المحتوى
- تراجع في العلاقة الحميمة
- الحرمان من النوم
- أنماط الأبوة المتضاربة
- القليل من الوقت لممارسة العلاقة الحميمة الجنسية
- أزمة الوقت
- تغذية
- تمرن مع شريكك
- العلاج للنزاعات الأبوية
سواء أعجبك ذلك أم لا ، هناك مجموعة من عقبات العلاقات والصراعات الجديدة بين الوالدين التي يواجهها الآباء عندما يجلبون حزمة الفرح إلى المنزل في منزل العائلة. إذن ، ما هو نوع الصراع الأكثر شيوعًا؟
في كثير من الأحيان عندما يختلف الآباء حول كيفية تربية طفل ، هناك حالة صراع صريح في ديناميات الأسرة.
بالنظر إلى تعريف الصراع الصريح ، يمكن تلخيصه على أنه حالة يوجد فيها جدال شديد ومتواصل ، وصراخ مباريات حول نقطة الخلاف.
التعامل مع الزوج التنافسي ، والخلافات الأبوية ، وتقويض الأبوة والأمومة ، والصراعات بين الأطفال هي عدد قليل من العديد من قضايا الأبوة والأمومة الشائعة التي تشوه سعادة العلاقة للآباء الجدد.
على الرغم من أن الوافد الجديد يعد إضافة رائعة للوحدة ، إلا أن الطفل يصل إلى الوالدين الذين يعملون من خلال الإرهاق والقلق والشكوك العامة حول كيفية التعامل مع المسؤولية الجديدة التي يواجهونها في الحياة.
في بعض الأحيان ، قد يتسبب الطفل عن غير قصد في إثارة المشاكل للشركاء الذين يتعلمون توفير مساحة والتكيف مع نموذج جديد.
إذا كنت أنت وحبيبك تواجهان مشاكل في العلاقة وصراعات جديدة بين الوالدين والمولود الجديد ، فهناك أمل.
فيما يلي نظرة عامة على الأسباب الشائعة التي تنسب إلى الخلافات الجديدة بين الوالدين ونصائح حول كيفية حل الخلاف مع الزوج.
تراجع في العلاقة الحميمة
يمكن أن يؤدي جدول تغذية الطفل ونومه إلى تقليص الوقت مع شريكك بشكل كبير.
إذا كانت الأم "تضخ" باستمرار ، والأب يتأرجح باستمرار حتى ينام ، فقد يكون هناك القليل من الوقت والطاقة المتبقية للعلاقة الحميمة.
الحل؟
خصص وقتًا للاتصال. وفر مساحة للألفة.
اطلب المساعدة من الأصدقاء وأفراد الأسرة حتى تحصل على فرصة للتواصل مع من تحب. لا بأس في الابتعاد عن شريكك لقضاء عطلة نهاية الأسبوع أو أكثر لإجراء الاتصالات. كحد أدنى ، قم بتحديد وممارسة تاريخ الليل.
مرة واحدة في الأسبوع ، بغض النظر عن أي شيء ، يجب أن تقضي أنت وشريكك ليلة للاسترخاء والتحدث وإعادة الاتصال.
الحرمان من النوم
بينما ينام الطفل الصغير بشكل سليم في الأسابيع الأولى من حياته ، لم يمض وقت طويل قبل أن تحافظ المعدة الغازية وآلام الأسنان والحمى المارقة على حزمة الفرح طوال الوقت. الحرمان من النوم هو السبب الرئيسي في قائمة النزاعات بين الوالدين الجدد.
إذا كان طفلك الصغير المثالي مستيقظًا طوال ساعات الليل ، فستكون مستيقظًا في جميع ساعات الليل أيضًا. سيؤدي الحرمان من النوم في النهاية إلى خلق علاقة غاضبة ومتوترة بينك وبين من تحب.
وصفة لكارثة وشيكة!
هل هناك حكاية عن كآبة العين المتدلية؟ بالطبع. شارك العبء مع شريكك. ضع في اعتبارك أخذ قيلولة كما يسمح الجدول الزمني الخاص بك.
إذا كنت ستسمح لنفسك قليلاً من التساهل ، اسمح للجدة والجد بأخذ طفلك الصغير في المساء. سيعود النوم يا صديقي. صدقه.
أنماط الأبوة المتضاربة
صدق أو لا تصدق ، يدخل الأزواج في صراع كبير بسبب أساليب الأبوة والأمومة المتباينة.
إذا كان أحد الوالدين يدور حول التعزيز الإيجابي ويفضل الوالد الآخر جدول عواقب كبيرة ، فسوف ينهار الاثنان في النهاية ويؤذيان مما يؤدي إلى صراعات جدية بين الوالدين.
مفتاح التنقل بين أنماط الأبوة والأمومة المتباينة هو استخدام تقنيات الاستماع النشط لخلق حل وسط.
قد يكون من المفيد أيضًا للشركاء المشاركة في بعض الأبحاث الشاملة لتحديد الأساليب التي يدعمها البحث العلمي الأكثر قوة.
إذا كان الخلاف لا يزال دون حل ، فلا تتردد في طلب المساعدة من مستشار موثوق.
القليل من الوقت لممارسة العلاقة الحميمة الجنسية
في حين أنه قد يبدو من المناسب التعامل مع الجنس تحت العنوان العام للعلاقة الحميمة ، فإن هذه القضية لها حقًا أرجل لتقف بمفردها.
إليكم حقيقة أحد الخلافات الرئيسية الجديدة بين الوالدين.
سوف يحد طفلك الصغير من حياتك الجنسية بشكل خطير. عندما تكون مشغولاً بمحاولة وضع كل أجزاء حياة الطفل في مكانها الصحيح ، فلا يوجد وقت كافٍ لممارسة العلاقة الحميمة الجنسية مع شريك حياتك.
الحل الوحيد هو تخصيص وقت للمسة الحميمة. قد توفر الشموع والمستحضرات وما شابه ذلك الشرارة التي تحتاجها لإشعال نيران الجنس. استمع الى شريكك.
إذا كان شريكك هو الشخص الذي حمل الطفل ، فقد تطلب بعض الوقت للسماح للجسم بالتجدد بعد الولادة.
لا تضغط تحت أي ظرف من الظروف على قضية العلاقة الحميمة إذا كان شريكك يتعامل مع اكتئاب الضيق الجسدي.
أزمة الوقت
يتم جذب الشركاء مع الأطفال الصغار باستمرار في العديد من الاتجاهات.
قد لا تترك ضغوط المهنة والأبوة والالتزامات الأخرى سوى القليل من الوقت لمداعبة ملامح العلاقة. أزمة الوقت حقيقة واقعة. في بعض الأحيان ، هناك الكثير لتفعله. كن جيدا لنفسك. احترم التزامات ومسؤوليات شريكك.
اترك دائمًا بعض الوقت متاحًا للانخراط في رعاية ذاتية هادفة وتجديد شخصي.
في نهاية اليوم ، يعني التمتع بصحة أفضل علاقة صحية لك ولشريكك حتى عندما يتطلب "الطفل" مركز الصدارة.
تغذية
عندما يأتي الصغير إلى حياتك ، لا تهمل الاهتمام بجسمك.
إذا كنت تريد أن تزدهر علاقتك بشريكك ، فلا تتغاضى عن أهمية تغذية جسمك بالتغذية الجيدة.
بسبب ضيق الوقت ، نميل إلى البحث عن الأطعمة المريحة بدلاً من الخيارات الصحية. الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون أمر لا بد منه. اشرك شريكك في تغييرات نمط الحياة.
تمرن مع شريكك
من المهم للغاية بالنسبة لك ولرفيقك الاستمرار في الحركة بعد ولادة الطفل. اعمل لنفسك معروفًا واستثمر في عربة أطفال لطيفة.
اصطحب الطفل وشريكك في نزهة يومية للحفاظ على ازدهار المحادثة وضخ الدم.
هل لديك بعض الأوزان الحرة؟ ضخ القليل من الحديد كلما سمح الوقت بذلك. الفوائد هائلة بما في ذلك إبقاء النزاعات الجديدة بين الوالدين في وضع حرج.
العلاج للنزاعات الأبوية
عندما يصل الشريط الأزرق أو الوردي إلى الباب ، تكون الأسرة منتشية ومشاكل الأبوة والأمومة هي آخر ما يدور في أذهانهم. سوف يسعد الكثيرون بالحزمة التي تحتل الآن غرفة في منزلك ومقعد شرف في كثير من القلوب.
ولكن ، يمكن أن تجلب الحزمة صراعات لعلاقتك.
المفتاح هو التركيز دائمًا على خلق مساحة أكبر للحميمية والوقت معًا والتواصل المفتوح وتعميق الالتزام. عندما يقوض أحد الوالدين الآخر أو يصبح الأبوة غير المتسقة هي القاعدة ، يصبح حل النزاعات في الزواج تحديًا متزايدًا.
إلى جانب هذه النصائح الجديدة حول النزاعات بين الوالدين ، يجب عليك اختيار العلاج ، حيث يمكنك الوصول إلى مشورة الخبراء بشأن النزاعات الأسرية وأنشطة حل النزاعات المفيدة للأزواج أو أنشطة حل النزاعات للعائلات ، والتي ستحدث تغييرًا جذريًا في جودة علاقتك والسعادة الشاملة.
مع وضع هذه النقاط في الاعتبار ، سوف تقتل صراعات الوالدين الجديدة في أي وقت من الأوقات.