المحتوى
- ماذا تعني العلاقة المتوترة للزوجين
- مال
- تقدير
- سلوك
- ثقة
- حدد العلاقة المتوترة وما الذي يجعلها مختلفة
- التعامل مع العلاقات المتوترة
- تحديد السبب الجذري للمشكلة
- العمل معًا من أجل حل دائم
- نظف الفوضى
الزواج نعمة ، أو هكذا نؤمن. في الواقع ، لن يكون هناك شخصان متزامنان دائمًا ، خاصة إذا كنت تعيش في نفس المنزل. فكر في إخوتك إذا كان لديك أي منهم. الزواج شيء من هذا القبيل ، إلا أنهم ليسوا مرتبطين بالدم.
بمرور الوقت يتغير الناس. سبب التغيير ليس بهذه الأهمية. ما يهم هو أن الناس يتغيرون ، وهذه حقيقة. هناك حالات يتغير فيها الناس بدرجة كافية بحيث ينتهي بهم الأمر في علاقة متوترة. ما هي العلاقة المتوترة؟ عندما يواجه الزوجان الكثير من المشاكل ، فإن التوتر يسيطر على حياتهما بأكملها.
ينهار معظم الأزواج في علاقة متوترة في جميع جوانب حياتهم. إنه يؤثر على صحتهم وحياتهم المهنية وعلاقتهم بالآخرين.
ماذا تعني العلاقة المتوترة للزوجين
هناك أشخاص يؤمنون برفيق واحد في العمر وسيستمرون في التمسك بشريكهم في السراء والضراء. إنه ليس بالضرورة أمرًا جيدًا أو سيئًا ، بعد كل شيء ، إذا كنت تتذكر عهود الزواج ، فقد وعد كل منكما بفعل ذلك بالضبط.
كل الزيجات لها سنوات جيدة وسنوات سيئة. يفهم الكثير من الأشخاص الناضجين ذلك وهم على استعداد للتغلب على عاصفة العلاقة المتوترة. وفقًا للخبير الإستراتيجي في الحياة رينيه تيلر ، فإنها تحدد العلاقة المتوترة عندما تدمر المشاكل الناتجة عنها حياتك الشخصية وحياتك المهنية.
كما قدمت بعض الأسباب الشائعة للعلاقات المتوترة.
مال
الحب يجعل العالم يدور ، لكنه المال الذي يمنعك من التخلص منه أثناء دورانه. إذا كان الزوجان يواجهان مشاكل مالية ، فهناك احتمال أن تصبح علاقتكما كزوجين إشكالية ومتوترة.
تقدير
يعتقد الناس أنه عندما تكون في علاقة ، يجب أن تكون الأولوية الأولى في حياة الزوجين. إذا كان هناك تعارض بين هذه الفكرة والواقع ، فسيؤدي ذلك إلى علاقة متوترة.
سلوك
كل شيء يدور حول الموقف. النجاح في أي مسعى في العالم الحقيقي يتأثر بشدة بالموقف الشخصي. العلاقات طويلة الأمد ليست استثناء.
ثقة
يمكن أن تظهر الثقة ، أو بالأحرى فقدانها أو عدم وجودها في علاقة ما ، في العديد من الطرق القبيحة التي يمكن أن توتر العلاقة. المشاكل المتجذرة في الثقة (أو عدم وجودها) سخيفة ومدمرة في نفس الوقت. إنه مثل العيش في منزل أو بطاقات ، وتقوم بتشغيل المروحة باستمرار.
يحدد الأزواج الذين يعيشون في علاقة متوترة حياتهم بالمشكلة الأساسية التي يواجهونها سواء كانت الأموال أو المواقف أو الافتقار إلى الثقة. إنه يخلق العديد من تعريفات العلاقات المتوترة من حالة إلى حالة. ومع ذلك ، فإنه لا يغير حقيقة أن المشاكل في علاقتهم تؤثر سلبًا على حياتهم بأكملها.
حدد العلاقة المتوترة وما الذي يجعلها مختلفة
كل زوجين لديه مشاكل.
حتى أن هناك أزواج لديهم مشاكل وحجج كل يوم. بغض النظر عن تواتر المشكلات ، فمن غير الواقعي أن نقول إنه ليس هناك أي مشكلة أو أنه لم يحدث أبدًا. إنه ليس ما يعطي علاقة متوترة معنى. الزوجان موجودان فقط في تعريف العلاقة المتوترة في الكتاب المدرسي عندما تنتقل مشاكلهما الخاصة إلى أجزاء أخرى من حياتهما ، بغض النظر عن خطورة المشكلة.
هذا يعتمد على الأشخاص المعنيين. يستطيع الأشخاص ذوو الذكاء العاطفي العالي والثبات العاطفي الاستمرار في حياتهم المهنية وحياتهم اليومية حتى عندما يعانون من مشاكل في العلاقات. هناك آخرون ينهارون تمامًا بسبب معركة بسيطة مع شريكهم.
لا يعني الزوجان اللذان يعانيان من مشاكل في العلاقة بالضرورة أن لديهما علاقة متوترة ، لكن الزوجين في علاقة متوترة لديهما بالتأكيد مشاكل أساسية.
المشكلة نفسها غير ذات صلة. ما يهم هو رد الفعل العاطفي لكل شريك. وفقًا لموقع socialthinking.com ، هناك مجموعة واسعة من ردود الفعل على كيفية تعامل الناس مع مشاكلهم. تحدث العلاقة المتوترة عندما تخلق ردود أفعالك تجاه القضايا في حياتك الحميمة صراعات جديدة خارج العلاقة.
لا يهم أيضًا إذا كان السبب قادمًا من الخارج. على سبيل المثال ، وفقًا لرينيه تيلر ، فإن السبب الأول للعلاقة المتوترة هو المال. الصعوبات المالية تخلق مشاكل مع شريكك وهذه بدورها تسبب مشاكل في حياتك المهنية ، وتخلق حلقة مفرغة.
من ناحية أخرى ، إذا كانت نفس الصعوبات المالية تجعل العلاقة إشكالية ، لكنك أنت وشريكك لا تسمحان لها بالتأثير على عوامل أخرى في حياتك (باستثناء تلك التي تتأثر بشكل مباشر بالمال) فلن يكون لديك علاقة متوترة.
التعامل مع العلاقات المتوترة
تكمن المشكلة الرئيسية في العلاقة المتوترة في ميلهم إلى خلق تأثير الدومينو وجعل حل المشكلة أكثر صعوبة. مثل الحلقة المفرغة في المثال أعلاه ، يمكن أن تخلق مشاكل جديدة خاصة بهم ، وستتجاوز في النهاية الحد الأقصى لغالبية الناس.
هذا هو السبب في ضرورة التعامل مع المواقف السامة مثل العلاقة المتوترة في أسرع وقت ممكن. إليك بعض النصائح حول كيفية إخراج نفسك من المأزق.
تحديد السبب الجذري للمشكلة
تساعد القائمة من Renee Teller كثيرًا. إذا كانت المشكلة قادمة من الخارج مثل المال أو الأقارب أو الوظيفة. هاجموا المشكلة مباشرة كزوجين.
إذا كانت المشكلة متعلقة بالموقف والثقة والتصورات الأخرى ، ففكر في التحدث مع مستشار أو إجراء تغيير إيجابي في حياتك.
العمل معًا من أجل حل دائم
يجب أن يساعد الزوجان في علاقة متوترة بعضهما البعض. هذا صحيح بشكل خاص في هذه الحالة لأنه يؤثر بشكل مباشر على كلا الشريكين. تواصل وخذ الأمر خطوة بخطوة ، واطلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين المرخصين.
هناك أيضًا حالات إذا كانت العلاقة نفسها سامة ، فإن الحل هو حلها. سيكون لكل خيار آثار جيدة وسيئة على المدى القصير. الشيء الصحيح هو حيث ستكون الأمور أفضل على المدى الطويل ، ورد الفعل العنيف هو مجرد مخاوف ثانوية.
نظف الفوضى
العلاقة المتوترة بحكم التعريف هي مصدر مشاكل أخرى. يجب حل هذه المشاكل الفرعية من تلقاء نفسها ، أو يمكنهم العودة وتوتر العلاقة مرة أخرى.
بغض النظر عما إذا كنت لا تزال في نهاية المطاف معًا أو انفصلت ، تأكد من التعامل مع المشاكل الأخرى التي خلقتها علاقتك المتوترة في أجزاء أخرى من حياتك.
العلاقات الملطخة هي أحد الأشياء في الحياة التي لا ينبغي تجاهلها. تختفي بعض المشاكل عندما تتجاهلها. (مثل كلب جارك الذي يعوي طوال الليل ويجعلك تفقد النوم) تعتاد عليهم ، ويصبحون جزءًا من خلفيتك. والحياة تستمر. العلاقات المتوترة ليست كذلك ، فأنت بحاجة إلى إصلاحها على الفور ، أو أنها ستستهلك كيانك بالكامل.