المحتوى
- عواقب الطلاق
- أثر الانفصال والطلاق على الزوجين
- أثر الانفصال والطلاق على الأبناء
- تأثير الانفصال والطلاق على الأسرة الممتدة
- كيفية تقليل تأثير الطلاق على الأسرة
لا أحد يتزوج ويتوقع الطلاق. ومع ذلك ، فإنه يأتي كقرار صعب ومن الصعب التصالح مع مثل هذا القرار الذي يغير الحياة.
الطلاق هو حالة يغذيها عاطفيا تؤدي إلى الكثير من التغييرات. التغيير من أي نوع صعب والطلاق على وجه الخصوص. إن الخضوع للانفصال والطلاق يعني الاضطرار إلى إيجاد آليات القوة والتأقلم عندما تكون في حالة ضعف.
تابع القراءة لفهم آثار الانفصال والطلاق على الأسرة والبدء في تصميم استراتيجية حول كيفية التعامل مع انفصال الزواج.
عواقب الطلاق
يعتبر الطلاق تحديًا لأن الكثير من العلاقات تتأثر ، والشركاء السابقين ، والأطفال ، والأسرة الممتدة. ومع ذلك ، على الرغم من أن انفصال الزواج عن الأطفال يعد حدثًا مرهقًا عاطفياً ، فمن الممكن أن يكون هناك انفصال صحي. يمكن أن يساعد التعرف على العوامل التي تساهم في التعديلات في تسريع العملية.
أثر الانفصال والطلاق على الزوجين
تتطلب آثار الطلاق على الزوجين إجراء تعديلات سريعة على دورهما كشريك وأم. يمكن أن تتراوح الآثار العاطفية للطلاق على الشركاء السابقين من خفيفة إلى شديدة. بالنسبة للشركاء السابقين ، يمكن أن يكون الطلاق ضارًا إلى حد ما ، اعتمادًا ، من بين أمور أخرى ، على قدرتهم على الاستقلال والاعتماد على نظام الدعم الذي لديهم.
يمكن للشركاء السابقين ، بعد الانفصال والطلاق ، تجربة:
- زيادة التعاسة
- الشعور بالوحدة والابتعاد عن المقربين
- انخفاض الإنتاجية والتركيز
- القلق و / أو الاكتئاب
- تدني احترام الذات
- تعاطي المخدرات
- مشاعر الغضب والإحباط و / أو العجز
- زيادة المشاكل الصحية المرتبطة بالتوتر
في الجانب المشرق، يمكن أن تكون التأثيرات مؤقتة طالما استمررت في العمل على نفسك والتكيف مع الموقف. لا يوجد تحد مستحيل طالما بقيت إيجابيًا ، وقم بدور نشط في التغيير ، وكن لطيفًا مع نفسك عندما تكون الأمور صعبة. إن الحصول على مساعدة احترافية ، تتغلب على الانفصال ، ويمكن أن يساعدك الطلاق على تجاوزه بشكل أسرع وبأقل عواقب قصيرة وطويلة المدى.
أثر الانفصال والطلاق على الأبناء
على الرغم من أن الانفصال والطلاق يمكن أن يكونا مؤلمين ، إلا أنه ليس كل هذا الظلام. تظهر الأبحاث أنه بعد عامين من الطلاق ، يتكيف معظم الأطفال بشكل جيد. علاوة على ذلك ، يعاني الأطفال من مشاكل أكثر عندما يظل الوالدان في زيجات عالية الصراع بدلاً من الانفصال.
عندما يواجه الأطفال طلاق والديهم ، يمكن أن يشعروا بمجموعة واسعة من المشاعر مثل:
- الالتباس
- إحباط
- القلق
- الحزن
- يخاف
- الغضب
- و / أو الشعور بالذنب
قد يظنون أن ذنبهم هو أنهم سمعوا أن والديهم يتجادلون حولهم مرات عديدة. قد يحتجون على الموقف ويبدأون في التصرف.
قد تلاحظ انسحابهم ، أو انخفاض أداؤهم الأكاديمي ، أو إظهار أي سلوكيات إشكالية أخرى.
عندما يحدث الطلاق ، يحدث أيضًا "طلاق" معين في العلاقة بين الوالدين والطفل.
الأطفال في منازل المطلقين ، مقارنة بالعائلات السليمة ، يتلقون دعمًا عاطفيًا أقل ، ومساعدة مالية ، ومساعدة عملية ، وعاطفة ، وتشجيعًا للنضج الاجتماعي ، ودفئًا من والديهم.
نظرًا لأن الآباء الذين يمرون بالطلاق يكونون أكثر استنفادًا وتوترًا ، فقد يحدث أن تنخفض الرقابة الأبوية والتعبير عن الحب.
شاهد أيضًا: 7 أسباب شائعة للطلاق
لا توجد إجابة سهلة لسؤال "كيف يؤثر الطلاق على علاقات الأبناء في المستقبل" نظرًا لوجود العديد من العوامل التي تؤثر على نتائج الطلاق. حتى الآن ، الأطفال الذين طلق آباؤهم ، مقارنة بأطفال العائلات السليمة:
- تميل المواقف الأقل إيجابية تجاه الزواج والمواقف الأكثر إيجابية تجاه الطلاق
- قلة الالتزام في العلاقات الرومانسية مما قد يؤدي إلى انخفاض جودة العلاقة
- زيادة الموافقة على ممارسة الجنس قبل الزواج والمساكنة والطلاق
- الموافقة على الزواج والإنجاب
- من المرجح أن يعتقد أن الزواج ليس مهمًا قبل إنجاب الأطفال ومن المرجح أن يكون لديهم طفل خارج إطار الزواج
- زيادة المواقف والسلوك المتساهل تجاه الجنس.
على الرغم من أن جميع عواقب الطلاق المذكورة أعلاه ممكنة بعد الطلاق ، فإن هذا لا يعني أن البقاء معًا هو أهون الشرين. يجب ألا ننسى الدراسات التي تظهر أن الزواج مفيد فقط لنمو الأطفال عندما يكون صحيًا.
يرتبط العداء الزوجي بزيادة العدوانية والسلوكيات التخريبية عند الأطفال. نظرًا لوجود طرق للتخفيف من تأثير الطلاق على الأطفال ، فقد يكون الطلاق خيارًا أفضل عندما يكون الزواج كبيرًا.
تأثير الانفصال والطلاق على الأسرة الممتدة
عندما نتحدث عن الأسرة والطلاق ، يجب أن نأخذ في الاعتبار مدى تأثيره. تشمل آثار الطلاق على العائلات الأسرة الممتدة أيضًا.
عندما ينفصل زوجان ، يشعر أفراد أسرهم غالبًا أنهم بحاجة إلى اختيار جانب واحد. يشعرون بالقلق والارتباك والخوف.
يمكن أن يشعروا أنه سيتم اختبار ولائهم ولا يعرفون كيفية التوازن بين الجانبين. على الأرجح ، لا يرغبون في قطع العلاقات مع أي شخص.
بالتأكيد ، عندما يحدث الطلاق ، تتساءل الأسرة الممتدة أيضًا عن كيفية التعامل مع انفصال أقربائها عن الزواج.
آثار الطلاق على البالغين ، في هذه الحالة ، يمكن أن تصل إلى الأطفال أيضًا. إذا أظهر بعض أفراد الأسرة الممتدة حكمًا على أحد الوالدين ، يمكن للأطفال فهم ذلك.
يمكن أن يعزز تأثير الطلاق على الأطفال ، مما يجعلهم يشعرون بالارتباك والتفكير في أنهم بحاجة إلى اختيار جانب واحد.
بمعرفة كيف يؤثر الطلاق على الأسرة والأطفال ، يمكننا التفكير في آثار الطلاق على المجتمع. بسبب الآثار السلبية للطلاق على البالغين ، نرى تأثيره على مكان العمل.
يميل الموظفون الذين يمرون بمرحلة الانفصال والطلاق إلى التغيب أكثر ويمكن أن يظهروا إنتاجية أقل وأداء أقل بسبب ضغوط الطلاق.
كيفية تقليل تأثير الطلاق على الأسرة
لا شك في أن انفصال الزواج عن الأطفال يمثل عبئًا أيضًا مقارنة بفصل الزواج بدون أطفال. يمكنك التوقف عن أن تكون شريكًا ، لكن لا يمكنك التوقف عن كونك أبًا.
لحسن الحظ ، أنتجت الأبحاث حول أسباب وآثار الطلاق معلومات مهمة عن عوامل الخطر والعوامل الوقائية لرفاهية الأطفال وتعديلات ما بعد الطلاق.
من بين عوامل الخطر، نجد دعمًا وتحكمًا أبويًا أقل ، وفقدان الاتصال بأي من الوالدين ، وانخفاض مستوى معيشة الطفل ، والأهم من ذلك - استمرار الصراع بين الوالدين.
الطريقة التي يتعامل بها الوالدان مع حل النزاع لها دور مهم في تسوية الطفل بعد الطلاق.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تسأل عن كيفية التعامل مع انفصال الزواج ، فتحقق من عوامل الحماية.
وتشمل هذه الأبوة والأمومة الإيجابية والمختصة ، والعلاقات الوثيقة مع الأشقاء والأجداد ، والعمل مع المعالج ، والحضانة الجسدية المشتركة ، وتقليل الخلاف بين الوالدين.
عندما تطلب استراتيجيات حول كيفية التعامل مع الانفصال ، ابدأ بالتعامل بلطف مع نفسك. لا يمكنك أن تصب من كوب فارغ. ماذا يمكنك أن تفعل لمساعدة نفسك أولا؟
عندما تكون مستعدًا لمساعدتهم في معالجة مشاعرهم ، شجع الأطفال على التحدث ومشاركة مشاعرهم. استمع ولا تدفعهم إلى حل الصراع العاطفي على الفور.
اسمح لهم بالتعبير عن المشاعر دون قيود زمنية.
هذا يرسل لهم رسالة مفادها أن مشاعرهم مهمة وصحيحة وذات أهمية.
بالنظر إلى أنه بالنسبة للأطفال ، من الأفضل الحفاظ على العلاقة مع كلا الوالدين ، لا تلوم أو تسيء إلى شريكك السابق أمامهم. متى أمكن، شجعهم على النظر إلى كلا الوالدين بشكل إيجابي.
كل هذا سيمرق.
في البحث عن الإجابة عن كيفية التعامل مع الانفصال في الزواج ، ابدأ بفهم العوامل التي تساهم في نجاح التكيف مع الانفصال والطلاق. تحديد عوامل الخطر والحماية الرئيسية تضيء المجالات المحتملة للتدخل.
هناك برامج تم تطويرها لمعالجة العوامل لمساعدة الطفل والأسرة في نهاية المطاف على التغلب على آثار الانفصال والطلاق. من أفضل الطرق لإيجاد استراتيجيات للتغلب على الانفصال والطلاق هو إيجاد متخصص.
يمكن للأطفال والآباء الاستفادة من العمل مع طبيب نفساني.
عادة ما تطلق نهاية الزواج العنان لعاصفة جحيم عاطفية. يمر الزوجان بالخوف والقلق والتوتر والحزن والعديد من المشاعر الأخرى. يمكن أن يضعف هؤلاء من قدرتهم على تربية الأبناء كما فعلوا قبل الطلاق.
يمكن التخفيف من الآثار النفسية للانفصال والطلاق إذا أبقى الآباء الخلاف منخفضًا بعد الطلاق ، وشجعوا الأطفال على التحدث ومشاركة المشاعر ، ودعمهم والسيطرة عليهم عند الحاجة ، وحفز الاتصال الوثيق مع كلا الوالدين.
من المهم فهم أسباب الطلاق ، سواء كانت الخطوة الصحيحة أم لا.
الانفصال والطلاق خطوة كبيرة. لذلك ، يحتاج الزوجان إلى التفكير في عدة أفكار قبل اتخاذ خطوة كبيرة.
في الفيديو أدناه ، تتأمل ميشيل روزن كيف لا يأخذ الأزواج الوقت اللازم لتحديد ما إذا كان الطلاق هو الخيار الصحيح. من المهم نزع فتيل النزاعات وتشجيع المحادثات لجعل الموقف خاليًا من التوتر.
يصبح تعلم كيفية القيام بذلك في المواقف شديدة الضغط مثل الانفصال والطلاق أسهل بمساعدة. الدعم الاجتماعي والمهني ضروري. لذا لا تتردد في التواصل معنا.