المحتوى
يدرك معظم الأزواج أهمية العلاقة الجسدية الحميمة في علاقتهم ، لكن البعض قد لا يفهم النطاق الواسع للجسد الذي يمكن أن يعزز زواجهما.
ليست الجدران الأربعة لغرفة نومك فقط هي التي تتطلب لمسة جسدية وعلاقة حميمة. هناك مناطق ولحظات في حياتك يمكن أن تستخدم المزيد من الحب الجسدي أيضًا. بدءًا من غرفة النوم ثم الانتقال للخارج ، دعنا نستكشف بعض جوانب حياتك العاطفية التي تتوق لمزيد من اللمسة الجسدية.
غرفة النوم
قد يكون هذا واضحًا ، لكننا نعلم جميعًا كيف يمكن للحرارة التي غذت علاقتك أن تهدأ بمرور الوقت. كن صريحًا ومدركًا لنقص الحميمية الجسدية مع مرور السنين وستكون أكثر استعدادًا لتحسين حالة حياتك الجنسية. من خلال تجاهل الافتقار إلى الحميمية ، أو الأمل في أن تعود مرة أخرى إلى حالتها المشبعة بالبخار ، سوف تؤدي إلى تفاقم نقص الجسدية في علاقتك. الطريقة الوحيدة التي ستتحسن بها هي من خلال العمل المتعمد منك ومن زوجك.
عفوية
الترياق الشائع لانخفاض الجنس هو أن تكون أكثر تلقائية مع أسلوبك في ممارسة الجنس. كن أكثر وحشية. كن أكثر جنونا. فاجئ من تحب كما لو كنت ستعود عندما كان عمرك 20 عامًا. ليس الأمر أن هذه نصيحة سيئة ، لكن دعنا نواجه الأمر ؛ مع تقدمنا في السن ، تتلاشى موهبتنا في العفوية.مع مرور كل عام ، نشعر براحة أكبر في طريقتنا في القيام بالأشياء. العبارة المبتذلة "لا يمكنك تعليم حيل جديدة لكلب عجوز" لا تنطبق فقط على رفاقنا من الكلاب. أمر مثل "كن عفويًا!" لن يؤدي بالضبط إلى إجراء تغييرات كبيرة في وضع التشغيل الخاص بك.
الجدول الزمني للجنس
بدلاً من اقتراح شيء لدي شعور بأنك لن تتخذ أي إجراء بشأنه ، دعنا نتحدث عن تكتيك يجذب أكثر إلى الطبيعة الصارمة لشخص ما في طريقته: جدولة جنسك. الآن ، أعلم أن هذا قد يبدو مخالفًا لطبيعة الجنس نفسه ، لكن ابق معي. يرى معظم الناس أن الجنس يجب أن يكون حدثًا طبيعيًا ، ومن خلال وضع جدول رسمي له ، فإنك بذلك تزيل هذا الجانب من الفعل. ومع ذلك ، إذا لم تكن حميميًا مع شريكك ، فقد يكون إنشاء جدول زمني ضروريًا لإعادة الأمور إلى مسارها الصحيح.
اللمسة الجسدية ليست فقط للرياضة كما كانت في الكلية. في زواجك ، تعتبر أداة ضرورية لإبقائك أنت وزوجك قريبين على المستوى العاطفي. قد يبدو جدولة الجنس أمرًا محرجًا في البداية ، ولكن بمجرد أن تجعله جزءًا من روتينك المعتاد ، فإنه سيؤتي ثمارًا لا تصدق في علاقتك بشكل عام. عزز اللمسة الجسدية في غرفة نومك عن طريق التأكد من حدوثها. احصل على هذا المخطط وحدد موعد الجلسة التالية من الجنس الحسي اليوم.
داخل باقي منزلك
هناك مناطق لا حصر لها داخل منزلك حيث يمكنك أنت وزوجك إنشاء المزيد من اللمسة الجسدية. بعض الأزواج يلمسون بعضهم البعض فقط بقبلة صباح الخير وتقبيل ليلة سعيدة. ليس الأمر أن هذه هي الفرص الوحيدة خلال اليوم لتكون حميميًا جسديًا ، إنه مجرد أن الروتين قد تلاشى بسبب هذه التفاعلات فقط.
بدلاً من الحد الأدنى من الاتصال الجسدي ، انظر إلى المناطق الأخرى داخل منزلك التي يمكنك الاقتراب منها. إذا كنتما تطبخان العشاء معًا ، فيمكن أن يكون هناك لمسة جسدية طوال الروتين بأكمله! لا يجب أن تكون لمسة جنسية أيضًا. يمكن أن يكون مجرد قبلة على خد زوجتك وأنت تتجول أثناء تحضير الوجبة. قد يكون ذلك فرك زوجك للخلف أو أكتافه وهو يقف فوق الموقد. اللمسة الجسدية هي ببساطة نقل للطاقة بينكما. إنها عبارة غير لفظية "أنا هنا معك". بدون تلك اللمسات البسيطة ، تُترك للمحادثة اللفظية. حتى لو كان هذا هو موطن قوتك ، فإن القليل من اللمس الجسدي بين التبادلات سيرفع من ألفة المحادثة.
ابحث عن لحظات مثل هذه لزيادة مقدار اللمس الجسدي في منزلك. يمكن أن يكون ذلك أثناء القيام بالأعمال المنزلية أو مشاهدة التلفزيون أو الاستلقاء في قراءة كتاب. يمكن تحسين جميع اللحظات البسيطة بلمسة أو عناق أو فرك بالحب.
خارج منزلك
تتمثل إحدى طرق تحسين علاقتك الجسدية خارج منزلك في ممارسة الرياضة معًا. يمكن أن يكون الانضمام لبعضكما البعض في تمرين المشي لمسافات طويلة أو الجري أو تدريب القوة تجربة ترابط لا تصدق. يمكنك رفع بعضكما بعضًا عاطفيًا وجسديًا أثناء سعيكما لتحقيق نفس النتيجة النهائية. كما ثبت أن التمرين البدني مثير للشهوة الجنسية ، لذلك كلما زاد تمرينك ، كلما أصبحت أكثر جاذبية لبعضكما البعض.
هناك طريقة أخرى لتحسين الاتصال الجسدي أثناء تواجدك خارج المنزل وهي رفع المساعد الرقمي الشخصي. مع تقدمنا في السن ، نميل إلى تجنب أولئك الذين يظهرون القليل من الحب في الأماكن العامة. لكني أعتقد أن جزءًا من الهجر يأتي من مخاوفنا من عدم قدرتنا على التصرف على هذا النحو مع شريك حياتنا. نشعر أنه سيكون غير مناسب. نعتقد أننا أكبر سنًا من هذا النوع من السلوك. هذا ما يفعله 20 شيئًا ، لا يمكننا أن نكون مثلهم ، أليس كذلك؟ خاطئ.
يمكن أن يؤدي إظهار حب شريكك في الأماكن العامة إلى شيئين رائعين:
- إنهم يشعرون بالحب من لمستك الجسدية ، سواء كان ذلك عناقًا أو قبلة أو يدًا ممسكة. ستدفئ قلوبهم وتجعلهم يشعرون بالقرب منك.
- إنهم يشعرون وكأنهم ممتلكات ثمينة. إذا كنت تُظهر حب شريكك في الأماكن العامة ، فأنت تُظهر للأشخاص من حولك أنك فخور لجعل هذا الشخص يقف بجانبك. أنت تعرضهم وسيجعلهم يتألقون من أجلك.
لا تقلل أبدًا من قوة بعض أجهزة المساعد الرقمي الشخصي في وضع جيد. أنا لا أقترح عليك تجريد بعضكما البعض وتشق طريقك مع بعضكما البعض في وسط السينما. فقط قم بالتركيز على بعض الاتصالات الجسدية. متى كانت آخر مرة قبلت فيها زوجتك في الأماكن العامة؟ متى كانت آخر مرة مشيت فيها ذراعك مع زوجك؟
بغض النظر عن المكان الذي تريد فيه إنشاء المزيد من الاتصال الجسدي ، افهم أن كل ذلك سيؤدي إلى علاقة جسدية أوثق في غرفة النوم. من خلال لمس بعضكما البعض خارج غرفة النوم ، لن تشعر بالحرج أو الانقطاع عن طريق بدء الاتصال في غرفة النوم. ابدأ في لمس شركائك! يريدون أن يشعروا بالحب ... حرفيا.