المحتوى
سنوات المراهقة صعبة على أي شخص. إنهم مليئون بالتغيير ، عقليًا وجسديًا ، وهذا يتطلب الكثير. إن إضافة الضغط والتغيير الناتج عن الطلاق أو الانفصال يجعل من الصعب التعامل مع هذا الوقت الصعب. غالبًا ما يشعر المراهقون أنه ليس لديهم أساس ، حتى عندما يتصرفون كما لو أنهم بخير. إذا كانوا سيتطورون إلى بالغين أصحاء ، فسوف يحتاجون إلى دعمك وحبك. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مساعدة المراهقين خلال هذا الوقت الصعب.
عندما يشعر ابنك المراهق بالفعل أنه على أرض غير مستقرة ، فمن الأفضل عدم إضافة المزيد من التغييرات إلى حياته إذا كان بإمكانك مساعدتها. في حالة الطلاق ، لا توجد طريقة لتجنب التغيير ، ولكن إجراء التغييرات بعناية يمكن أن يساعد في منح ابنك المراهق الوقت الكافي للتكيف. في حين أنه قد يكون من الصعب تجنب بعض التغييرات الكبيرة مثل منزل جديد أو مدرسة جديدة ، دع ابنك المراهق يأخذ وقته للتعود على كل شيء. سيسمح التحدث إلى طفلك عن التغييرات القادمة أيضًا بالاستعداد عقليًا ، مما سيساعده في التعود على الطريقة الجديدة التي تعمل بها الأشياء.
تأكد من أن ابنك المراهق سيظل على اتصال بأصدقائه القدامى. يعد تكوين صداقات جديدة بمثابة ضغط إضافي ، ويمكن لأصدقائهم القدامى تقديم الدعم العاطفي أثناء محاولتهم العمل خلال هذه العملية الصعبة. حاول الانتظار حتى نهاية العام الدراسي قبل الانتقال إلى مدرسة جديدة. يعد التبديل في منتصف العام أصعب بكثير وسيؤدي إلى إجهاد إضافي بالإضافة إلى احتمال الفشل في الدرجات. اعرف ما إذا كان يمكنك ترتيب زيارة ابنك المراهق للمدرسة مسبقًا حتى لا يشعر بالضياع في يومه الأول.
إذا كنت تتحرك ، اسمح لهم بتزيين غرفتهم الخاصة. حاول أن تجعلها تجربة ممتعة ، ودعهم يعبرون عن أنفسهم بالطريقة التي يزينونها بها.
سيكون طلاقك صعبًا جدًا على ابنك المراهق ، ومن المحتمل أن يشعر بالغضب والخيانة والاستياء تجاه أحد والديهما أو كليهما. حتى لو لم يكونوا غاضبين منك حقًا ، فمن المحتمل أن يأخذوا مشاعرهم السلبية تجاهك على أي حال. سواء كانوا فظين أو متمردين أو منسحبين ، يجب أن تكون حساسًا لمشاعرهم. حاول ألا تغضب كثيرًا ، لكن اتخذ إجراءات تأديبية إذا كان ما فعلوه يتجاوز حدود القبول. إذا أخذوا تصرفهم إلى مستوى غير صحي ، فقد تحتاج إلى التدخل بمساعدة متخصص.
ضع في اعتبارك اصطحابهم إلى معالج أو مستشار إذا بدأوا في التصرف بطريقة تجعلك قلقًا بشأن سلامتهم. لا تجبرهم على ذلك ، لأنهم ربما لن يعجبهم الفكرة في البداية. لا تلقي محاضرات حول سبب وجوب مقابلة محترف ، بل اشرح سبب قلقك على رفاهيتهم. تأكد من أنهم يفهمون أنك لا تعتقد أنهم بحاجة إلى "إصلاح". إن كونك قويًا لن يؤدي إلا إلى رد فعل أكبر من ابنك المراهق ، في حين أن الحساسية والاهتمام يمكن أن يفتح التواصل ويخفف من آلامه. إنهم يبحثون عن أرضية صلبة. كن ذلك لهم.
في حين أنه قد يكون من الصعب رؤية ابنك المراهق يتصرف بطريقة سلبية تجاهك ، فإن التخفيف عن القواعد ليس طريقة جيدة لاستعادة عاطفته. بدلاً من ذلك ، سيعلمهم هذا أنهم يتلقون مكافآت مقابل التصرف المتمرّد. إنهم بحاجة إلى الانضباط والأساس لكي يصبحوا بالغين أصحاء ، وإزالة القواعد يزيل كلاهما.
امنحهم الحريات التي تشعر أنهم ناضجون بما يكفي من أجلها ، وكافئ السلوك الجيد بمزيد من الحرية. إذا حصلوا على درجات جيدة وكانوا محترمين ، دعهم يبقون بعيدًا قليلاً أو اقضوا وقتًا إضافيًا على الكمبيوتر. كن منطقيًا مع ابنك المراهق ، وتذكر أنه يكبر ويصبح شابًا. مع تقدمهم في السن ، سوف يتوقون إلى المزيد والمزيد من الحرية.
بعد أن مررت بالطلاق أو الانفصال ، سيكون لديك مشاعرك المرتبكة للغاية للعمل من خلالها. أثناء التحدث معهم عن مشاعرك يمكن أن يساعد في تقوية روابطك وإظهار أنك تحترمهم وتثق بهم ، يجب أن تكون حذرًا بشأن مقدار ما تشاركه. تذكر أنك والدهم ويجب أن تكون قويًا لأطفالك. أيضًا ، لا تقل أشياء سلبية عن والدهم الآخر أمامهم. احتفظ بالموضوعات الأكثر إيلامًا وسلبية للتحدث عنها مع الأصدقاء البالغين وأفراد الأسرة الموثوق بهم ، أو حتى مع متخصص مثل المعالج. بعض الأشياء لن تفعل شيئًا أكثر من إيذاء ابنك المراهق ، وعليك أن تنتبه جيدًا لما تقوله له.
قد تكون مساعدة المراهق خلال هذه العملية صعبة للغاية ، خاصة إذا لم يرغب في العمل معك. ومع ذلك ، فإن الدعم والحب المتسقين منك ومن الآخرين الذين يعرفونهم يمكن أن يساعدهم خلال هذه التجربة الصعبة وما بعدها إلى مرحلة البلوغ.