المحتوى
- يتغير الكثير بعد إنجاب طفل
- 1. هناك فترة انتظار
- 2. يتغير مستوى الرغبة الجنسية لديك
- 3. التشحيم سيكون ضروريا
- 4. عليك أن تغطي الثدي
- 5. إنه حريص على إنهاء تعويذة الجفاف
- 6. ستكون المداعبة هدية
- 7. ابحثي عن وضعية جنسية آمنة بعد الولادة
- 8. سيبدو ثدييك مختلفين
- 9. الاتصال سيكون أداة لا تقدر بثمن
- 10. ستحتاج إلى تحديد النسل
الجنس بعد الحمل ممتع أيضًا.
كامرأة ، من الصعب التفكير في أنك تمارس الجنس مرة أخرى أثناء فترة الولادة وحتى بعدها.
تمر النساء كثيرًا خلال هذه العملية بحيث أن فكرة الجنس ببساطة ليست فكرة يجرؤن عليها.
يتغير الكثير بعد إنجاب طفل
كل شيء من نمط حياتك إلى جسمك يخضع لقدر كبير من التحول. في الواقع ، قد تحتاجين إلى قائمة مراجعة لما بعد الولادة لإرشادك للبقاء على المسار الصحيح وعدم فقدان عقلك.
كوني مستعدة أيضًا لأن حياتك الجنسية بعد الولادة ستتغير بلا شك.
حسنًا ، قد لا تتمكن من العودة إلى ممارسة الحب على الفور. ومع ذلك ، لا تزال العديد من النساء يبحثن عن "كيفية إرضاء زوجي جنسياً بعد الولادة". ونعم من الممكن القيام بذلك.
قد تكون فكرة الانخراط في ممارسة الحب غير مريحة بعض الشيء بعد الولادة.
هل تبحث عن نصائح لممارسة الجنس الرائع بعد الولادة؟
لهذا السبب ، من خلال البحث ، حددنا بعضًا من أفضل 10 نصائح جنسية للنساء بعد الحمل.
تهدف هذه النصائح إلى أن تكون دليلًا يعيدك إلى ممارسة النشاط الجنسي. في مكان ما بينهما ، سنلمح إلى أفضل وضعية جنسية بعد الولادة.
1. هناك فترة انتظار
قد تكون متشوقًا للعودة إلى القيام بذلك ، لكن هذا سيتعين عليك الانتظار.
من النصائح المهمة لممارسة الجنس الرائع بعد الولادة مراعاة فترة الانتظار. يوصى بفترة انتظار تتراوح بين 4 إلى 6 أسابيع أو حتى يعطيك الطبيب الضوء الأخضر.
هذا لأن جسمك يحتاج إلى فترة شفاء. أي أخطاء يمكن أن تصاب بعدوى يمكن أن تبطئ الشفاء مما يعرضك للخطر. هذا بغض النظر عما إذا كان لديك ولادة قيصرية أو ولادة طبيعية. ما يلي هو المفتاح:
- يجب تقليل النزيف
- يحتاج عنق الرحم إلى الإغلاق
- تحتاج الدموع والجروح الأخرى للشفاء
2. يتغير مستوى الرغبة الجنسية لديك
ستشهد حياتك وجسمك الكثير من التغييرات. وكذلك الحال مع الرغبة الجنسية لديك بفضل السفينة الدوارة العاطفية التي ستختبرها.
أيضًا ، ستظل هرموناتك في كل مكان ، وستظل تحاول استئناف الحياة الطبيعية. قد تكون رعاية الأطفال حديثي الولادة أمرًا مرهقًا ، وستكون مرهقًا معظم الوقت.
كل هذه القضايا سيكون لها تأثير على رغبتك الجنسية.
ربما تكون قد انخفضت الرغبة الجنسية. سيتعين عليك أنت وشريكك إيجاد طرق لحلها.
3. التشحيم سيكون ضروريا
يمكن أن يؤلم الجنس بعد الولادة لأن المهبل يعاني من الجفاف.
إنها مشكلة تؤثر على جميع النساء بعد الحمل. سيكون مهبلك جافًا لأن الهرمون الذي يمنحك المتعة ويبقيك رطبًا ، وهو هرمون الاستروجين بكميات مخفضة.
أيضًا ، يتم استنفاد كل الرطوبة أثناء الولادة.
لذلك ، سيتعين عليك استخدام بعض التزليق عند ممارسة الجنس حتى تصل الهرمونات إلى مستوياتها الطبيعية. إذا استمر الجفاف ، تحدث إلى جينو الخاص بك.
4. عليك أن تغطي الثدي
بنفس الطريقة يحدث بعض التسرب عند الرضاعة الطبيعية ، كذلك يحدث عند ممارسة الحب أو أثناء المداعبة.
إنها مسألة بيولوجيا الجسم.
هرمون الأوكسيتوسين المنسوب لتخفيض الحليب هو نفس الهرمون الذي ننتجه عندما نتجسد مع أحد أفراد أسرته.
هذا ما يجعلنا نشعر بالارتباط ببعضنا البعض.
لذلك ، عند ممارسة الجنس ، سوف تقوم ثدييك برش بعض الحليب وبالتالي لا داعي للقلق. فقط تأكد من أنك مغطاة.
5. إنه حريص على إنهاء تعويذة الجفاف
رجلك ينتظر بفارغ الصبر انتهاء تعويذته الجافة.
إنه ينتظر بصبر حتى تتحسن. إذا كان من النوع الذي يتم تشغيله أثناء الولادة ، فسيكون الأمر أسوأ بالنسبة له.
حسنًا ، الرجال الذين شهدوا نسائهم يلدون لديهم رغبة جنسية أعلى لشركائهم بعد الولادة.
نصيحة ، على الرغم من أنك قد لا تتمكنين من ممارسة الحب معه ، إلا أن هناك طرقًا أخرى يمكنك من خلالها منحه المتعة الجنسية.
6. ستكون المداعبة هدية
كما ذكرنا سابقاً يختلف الجنس بعد الولادة.
هناك انخفاض في الرغبة الجنسية وجفاف مهبلي يمكن أن يؤثر سلبًا على الجماع. هم في المقام الأول الأسباب التي تجعل المداعبة هدية.
المداعبة تخلق الإثارة الجنسية وتجعلك في حالة مزاجية. ستجعلك مبللة أيضًا وبالتالي تقلل الجفاف.
7. ابحثي عن وضعية جنسية آمنة بعد الولادة
الجنس هو الذهاب ، ولكن ليس كل ما فعلته مرة واحدة يمكن القيام به.
هذا يعني أنه سيتعين عليك توديع بعض المواقف. جسمك ليس في أفضل حالاته بعد ، ولا تريد أن تؤذي نفسك. تتضمن بعض المواقف الآمنة لممارسة الجنس بعد الولادة ما يلي:
- امرأة على القمة
- سبونينغ
- أنماط الدخول الخلفي / من الخلف ، على سبيل المثال ، أسلوب هزلي
- التبشيرية
8. سيبدو ثدييك مختلفين
تفضل العديد من النساء عدم لمس أثدائهن بعد الولادة. لا يمنحك هذا القدر من المتعة الجنسية ، وإليك السبب:
- ثابت الرضاعة الطبيعية تجعل المعتوه يشعر بألم خفيف بسبب الجفاف والتشقق
- ستكون تشعر بالحساسية
- الهرمون المنتج للحليب يقلل من المتعة الجنسية
9. الاتصال سيكون أداة لا تقدر بثمن
بدون التواصل المناسب بعد الولادة ، من المرجح أن تنهار علاقتك.
ستنموان كثيرًا ، وسيكون الأمر مربكًا ، والتواصل هو ما سيساعدك على تجاوزه.
عليك أن تعبر عن مشاعرك وعواطفك لبعضكما البعض كما هي من أجل أن تكون هناك علاقة.
ستحتاج حياتك الجنسية إلى الكثير من التواصل حتى تعود الحياة إلى طبيعتها. خلاف ذلك ، سوف يشعر كلاكما بالإحباط.
10. ستحتاج إلى تحديد النسل
استخدم وسائل منع الحمل.
انسى فكرة "لا يمكنك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية."
يُنصح بالذهاب إلى الخيارات غير الهرمونية لأنها لن تؤثر على إنتاج الحليب.
تعتبر الواقيات الذكرية واللولب والحجاب الحاجز خيارات مثالية. قبل الولادة تحدث مع طبيبك حول الموضوع لاستكشاف الخيارات.
غالبًا ما يُنظر إلى الجنس بعد الولادة من منظور المرأة.
ومع ذلك ، فإن ممارسة الجنس بعد الحمل من منظور الرجل تحظى أيضًا باهتمام كبير. كلا الطرفين لديه احتياجات يجب الوفاء بها. في الواقع ، إذا حصلت على الجنس الحديث بعد كتاب الأطفال ، فستلاحظ أنهما يعالجان المشكلات التي يواجهها كلا الشريكين.
النصائح العشر المذكورة أعلاه التي قدمناها ستجعلك جيدًا وجاهزًا للاستمتاع مع النصف الآخر.