المحتوى
- 1. التحدث بدلا من الجدال
- موصى به - احفظ دورة زواجي
- 2. حل المشاكل معًا
- 3. الاتصال الجسدي يساعد
- 4. تمارين بناء الفريق
- 5. يحمدون بعضهم البعض
- 6. يغفر لبعضكم البعض
الزواج هو رابط جاد يسعى إليه الأزواج عندما يفهمون بعضهم البعض حقًا ويشعرون أنهم يستطيعون قضاء حياتهم مع بعضهم البعض.
الزواج التزام كبير ولا ينبغي الاستخفاف به.
عادة ما تمر السنوات القليلة الأولى في نعيم ، ولكن بعد ذلك ، قد يبدو أنها لا تعمل. قد تقودك المشاجرات المستمرة ومشاعر الاستياء وعدم الاستمتاع بقضاء الوقت مع بعضكما البعض إلى الاعتقاد بأن الزواج قد مات ولا يمكن إنقاذه.
قد يكون هذا هو الحال ولكن لا تتسرع في اتخاذ مثل هذا القرار الضخم.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها ، وإذا لم تنجح ، فيمكنك التفكير بجدية في الطلاق.
1. التحدث بدلا من الجدال
كل شخص لديه مشاكل في العلاقات.
يكمن سر الأزواج السعداء في أنهم يتحدثون عن الأمور بطريقة هادئة بدلاً من الجدال وإلقاء اللوم.
عندما يفعل شريكك شيئًا يؤثر عليك سلبًا ، فمن الأفضل أن تشرح له سبب عدم إعجابك بما قاله أو فعله بدلاً من مجرد القول إن شعورك بهذه الطريقة هو خطأه.
سيعزز هذا التواصل ، وسيتبادل شريكك عادة الأشياء التي لا يقدرونها بدلًا من إلقاء اللوم عليك.
موصى به - احفظ دورة زواجي
2. حل المشاكل معًا
هناك الكثير من التحديات التي ستواجهها طوال حياتك.
يمكن أن تجعلك هذه التحديات تبدو وكأنك بمفردك وعليك التعامل معها بمفردك ولكن لا تنس أن شريكك هو ذلك فقط. شريكك في كل ما تفعله في الحياة.
عندما تواجه مشاكل ، شاركها مع شريكك. ستجد أن عبءك سيصبح أخف كثيرًا إذا كان هناك شخص ما لمساعدتك على مشاركته.
لا تدع أشياء مثل الكبرياء أو الأنا تعترض طريقك.
3. الاتصال الجسدي يساعد
الاتصال الجسدي لا يعني فقط الجنس.
إن إمساك اليدين والعناق والقبلات ، أي شكل من أشكال الاتصال الجسدي مع الشخص الذي تحبه ، ينتج مادة كيميائية تُعرف باسم الأوكسيتوسين وهي مادة كيميائية للنشوة.
يساعد في تقليل هرمونات التوتر وخفض مستوى الكورتيزول في جسمك. وهذا بدوره يجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء لذا حاول التسلل على الأقل قبلة أو عناق كل يوم.
4. تمارين بناء الفريق
حاول القيام بأنشطة تضعك في عقليتنا ضدهم. هذا يجعلك تفكر وتتصرف كوحدة واحدة.
يساعد تعزيز مشاعر التعاون وحل المشكلات معًا على ترسيخ علاقتكما.
أنتما صخرة بعضكما البعض ، ويمكنكما الاعتماد على بعضكما البعض في أي وقت.
تساعد ممارسة الألعاب معًا والتنافس مع الأزواج الآخرين على بناء العمل الجماعي. حاول أن تنحاز إلى جانب بعضكما البعض كلما أمكن ذلك ، حتى عندما تعلم أن شريكك مخطئ أو مضلل.
الإيمان الأعمى هو حافز كبير للناس حتى لا يخذلكم.
5. يحمدون بعضهم البعض
حاول التعبير عن الصفات الجيدة لشريكك كلما أمكن ذلك. سيساعد هذا شريكك على معرفة أنه محل تقدير وامتلاك صفات جيدة.
لا تحاول تجاهل الصفات السيئة ، ولكن حاول قبولها بدلاً من ذلك.
إذا تجاهلتهم ، فكلما أظهروا هذه الجودة ، فستكون مجنونًا. ولكن ، إذا قبلت جودتها السيئة ، فعندما يفعلون ذلك ، سوف تبتسم وأنت تعلم مدى معرفتك بشريكك.
6. يغفر لبعضكم البعض
يلعب الغفران دورًا كبيرًا في أي علاقة.
لا يمكنك تحمل اللوم. التمسك بالأحقاد لن يؤدي إلا إلى تعزيز مشاعر الاستياء. يجب أن تكون على استعداد للتسامح لأن هذا هو السبيل للمضي قدمًا.
إذا فشل كل شيء آخر ، فقد حان الوقت لبعض الاعتبارات الجادة
إذا لم يبدو أن أيًا من هذه الأمور قد تأثر ، فقد يكون الوقت قد حان لسحب الأسلحة الكبيرة.
إذا كنت تشعر بأن لا شيء تفعله يبدو أنه يعمل وشريكك لا يبذل أي جهد ، فأنت بحاجة إلى التحدث معهم. دعهم يعرفون أن هذا هو شعورك وأنك تفكر بجدية في إمكانية الطلاق.
في كثير من الأحيان لن يكون لدى شريكك أي فكرة عن شعورك بهذه الطريقة ، وبعد سماعك ، سوف يغيرون أنفسهم للأفضل.