نصائح للتغلب على خيانة الزوجية بطريقة صحية

المحتوى

• لا تحاول الإبحار في هذا الوقت الصعب بمفردك
• يجب أن يتوقف النشاط الزنى. فى الحال
• الاجابة عن الاسئلة
• يجب أن يمتلك الزناة ما فعلوه
• اعمل على مهارات الاتصال الخاصة بك
• الشفاء الصحي من الزنا يتبع جدول زمني متعرج
• النجاة من الخيانة الزوجية تجعل الزواج أقوى

يحدث الزنا في أكثر من ثلث حالات الزواج ، وفقًا لموقع Trustify. إذا كنت جزءًا من هذا الثلث المؤسف ، فتأكد من زواجك علبة تنجو من الزنا. الطريق نحو الشفاء طويل ومؤلم ، لكن من الممكن إعادة بناء زواج مليء بالثقة وصادق تمامًا إذا كان هذا هو ما يرغب كل منكما في القيام به.

فيما يلي بعض النصائح للنجاة من الزنا بطريقة صحية.

لا تحاول الإبحار في هذا الوقت الصعب بمفردك

اطلب المشورة المهنية للزواج. ألست متأكدًا مما إذا كنت ترغب في البقاء متزوجًا بعد اكتشاف أن زوجك خائن؟ أفضل طريقة لمعرفة ذلك هي بتوجيه من مستشار الزواج ، شخص مدرب على مساعدة الأزواج الذين يمرون بأكثر الأوقات إيلامًا في تحديد الشكل الذي يريدون أن يبدو عليه مستقبلهم. عندما تفكر في سيناريوهات مختلفة ، يجدر بك مناقشة الخيارات في المساحة الآمنة لمكتب المستشار. الزنا هو حدث كبير للغاية لمحاولة اكتشاف مسار بمفرده ، خاصةً مع إصابة أحدكما بأذى شديد. إن قضاء بعض الوقت في تفكيك الموقف مع أحد الخبراء هو المفتاح لمساعدتك في معرفة إلى أين تذهب من هنا.

يجب أن يتوقف النشاط الزنى. فى الحال

تبدأ الخطوة الأولى نحو إعادة بناء الثقة بإنهاء العلاقة. هذا يجب أن يتم على الفور. لا يهم ما إذا كانت مجرد علاقة إنترنت أو حالة زانية حقيقية. إذا كنت جادًا بشأن البقاء متزوجًا ، فقم بإيقاف العلاقة الآن. إذا استمر حبيبك خارج إطار الزواج في إرسال بريد إلكتروني أو إرسال رسائل نصية أو الاتصال بك ، فأرفض جميع جهات الاتصال ، والأهم من ذلك ، أخبر زوجتك بذلك. أن تكون شفافًا هو جزء من إعادة بناء الثقة التي فقدتها عندما كنت تغش.

الاجابة عن الاسئلة

يجب أن يكون الزوج المخادع على استعداد للإجابة على أي وجميع الأسئلة التي قد تكون لدى الزوج الخائن. الأن و في المستقبل. إذا كنت الزوج المخادع ، آسف ، لكن لا يمكنك الانسحاب من هذا الالتزام. في حين أنه قد يكون من المؤلم أن تضطر إلى مواجهة أسئلة زوجك ، إلا أن هذا جزء من عملية الشفاء من الزواج. لا تقل إنك لا تريد التحدث عن ذلك (فهذا لن يجعل الأسئلة تختفي). لا تخبر زوجتك التي تعرضت للخيانة أن أسئلتها متعبة أو أنها تزعجك. لها الحق في معرفة كل الحقائق. إنها بحاجة إلى معرفة ماذا ومتى وكيف كل ذلك من أجل مساعدتها على التعافي. لا تعتقد أن عدم الحديث عن الزنا سيساعدكما على تجاوزه بشكل أسرع. مثل أي شيء مؤلم ، يجب معالجة الخيانة علانية حتى يبدأ الطرف الخائن بالشعور بالراحة مرة أخرى.

يجب أن يمتلك الزناة ما فعلوه

يجب على الزناة ألا يلوموا مظهر أزواجهم ، أو قلة الانتباه ، أو عدم الاهتمام الجنسي ، أو أي خطأ آخر يمكن أن يغريهم بتبرير طرق التلاعب بهم. لن يكون هذا الموقف طريقة صحية لإعادة الزوجين معًا. إذا كنت غشاشًا ، يجب أن تتصرف مثل الكبار وتتحمل مسؤولية كسر روابط الزواج المقدسة. ابدأ باعتذار صادق وكن مستعدًا للاستمرار في الاعتذار للمدة التي يتطلبها الأمر.

اعمل على مهارات الاتصال الخاصة بك

اطلب من مستشار الزواج الخاص بك مساعدتك في اكتساب مهارات تواصل أفضل. بينما تعمل في طريقك عبر هذا المقطع الذي يغير حياتك ، سيكون من الضروري معرفة كيفية التحدث باحترام مع بعضكما البعض. كن مستعدًا لبعض المعارك. من الطبيعي أن تأخذ عواطفك اليد العليا ، خاصة في بداية طريقك نحو التعافي الزوجي. الهدف هو معرفة كيفية تجاوز تلك اللحظات الحارقة واستخدام اللغة التي تقودك إلى محادثات مثمرة.

الشفاء الصحي من الزنا يتبع جدول زمني متعرج

إذا كنت الشخص الذي تعرض للغش ، فستقضي أيامًا تستيقظ فيها ولا تصدق أن زوجتك كانت حميمة مع شخص آخر. وهذا سيعيدك إلى نقطة الصفر مرة أخرى. لكن ثق أنه كلما تمضي قدمًا في التواصل المفتوح والصادق ، ستكون هذه الأيام أقل وأقل. من الطبيعي أن يبدو أن العلاقة الغرامية قد استحوذت على حياتك عندما علمت بها ، لكن الوقت سيساعد في تقليل هذه المشاعر المؤلمة ، خاصة مع الشريك الذي يظل ملتزمًا بإعادة الثقة في زواجك.

النجاة من الخيانة الزوجية تجعل الزواج أقوى

يمكن أن يؤدي الجرح المفتوح إلى زواج أكثر صحة إذا تم إجراء الإسعافات الأولية بشكل صحيح. شيء واحد يقوله الأزواج الذين نجوا من الزنا وواصلوا بناء زواج أكثر صحة هو أن العلاقة الغرامية ساعدتهم على التحدث بصدق مع بعضهم البعض لأول مرة منذ سنوات. . نظرًا لأنه لم يكن هناك الكثير ليخسره ، فقد تم الإعراب أخيرًا عن الاستياء الذي طال أمده والذي سمح للزوجين الملتزمين بالعمل على القضايا المدفونة. بينما لا أحد يريد مواجهة الغش في الزواج ، فإن استخدام هذه اللحظة المحورية لتنظيف المنزل والوقوع في الحب مع بعضهما البعض هو طريقة واحدة لتحويل الليمون إلى عصير ليموناضة.