المحتوى
- الصحة الجنسية أثناء الوباء
- تأثير العمر على الدافع الجنسي
- تأثير العوامل الإقليمية على الدافع الجنسي
- كيف أثر COVID-19 على الخيانة الزوجية في العلاقات؟
- تأثير COVID-19 على العادات الإباحية
- استخدام الألعاب الجنسية أثناء الجائحة
- كيف يحافظ الأزواج الذين يعيشون بشكل منفصل خلال COVID-19 على العلاقة الحميمة
- ضغوط العلاقة والملل وكيف يتعامل الأزواج
- كيف تتغلب على حواجز الحياة الجنسية أثناء الجائحة؟
- اسأل شريكك عن اليوم
- إظهار المودة
- اختر هواية مشتركة
- إنها ليست دائمة
على الرغم من قضاء المزيد من الوقت معًا ، فإننا نمارس الجنس بشكل أقل أثناء الحجر الصحي ، لكننا لا نمانع. أفاد المشاركون في الاستطلاع أنهم مارسوا الجنس بنسبة 15 ٪ أثناء الحجر الصحي منذ مارس ، ولكن لم يكن هناك فرق بين مقدار الجنس الذي يريده الأشخاص ومقدار ما يمارسونه حاليًا.
إذا كنت تتساءل عن تأثير إغلاق COVID-19 على الحياة الجنسية للأزواج الأمريكيين ، فأنت لست وحدك.
وجد تقرير صحة العلاقة الجديد الصادر عن شركة Relish للرعاية الذاتية للعلاقات أنه ، بشكل عام ، لدينا 15٪ أقل من الجنس أثناء الحجر الصحي مقارنة بما قبل COVID. ومع ذلك ، لا توجد فجوة بين مقدار الجنس خلال COVID-19 الذي نواجهه والمقدار الذي نريده.
من المحتمل أن يكون هذا الانخفاض بسبب تأثيرات الضغط على الدافع الجنسي. منذ زيادة مستويات التوتر لدينا ، يميل اهتمامنا بالجنس إلى الانخفاض ؛ حيث كانت الأشهر التسعة الماضية وقتًا مرهقًا لمعظم الناس.
الصحة الجنسية أثناء الوباء
يمكن أن يمثل الحفاظ على حياة جنسية صحية خلال الأوقات العصيبة تحديًا. بعد كل شيء ، الجنس هو فرصة للتواصل مع شريكنا ويمكن أن يكون وسيلة قيّمة للتخلص من التوتر وتعزيز الحالة المزاجية.
أصدرت منظمة الصحة العالمية منشورات مختلفة تناقش القضايا التالية:
- الحمل والولادة
- منع الحمل وتنظيم الأسرة
- العنف ضد المرأة
- تدخلات الرعاية الذاتية للصحة والحقوق الجنسية والإنجابية ، إلخ
إلى جانب ذلك ، توصي أبحاث أخرى بممارسات جنسية آمنة أثناء الوباء. يجب على الشركاء غير الأحاديين تجنب ممارسة الجنس أثناء الحجر الصحي لأنهم قد يعملون كشبكة واسعة الانتشار. وبالمثل ، بالنسبة للشركاء الأحاديين ، يجب تجنب الأنشطة الجنسية بأي ثمن إذا كان أحد الشريكين يعاني من أعراض.
يناقش الفيديو أدناه كيف يمكن أن يشكل الجنس أثناء الحجر الصحي تهديدًا بالعدوى. اكتشف:
تأثير العمر على الدافع الجنسي
ومع ذلك ، أفاد العديد من الأزواج بأن الإحباط مع شركائهم (من المحتمل أن يكونوا يعيشون في أماكن قريبة معهم) ، ومشاكل الطاقة ، والمزاج ، والقلق أدت إلى تقليل ممارسة الجنس أثناء الحجر الصحي بشكل عام ، على الرغم من أنهم يقضون وقتًا أطول معًا من أي وقت مضى. قبل.
يوصي الخبراء بتخصيص وقت كل أسبوع لممارسة الجنس وممارسة أنشطة تقليل التوتر مثل اليقظة والاسترخاء كل يوم لتقليل التوتر وزيادة الرغبة الجنسية.
نظر التقرير أيضًا إلى الجنس أثناء الحجر الصحي عبر الأجيال ، ولم يكن مفاجئًا أنه وجد فرقًا في وتيرة ممارسة الجنس قبل وأثناء COVID-19.
كان الجيل Z (23 عامًا وما دون) يمارسون الجنس بشكل أكبر أثناء الحجر الصحي ، مع انخفاض متوسط تواتر الجنس حسب العمر. ينخفض تواتر ممارسة الجنس أيضًا مع طول العلاقة ، حيث يكون للذين يقيمون في علاقات طويلة الأمد عمومًا جنسًا أقل في العلاقة من أولئك الذين في علاقات جديدة.
11٪ من المستجيبين للجيل Z كانوا يمارسون الجنس يوميًا أو أكثر من اليوم ، مقارنة بـ 3٪ من جيل الألفية و 2٪ من الجيل X. كانت الاستجابة الأكثر شيوعًا هي 1-2 مرات في الأسبوع ، مع حوالي 30٪ من الجيل Z ، و Millennials ، و Baby Boomers و 23٪ من الجيل X اختاروا هذا الخيار.
تأثير العوامل الإقليمية على الدافع الجنسي
كان التنسيب الإقليمي للأزواج أحد المتغيرات التي أثرت على الدافع الجنسي أثناء الوباء. وبحسب المصادر ، تسبب الوباء في انخفاض معدل النشاط الجنسي للأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 34 إلى 14٪.
أحد الأسباب الرئيسية لهذا الانخفاض كان الأزواج الأصغر سنا الذين يعيشون بشكل منفصل. نتيجة للترتيب خلال الوباء ، حُرم الزوجان من رؤية بعضهما البعض لفترة طويلة.
كشفت دراسة استقصائية أخرى عن الإحصائيات في إيطاليا حول انخفاض الاهتمام الجنسي للأزواج وزيادة الإثارة والقلق والتوتر وأعراض الاكتئاب وما إلى ذلك. كان التأثير السلبي لـ COVID-19 على الصحة النفسية أكثر في شمال إيطاليا مقارنة بوسط وجنوب إيطاليا. إيطاليا.
القراءة ذات الصلة: 8 أسباب شائعة لانخفاض الدافع الجنسي في الزواج
كيف أثر COVID-19 على الخيانة الزوجية في العلاقات؟
فماذا عن الخيانة الزوجية؟ بالنظر إلى الوقت الإضافي الذي نقضيه على الإنترنت والضغط الإضافي على العلاقات ، هل رأينا ارتفاعًا في العلاقات الشخصية عبر الإنترنت؟
قد لا يبدو الأمر كذلك ، وربما لعدة أسباب ، بما في ذلك تحديات اللقاء شخصيًا وقلة الفرص للقاء أشخاص خارج العلاقة.
على غرار الأبحاث الحالية ، قال 26٪ من المستطلعين إن هناك خيانة تاريخية في علاقتهم ، حيث قال 23٪ أن الخيانة كانت عاطفية ، و 21٪ قالوا إنها كانت جسدية ، و 55٪ أفادوا بخيانة جسدية وعاطفية.
من بين أولئك الذين قالوا إن الخيانة الزوجية حدثت في علاقاتهم ، قال 9 ٪ إنه كان هناك خيانة الزوجية أثناء جائحة COVID-19 ، مما يشير إلى أنه لا يزال من الممكن إجراء شؤون خارج نطاق الزواج أثناء الإغلاق والحجر الصحي.
تأثير COVID-19 على العادات الإباحية
سأل تقرير صحة العلاقة الجديد أيضًا عن استخدام الإباحية ، وعلى الرغم من أن 12 ٪ من الأشخاص قالوا إن الإباحية كانت مشكلة في علاقتهم ، شعر معظم الناس أن استخدامهم للمواد الإباحية ظل إلى حد كبير كما هو خلال هذا الوقت.
كان بعض الباحثين قلقين من أنه ، مثل وسائل التواصل الاجتماعي والكحول والألعاب عبر الإنترنت ، يمكن استخدام المواد الإباحية كإستراتيجية `` تهدئة ذاتية '' لبعض الأشخاص أثناء الإجهاد المرتبط بـ COVID-19 ، ولكن لا يبدو أن هذا يمثل مشكلة بالنسبة المجيبين على هذا الاستطلاع.
استخدام الألعاب الجنسية أثناء الجائحة
يشير بحث آخر إلى كيفية تأثير الوباء بشكل إيجابي على سوق الألعاب الجنسية كأحدث الاتجاهات الجنسية.
على الرغم من أن COVID-19 ليس مرضًا ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، إلا أنه يمكن أن يكون ناتجًا عن ملامسة الشخص المصاب أثناء ممارسة الجنس. أدى ذلك إلى زيادة الوعي والقبول حول منتجات التكنولوجيا الجنسية أو ألعاب الكبار كعادات جنسية صحية أثناء الوباء.
وكانت نتيجة ذلك زيادة كبيرة في بيع الدمى والروبوتات الجنسية.
كيف يحافظ الأزواج الذين يعيشون بشكل منفصل خلال COVID-19 على العلاقة الحميمة
بالنسبة لأولئك الأزواج الذين يعيشون بشكل منفصل أثناء الوباء ، كانت هناك تحديات كبيرة في الحفاظ على العلاقة الحميمة - خاصة أولئك الذين تربطهم علاقات بعيدة المدى والذين لم يتمكنوا من السفر لزيارة الشريك.
بالنسبة لهؤلاء الأزواج ، ساعدت الطقوس مثل ليالي المواعدة عبر الإنترنت (دروس الطبخ ، والألعاب عبر الإنترنت ، وحفلات المشاهدة) ، وحزم الرعاية ، ووضع خطط للمستقبل في الحفاظ على التركيز على المستقبل.
أثرت المسافة والتوتر على العديد من الأزواج الذين يعيشون بشكل منفصل - لا سيما أولئك الذين يعانون بالفعل من مشاكل الصحة العقلية.
القراءة ذات الصلة: 10 طرق لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية أثناء الحجر الصحي
ضغوط العلاقة والملل وكيف يتعامل الأزواج
إذن ، هل الضغط النفسي يؤثر على الحياة الجنسية؟
يرسم هذا التقرير صورة مقنعة لكيفية تعامل الأزواج والأفراد خلال COVID-19 مع الإجهاد والملل والإرهاق الذي من المحتمل أن يساهم في تقليل ممارسة الجنس بشكل عام. ومن المثير للاهتمام ، أن الاستطلاع وجد أيضًا أن الناس الآن يشعرون بأنهم أقرب إلى شركائهم وأكثر راحة في إظهار شعورهم الحقيقي مقارنة بما قبل الجائحة.
لذا ، فإن الخبر السار هو أن الانخفاض في الجنس أثناء الحجر الصحي لا يتعلق كثيرًا بالأزواج الذين يشعرون بأنهم أقل قربًا ، بل يتعلق أكثر بالأزواج الذين يشعرون بمزيد من التوتر.
في حين أننا لن نعرف التأثير الكامل لـ COVID-19 لبعض الوقت ، في الوقت الحالي ، يمكننا أن نكون واثقين من قول ذلك.
على الرغم من أننا نمارس الجنس أقل من أي وقت مضى ، يبدو أننا نقوم بعمل جيد في بناء علاقة حميمة مع شركائنا بطرق أخرى ، والتي من المحتمل أن تبشر بالخير لعلاقاتنا في المستقبل.
كيف تتغلب على حواجز الحياة الجنسية أثناء الجائحة؟
أدى الوباء غير المتوقع إلى إزالة العلاقة الحميمة من الطاولة ، ولعبت حواجز مختلفة دورًا في تفاقم مشاكل الجنس في العلاقة.
بعض هذه العوائق التي تحول دون حياة جنسية صحية هي:
- الخوف من الأمن المالي
- فقدان الوظيفة
- مخاوف صحية
- ضغط عصبي
- قلق
- كآبة
ومع ذلك ، فهذه مشكلة عالمية ولكن في نهاية المطاف ، كيف تشعر حيال نفسك يحدد خطوتك التالية في التغلب على الحاجز وتحسين الحياة الجنسية.
ومن طرق التغلب على هذه العوائق ، التغلب على القلق الجنسي ، و تحسين العلاقات الجنسية نكون:
قد تقضي اليوم بأكمله معًا ولكنكما لا تزالان غير مدركين للصحة العقلية لبعضكما البعض. لذا ، تأكد من تسجيل الوصول مع شريكك حول ما يشعر به كل يوم.
على الرغم من أنه من المفهوم أنك تحب زوجتك ، إلا أن التعبير عن ذلك من حين لآخر يقطع شوطًا طويلاً في مساعدتهم على الشعور بالحب والتقدير. الحضن ومسك الأيدي والرقص معًا هي بعض الطرق لتنظيم الجهاز العصبي ومساعدة شريكك على الشعور بالهدوء والاسترخاء.
قد تكون قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم وثائقي أو أي شيء آخر. تأكد من اختيارك بوعي للقيام ببعض الأنشطة معًا وقضاء بعض الوقت النشط مع شريكك.
سيساعدك هذا على الشعور بالأمان.
إنها ليست دائمة
هناك العديد من الأسباب وراء وكيفية تأثير COVID-19 على حياتك العقلية والجسدية والجنسية. ومع ذلك ، من المهم الاعتقاد بأن الوضع لن يستمر إلى الأبد.
لذا ، كن مبدعا معا. بالنسبة للأزواج الذين يعيشون معًا ، استمروا في إعطاء الأولوية للجنس أثناء الحجر الصحي من خلال أن يصبحوا أكثر نشاطًا جنسيًا. للأزواج لمسافات طويلة ، شارك أسرارك ورغباتك وأوهامك وقم بتلبية احتياجات شريكك بطرق غير متوقعة للرومانسية رقميًا.
لا يجد الجميع وقتًا للعمل على العلاقة الحميمة ، ولكن بالتأكيد وبثبات ، بالجهد الصحيح ، سوف يمر هذا أيضًا.