المحتوى
- الصحة النفسية
- الفواتير ، الفواتير ، الفواتير
- تعلم أن تطلب المساعدة
- استمرار الرومانسية
- الاقتراحات النهائية
الجميع على دراية بالنذر ، "في المرض والصحة" ، لكن لا أحد يأمل في معرفة ما إذا كان زواجهما سيصمد أمام اختبار المرض المزمن. يمكن أن تكون الرعاية الزوجية مرهقة وصعبة ، مما يشكل ضغطًا على علاقتكما.
إذا كنت مريضًا ، فقد تبدأ في تطوير مشاعر اليأس والاكتئاب ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعبء على زوجتك. بالطبع ، إذا كنت مقدم الرعاية ، فقد تشعر بالإرهاق وعدم التقدير.
من المهم العثور على طرق للتعامل مع المشاعر الصعبة الناتجة عن المرض حتى لا ينتشر المرض في علاقتك أيضًا.
هناك العديد من الطرق للحفاظ على علاقة قوية ودائمة ، بغض النظر عن الظروف. ضع في اعتبارك الأشياء الأربعة التالية لتكون على دراية عندما يكون زوجك مريضًا ، وكيفية التأكد من أنها لا تصبح مصادر خطيرة للتوتر في علاقتك.
الصحة النفسية
لقد ارتبطت الأمراض المزمنة وقضايا الصحة العقلية باستمرار. المرضى الذين يعانون من مرض جسدي هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل الصحة العقلية من أولئك الذين لا يعانون منها.دراسة نشرت في المجلة الغربية للطب أكد على أهمية تشخيص الاكتئاب وعلاجه ، خاصة من أجل صحة العلاقات الشخصية وفائدتها.
تقرأ الدراسة "حتى الاكتئاب الخفيف قد يقلل من دافع الشخص للوصول إلى الرعاية الطبية واتباع خطط العلاج". "الاكتئاب واليأس يقوضان أيضًا قدرة المريض على التعامل مع الألم وقد يكون لهما تأثير مدمر على العلاقات الأسرية."
إن تجنب هذه الآثار "المدمرة" مهم لمصلحة زواجك ، وكذلك من أجل الرفاهية العامة لشريكك. يمكن أن يكون لأمراض مثل ورم الظهارة المتوسطة ، والسرطان ذو التأخير الطويل والتشخيص السيئ ، تأثير خاص على الصحة العقلية. إن الاعتراف الفوري بأن مرضًا جسديًا خطيرًا قد يؤدي إلى مضاعفات صحية عقلية هو أفضل طريقة للقضاء على هذه المشكلة في مهدها قبل أن تؤثر سلبًا على علاقتك.
من الطبيعي أن يشعر الناس بمشاعر الحزن أو الحزن أو الغضب بعد التشخيص ، لكن المشاعر المطولة من هذا النوع قد تكون مؤشرات على الاكتئاب. تحقق من المعهد الوطني للصحة العقلية لمعرفة علامات التحذير الأخرى.
الفواتير ، الفواتير ، الفواتير
غالبًا ما يكون المال هو الفيل في الغرفة الذي لا يحب أحد مناقشته.
قد يعني وجود زوج يعاني من مرض مزمن أن واجبات المعيل الوحيدة تقع عليك لفترة من الوقت. بغض النظر عن الحالة الصحية ، يمكن أن يكون المال دائمًا مصدر ضغط في الزواج
وفقًا لـ CNBC ، قال 35 بالمائة من المشاركين في دراسة أجراها بنك SunTrust Bank إن المال هو السبب الرئيسي لتوتر العلاقات والخلافات.
التحسن في الفواتير الطبية ، بالإضافة إلى أي دخل مفقود من زوجك / زوجتك عاطل عن العمل ، يمكن أن يكون بالتأكيد ضغوطًا. قد تبدأ زوجتك في الشعور بعدم الجدوى والإحباط بسبب حالتها ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالوزن أو الانسحاب إلى أنفسهم.
بالطبع ، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو خطيرة أن يعيشوا حياة طبيعية ، لذا فإن تشجيع زوجتك على العودة إلى العمل عندما تشعر بأنها قادرة على ذلك يعد خيارًا.
هناك مصدر دخل محتمل آخر ، اعتمادًا على مرض شريكك ، وهو رفع دعوى قضائية.
يمكن أن تكون الأمراض التي تحدث نتيجة للإهمال من جانب أصحاب العمل أو الإداريين أو غيرهم من الأطراف المذنبين سببًا لرفع دعوى. في الواقع ، تتمتع حالات ورم الظهارة المتوسطة ببعض من أعلى المدفوعات لهذا النوع من الدعاوى القضائية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تكون مبدعًا قليلاً مع تدفقات الدخل.
تسمح بعض الولايات والبرامج لمقدمي الرعاية الزوجية بالدفع مقابل جهودهم. أصبح العمل من المنزل خيارًا يسهل الوصول إليه أيضًا! إذا كانت وظيفتك أنت أو زوجتك تسمح بالعمل من المنزل أو العمل عن بعد ، فهذه طريقة رائعة أخرى للموازنة بين الرعاية والدخل.
تعلم أن تطلب المساعدة
بينما قد يكون زوجك مصابًا بمرض ، فأنت الشخص الذي سيتعين عليك تحمل أي فترة راحة.
تعلم طلب المساعدة هو مهارة ستخدمك جيدًا طوال حياتك ، لذلك لا تخف من تطويرها الآن. يمكن أن يكون الأصدقاء والعائلة مصدرًا رائعًا. إن طلب المساعدة في ركوب الخيل من وإلى مكتب الطبيب أو طهي الوجبات أو رعاية الحيوانات الأليفة كلها أمور عادلة. يمكن أن تكون منظمات الرعاية والعمل الخيري والمؤسسات الخاصة بالأمراض مفيدة أيضًا.
بالنسبة لك ، أيها الزوج ، قد يكون من المناسب تقديم نوع مختلف من المساعدة. لأمراض مثل الزهايمر ، ومرض باركنسون ، والسرطان مجموعات دعم عائلية لإحاطة نفسك بأشخاص يمكنهم التعاطف مع صراعك الحالي. يمكن أن توفر هذه المجموعات وسيلة للخروج من المنزل دون الشعور بالذنب بشأن تخصيص الوقت لنفسك.
استمرار الرومانسية
غالبًا ما تكون الرومانسية والعلاقة الحميمة مفاتيح الزواج القوي. من الأهمية بمكان عدم ترك هذا الجانب من اتصالك على نار هادئة.
قد يكون تجزئة تقديم الرعاية إلى واجباتك الزوجية أمرًا صعبًا ، ولكنه بالتأكيد أمر يستحق العناء. يعد المستوى الصحيح للمحادثة مكونًا كبيرًا للرومانسية ، وقد يبدو تحقيق التوازن الصحيح أمرًا صعبًا. ازدهر زواج الناجية من ورم الظهارة المتوسطة هيذر فون سانت جيمس من زوجها كام لمدة 19 عامًا.
يقول فون سانت جيمس: "التواصل ، التواصل ، التواصل". "لا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على مدى أهمية الحديث عن الأشياء. لدينا جميعًا مخاوف كثيرة ، وغالبًا ما تكون هذه المخاوف هي أصل الكثير من الحجج وتجرح المشاعر ".
بالنسبة لبعض الأزواج ، قد يعزز المرض علاقتك.
إن رؤية نفسك وزوجك كفريق يمكن أن يكون أمرًا مُمكِّنًا للغاية. ومع ذلك ، فإن الرومانسية لا تتعلق فقط بمواجهة المصاعب معًا.
تدور الرومانسية حول الحفاظ على الشرارة التي جمعتكم معًا في البداية. يجب أن تفعلوا شيئًا معًا على الأقل مرة واحدة في الشهر لا علاقة له بالمرض. خلال هذه الأوقات الرومانسية ، احرص على الابتعاد عن الحديث عن الفواتير والعمل والمرض. يعد إنشاء فقاعة من الوقت الخالي من التوتر للاستمتاع بصحبة زوجك أمرًا ضروريًا.
قال فون سانت جيمس: "التواصل وإدارة التوقعات والحب القديم الجيد هو ما يجعلنا نتغلب عليه".
الاقتراحات النهائية
الزواج يصعب التنقل فيه دون المكون الإضافي للمرض.
ومع ذلك ، فإن نذورك يجب أن تكون أبدية. إن معرفة كيفية جعل علاقتك تعمل تحت الضغط هي محادثة جديرة بالاهتمام ومهمة للغاية.
عند إجراء هذه المحادثات ، تذكر أن زوجتك لم تطلب أن تمرض ، تمامًا مثلما لم تطلب القفز إلى دور مقدم الرعاية. كن متفهمًا ولطيفًا ، ولا تخف من القدوم إلى زوجتك في حالة وجود أي مشاكل لديك. بعد كل شيء ، هم شريكك في الحياة أولاً ، والمريض ثانيًا.