المحتوى
يقع العديد من الأفراد في الحب ويعتقدون أن الحب سوف ينتصر على الجميع ويأخذك عبر السنين. في حين أن الحب سيكون العنصر الرئيسي في العلاقة ، يجب ألا ننسى أن المكونات الأخرى في جعل العلاقة ناجحة ، هي التواصل والثقة والاحترام.
عندما تفكر في الأمر ، كيف يمكن أن تستمر أي علاقة دون فقد أي من هذه المكونات؟
لقد عملت مع العديد من الأزواج على الرغم من أن لديهم جوهر ما قد يحافظ على العلاقة ، إلا أن أحدهم مفقود إما لأنهم فقدوها ، أو لأنهم لم يحصلوا عليها من قبل.
أعني التفكير في الأمر ، إلى متى يمكن أن تستمر أي علاقة بدون اتصال أو ثقة أو احترام.
إذا كنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنك تعمل على تحسين علاقتك ، وأثني على ذلك لأن العديد من الأفراد يشعرون أنه بعد أن يكون لديهم شريك ، فهذا هو المكان الذي يتوقف عنده ، بينما بكل صدق ، هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه لأنه يجب أن يكون العمل على علاقتك التزامًا مدى الحياة.
يجب ألا يتوقف الأفراد عن المحاولة أبدًا ، فعلاقتك هي أهم جانب في حياتك ، ونعم يمكن أن تكون رائعة.
تواصل
التواصل هو الجزء الأساسي والأكثر تكاملاً في العلاقة ، دعنا نواجه الأمر إذا لم يكن لديك ، ماذا لديك؟
من المهم أن يكون لديك اتصال مع شريكك ، ويجب أن يكون منفتحًا وصادقًا. يواجه العديد من الأزواج صعوبة في أن يكونوا منفتحين وصادقين. على أي حال ، فهم ليسوا صادقين أبدًا مع أنفسهم أو مع شركائهم.
يجب ألا يكون للأفراد أي موانع تمنعهم من المشاركة مع شركائهم. في كثير من الأحيان ، يتزوج الأفراد أو يتزاوجون ، ولديهم خلفيات ثقافية مختلفة ، أو نشأوا على معايير وقيم مختلفة.
لذلك ، يحتاج الأفراد إلى قضاء بعض الوقت للتعرف على بعضهم البعض ، في بداية العلاقة. اقض بعض الوقت في التعرف على بعضكما البعض ، وطرح الأسئلة ، وقضاء وقت ممتع معًا ، والراحة في إجراء محادثات صعبة ، أو مناقشة الموضوعات الصعبة.
نصائح للتواصل الصحي
- كن صريحًا ومنفتحًا ، إذا كان هناك شيء يجعلك غير مرتاح ، فأخبر شريكك ، وشارك لماذا يجعلك تشعر بهذه الطريقة ، واستكشف الخيارات والطرق العملية التي قد تشعر بها بشكل أفضل عند مناقشة قضايا أو مواضيع معينة.
- اطرح الأسئلة ووضح.
- اختر وقتًا من اليوم تخصصه لممارسة التواصل الفعال ، واجعله وقتك ، سواء كان ذلك في الصباح الباكر أثناء تناول قهوة الصباح ، أو في وقت متأخر من الليل.
- لا تجرِ أحاديث سلبية قبل النوم ، ولا تنام غاضبًا من شريكك.
- لا بأس بالموافقة على عدم الموافقة ، ليس عليك دائمًا إنهاء المحادثة بالاتفاق على أي قضية محددة ، يمكنك دائمًا العودة إليها.
- إذا شعر أحدهم بعدم الارتياح ، فلا تجبر الأمر على ذلك ، وواصل المحادثة في يوم آخر ووقت آخر إن أمكن.
- تحدث بطريقة متواضعة ومحترمة ؛ ليس عليك الصراخ لتوصيل هذه النقطة.
احترام
غالبًا ما أتساءل ، لماذا يتوقف الأفراد أو لا يعاملون النصف الآخر بأقصى درجات الاحترام.على الرغم من أنني كثيرًا ما أرى الأفراد يحترمون الغرباء ، إلا أنهم غالبًا ما يفشلون في احترام الشخص الذي يشاركونه الحياة.
أنا متأكد من أنه لن يضر المحاولة ، بعض المجاملة المشتركة مع شركائهم. لنواجه الأمر؛ بعض الأفراد لا يقولون حتى صباح الخير لبعضهم البعض. إنهم لا يقولون شكرًا ، ولا يمسكون بالأبواب أو يسحبون كرسيًا عند تناول العشاء ، ومع ذلك ، فإنهم سيفعلون ذلك لشركاء العمل أو الغرباء.
في كثير من الأحيان ، أثناء وجود خلافات ، يستخدم الأفراد لغة مؤذية وغير محترمة ، لغة لن يستخدموها أبدًا في الأماكن العامة ، أو أمام الآخرين ، لماذا يستخدمونها مع الشخص الذي يحبونه؟
ثقة
الثقة هي أحد أهم العوامل في أي علاقة. بدون ثقة ، تكون علاقتكما ضعيفة وستحتاج إلى عمل.
الثقة هي واحدة من تلك الأشياء التي عندما تفقدها ، سيكون من الصعب جدًا استعادتها.
قد تفقد الثقة من خلال إجراءات مختلفة ، وبمرور الوقت ، تكون إحدى طرق فقدان ثقة الشخص من خلال عدم الأمانة المتكرر ، أعني كيف يمكنك الوثوق بشخص يكذب مرارًا وتكرارًا.
الطريقة الأخرى تنكسر الثقة تمامًا عندما يكون هناك خيانة في العلاقة. في كثير من الأحيان ، لا يمكن إصلاح طريقة كسر الثقة هذه. إذا كانت هناك ثقة في علاقة ما ، فإن أفضل شيء هو عدم فقدها ، ويمكن تحسين التواصل ، ويمكن اكتساب الاحترام ، ولكن يجب اكتساب الثقة.
على الرغم من أنني عملت مع أفراد تعلموا الثقة مرة أخرى ، إلا أنه من أصعب الأشياء التي يجب استعادتها بعد كسرها.
يبعد
يسير الاحترام والثقة والتواصل جنبًا إلى جنب. في أي علاقة ، سيصبح غياب هذه في النهاية سببًا للانهيار. وهذا هو السبب في أنها تتطلب جهدًا مستمرًا. لذا ، تأكد من أن لديك هذه العناصر الأساسية للعلاقة سليمة للحفاظ عليها صحية ومرضية وطويلة الأجل.