المحتوى
- 1. دلل نفسك
- 2. تدرب على توقفك الجنسي
- 3. خذه خارج غرفة النوم
- 4. خصص وقتًا للعلاقة الحميمة
- 5. خلط الأشياء
- كيف يمكنك الحفاظ على العلاقة الحميمة بدون ممارسة الجنس
عندما تنشأ مشاكل في غرفة النوم ، يمكن أن يشعر زواجك بالكامل بأنه خارج عن السيطرة. يمكن أن تتسلل مشاكل العلاقة الحميمة في أي زواج وتدمر الخراب في الرضا عن العلاقة.
لسوء الحظ ، إذا استمرت مشاكل الزواج الحميمة ، يمكن أن تدمر الزواج. إن استعادة العلاقة الحميمة أو تحسينها أمر ممكن ولكنه يتطلب القليل من العمل على نفسك وكذلك العلاقة.
ماذا تفعل حيال مشاكل العلاقة الحميمة في الزواج؟
بقليل من الصبر ، يمكنك وضع حد لمشاكل العلاقة الحميمة في زواجك.
من المهم أن تفهم أولاً مستويات العلاقة الحميمة التي تشاركها مع شريكك ، وفهم الآثار الصارخة لنقص الحميمية في العلاقة ، وبذل جهدًا واعيًا لاستعادة العلاقة الحميمة في الزواج.
جرب النصائح التالية إذا كنت تبحث عن نصيحة حول العلاقة الحميمة المتزايدة في الزواج وترغب في قلب قلة الحميمية في الزواج رأسًا على عقب.
إليك كيفية إصلاح مشاكل العلاقة الحميمة في الزواج
1. دلل نفسك
من طبيعة المرأة أن تضع الجميع وكل شيء آخر في المقدمة ، وغالبًا ما تنسى نفسها. خذ وقتك في رعاية روحك والقيام بأشياء تستمتع بها.
إن تخصيص الوقت لنفسك يعزز احترام الذات والثقة بالنفس ، وهذا بدوره سيكون جذابًا جدًا لزوجك.
كوني نشطة ، وارتدي ملابس تجعلك تشعرين بالجاذبية ، وخصصي بعض الوقت للاسترخاء حتى تكوني أفضل نسخة ممكنة منكِ لنفسك وله.
2. تدرب على توقفك الجنسي
يمكن أن يؤدي الانقطاع الجنسي عن نشأتك إلى جعل العلاقة الحميمة صعبة. لبناء العلاقة الحميمة ، من المهم الخروج من قوقعتك الجنسية والاستمتاع بالحميمية الجنسية.
لقد تربت الكثير من النساء على رؤية الجنس على أنه "قذر". إذا كانت مشاعر الخجل أو الذنب تعيق قدرتك على الاستمتاع بكونك حميميًا ، فأنت بحاجة إلى العمل على هذه القضايا.
العلاقة الحميمة جزء أساسي من الزواج وتستحق التعلم لاحتضانها. يعد التحدث إلى المعالج بداية رائعة لإصلاح مشاكل العلاقة الحميمة. تحدث بصراحة عن رغباتك. العلاقة الحميمة الحقيقية تأتي من الانفتاح التام والصادق مع شريك حياتك. أن تكون قادرًا على التحدث عن الجنس ورغباتك ، يمكن أن تقربكما وتزيد الإثارة.
كما أنه يمهد الطريق لممارسة الجنس بشكل أفضل ويعلم كل واحد منكما المزيد عما يريده الشخص الآخر ويتمتع به. إذا كنت تخجل التحدث عن الجنس أو لست متأكدًا من كيفية طرحه ؛ قد تقدم مشاركة موقع مثل هذا معه نقطة انطلاق جيدة.
3. خذه خارج غرفة النوم
العلاقة الحميمة هي أكثر من مجرد ممارسة الجنس.
يمكنك تحسين العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية من خلال إظهار عاطفتك خارج غرفة النوم.احتضن الأريكة أثناء مشاهدة التلفاز ، وانحني عن قرب ولمسه وأنت تتحدثين على الإفطار ، أو ابقَ في قبلة أطول عندما تراه في الصباح.
يمكنك زيادة العلاقة الحميمة فقط عن طريق الاتصال طوال اليوم ، لذا استفد من كل فرصة للتواصل.
4. خصص وقتًا للعلاقة الحميمة
نعم ، يمكن أن تكون الحياة محمومة وجداولنا مشغولة ، ولكن عدم جعل العلاقة الحميمة أولوية قد يؤدي إلى تدمير زواجك.
يعد تخصيص الوقت للتواصل الوثيق مع زوجك أمرًا مهمًا لكليكما إذا كنت ترغب في التغلب على مشاكل العلاقة الحميمة.
من خلال وضع الجنس على الموقد الخلفي ، فأنت لا تخاطر بالانجراف فقط ، ولكنك تدفعه بعيدًا من خلال إعطاء الانطباع بأنه ليس أولوية.
اجعل الأطفال ينامون مبكرًا ، وانسَ السهر لمشاهدة عرض ما ، أو ضع علامة عليه في تقويمك - كل ما يتطلبه الأمر للاستمتاع بقربك.
5. خلط الأشياء
يمكن أن يصبح الجنس أمرًا روتينيًا للغاية عندما تكون مع شخص ما لفترة من الوقت. يمكن أن تؤدي الحياة الجنسية الباهتة بسرعة إلى مشاكل العلاقة الحميمة والزواج ، مما يترك أحدهما أو كليهما يشعر بالملل أو حتى غير مرغوب فيه. يمكن أن يؤدي العيش في زواج بدون علاقة حميمة إلى حلقة مفرغة من انعدام الأمن والتعاسة.
اجعل الأشياء مثيرة للاهتمام من خلال تجربة أشياء جديدة داخل غرفة النوم وخارجها ، وستكون مشاكل العلاقة الحميمة شيئًا من الماضي.
غالبًا ما يكون التغيير في الروتين من حين لآخر كافيًا لإعادة إشعال شرارة. حاولي ارتداء ملابس داخلية جديدة أو الاستحمام معًا كبداية.
لا تدع أعمال الحياة تعترض طريق التعبير عن حبك والاستمتاع بالمتعة في غرفة النوم. عدم وجود علاقة حميمة في العلاقة هو الطنانة المطلقة لسعادة العلاقة والوفاء.
استثمر الوقت في نفسك وفي علاقتك ، وافعل ما بوسعك للحفاظ على الرومانسية والإثارة حية في زواجك.
لا تدع العلاقة دون العلاقة الحميمة تعرقل سعادتك الزوجية.
كيف يمكنك الحفاظ على العلاقة الحميمة بدون ممارسة الجنس
لا توجد علاقة حميمة في الزواج يمكن أن تضعف خيوط العلاقة بين الزوجين.
يستلزم الزواج بدون علاقة حميمة عدم وجود اتصال بين الشركاء وعدم الرضا عن العلاقة والاستياء بسبب الاحتياجات المادية غير الملباة.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان بسبب الولادة ، واضطرابات الإثارة الجنسية ، وضعف الانتصاب ، وغيرها من الحالات الطبية أو العقلية ، فإن الجنس غير ممكن.
هناك العديد من تمارين الزواج الحميمة تساعدك على الاستمتاع بالعلاقة الحميمة في الزواج بدون ممارسة الجنس.
- امسك يدي بعضكما البعض للاستمتاع بإحساس التقارب المستمر مع شريكك ، حتى بعد سنوات من العيش معًا.
- ضمّن وقتًا إضافيًا عناقًا لأنه تأكيد جسدي فعال يجعلك أنت وشريكك تشعران بإحساس فوري بالارتباط.
- تطوير اهتمامات أو هوايات جديدة للزوجين وسرعان ما ستجد هذه الأنشطة المحفزة عقليًا تفتح آفاقًا لمحادثات جديدة كل يوم.
- أعد إنشاء تاريخك الأول أو تذكر تلك المواعيد والحكايات القليلة الأولى لإحياء نفس الشرارة التي كانت لديك في بداية العلاقة.
- إذا كنت امرأة، افهم ما الذي يجعل الرجل يترابط مع امرأة. ابدأ ب كونها أنثوية حول رجلك ، الاستماع تعاطفا ودون مقاطعة ، إظهار ثقتك بنفسك في قدراته و الانخراط في مصالحه.
- إذا كنت رجلا، افهم ما الذي يجعل المرأة ترتبط بالرجل. اعمل على بناء سمات شخصية إيجابية مثل الوجود نوع وصادق وفخور واثق وكن شخصًا من يمكن أن يضحكها.
أيضًا ، يُنصح بالتواصل مع معالج جنسي موثوق يمكنه مساعدتك في مكافحة نقص الحميمية في الزواج باستخدام أدوات مثل تمارين العلاقة الحميمة للأزواج ، والاستشارة الفعالة لحل مشاكل العلاقة الحميمة بين الزوجين. من خلال إلقاء نظرة عامة على قضايا العلاقة الحميمة في الزواج ، يمكنك اتخاذ الخطوات التصحيحية لتحسين العلاقة الزوجية وإعادة إشعال الشغف في علاقتك.