المحتوى
- ما هي المسافة العاطفية في العلاقة؟
- كيف يمكنك العمل لتقليل المسافة العاطفية؟
- قد تلعب نبرة صوتك دورًا مهمًا في الاستجابة التي تحصل عليها
سواء كنت تشعر بالانجذاب الجسدي تجاه زوجتك أو شريكك ، أو ببساطة تتعلق بهما على المستوى العاطفي ، فأنت تعرف قيمة هذه المشاعر. لذلك ، إذا فقدت أدنى هذه المشاعر ، فأنت تعلم أن شيئًا ما غير صحيح.
الاتصال العاطفي له أهمية كبيرة في أي علاقة ناجحة.
يميل الناس وخاصة النساء إلى تقدير الارتباط العاطفي في العلاقات الرومانسية.
غالبًا ما يكون عدم وجود هذا الفهم هو أن الرجال غير قادرين على توفير ما تبحث عنه العديد من النساء. في حالة عدم وجود رابط عاطفي ، قد يشعر الشركاء أحيانًا بالانفصال.
وبسبب هذا ، تفقد العلاقات الشرارة التي كانت موجودة عندما التقى الزوجان لأول مرة.
ما هي المسافة العاطفية في العلاقة؟
تشير المسافة العاطفية في العلاقة إلى كيفية بدء الشريكين في الابتعاد عن بعضهما البعض.
قد لا يلاحظ الشخصان هذا الانجراف على الفور ، ومع ذلك ، عندما يبدآن في التعرف على علامات هذا التباعد ، يجب عليهما العمل بسرعة على تقليل هذه الفجوة.
يمكن أن تؤدي المسافة العاطفية في العلاقة إلى شعور الزوجين كما لو أنهما فقدا الشغف الذي شعر بهما تجاه بعضهما البعض. هذا الانجراف العاطفي هو الذي يجعل الاثنين يشعران كما لو أنهما لا يملكان الكثير ليقالا لبعضهما البعض ، بخلاف التحديثات اليومية المتعلقة بأنشطتهما العامة.
نتيجة لذلك ، غالبًا ما يجد الشخصان صعوبة في إجراء محادثة غير رسمية. قد يجدون أنفسهم يبذلون جهودًا جادة للتحدث مع بعضهم البعض بينما لم يكن هذا هو الحال من قبل.
هذه المسافة في أي علاقة ، خاصة العلاقات الرومانسية ، تعني أن الشخصين لا يتواصلان مع بعضهما البعض على مستوى عميق. هذا التباعد العاطفي يمكن أن يجعل الشركاء يشعرون بالعزلة. نتيجة لذلك ، قد يشعر الشركاء بالحاجة إلى قضاء بعض الوقت بمفردهم.
كيف يمكنك العمل لتقليل المسافة العاطفية؟
بمجرد التعرف على المشكلة ، من الضروري أن تتخذ الخطوات اللازمة للتعامل مع القضايا السائدة في علاقتك.
يمكنك العمل على تحسين الأشياء عن طريق طرح بعض الأسئلة الأساسية على نفسك. اجلس في مكان هادئ وقم بعمل قائمة بالأشياء التي تعتقد أنها حدثت مؤخرًا في حياتك أو في حياة شريك حياتك.
اسأل نفسك الأسئلة التالية:
- هل كنت فضوليًا جدًا مؤخرًا؟
- هل كنت مزاجي؟
- هل هناك بعض التوتر المرتبط بالعمل يزعجني أو يزعجني شريكي؟
- هل يوجد أي اضطراب مالي؟
- هل هناك أي مشكلة عائلية قد تزعجني أو تزعج شريكي؟
- هل أحتفظ بأي ضغائن بداخلي بسبب قتالنا الأخير؟
- كيف تغيرت الأمور في الآونة الأخيرة؟
بعد الإجابة على هذه الأسئلة ، حاول معرفة ما إذا كنت السبب وراء الانجراف العاطفي.
إذا كان الأمر كذلك ، فابدأ بالتخلص من كل الأشياء التي أدت بك إلى أن تكون على هذا النحو. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك حتى محاولة مناقشة الأمور مع شريكك بطريقة هادئة. تأكد من أنك تتحدث مع شريكك بأدب وحاول أن تجعله يتفهم مخاوفك.
قد تلعب نبرة صوتك دورًا مهمًا في الاستجابة التي تحصل عليها
في كثير من الأحيان ، قد يتجنب الشركاء مثل هذه المحادثات من أجل منع الصراع أو ببساطة لأنهم لا يريدون التحدث عنها. إذا استمر هذا السلوك المانع ، يجب عليك وضع خطة أخرى لجعل الأمور تعمل.
في بعض الأحيان ، يساعد منح شريكك مساحة يحتاجها أيضًا.
القليل من الوقت وحده سيساعدهم على التفكير بشكل صحيح ويمكن أن يكون مفيدًا لعلاقتك.
إذا قررت استخدام هذه التقنية ، فحاول ألا تجعل شريكك يشعر كما لو أنك تقطعت به السبل. بين الحين والآخر ، أظهر أنك موجود من أجلهم وأنك تهتم. حاول أن تمدح شريكك (دون أن تبدو كاذبًا) ، وتوقف عن الانتقاد والشكوى طوال الوقت.
تأكد من العمل على نفسك أولا.
حافظ على التوازن في كل ما تفعله ولا تبدو يائسًا للحصول على هذا الاتصال العاطفي الذي طالما رغبت فيه. في بعض الأحيان ، يكون يأسك هو ما يدفع شريكك بعيدًا. لذا ، استمر في العمل على نفسك والأشياء التي تحبها. ولا تنسى أن تدع الوقت يلعب دوره.