المحتوى
- مدركين أنك أصبحت كيس ملاكمة في الزواج
- يأتي الغضب من غياب حب الذات
- 1. التحقيق الذاتي
- 2. اذهب إلى القلب
- 3. خذ التحول
يلقي العالم باللوم في الغضب على الإجهاد ، ونقص الحرية المالية. يقول معظم الناس إن الإجهاد ونقص التمويل هما ما يدمر الزيجات. ومع ذلك ، فهو أعمق من ذلك بكثير. نظرًا لأن الإجهاد ونقص الموارد المالية قد يكونان من العوامل ، فإنهم ليسوا المذنبين. عندما يفقد شخص ما قدرته على الحب ، لا يهم إذا كان غنيًا أو فقيرًا. هناك الكثير من الناس الذين يعيشون مع الكثير من المال ومع ذلك ، هناك الكثير من الغضب. لذا ننسى القوالب النمطية. تظهر الإحصاءات العنف الأسري في جميع الأعمار وجميع الطبقات الاجتماعية وجميع الفئات المالية.
مدركين أنك أصبحت كيس ملاكمة في الزواج
قبل سنوات ، كان زواجي أحد تلك الإحصائيات. كنت متزوجة من رجل فاقد الوعي يعاني من الكثير من الغضب والآلام الماضية التي استحوذت على حياته وأصبحت كيس ملاكمة في الزواج. بدأنا نفقد الكثير من الدخل ، وتضاءلت كل أموال التقاعد الخاصة بي إلى لا شيء. لقد أصبح الاضطراب الذي لا يمكن التنبؤ به والذي تبخر عقله بسهولة في درجات الحرارة العادية ، وعندما ارتفعت حرارة ظروف الحياة ، اشتعلت فيه النيران.
كان الوقت المحوري بالنسبة لي هو عندما بدأت أعيش حياتي بوعي أكبر وكنت أمارس حب الذات. أزعج هذا زوجي كثيرًا لدرجة أنه في ملاحظته لي أن الاستيقاظ والتقاعد في الليل سعيدًا ، كان مزعجًا تمامًا ولا يمكن إنكاره. سيطر Rage على حياته ، وفي النهاية دمر الزواج.
يأتي الغضب من غياب حب الذات
يأتي الغضب من غياب حب الذات وغياب حب الذات يأتي من العيش في خوف. عندما يكون شخص ما مليئا بالغضب ، فإنه عادة ما يقوم على الخوف. الأشخاص الذين يقال عنهم لئيم الروح ، هم في الواقع أفراد خائفون. إنهم يتصرفون بغضب لأنهم يعيشون في خوف. عندما تعيش في خوف ، فأنت تدفع بالحب أكثر فأكثر. إنه أمر مشل لدرجة أنك تنسى كيف تمشي في الحب.
يحتاج كل من الزوجين في الزواج إلى البقاء واعيًا وممارسة حب الذات. خلاف ذلك ، فإن الاختلافات في مستوى الوعي ستفصلك بشكل كبير وستكلفك زواجك. في بعض الأحيان يمكنك أن تكون مفيدًا في جلب شخص ما إلى النور ، وأحيانًا يكون ببساطة غير مستعد للتطور. النقطة المهمة هي أنك تحتاج إلى اتخاذ القرار بنفسك. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك بالنسبة لك. الاختيار هو واحد من سبع بوابات للنصر. قد لا تتحول المواقف دائمًا إلى الكمال ، ولكن خيار السلام في المواقف موجود دائمًا. وإذا كان لديك سلام في موقف ما ، فهو حقًا مثالي. اقرأ المزيد عن هذا في كتاب "حقيقة انتصار".
فيما يتعلق بالغضب ، فإن الضرب هو كسر للصفقة. ولا أحد يوضع على هذه الأرض لسوء المعاملة. سيحتاج أي شخص يشعر أن حياته في خطر إلى خطة خروج. على العكس من ذلك ، إذا كنت مليئًا بالغضب ، فمن المحتمل أن يدمر زواجك. ما هي تكلفة الغضب بالنسبة لك؟
ثلاث خطوات عملية للتخلص من الغضب
1. التحقيق الذاتي
التحقيق الذاتي هو الخطوة الأولى للتخلص من الغضب. إذا كنت تواجه حاليًا موقفًا تشعر بالغضب منه ، فابحث عما إذا كان من الممكن أن تهدأ الموقف أمامك ، وقل "لم أعد أريدك في حياتي. لم أعد أريد هذا الألم ". إذا كنت تتألم ، فراجع ما إذا كان بإمكانك أن تقول لنفسك ، "أنا أتألم. لكني بخير. " هذه فرصة للتحقيق الذاتي والتي يمكن أن تحقق نموًا داخليًا هائلاً. سيتطلب منك النمو الداخلي القيام بالعمل الداخلي الذي يدعوك لممارسة حب الذات.
2. اذهب إلى القلب
الخطوة الثانية للتخلص من الغضب هي الذهاب إلى القلب. اذهب إلى القلب واستمع إليه باهتمام. تجاهل التفكير. يريدك العقل المفكر أن تصدق ما يخبرك به. لا تصدق ذلك. اذهب إلى القلب واستمع إلى ما يخبرك به. سيقول قلبك دائمًا الحق في المحبة. سوف يجلب الشعور بالسلام والهدوء.
3. خذ التحول
الخطوة الثالثة للتخلي عن الغضب هي اتخاذ التحول نحو السلام. أنت مسؤول عن التغيير الخاص بك في الحياة وكيف يتم ذلك في زواجك. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك بالنسبة لك. لا يمكن أن يحدث التحول نحو السلام إلا عندما تكون حاضرًا تمامًا وتحب نفسك. عندما تكون مستعدًا للانتقال إلى الوعي وحب الذات ، فإن تلك الصحوة ستولد إحساسًا قويًا بالسلام.
الاستبعاد النهائي - الزواج بينك وبين طفلك الداخلي هو ما يكملك
في الزواج ، ليس من شأن أي شخص إصلاح أو إنقاذ شخص آخر. نحن هنا فقط لنحب ونصبح كاملين ونحن نتنقل في مواقف الحياة. الزواج ليس ما يكملك. إن الزواج بينك وبين طفلك الداخلي هو ما يكملك. على العكس من ذلك ، عندما يجتمع كائنان كاملان معًا في الزواج ، يكون ذلك جميلًا ومتناغمًا لأنه ينبع من أساس حب الذات.