.
3. القبول
الزوجان السعيدان يقبلان بعضهما البعض كما هما. لا يوجد أحد مثالي ومعظمنا بعيدون عن الكمال. يقبل الأزواج السعداء عيوب بعضهم البعض لأنهم قادرون على قبول عيوبهم. هذا هو المفتاح: لكي تقبل الآخرين كما هم عليك أن تكون قادرًا على قبول نفسك كما أنت. ومن ثم ، إذا كان شريكك يميل إلى القلق ، أو الشخير ، أو المراوغة ، أو التلعثم ، أو التحدث كثيرًا ، أو التحدث قليلاً جدًا ، أو الرغبة في ممارسة الجنس كثيرًا ، فأنت تقبل أشياء مثل الخصوصيات ، وليس العيوب.
يعتقد الأزواج غير السعداء أنهم يقبلون أنفسهم بالطريقة التي هم عليها ، لكنهم غالبًا ما يكونون في حالة إنكار. يمكنهم رؤية البقعة في عين شريكهم ، لكن ليس الشعاع في عينهم. لأنهم ينكرون أخطائهم ، فهم أحيانًا يعرضونها على شركائهم. "أنا لست من يسبب المشاكل ، أنت كذلك!" وكلما أنكروا أخطائهم ، زاد عدم تسامحهم مع أخطاء شركائهم. الأزواج السعداء يدركون عيوبهم ويتسامحون معها ؛ ومن ثم فهم يتسامحون ويقبلون أخطاء شركائهم. هذا يؤدي إلى علاقات الاحترام المتبادل.
4. العاطفة
الأزواج السعداء متحمسون لبعضهم البعض. علاقتهم هي أهم شيء في حياتهم. الشغف الجنسي شيء قد يأتي ويذهب ، لكن الشغف تجاه بعضنا البعض ولعلاقتهما ثابت. يبدأ العديد من الأزواج بشغف خلال مرحلة شهر العسل ، لكن هذا النوع من العاطفة ينخفض في مكان ما على طول الطريق. الحب والعاطفة لبعضهما البعض ، مثل الشغف بهواية ، شيء يدوم إلى ما بعد فترة شهر العسل.
الشغف هو ما يعطي العلاقة حيويتها. الالتزام بدون شغف يؤدي إلى علاقة فارغة. الالتزام بالعاطفة يصنع علاقة كاملة. يغذي الشغف التواصل الجيد. عندما يتشارك الزوجان بصدق ويحلان الخلافات ، يظل القرب والعاطفة ثابتين. يحافظ الشغف على العلاقة وحيويتها.
5. الحب
وغني عن القول أن الزوجين السعداء هما زوجان محبان. هذا لا يعني أن الزوجين في حالة حب مع بعضهما البعض. غالبًا ما يكون الوقوع في الحب أمرًا غير صحي أكثر من كونه شيئًا صحيًا. وصف شكسبير الوقوع في الحب بأنه شكل من أشكال الجنون. إنها مثالية ، قائمة على الاحتياجات النرجسية ، لا يمكن أن تدوم. الحب الصحي شيء يحدث بالاقتران مع الخصائص المذكورة أعلاه: التواصل الجيد والالتزام والقبول والعاطفة.
تجربتنا الأولى في الحب هي علاقتنا بأمنا. الثقة والأمان اللذين تشعرنا بهما هما الحب. الحب لا ينتقل من خلال الكلمات ، ولكن من خلال العمل. بنفس الطريقة ، عندما نشعر بالثقة والأمان مع شريكنا في الحياة على مدى فترة طويلة من الزمن ، فإننا نشعر بالحب الدائم. الحب الدائم هو الحب الذي يجعل الحياة تستحق العيش.