5 نصائح لتحسين الاتصال في الزواج

المحتوى

• 1. احصل على فيس تايم كل يوم
• 2. خصص وقتًا لكما فقط (مثل موعد الليلة)
• 3. الحديث عن أكثر من مجرد وظيفية
• 4. كن مستمعًا حقيقيًا ومتواضعًا
• 5. ننظر إلى بعضنا البعض للحصول على الدعم

على الرغم من أنها ليست حقيقة نريد مواجهتها ، إلا أن هناك أوقاتًا قد نعاني فيها جميعًا من التواصل في الزواج. عندما تتزوج لأول مرة لديك فقط ما يدعو للقلق ، ويبدو أن الحياة أبسط بكثير.

نظرًا لأنك متزوج لفترة أطول ، يمكن أن تتولى ظروف الحياة والمسؤوليات. ما كان في يوم من الأيام اتصالًا زواجيًا ممتازًا يمكن بسهولة تجاوزه عن طريق التلاعب بالعديد من الأشياء ، وترك القليل من الوقت لبعضهما البعض.

إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فاعلم أنك لست وحدك في محاولة الفهم كيفية تحسين التواصل في الزواج.

قد يكون لدينا أفضل النوايا ونضيع طريقنا عندما ننجذب إلى العمل ، وأطفالنا ، ومجرد الحفاظ على الأسرة تعمل. يتطلب الأمر جهدًا واعيًا من كلا الجزأين لتحسين التواصل في زواجك.

هذا يعني أنك تدرك أيضًا متى تبدأ في الانزلاق - وأنكما تعملان على منع حدوث ذلك. ليس من السهل دائمًا الحفاظ على زواجك وتواصلك كما هو ، ولكن الأمر يستحق ذلك وغالبًا ما يظل الزوجان اللذان يتواصلان جيدًا مع بعضهما البعض معًا أيضًا.

لذا ، إذا كنت تبحث عن طرق لتحسين التواصل الزوجي أو نصائح لتحسين التواصل في الزواج ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح.

من خلال هذا المقال سوف نقدم بعض نصائح الاتصال الزواج التي من شأنها أن تثبت أنها جوهرية في تحسين التواصل مع الأزواج وتحسين مهارات الاتصال في الزواج.

1. احصل على فيس تايم كل يوم

ستجد غالبًا أنك منهك في نهاية اليوم بعد موازنة جميع مسؤولياتك. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى المنزل ، تكون مستنزفًا لدرجة أن كل ما يمكنك التفكير فيه هو مجرد قضاء الوقت في الاسترخاء في مساحتك الخاصة ومع أفكارك الخاصة.

هذا لا يترك الكثير من الوقت لك ولزوجك / زوجتك لإعادة الاتصال أو قضاء وقت ممتع معًا.

على الرغم من أن الأمر قد يبدو كأنه عمل روتيني في البداية ، إلا أنه يجب عليك تخصيص بضع دقائق فقط للتحدث وجهًا لوجه مع بعضكما البعض. ستحب قريبًا وتقدر هذا الوجه حقًا ، لأنه يمنحك طريقة رائعة لإعادة الاتصال.

مفتاح الفهم كيف تتحسن جالتواصل في الزواج هو قضاء بضع دقائق مع بعضنا البعض ، بعيدًا عن كل شيء آخر.

حتى لو كان ذلك قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً ، تأكد من التحدث مع بعضكما البعض عن أي شيء وكل شيء وانظر كيف يساعد هذا حقًا في فتح الأبواب وجعل كلاكما يتحدثان مرة أخرى.

2. خصص وقتًا لكما فقط (مثل موعد الليلة)

يساعدك قضاء هذا الوقت كل يوم على تذكر ما تحبه في بعضكما البعض. يؤدي هذا حتمًا إلى الحاجة إلى تخصيص المزيد من الوقت لكما فقط.

حتى إذا لم تتمكن من الدخول في موعد غرامي إلا مرة واحدة في الشهر ، فابحث عنها - يمكن أن يكون هذا شريان الحياة لزواجك والحفاظ على التواصل على قيد الحياة وبصحة جيدة.

قضاء وقت بعيدًا عن الأطفال ، بعيدًا عن المسؤوليات ، والتركيز عليك كزوجين فقط يجعلك أقوى حقًا. يمنحك هذا فرصة رائعة لإجراء محادثة جيدة وإعادة الاتصال ، وهو ما يدور حوله الاتصال الفعال على المدى الطويل.

3. الحديث عن أكثر من مجرد وظيفية

من السهل الوقوع في شبق يتحدث عن تنظيف المنزل أو اصطحاب الأطفال كل يوم. هذا يعني أن اتصالاتك تدور حول الأمور العادية أكثر من كونها تدور حول المحادثة الجيدة التي تبقيكما متصلين ببعضهما البعض.

اجعلها نقطة للتحدث عن الأشياء التي تحبها ، أو الهوايات ، أو الاهتمامات الخاصة ، أو الأحداث الجارية ، أو أي شيء آخر بخلاف الوظائف الوظيفية فقط لأنها ستبقي الشرارة حية وتضمن أنك تستمتع بالفعل بالتحدث مع بعضكما البعض.

تحسين التواصل في الزواج في الزواج يتطلب منك أنت وزوجك تجربة مواضيع وسبل مختلفة لإبقاء الأشياء مثيرة للاهتمام وبعيدًا عن المملة والدنيوية.

4. كن مستمعًا حقيقيًا ومتواضعًا

واحد من الأساسيات طرق لتحسين التواصل مع زوجتك هو تنحية غرورك جانبًا واتخاذ الخطوة الأولى نحو الانفتاح على الاستماع. كونك مستمعًا متواضعًا وجيدًا من شأنه أيضًا أن يدعو زوجتك إلى نفس العادة.

لكي تكون مستمعًا جيدًا يمكنك محاولة اتباع الخطوات التالية:

• تخلص من أي عوامل تشتيت للانتباه ، مثل الهواتف أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة.
• راقب الإشارات والإيماءات غير اللفظية.
• أظهر الاهتمام أو التعاطف أو التعاطف عند الضرورة.
• لا تقاطع كثيرًا ولكن اطرح أسئلة استقصائية.
• الأهم من ذلك ، فكر قبل أن تتكلم.

شاهد هذا الفيديو المثير للاهتمام لخبير الصوت جوليان تريجر يتحدث عن 5 طرق رائعة للاستماع بشكل أفضل:

تذكر دائمًا - بغض النظر عن مقدار التحدي الذي قد يبدو عليه ، لكن الاهتمام الحقيقي بزوجتك هو اختيارك تمامًا.

5. ننظر إلى بعضنا البعض للحصول على الدعم

تريد أن تدعم بعضكما البعض وتريد أن تكون الشخص الوحيد الذي يمكن لزوجك أن يلجأ إليه. الطريقة الوحيدة للوصول إلى هناك هي من خلال التواصل الفعال في الزواج ، وبالتالي قد تحتاج إلى إعادة النظر في معنى دعم بعضكما البعض.

قبل أن تهرب إلى صديق لديه مشكلة أو للحصول على رأي ، حاول الالتفات إلى بعضكما البعض بدلاً من ذلك.

اعلم أن الزواج الجيد يعتمد بشكل كبير على الحب والدعم ، وعندما تنفتح على بعضكما البعض بهذه الطريقة ، فإنك تساعد في تعزيز أحد أهم عناصر كونك زوجين في حالة حب - أولئك الذين يدعمون بعضهم البعض سيبقون دائمًا على مقربة !

يتطور كل زواج بمرور الوقت وكذلك الطريقة التي يتواصل بها الزوجان مع بعضهما البعض في زواجهما. يمكن أن يتسبب الافتقار إلى التواصل الفعال في حدوث ضغوط ونزاعات ، بل وحتى دفع الزواج نحو الطلاق.

استفد من النصائح الواردة في هذه المقالة في زواجك ، عاجلاً وليس آجلاً ، من أجل تحسين التواصل في الزواج.